Aveia para perda de peso: caldo de cozinha, revisões

Caldo para aveia para perda de peso

É raro que uma mulher magra queira recuperar, por exemplo, dois tamanhos.Mas quase todo "donut" geralmente pensa apenas em perder metade ou pelo menos cinco a sete quilos.

E aqui os pacientes com formas exuberantes são levados a se esgotar com dietas de dragões, passam dias em Bragg, vão a uma comida separada em Shelton, passam horas na academia, experimentam bandagens anticelulite, experimentam banhos de queima de gordurauma pílula milagrosa que ajudaria você a perder peso sem muito esforço.

Freqüentemente, esses experimentos não produzem o resultado desejado, chamado "dois quilos caídos - cinco presos".

Além disso, existem problemas de saúde devido à diminuição do metabolismo, perda de massa muscular em vez de gordura, pele desbotada, cabelos embotados, sem vida e começam a cair em quantidades catastróficas, há risco de doençasórgãos digestivos e distúrbios nervosos.

Sem dúvida, é necessário observar a figura, mas fazê-lo é sábio.Alimentação saudável e atividade física ajudam a alcançar os resultados esperados, mas existem maneiras que não exigem muito esforço e são completamente inofensivas para o corpo.Uma ótima maneira é usar caldo de aveia para perda de peso.

O que você precisa saber sobre as propriedades de caldo de aveia?

Como o caldo de aveia pode ajudá-lo a se livrar do ódio à gordura?De fato, esta ferramenta possui muitas propriedades úteis.A perda de peso é apenas uma boa adição ao seu principal objetivo.A bebida é verdadeiramente única:

1. acelera efetivamente o processo de eliminar o excesso de líquido do corpo;
2. limpa os rins de areia e pedras finas;
3. normaliza o sistema digestivo;
4. melhora o metabolismo;
5. reduz o açúcar no sangue;
6. reforça a imunidade;
7. reduz a fome;
8. ajuda na exaustão nervosa;
9. interfere na formação de placas ateroscleróticas e também remove sais de metais pesados ​​como mercúrio, chumbo, arsênico e não apenas do trato digestivo, mas também de tecidos moles e sangue.

Além disso, o caldo de aveia é muito rico em vitaminas e oligoelementos, o que tem um efeito benéfico na pele e no cabelo.

• A perda de peso com uma decocção de aveia é gradual, o método é projetado por um certo período de tempo e, portanto, é muito macio e leve, o que evita lesões no corpo por procedimentos rápidos.
• O uso de caldo de aveia uma ou duas vezes por ano impede o retorno de libras extras e o acúmulo de escória.As mulheres que tentam controlar seu próprio peso geralmente começam a beber caldo de aveia em fevereiro e março para alcançar resultados máximos no verão.
• A vantagem indubitável de usar a ferramenta de perda de peso proposta é sua acessibilidade e orçamento.Lembre-se,que aveia comum ou flocos "Hercules" não são adequados para esse fim, são as aveias cruas necessárias.Você pode comprá-lo nos departamentos de alimentos saudáveis ​​dos supermercados a um preço acessível.
• A aveia também é vendida no mercado, mas a "aveia de mercado" deve ser embebida em água limpa por cerca de 10 horas antes do uso e depois drenada e deixada em um local fresco e escuro em uma gaze úmida diariamente, periodicamenteadicionando água e lavando os grãos a cada 12 horas.
• A aveia que não germina por dois a três dias não deve ser usada - é altamente provável que elas sejam condicionadas por produtos químicos.

Como qualquer outro método, o uso de caldo de aveia tem suas desvantagens.

• Antes de tudo, é necessário prepará-lo não uma vez, mas regularmente.Para muitas mulheres modernas e ocupadas, a necessidade de se preocupar constantemente com o caldo e beber três vezes ao dia pode parecer dolorosa demais, mas é muito mais seguro para dietas questionáveis ​​e pílulas dietéticas "milagrosas", e o resultado vale a pena.
• A segunda desvantagem desse método é que a decocção não deve ser consumida por mais de dois meses seguidos, pois começa a liberar cálcio e magnésio com a escória e as toxinas ao longo do tempo.Portanto, não esquecemos os intervalos.Além disso, este produto deve ser usado com cautela em pessoas com doenças do fígado e da vesícula biliar.

Mas, em geral, a bebida é completamente inofensiva, é recomendável até beber um pouco para as mulheres grávidas para controlar o peso, facilitar a função renal e nãoevitar inchaço.

Como prepará-lo?

Receita:

1. Um punhado de aveia por limpar deve ser bem lavado e preenchido com um litro de água (necessariamente filtrado, caso contrário, todo o poder da aveia será purificar a água, não o corpo) edeixe por 12 horas.
2. Em seguida, coloque no fogo em uma panela de barro ou esmalte.Não use panela de alumínio!Deixe ferver e, fervendo, cozinhe por mais uma hora e meia.
3. O caldo ficará marrom e sua quantidade será significativamente reduzida em comparação com o volume original.Em seguida, o caldo deve ser filtrado e derramado em um recipiente limpo.
4. Tome três vezes ao dia por 40 minutos antes de comer meia colher de chá de mel de tília.O curso do tratamento de duas semanas a um mês, dependendo dos resultados.

Beba caldo de aveia para perda de peso e seja bonito, esbelto e saudável!