Hérnia da coluna lombar - tratamento em casa, medicamentos e remédios populares

não foi identificada hérnia da coluna lombar - o tratamento deve ser iniciado imediatamente, a fim de evitar complicações.Os médicos recomendam a combinação do uso de analgésicos e exercícios para descarregar discos.O especialista poderá dar recomendações mais precisas após o exame do paciente.

O que é uma hérnia da coluna lombar

Na terminologia médica, uma hérnia lombar é uma ruptura do disco da coluna vertebral ou anel fibroso, cartilagem, deslocamento do núcleo pulpar.Existe uma patologia como resultado de uma carga desigual na coluna vertebral, causa dores nas costas, cede nas pernas, algema movimentos e pode levar a uma condição incapacitada.

As vértebras da coluna lombar no número de cinco são usadas para amortecimento conectado por discos intervertebrais.Quando surge uma hérnia, ocorre uma protrusão do disco, que esmaga o nervo e causa dor que precisa ser removida o mais rápido possível.

Causas de hérniasa coluna lombar é chamada de fatores a seguir:

  • cargas aumentadas;
  • características congênitas do aparelho conectivo;
  • patologia pélvica;
  • radiculopatia;
  • inflamação do nervo glúteo;
  • lesões;
  • atividade física pesada;
  • estilo de vida sedentário;
  • maus hábitos;
  • osteocondrose, escoliose.

Em uma pessoa, a doença manifesta os seguintes sintomas e sinais:

  • rigidez na cintura;
  • fraqueza no polegar;
  • dor na parte superior da perna;
  • formigas de perna;
  • Após uma sessão prolongada, os dedos ficam dormentes.

A hérnia espinhal pode curar

Se os sintomas forem detectados a tempo, o tratamento será bem-sucedido e eficaz.É importante não perder o momento em que ainda é possível limitar a medicação, a terapia conservadora, para prevenir a cirurgia.O objetivo do tratamento é eliminar a dor, fortalecer o espartilho muscular, eliminar a subluxação das vértebras, o que pode provocar o crescimento da patologia.

Tratamento da hérnia da coluna lombar

É importante iniciar o tratamento da patologia em tempo hábil e consultar seu médico para os primeiros sintomas.O perigo de ocorrer um caso de hérnia da coluna lombar sem tratamento oportuno, os médicos chamam os seguintes riscos para todo o corpo:

  • distúrbios circulatórios nos órgãos pélvicos;
  • problemas ginecológicos, falhas do ciclo menstrual em mulheres;
  • problemas urinários;
  • curvatura da coluna vertebral;
  • compressão do nervoa raiz;
  • ressecamento e descamação da pele, redução da sensibilidade de algumas áreas;
  • laceração no sacro lombar;
  • limitação da mobilidade até a paralisia das pernas.

O médico está tratando

Ao identificar os primeiros sinais de doença, é aconselhável visitar um terapeuta ou neurologista que examinará o paciente e prescreverá tratamento conservador ou será enviado a um cirurgião e um neurocirurgião.Este último realiza um exame da coluna vertebral usando ressonância magnética, na presença de indicações, prepara o paciente para a cirurgia ou prescreve outro tratamento.

Métodos de tratamento

Como tratar uma hérnia da coluna lombar é escolhido pelo médico, dependendo da negligência e gravidade do caso.Métodos de terapia:

  1. Conservador - a grande maioria dos casos é tratada por esses métodos, incluindo exercícios, medicamentos (analgésicos, anti-inflamatórios não esteróides), instalação de gotejamentos.Às vezes, bloqueios são usados.Os métodos auxiliares de tratamento da hérnia são massagem, ginástica terapêutica em casa, procedimentos de fisioterapia.
  2. A cirurgia é uma medida extrema de tratamento, prescrita apenas por indicações estritas (sem cura para a dor, a hérnia afeta a função dos órgãos internos).Remova a microdiscectomia patológica, método endoscópico.

Sem cirurgia

O tratamento da hérnia da coluna lombar sem cirurgia inclui os seguintes métodos para se livrar da doença:

  • Complexo de ginásticaexercícios voltados ao desenvolvimento e comunicação musculares;
  • uso de medicamentos;
  • A acupuntura é a influência das microagulhas nos pontos biologicamente ativos;
  • terapia manual é o "gerenciamento" de discos pelas mãos;
  • Reflexologia - para a atividade dos tecidos e órgãos, melhorando o metabolismo;
  • Massagem geral - para melhorar o tônus ​​muscular, melhorar a imunidade, pode aliviar a condição do paciente.

Terapia por exercício em hérnia

Após o desaparecimento da dor em decúbito dorsal, a terapia por exercício é atribuída ao exercício na coluna lombar.É realizado a fim de melhorar a circulação sanguínea na área afetada, normalizar o tônus ​​muscular.Os exercícios são realizados deitados de costas, abdômen, laterais e suporte para joelhos e pulsos por 10 a 12 repetições, lenta e suavemente.Duração do treinamento 10-40 minutos.Aqui estão alguns exercícios eficazes:

  1. Mantendo os braços ao longo do corpo, dobre as pernas.Endireite a perna direita, simultaneamente com a mão esquerda, repita com o outro lado.
  2. Você deita de costas.Mantendo as mãos atrás da cabeça, dobre as pernas, endireite lentamente a perna direita e coloque-a no joelho esquerdo.Endireite, repita do outro lado.
  3. Dobre os braços nos cotovelos, coloque os pés na largura dos ombros, coloque um travesseiro debaixo dos braços.Gire os pés e as borlas em um círculo.
  4. Comece a posição como no primeiro exercício, coloque o calcanhar esquerdo no joelho direito, repita com o outro lado.
  5. Na posição supina, estenda o pé em sua direção, estique o calcanhar para trás para esticar a parte de trás do pé.

Exercícios

Para fortalecer e desenvolver a funcionalidade da coluna vertebralOs exercícios a seguir para hérnia lombar foram desenvolvidos:

  1. Deitado de costas, estique os braços ao longo do tronco, dobre levemente as pernas.Tensione seus músculos abdominais.
  2. A posição inicial, como no primeiro parágrafo, apenas estende as pernas.Levante o corpo, mantendo os pés abertos, abaixe o corpo.
  3. Dobre as pernas, deite-se de costas e estique o braço direito para a frente com a mão no joelho esquerdo.Dobre o membro esquerdo enquanto segura a resistência com a mão.

Exercícios de Bubnovsky

O renomado cinesiologista Bubnovsky desenvolveu seu próprio conjunto de exercícios para eliminar os efeitos da hérnia da coluna lombar:

  1. Birch - a posição inicial deitada de costas, com os braços levantados.O médico segura os pés com uma corda no simulador da MTV, o homem levanta a pélvis com os pés na posição perpendicular à cabeça.
  2. Birch, pelo contrário - tudo é exatamente o mesmo que na primeira posição, apenas as pernas precisam ser giradas no simulador.
  3. Exercício fixo de uma perna - levante a perna sem dobrar.
  4. Sapo - deite-se de bruços, estique os braços para a frente, peça ao seu médico para colocar um simulador de peso em uma perna.Dobre as pernas imitando os movimentos do sapo.
  5. Usando o bloco - deitado de costas, mova-se para cima e para baixo com o pé direito, levante o peso.

Exercícios de bandagem elástica para a coluna vertebral

As bandagens elásticas são usadas para treinar os músculos da região lombar no tratamento da hérnia espinhal.Eles são presos ao retentor, levados pelas mãos para fins livres e fazem os seguintes exercícios:

  1. Prenda o curativo abaixo do cinto, incline-se para a frente, mantenha as costas retas.Retire suas mãos sem dobrá-las.
  2. Fique no meio do curativo, segurando as pontas das mãos.Levante os braços até os ombros, tentando superar a resistência.
  3. Sente-se em um banco, prenda os pés embaixo dele, prenda um curativo no cinto.Estenda para trás, dobre os cotovelos e traga as costas para fora.

Medicamentos

Para aliviar a dor, melhorar a circulação sanguínea, o tônus ​​muscular e restaurar a normalidade lombar, os médicos prescrevem os seguintes medicamentos:

  1. Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides- aliviar a dor com exacerbação, inflamação, reduzir o calor.Estes incluem comprimidos de diclofenaco, Movivalis.
  2. Hondoprotetores e preparações com ácido hialurônico - fortalecem a estrutura da cartilagem intervertebral.Este é Alflutop, Teraflex, Caripain, Rumalon (na composição é um extrato de cartilagem e articulações de animais).
  3. Homeopatia - aumenta os efeitos protetores do mecanismo, usado apenas em combinação com outros medicamentos.
  4. Glucocorticóides - aliviam dores intensas, é Diprospan, Dexametasona.
  5. Enzimas - elimine coágulos sanguíneos, alivie o inchaço.

Relaxantes musculares na hérnia da coluna lombar

Relaxantes musculares são usados ​​para relaxar os músculos da hérnia intervertebral.Eles param a dor, são injetados por via intramuscular.Midocalms melhoram o suprimento sanguíneo, amolecem os discos da coluna vertebral.Estes incluem Pentoxifilina, Trental - relaxa o músculo liso das artérias do cérebro.No tratamento da hérnia lombara coluna é usada em conjunto com vitaminas, ativadores musculares e estimulantes biogênicos.

Terapia manual

Se você tiver uma hérnia espinhal no departamento lombar, o tratamento poderá incluir terapia manual, que consiste em técnicas manuais para corrigir sintomas patológicos nas articulações.O objetivo deste método de terapia é restaurar a posição normal das vértebras, discos e circulação.Os especialistas removem as superfícies das articulações, agem estritamente em áreas específicas para restaurar a mobilidade da coluna vertebral.A sessão dura meia hora, o curso é de 10 a 15 procedimentos a cada dois dias.

Tratamento cirúrgico

A cirurgia é o tratamento definitivo da hérnia da coluna lombar.A indicação será paralisia completa ou parcial com atividade prejudicada dos órgãos internos, incluindo a medula espinhal.Além disso, a cirurgia é realizada se a terapia conservadora não ajudar ou piorar a condição do paciente, a fraqueza muscular aumenta.Existem dois métodos para realizar operações na coluna lombar:

  1. A discotomia é uma operação simples e não traumática, na qual o cirurgião corta a hérnia de um disco danificado.
  2. A laminectomia é uma operação complicada na qual parte do tecido ósseo da coluna vertebral é removida, a abertura intervertebral estreita ou o canal da medula espinhal se expande.Tem um longo período de reabilitação.

Tratamento da hérnia intervertebral do departamento lombar por remédios populares

Se o tratamento for complexo na formaterapia manual e medicação ajuda, então você pode aumentar o efeito da medicina popular.Decocções de ervas e unguentos ajudarão a reduzir a dor, reduzir o inchaço.Se a hérnia da coluna lombar progredir - o tratamento por métodos populares pode ser o seguinte:

  1. Tintura da raiz do sabre - a matéria-prima seca é derramada em álcool, insista por três semanas, aplicada três vezes ao dia antes de comer em uma colher de tintura em um terceiro copo de água.A tintura pode ser aplicada topicamente através da mistura de dimexido.Recomenda-se esfregar a área afetada e as extremidades inferiores.
  2. Pomada de consolda - misture meio círculo de raiz de consolda fresca com a mesma quantidade de gordura de porco derretida, aqueça, despeje 0,3 l de álcool com álcool e deixe esfriar.Aplique uma compressa em pano quente por 30-40 minutos ou à noite.
  3. Aloe e compressas de mel - misture suco de planta fresco com mel líquido e álcool na proporção de 1: 2: 3, infundindo diariamente.Mergulhe a gaze com a mistura, aplique na cintura e na área da formação afetada por uma hora sob um pano quente.

Prevenção

Se o tratamento da hérnia da coluna lombar for bem-sucedido, é importante seguir as seguintes recomendações de especialistas para evitar recaídas, complicaçõese exacerbações:

  • evitam cargas de retorno desnecessárias;
  • observe a mudança da coluna vertebral;
  • seguem a postura, não ficam muito tempo sentados;
  • sente-se devagar e lentamente a partir de uma posição supina e levante-se de uma posição sentada;
  • procedem detransporte sem solavancos repentinos;
  • dorme em um colchão ortopédico ou tábua de madeira sob um colchão regular;
  • usam um espartilho ortopédico;
  • Evite hipotermia, use um cinto de lã de cachorro.

Além disso, para evitar a ocorrência de hérnia da coluna lombar, os médicos recomendam que você siga as seguintes regras:

  • ande mais;
  • pratica esportes;
  • seguem a lei;
  • trabalha em um computador enquanto está sentado em uma cadeira;
  • fazem longas pausas e se levantam, fazem ginástica;
  • seja cauteloso ao levantar pesos, distribuindo o peso uniformemente;
  • dorme em um colchão ortopédico;
  • incluem frango, carne, peixe e laticínios na dieta;
  • abandonar frito, enlatado, picante;
  • pararam de fumar.

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