Como cozinhar ovos mexidos no microondas sem manteiga: as melhores receitas, vídeos. Como comprar formulários para ovos mexidos no microondas na loja online Aliexpress? Ovos mexidos no microondas: teor calórico

Receitas para cozinhar ovos mexidos no microondas.

Como nesse caso não será necessário usar vegetais ou manteiga, o resultado será o prato menos calórico e, portanto, mais útil para o corpo humano. Se você estiver interessado em tal ideia, sugerimos que você se familiarize com várias receitas simples para cozinhar ovos mexidos no microondas.

Como cozinhar ovos mexidos para iniciantes: dicas de cozinheiros

Primeiro, lembre-se de que um prato só pode ser útil se for preparado com produtos frescos.

Em segundo lugar, não esqueça que antes de cozinhar os ovos, eles devem ficar em temperatura ambiente por um tempo, porque os frios, o prato acabado ficará muito grosso, o que definitivamente afetará suas qualidades de sabor.

Segredos para cozinhar ovos mexidos no microondas:

• Use apenas utensílios especiais para cozinhar
• Em hipótese alguma cozinhe ovos mexidos em moldes de metal
• Se não quiser que os ovos mexidos contaminem o seu forno micro-ondas, cubra-o com uma tampa especial ou fure a gema em vários lugares durante o cozimento
​​

Como cozinhar ovos mexidos no microondas sem manteiga: uma receita para glaceado

É melhor cozinhar ovos mexidos em formas especiais com revestimento especial ovos podem ser facilmente transferidos para um prato.

Se você ainda não comprou um formulário semelhante, use um recipiente de vidro ou cerâmica.

Depois de cozinhar, você precisará deixar o prato pronto descansar por 2-3 minutos e só então transferi-lo para um prato para servir mais.

Produtos para glacê:

• Ovos — 2 unidades
• Sal - uma pitada
• Pimenta - uma pitada
• Verdes - 5 g
• Legumes frescos para decorar

Preparação:

• Primeiro, retire os ovos do frigorífico e deixe-os à temperatura ambiente durante 20 minutos
• Na etapa seguinte, começamos a quebrar os ovos em um molde
• Quando os ovos estiverem no molde, fure a gema em vários lugares
• Sal e pimenta nos ovos mexidos e coloque no microondas
• Ajuste o temporizador de temperatura para 600 W e aguarde 2 minutos
• Depois desta vez, coloque-o em um prato e decore-o com verduras picadas
• Pique os legumes da estação e sirva-os como um acompanhamento útil

Como comprar na loja online do AliExpress por somos para ovos mexidos no microondas?

Caso você queira comprar pratos de qualidade, mas não muito caros, então faça uma compra na loja online AliExpress.

Aqui você pode facilmente encontrar moldes de ovos de diferentes formas, tamanhos e cores, e o mais importante a um preço ridículo. Se desejar, você pode encomendar aqui um molde, cujo custo começará a partir de 90 rublos. E apesar do baixo custo, será feito de material seguro e terá uma tampa que evitará que o ovo exploda.

• Você pode ver o catálogo com moldes para ovos mexidos no microondas no AliExpress aqui.
• Você pode ver o catálogo com moldes para ovos mexidos no AliExpress aqui.

Ovos em pão de micro-ondas

Este prato é bom porque você pode facilmente pegar o pão de ontem ou anteontem e encher o meio com um ovo. Quanto à forma, neste caso é melhor dar preferência a produtos redondos.

Para uma baguete ou pão, você terá que se esforçar muito para obter um fundo que não rache quando aquecido e mantenha sua forma. E o ovo precisa de um pouco mais de tempo para cozinhar. Se você segurar esse prato por 2 minutos, ele simplesmente não ficará definido como deveria. Com isso em mente, mantenha seu café da manhã no micro-ondas por pelo menos 4 minutos.

Produtos:

• Pães — 3 peças
• ) Ovos - 3 unid.)

Preparação:

• Na primeira fase, corte os topos dos pãezinhos e selecione-os cuidadosamente no meio
• Rale o queijo em um ralador grosso e pique as verduras
• Em seguida, quebre um ovo em cada pão, salgue, pimenta polvilhe com queijo
• Quando o queijo derreter e o pão estiver levemente dourado Quando estiver pronto, retire o prato do micro-ondas e deixe esfriar um pouco
• Polvilhe com picado verdes e sirva

Glacê de ovo no micro-ondas

Aquelas donas de casa que gostam de surpreender seus parentes com pratos originais e, eles podem tentar cozinhar ovos mexidos no microondas usando uma receita mais complexa. Nesse caso, o ovo não será facilmente quebrado em uma forma, mas em uma espécie de almofada, com a adição de uma pequena quantidade de creme. Você pode usar absolutamente qualquer produto como travesseiro.

Pode ser ervilha, milho, feijão, cogumelos fritos, carne cozida, peixe ou até salsicha. Quanto ao creme, deve ser da mais alta qualidade. Se esse componente do seu prato for ruim, como resultado, você não obterá a consistência desejada do molho cremoso ou simplesmente se desfará.

Componentes da cobertura:

• Ovos — 3 peças
• Creme - 3 colheres de sopa.l
• Carne cozida — 100 g
• Queijo duro — 70 g
• Milho — 100 g
• ) Sal e pimenta a gosto

Preparação:

• Colocar as formas no forno e aquecê-los bem
• Em seguida, coloque carne picada, milho e queijo duro no fundo
• Polvilhe tudo com creme e bata toda essa massa com ovos
• Leve tudo ao micro-ondas por 3-5 segundos
• Retire do forno e decore com ervas

Tomates mexidos no micro-ondas

Se você realmente gosta de tomates, então você pode tentar cozinhar ovos mexidos no microondas com eles. Dependendo da época, você pode usar tomates frescos, secos ou em conserva. É verdade que você deve se lembrar que os tomates em conserva têm uma espécie de acidez, que pode ser eliminada com a ajuda de uma pequena quantidade de açúcar.

Então, se você for usá-los, não se esqueça de adoçar seu prato com um pouco de açúcar de cana. Só não adicione muito ou você vai estragar o seu prato.

Produtos:

• Ovo — 2 unidades
• ) Tomates — 1 pc
• Chalotas — metade
• Ervilhas verdes — 2 colheres de sopa. l
• Creme 25% — 2 colheres de sopa. l
• Sal e pimenta a gosto

Preparação:

• Lave os tomates e as cebolas e pique-os o mais fino possível
• Coloque os legumes picados no fundo da forma
• Coloque tudo no microondas por um minuto
• Salgamos, apimentamos e temperamos os legumes amolecidos com creme
• Espalhamos ervilhas e um ovo de galinha neles
• Enviamos os moldes novamente ao forno por 2 minutos e nosso prato está pronto

Se você quiser obter um sabor de tomate ainda mais brilhante, tente usar o próprio tomate como ovo forma.

• Se você escolher o meio e enchê-lo primeiro com queijo duro e depois com um ovo, como resultado, obterá um prato muito aromático e saboroso.
• Leva pelo menos 4 minutos para cozinhar esses ovos mexidos.

Ovos com salsicha no micro-ondas

A variação mais popular de ovos mexidos é uma combinação de ovo e salsicha. Para preparar esse café da manhã, você pode usar linguiça cozida e defumada, salsichas e salsichas.

Quanto ao que pode ser adicionado a esses ovos mexidos, pimenta búlgara e verduras estão em primeiro lugar aqui. Além disso, se desejar, você pode adicionar queijo derretido, queijo e ricota a esses ovos mexidos. Esse aditivo adicionará um sabor cremoso ao prato e o tornará mais suculento.

Produtos:

• Ovos — 4 unidades
• ) Pães para cachorro-quente — 2 unidades.
• Sal e pimenta a gosto
• Molho de ervas para decoração

Preparação:

• Corte a carne em cubos pequenos e reserve
• Corte os pães ao meio e retire do meio
• Lave o pimentão e corte-o nos mesmos cubos que a linguiça
• Corte o queijo processado em barras finas e longas
• Em seguida, começamos a colocar o recheio
• Coloque pimenta com a primeira camada e sal e pimenta levemente
• Coloque a linguiça e os ovos com a próxima camada
• Coloque queijo derretido em cima de tudo isso e leve tudo ao forno
• Após 3-5 minutos, o prato aromático estará pronto

Ovos mexidos com bacon no microondas

Para deixar os ovos mexidos mais saborosos, utilize o bacon com a maior camada de carne para o seu preparo. Somente neste caso, você poderá obter uma crosta crocante, que complementará perfeitamente a consistência macia do ovo.

Componentes:

• Bacon — 100 g
• ) Ovo - 3 unid.)

Preparação:

• Primeiro, corte o bacon em pedaços pequenos e espalhe-os em uma camada fina no fundo da assadeira
• Leve ao forno de microondas por 2-3 minutos (até aparecer uma crosta crocante pronunciada)
• Enquanto o bacon está dourando, bata os ovos com creme de leite, sal, pimenta e ervas.
• Despeje a massa resultante em um molde e envie novamente ao forno de microondas por 2-3 minutos
• Você pode servir o prato acabado com torradas ou pão de alho

Se desejar, você pode fazer uma espécie de cesta comestível de bacon e, em seguida, despeje a mistura de ovo e creme de leite nela. Para fazê-lo, você precisará cortar o bacon o mais fino possível e, em seguida, forre todo o molde com ele em uma camada. Em seguida, você precisará dourar no micro-ondas e o molde para uso posterior estará pronto.

Ovos mexidos no micro-ondas com pão

Este prato vai agradar a quem gosta de pequenos-almoços fartos. Como neste caso, além de pão e ovos, você também usará queijo processado, o prato final ficará muito saboroso e, o mais importante, após essa refeição, você definitivamente não desejará comer por pelo menos 4 horas.

Sim, e lembre-se de que o queijo derretido para esses ovos mexidos deve ser o mais gordo possível. Se você preferir um produto de queijo com baixo teor de gordura, ele não derreterá como deveria e definitivamente estragará o sabor dos ovos mexidos.

Produtos:

• Ovo - 4 unidades
• Pão - 4 fatias
• Queijo processado - 200 g

Preparação:

• )) Para começar, corte o pão em pedaços finos (você pode remover a crosta completamente)
• Leve ao microondas por 2-3 minutos (levemente marrom)
• ) Retire o pão do forno, coloque os ovos sobre ele e certifique-se de perfurar a gema em vários lugares
• Esfregue o queijo derretido em um ralador grosso e polvilhe com os ovos
• Depois disso, volte tudo ao forno de microondas por 1-2 minutos e o prato pode ser servido à mesa

Receitas de ovos no microondas para preguiçosos

Receita de ovos mexidos em uma xícara copo

Produtos:

)
• Ovos — 2 unidades
• Filé de frango pronto — 50 g
• Cogumelos fritos — 50 g
• Leite — 2º.l
• Sal e pimenta a gosto

Preparação:

• Lave e seque a assadeira
• Coloque o filé e os cogumelos nela
• Bata os ovos com leite, sal e pimenta e despeje esta massa em uma xícara
• Leve ao micro-ondas por 2 minutos e você pode decorar o prato com ervas frescas
• Se desejar, pode polvilhar os ovos mexidos com queijo duro e volte ao forno por mais 30 segundos

Ovos mexidos preguiçosos

Produtos:

• Ovos — 3 unidades
• Creme — 3 colheres de sopa. l
• Sal e pimenta a gosto

Preparação:

• Pegue um prato de cerâmica e aqueça no micro-ondas
• Bata os ovos com o creme de leite e os temperos e despeje tudo em uma tigela
• Envie tudo no micro-ondas para 20 segundos e, em seguida, retire e misture bem
• Devolva os ovos mexidos ao forno micro-ondas por mais 30 segundos e você poderá saborear o prato

Ovos mexidos no micro-ondas: calorias

• Em princípio, se você cozinhar ovos mexidos no micro-ondas sem adicionar manteiga ou óleo vegetal, obterá um produto de baixa caloria.
• Neste caso, 100 g do seu café da manhã terão apenas 167 calorias.
• Claro, se você adicionar um ou mais componentes a este prato, o conteúdo calórico dos ovos mexidos pode até dobrar.
• Então, por exemplo, se você cozinhá-lo com a adição de frango, 100 g do prato terão aproximadamente 200 calorias.
• Se você adicionar creme e queijo duro aos ovos mexidos, o conteúdo calórico pode aumentar até 300 calorias.
• Dito tudo isso, se você quiser comer algo saudável, faça você mesmo os ovos mexidos mais simples temperados com sal e pimenta.

Vídeo: Ovos mexidos no microondas e como é fácil cozinhar com nossa receita em vídeo!