Salada de feijão enlatado - receitas deliciosas e fáceis para fotos

Sabe-se que o feijão tem muitas vantagens sobre os outros - eles são rápidos para preparar,contêm uma grande quantidade de vitaminas e, devido às proteínas presentes na composição, são bem saturadas.Eles podem ser consumidos mesmo por pessoas em dieta, porque o feijão é um produto dietético e não contribui para o ganho de peso.

Como preparar a salada de feijão

O feijão é uma ótima refeição ou lanche.Assim, o feijão pode ser combinado não apenas com pimentão, tomate ou outros vegetais, mas também queijo, presunto, carne, peito de frango, croutons, croutons, ervas, cogumelos.Com que tipo de salada você pode cozinharfeijão?Existem muitas receitas que podem ser servidas quentes ou frias.Nesse caso, alguns pratos são mais bem preparados a partir de variedades vermelhas de feijão, enquanto outros - do branco.

Salada de feijão enlatado - receita com fotos

Saladas simples de feijão são uma ótima opção para diversificar o cardápio da sua família, com a abundância de minerais e vitaminas.esses pratos pertencem à categoria de alimentos saudáveis.Combinar o ingrediente essencial com ervas e vegetais frescos ajudará o intestino a digerir a comida.É possível usar na preparação de saladas marinadas, feijões cozidos ou enlatados.Este último acelera significativamente o processo de cozimento.Qualquer receita de salada enlatada pode ser complementada com temperos ao seu gosto.

Salada com feijão e pão torrado

Os pratos com pão torrado devem ser servidos imediatamente após o cozimento, caso contrário, o ingrediente crocante será amolecido e com bom sabor.Para preparar o prato descrito abaixo, você pode usar os biscoitos comprados com vários temperos e sabores, além de produtos caseiros.Se você é um oponente da química de alimentos, frite o pão /palha pré-cortados em uma frigideira (qualquer um com uma textura densa).Como preparar uma deliciosa salada de feijão com croutons?

Ingredientes:

• maionese - art.l.;
• metade da lâmpada;
• feijão enlatado sem molho de tomate - 1 b.
• pão torrado - 70 g;
• dentes de alho - 3 peças;
• especiarias;
• Azeite.

Método de preparação:

1. Jogue o feijão fora da jarra e enxágue em água corrente.
2. Descasque o alho, corte as cebolas ao meio anel e frite em óleo por 3 minutos.
3. Misture os ingredientes em uma saladeira, tempere com maionese, tempere com.Adicione os doces aos outros e sirva-os à mesa imediatamente.

Salada com feijão enlatado

Não são apenas satisfatórios os pratos de feijão vermelho, mas também são positivosafetam o processo digestivo devido ao alto teor de fibras.Eles são recomendados para comer diabéticos porque ajuda a normalizar os níveis de glicose no sangue.Salada de feijão vermelho com cogumelos e croutons pode ser complementada com as seguintes especiarias: gengibre, noz-moscada, pimenta, cominho.Como fazer uma refeição deliciosa, saudável e nutritiva para o almoço?

Ingredientes:

• alface - 200 g;
• feijão vermelho enlatado - 1 b.
• cogumelos enlatados - 200 g;
• croutons /croutons - 100 g;
• maionese com baixo teor de gordura - 100 ml;
• parmesão - 50 g;
• dentes de alho - 2 peças.

Método de preparação:

1. Lave bem as folhas da salada, rasgue-as não muito grandes.
2. Escorra o líquido do pote de feijão, adicione o produto às folhas da salada.
3. Faça o mesmo com os cogumelos.
4. Misture o alho esmagado com maionese e tempere com molho.Encha-os com um prato.
5. Regue a salada com croutons, frite fatias de pão de centeio na manteiga.Cubra os ingredientes com queijo ralado por cima.

Salada comfeijão e frango

Um prato com feijão enlatado e frango é uma ótima opção para o almoço na estação fria, quando há uma escassez aguda de vegetais e o corpo tem uma necessidade constante de reabastecer seu suprimento de energia.A salada de frango e feijão é muito saturada e tem um sabor muito agradável e harmonioso.É adequado para a dieta de pessoas que perdem peso porque não contém gorduras que podem ser depositadas na cintura por polegadas extras.Como preparar uma salada com feijão enlatado?

Ingredientes:

• alface - 100 g;
• tomates frescos - 3 peças;
• queijo é 100 g;
• peito de frango - 0,4 kg;
• feijão enlatado - 1 b .;
• maionese com pouca gordura - 3 colheres de sopa.eu

Método de preparação:

1. Esfregue o queijo, corte os tomates finamente.
2. Divida o frango em pedaços pequenos e cozinhe sob a tampa por 20 minutos, adicionando um pouco de água.Em seguida, abra a panela e aguarde até que todo o líquido tenha evaporado.
3. Combine alface rasgada, fatias de carne, tomate, feijão enlatado e maionese em um prato.
4. Mexa os croutons depois de misturar os ingredientes e, em seguida, você poderá tratar a família com um delicioso lanche.

Salada de feijão e milho

Legumes frescos geralmente são usados ​​para saladas de verão, mesmo no invernovocê pode satisfazer seus entes queridos com deliciosos lanches.A salada de feijão e milho é saudável e nutritiva, podendo servir como prato principal para o jantar, substituindoconjunto tradicional de carne e enfeite.Especiarias: açafrão, mostarda francesa, vinagre ajudará a refrescar o seu sabor.Abaixo está uma descrição detalhada de como preparar salada enlatada com milho enlatado.

Ingredientes:

• lâmpadas;
• açúcar mascavo - 3 colheres de sopa.l.;
• feijão enlatado - 1 b .;
• vinagre -?Art.;
• milho na jarra - 0,4 kg;
• mostarda granular - 1 colher de chá;
• Açafrão -?colher de chá;
• água - 4 colheres de sopa.l.;
• farinha de milho - 1,5 colher de sopa.l.;
• pimenta, sal.

Método de preparação:

1. Escorra dos frascos com milho, feijão líquido, misture os ingredientes.
2. Em uma panela separada, misture açúcar, vinagre, cebola picada, mostarda e pimenta.Ferva os produtos por 5 minutos.
3. Misture a farinha de milho com a água, despeje outros temperos e ferva os ingredientes novamente.
4. Despeje o molho acabado sobre a mistura de milho, mexa, tampe e deixe o prato repousar por várias horas.

Salada de feijão branco

Devido ao seu sabor neutro, o feijão enlatado combina bem com qualquer vegetal,carne, outros feijões, cereais, batatas e outros produtos.O valor energético desse ingrediente é alto, portanto a salada de feijão branco não é apenas deliciosa, mas também nutritiva.Leva apenas 15 minutos para preparar o prato descrito abaixo.Como fazer salada de feijão enlatado?

Ingredientes:

• maionese leve - 2 colheres de sopa.l.;
• feijão branco - 1 b.
• filé de frango cozido - 300 g;
• dentes de alho - 2 peças;
• ervas frescas;
• pepino salgado - 2 unid.

Método de preparação:

1. Pique a cebola bem pequena, quebre o filé de frango em pedaços pequenos, é melhor moer os pepinos em comprimento médio.
2. Misture os ingredientes preparados, adicione os dentes de alho esmagados, feijão e encha o prato com maionese.
3. Antes de servir, polvilhe a parte superior com verduras picadas.

Salada de feijão enlatado com salsicha

A receita clássica envolve salsicha, feijão vermelho ou branco e frangoovos.No entanto, para tornar o sabor do prato mais vibrante e fresco, a salada de feijão com linguiça acrescenta cebola, pepino, cenoura cozida e outros produtos.Este aperitivo pode ser servido não apenas frio, mas também quente.Abaixo está um detalhe e uma foto descreve a preparação de salada com feijão enlatado.

Ingredientes:

• Maionese - art.l.;
• cenouras cozidas;
• linguiça defumada /presunto - 150 g;
• dentes de alho - 2 peças;
• meio de lâmpada;
• ovos - 2 peças;
• feijão em uma jarra - 100 g;
• Azeite - 2 colheres de sopa.eu

Método de preparação:

1. Descasque os legumes (exceto alho) em cubos e frite em óleo.
2. Ferva os ovos, esfrie, rale.
3. A lingüiça deve ser cortada em tiras, juntamente com os ovos em um prato fundo.
4. Adicione feijão (sem marinada), alho amassado e legumes aquiassado.
5. Tempere o aperitivo com maionese, polvilhe com ervas, se desejar.

Salada de repolho e feijão enlatada

Pratos enlatados e adequados para crianças são obrigatórios.Além dos componentes principais, é permitido adicionar vários outros vegetais, especiarias, molhos.Este último pode ser maionese (de preferência caseira), vinagre balsâmico, azeite, molho de soja.A salada de repolho e feijão enlatada é muito macia, apimentada e leve.

Ingredientes:

• Verdes;
• a lâmpada é grande;
• feijão branco em uma jarra - 300 g;
• dentes de alho - 2 peças;
​​
• Couve-flor - 0,3 kg;
• óleo vegetal - 2 colheres de sopa.eu

Método de preparação:

1. Ferva, divida o repolho em água levemente salgada.
2. Frite os cubos de cebola em óleo até ficarem transparentes.
3. Venda dentes de alho.
4. Misture todos os ingredientes, adicione temperos a gosto, óleo e misture bem com uma colher.
5. Sirva uma salada magra de feijão enlatado com batatas ou qualquer tipo de mingau.

Salada de cogumelos com feijão

Será um jantar maravilhoso, gratificante e ao mesmo tempo fácil para sua família.Salada com feijão e cogumelos vai agradar as mulheres que seguem sua figura, porque, quando baixa em calorias, é bem saturada e contém vitaminas A, B, R. Ao usar um produto enlatado, você reduz o tempo de cozimento do jantar para 10 minutos.O processo é descrito em detalhes abaixocozinhar.

Ingredientes:

• Azeite - 2 colheres de sopa.l.;
• cenouras - 0,7 kg;
• cogumelos marinados - 300 g;
• especiarias;
• maionese com pouca gordura - 2 colheres de sopa.l.;
• queijo duro - 50 g;
• feijão em uma jarra - 0,3 kg;
• lâmpada.

Método de preparação:

1. Moa a cebola descascada usando um liquidificador /moedor.
2. Esfregue as cenouras, frite junto com a cebola em fogo médio.Tempere os legumes, deixe esfriar.
3. Escorra a marinada dos potes com cogumelos, feijão.Coloque os ingredientes na saladeira e envie os vegetais perfumados para lá.
4. Cubra com raspas de queijo e cubra com maionese.

Salada de feijão em conserva com pepino

O aperitivo é preparado muito rapidamente - essa é uma das principais vantagens, exceto o bom gostoe olhar apetitoso.Salada com feijão e pepino pode ser servida não com maionese, mas com creme azedo, depois será menos calórica e será adequada para um menu de dieta.Mime a sua família com esta salada, gastando 15 minutos e usando um conjunto mínimo de produtos.

Ingredientes:

• cebola verde - 50 g;
• pepino fresco - 2 unid.;
• endro - 1 pacote;
• creme azedo 15% - 30 ml;
• especiarias;
• feijão vermelho - 1 b.

Método de preparação:

1. Descasque os pepinos, cortados em pequenos canudos.
2. Moa o endro, cebola verde.
3. Retire o líquido dos potes de feijão e enxágue o produto em água corrente usando uma peneira /peneira.
4. Misture todos os ingredientes, tempere com creme de leite, tempere e misture.

Salada de feijão em molho de tomate

Se as mulheres preferem preparar saladas leves de vegetais, é mais apropriado para os homenslanches saudáveis.Para preparar uma refeição nutritiva, adicione um componente de carne, como presunto, frango ou lingüiça, a uma salada de feijão em molho de tomate.Um compromisso pode ser um lanche de atum que seja satisfatório e ao mesmo tempo com baixa caloria.A seguir, descrevemos a preparação de salada com feijão enlatado e linguiça defumada.

Ingredientes:

• Feijão no Tomate -?b.;
• salsa;
• tomate cereja - 100 g;
• dente de alho;
• creme de leite - 3 colheres de sopa.l.;
• linguiça defumada - 150 g;
• bulbo grande;
• especiarias;
• vinagre - 1 colher de chá.

Método de preparação:

1. Coloque o molho de tomate em um recipiente.
2. Corte salsicha /presunto em rodelas finas, tomate em fatias.No entanto, se tiverem uma pele densa, ela deve ser removida previamente.
3. Corte a cebola descascada em cubos pequenos, esmague a salsa.
4. Misture todos os produtos, adicione os temperos.
5. Prepare o molho separadamente, misturando o feijão com creme de leite, vinagre e açúcar (1 colher de chá).Coloque o alho esmagado aqui.Bata bem a mistura com um batedor e despeje os ingredientes restantes.

Deliciosa salada de feijão - segredos de cozinha

Se você estiver preparando salada de feijão, primeiro cozinhe as principaisingrediente.Como isso consome tempo, vale a pena acelerar o processo pré-embebendo o produto em água fria.As donas de casa ocupadas preferem usar alimentos enlatados - isso economiza muito tempo.Quais segredos você deve saber ao preparar uma deliciosa salada de feijão enlatado:

• preste atenção à composição da marinada: o produto não deve conter aditivos extras;
• O líquido deve ser drenado sem usar como curativo, caso contrário, o lanche pode ter um sabor metálico desagradável;
• é melhor escolher tomates cereja ou frutos carnudos alaranjados médios;
• Para obter um sabor brilhante, combine dois tipos de cebola ao mesmo tempo: cebola branca e verde;
• Se desejado, o feijão enlatado pode ser usado em vez de branco /vermelho comum;
• Em vez de vinagre, é possível encher a salada com suco de limão, o que lhe dará um aroma cítrico agradável e quase imperceptível.

Vídeo: salada com feijão e tomate