Aveia para perda de peso: caldo de cozinha, revisões

Caldo para aveia para perda de peso

É raro que uma mulher magra queira recuperar, por exemplo, dois tamanhos.Mas quase todo "donut" geralmente pensa apenas em perder metade ou pelo menos cinco a sete quilos.

E aqui os pacientes com formas exuberantes são levados a se esgotar com dietas de dragões, passam dias em Bragg, vão a uma comida separada em Shelton, passam horas na academia, experimentam bandagens anticelulite, experimentam banhos de queima de gordurauma pílula milagrosa que ajudaria você a perder peso sem muito esforço.

Freqüentemente, esses experimentos não produzem o resultado desejado, chamado "dois quilos caídos - cinco presos".

Além disso, existem problemas de saúde devido à diminuição do metabolismo, perda de massa muscular em vez de gordura, pele desbotada, cabelos embotados, sem vida e começam a cair em quantidades catastróficas, há risco de doençasórgãos digestivos e distúrbios nervosos.

Sem dúvida, é necessário observar a figura, mas fazê-lo é sábio.Alimentação saudável e atividade física ajudam a alcançar os resultados esperados, mas existem maneiras que não exigem muito esforço e são completamente inofensivas para o corpo.Uma ótima maneira é usar caldo de aveia para perda de peso.

O que você precisa saber sobre as propriedades de caldo de aveia?

Como o caldo de aveia pode ajudá-lo a se livrar do ódio à gordura?De fato, esta ferramenta possui muitas propriedades úteis.A perda de peso é apenas uma boa adição ao seu principal objetivo.A bebida é verdadeiramente única:

acelera efetivamente o processo de eliminar o excesso de líquido do corpo;
limpa os rins de areia e pedras finas;
normaliza o sistema digestivo;
melhora o metabolismo;
reduz o açúcar no sangue;
reforça a imunidade;
reduz a fome;
ajuda na exaustão nervosa;
interfere na formação de placas ateroscleróticas e também remove sais de metais pesados como mercúrio, chumbo, arsênico e não apenas do trato digestivo, mas também de tecidos moles e sangue.

Além disso, o caldo de aveia é muito rico em vitaminas e oligoelementos, o que tem um efeito benéfico na pele e no cabelo.

A perda de peso com uma decocção de aveia é gradual, o método é projetado por um certo período de tempo e, portanto, é muito macio e leve, o que evita lesões no corpo por procedimentos rápidos.
O uso de caldo de aveia uma ou duas vezes por ano impede o retorno de libras extras e o acúmulo de escória.As mulheres que tentam controlar seu próprio peso geralmente começam a beber caldo de aveia em fevereiro e março para alcançar resultados máximos no verão.
A vantagem indubitável de usar a ferramenta de perda de peso proposta é sua acessibilidade e orçamento.Lembre-se,que aveia comum ou flocos "Hercules" não são adequados para esse fim, são as aveias cruas necessárias.Você pode comprá-lo nos departamentos de alimentos saudáveis dos supermercados a um preço acessível.
A aveia também é vendida no mercado, mas a "aveia de mercado" deve ser embebida em água limpa por cerca de 10 horas antes do uso e depois drenada e deixada em um local fresco e escuro em uma gaze úmida diariamente, periodicamenteadicionando água e lavando os grãos a cada 12 horas.
A aveia que não germina por dois a três dias não deve ser usada - é altamente provável que elas sejam condicionadas por produtos químicos.

Como qualquer outro método, o uso de caldo de aveia tem suas desvantagens.

Antes de tudo, é necessário prepará-lo não uma vez, mas regularmente.Para muitas mulheres modernas e ocupadas, a necessidade de se preocupar constantemente com o caldo e beber três vezes ao dia pode parecer dolorosa demais, mas é muito mais seguro para dietas questionáveis e pílulas dietéticas "milagrosas", e o resultado vale a pena.
A segunda desvantagem desse método é que a decocção não deve ser consumida por mais de dois meses seguidos, pois começa a liberar cálcio e magnésio com a escória e as toxinas ao longo do tempo.Portanto, não esquecemos os intervalos.Além disso, este produto deve ser usado com cautela em pessoas com doenças do fígado e da vesícula biliar.

Mas, em geral, a bebida é completamente inofensiva, é recomendável até beber um pouco para as mulheres grávidas para controlar o peso, facilitar a função renal e nãoevitar inchaço.

Como prepará-lo?

Receita:

Um punhado de aveia por limpar deve ser bem lavado e preenchido com um litro de água (necessariamente filtrado, caso contrário, todo o poder da aveia será purificar a água, não o corpo) edeixe por 12 horas.
Em seguida, coloque no fogo em uma panela de barro ou esmalte.Não use panela de alumínio!Deixe ferver e, fervendo, cozinhe por mais uma hora e meia.
O caldo ficará marrom e sua quantidade será significativamente reduzida em comparação com o volume original.Em seguida, o caldo deve ser filtrado e derramado em um recipiente limpo.
Tome três vezes ao dia por 40 minutos antes de comer meia colher de chá de mel de tília.O curso do tratamento de duas semanas a um mês, dependendo dos resultados.

Beba caldo de aveia para perda de peso e seja bonito, esbelto e saudável!