Camomila para perda de peso - características da preparação e recepção de infusão, caldo, chá e banho
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Muitas doenças são tratadas com a ajuda de camomila (popularmente "novelas de cores").Suas propriedades têm um efeito benéfico no corpo.É útil não apenas como anti-séptico, antidepressivo, mas também como auxílio na luta contra quilos extras.Conseguir uma rápida perda de peso sem nenhum esforço não funcionará, porque as ervas são boas e têm um efeito suave no corpo.Nesse caso, você precisa de uma abordagem abrangente - dieta, exercício e tomar decocções de ervas, chás, uso de máscaras de ervas para o corpo.
O que é uma camomila para perda de peso?
Uma camomila para perda de peso é usada em conjunto com outros componentes.Isso aumenta sua eficácia na luta contra o excesso de peso.O resultado virá rapidamente - as plantas têm propriedades curativas de ação prolongada.Alimentos saudáveis com alto teor de fibras, atividade física, irão acelerar o processo de perda de peso.É importante lembrar que a camomila é uma droga poderosa, portanto, você deve aderir estritamente à dosagem prescrita para quem perde peso.
Benefícios
As propriedades medicinais da planta são amplasusado na medicina tradicional e tradicional.A camomila tem efeitos bactericidas, antiespasmódicos, coleréticos, laxativos e diuréticos.A planta ajuda bem com dores de diferentes origens, para de sangrar, promove a eliminação de toxinas.O escopo da camomila pode ser atribuído à fabricação de cosméticos para a pele e cabelos.Em casa, com dietas e dias de jejum, é recomendável incluir camomila em vez de chá simples.Benefícios das ervas:
- normalização do sistema digestivo devido aos ácidos orgânicos contidos na camomila;
- melhorar a absorção de alimentos, o que ajuda a reduzir a fome, estimula a digestão dos alimentos;
- desinfetante, limpa suavemente o corpo de toxinas;
- propriedades calmantes são importantes para o sistema nervoso na manutenção de uma dieta.
Como tomar uma camomila para perda de peso
O uso de ervas medicinais requer certas regras.Primeiro você precisa estudar as contra-indicações.Pessoas que têm problemas com o trato gastrointestinal (gastrite, úlcera gástrica), é proibido o uso prolongado de camomila.Esta categoria inclui diarréia, mulheres grávidas e lactantes.Se uma pessoa tem esmalte dentário fraco, é necessário limitar a ingestão de fundos com camomila até 2 vezes por semana.Quando hipersensível à planta, deve ser usada com cautela.
Existem muitas maneiras de usar flores para perda de peso.Isso inclui:
- O chá é a maneira mais fácil de usá-lo.Chá de camomila é calmantenervos, o que impede a falha hormonal e o ganho de peso.
- Decocção - ótimo para perda de peso por causa do efeito diurético.
- Infusão - Usado com o uso de outros componentes de plantas que aumentam as propriedades benéficas da camomila.
- Banho - Ajuda a pele a manter sua elasticidade devido à perda de peso.
- Enema - limpa perfeitamente o intestino de escórias, produtos em decomposição.
Para o uso adequado da planta, deve-se seguir o seguinte:
- A matéria-prima seca deve ser infundida por pelo menos 15 minutos, depois o sabor da bebidaserá saturado e o valor de cura maximizado.
- O chá de camomila deve ser tomado pela manhã com o estômago vazio para ativar o processo digestivo.
- É útil tomar um copo de uma bebida com sabor antes de dormir.Acalmará os nervos, terá um leve efeito sedativo.
- O estresse não deve ser doce, farinha.É muito mais útil tomar um banho com óleos essenciais de camomila e depois tomar chá com ervas e limão úteis.
Receitas caseiras
Preparação de flores secas para perda de peso em casa - um processo simples.Para fazer isso, é necessário estocar flores suficientes de camomila, componentes adicionais, paciência em antecipação ao resultado desejado.Por si só, a camomila não queima gordura ao perder peso, mas sua ingestão leva à perda de excesso de líquido, juntamente com o que vai o peso.
Chá de camomila
Os benefícios da "cor romana" para o corpo são inestimáveis.Chá de emagrecimento de camomilaadequado para quem ama e aprecia o seu sabor específico.A bebida ajuda a normalizar os níveis de glicose, enquanto o apetite é reduzido e o peso é reduzido.Para a preparação do chá, é melhor usar matérias-primas naturais.É mais fácil preparar sacos de filtro, mas nem sempre é claro o que está dentro da embalagem.Se houver corantes e conservantes, os benefícios da camomila para a limpeza podem não estar fora de questão.
Para preparar o chá de camomila, despeje duas colheres de sopa de flores secas em uma chaleira térmica ou de infusão e, em seguida, despeje água fervente com 400-500 ml de água fervente e insista no chá por pelo menos 10 minutos.É possível tomar essa bebida quente e fria como alimento, 2-3 vezes ao dia.Os amantes de doces podem adicionar uma colher de chá de mel.Não só melhora o sabor, mas também ativa o fígado, fortalece as defesas do corpo.
Decocção
A decocção de camomila é usada não apenas no tratamento de doenças de pele, na cosmetologia, mas também na perda de peso.Uma receita eficaz é a seguinte:
- Camomila na quantidade de 2 colheres de sopa.euencha com um copo de água fervente.
- Aqueça a mistura resultante em banho-maria por 30 minutos.
- Em seguida, a decocção é resfriada e filtrada.
- Você consome a quantia recebida por dia dividindo-a em 2 etapas.Tome decocção antes de comer.
As propriedades curativas da "cor romana para perda de peso são eficazes, mas o uso da planta é melhor combinado com outras ervas.Uma excelente receita é uma coleção que consiste em ervas:
- orégano, hortelã - 2 colheres de sopa.eu
- Rosa Mosqueta,cranberries - 1,5 colheres de sopa.l;
- camomila, urtiga, feno, endro - 1 colher de sopa.l;
- yarrow, dente de leão, rebanho, alga marinha - 0,5 colher de sopa.eu
Misture bem e guarde todos os ingredientes em uma jarra de vidro.Para preparar o caldo, tome 1 colher grande de matéria-prima, despeje um copo de água fervente e deixe por 7-8 horas.Tome uma decocção de 100 ml antes das refeições, não mais que 3 vezes ao dia.Lembre-se de que você deve seguir rigorosamente a dosagem das prescrições para evitar a deterioração da saúde.Essa decocção tem um efeito sedativo no corpo - é proibido o uso por pessoas cuja atividade profissional está associada à concentração de atenção.
Infusão
Camomila para perda de peso em infusões - visitante frequente.Eles são mais adequados para usar medicamentos de flores de camomila, que podem ser comprados na farmácia.O método usual de preparação:
- Coloque um copo de água fervente 1 colher de sopa.eumatérias-primas secas.
- Mantenha pressionado por 30 minutos.
- Em seguida, coe e dilua o volume resultante na proporção de 1: 3.
- Tome 0,5 copos de 2-3 g /dia calorosamente.
Uma mistura de flores com immortelle, erva de São João e brotos de bétula é considerada eficaz para perda de peso.A combinação de componentes purifica o sangue do colesterol, remove suavemente a escória, promove o metabolismo.Irá não apenas quilos extras, mas também a pele do rosto, o corpo se tornará visivelmente mais saudável, já que a coleção tem um efeito rejuvenescedor.
Tome esta infusão estritamente meia hora antes das refeições, duas vezes por dia.Após o uso noturno, não é mais necessário.Para um ciclo completo de limpezaprecisa de 400 g de matérias-primas, onde as ervas são dispostas em proporções iguais - 100 g. Beba a infusão deve ser diária, antes do consumo total de matérias-primas secas.Receita de culinária:
- Ferva uma colher de sopa da mistura com 500 ml de água fervente.
- Infundir por cerca de 20 minutos, esfriar e coar.
- Mantenha a infusão quente, você pode adicionar um pouco de mel.
Camomila com limão
Ao emagrecer, ocorre frequentemente deficiência de vitamina.O chá de camomila com limão repõe a falta de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, promove a decomposição de gorduras e a purificação de toxinas, o que necessariamente leva à perda de peso.O suco de limão reduz a fome, acelera o metabolismo.A combinação de componentes úteis aprimora as propriedades curativas um do outro.
O chá de camomila com limão reduzirá a cintura em alguns centímetros em 2-3 semanas.Para uma preparação adequada, algumas regras devem ser observadas:
- Use apenas componentes naturais.
- Inicialmente, as flores são infundidas por cerca de 15 minutos e suco de limão ou lóbulos são adicionados ao chá já preparado.
- Você só deve beber com o estômago vazio 20 a 30 minutos antes da primeira refeição.
A preparação do chá de cura não demorará muito.Existem duas opções:
- Encha uma colher grande de flores com um copo de água fervente.Após a infusão do chá por 30 minutos, ele deve ser escorrido e diluído 1: 3.Em seguida, adicione o suco de limão ao chá quente.Beba uma infusão de 1 xícara 2 g /d antes de comer.
- Coloque 1 colher de sopa em 250 ml de água fervente.euplantas.Mantenha a mistura em banho-maria por 15 minutos.Em seguida, coe o caldoe adicione meio suco de limão.Você deve tomar chá a 0,5 copos 3 g /d antes das refeições.
Vale ressaltar que a bebida com camomila e limão não é recomendada para pessoas que têm problemas com o trato gastrointestinal (gastrite com alta acidez, úlcera duodenal).A overdose de chá pode afetar os seguintes problemas de saúde:
- sonolência;
- dores de cabeça;
- fadiga;
- inibição de processos no sistema nervoso central.
Banhos para perda de peso
Ao perder peso, a pele perde sua elasticidade, a celulite aparece.Por esse motivo, a camomila é recomendada externamente na forma de um banho.Para esse fim, é necessário:
- Encher 500 g de flor seca em um recipiente de alumínio profundo.
- Encha a camomila com 2 litros de água e coloque no fogão.
- Ferva a mistura por cerca de 15 minutos.
- Coe o caldo pronto e adicione à banheira de hidromassagem.
- A duração dos procedimentos de água é de 30 minutos.
Tomar um banho com a adição de camomila e sal tem um efeito benéfico na pele.Para um resultado duradouro, você precisa fazer um curso de 10 a 15 banhos.Depois disso, faça uma pausa de 2 semanas e repita o curso.Antes de tomar um banho, é aconselhável usar uma esfoliação corporal - isso limpará os poros.A temperatura pode ser diferente.A água fria revigora o corpo e aquece - acalma.Não é necessário tomar um banho muito quente - isso pode afetar gravemente o coração.
Para preparar um banho de sal de camomila, é necessário fazerdecocção de flores.O procedimento é o seguinte:
- Uma mistura de camomila com calêndula na quantidade de 10 colheres de sopa.eudespeje 2 litros de água morna.
- Leve tudo para ferver.
- Infundir por 2 horas.
- Depois de coar o caldo, despeje no banho.
- Adicione 500 g de sal marinho ou sal.
- Despeje 20 gotas de óleo essencial de bergamota na água para obter um efeito relaxante.
- O procedimento deve durar pelo menos 10 minutos.Fazendo melhor uma hora antes de dormir.
Enema
Os enemas de limpeza com flores secas ajudam a se livrar dos depósitos de escória, eliminam os processos inflamatórios intestinais.Os seguintes componentes são necessários para o procedimento:
- 50 g de camomila de farmácia ou 2 colheres de sopa.eucolheita de ervas com a adição de calêndula, sálvia.Todos os componentes são tomados em partes iguais.
- Água fervida em temperatura ambiente.
- Caneca de Esmarch.
A infusão para o enema deve ser preparada.Isto é feito simplesmente:
- 2 art.eucamomila ou colheita com a sua presença, despeje 200 ml de água fervente.
- Mantenha a massa resultante em um recipiente fechado por aproximadamente 30 minutos.
- Em seguida, coe a infusão e dilua com água fervida até um volume de 1,5-2 litros.
- Tome o enema com cuidado e lentamente.Após o procedimento, deite-se por pelo menos 5 minutos para permitir que o intestino absorva todas as substâncias curativas.
- Tome medidas para limpar o corpo de toxinas dentro de 14 dias.Siga os procedimentos diários de manhã e à noite.
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Comentários
Natalia, 38 anos
Proo fato de que "romances de cores" ajuda a perder peso, ouvido mais de uma vez de namoradas.Eu decidi tentar perder 5-6 libras na temporada de verão.Tomei chá de camomila com mel e limão, segui uma dieta de baixas calorias, corria de manhã.O resultado foi satisfeito - caiu 7 kg por mês.Aconselho que você beba chá desta erva útil para quem está com excesso de peso.
Irina, 27 anos
Leia um artigo sobre os benefícios das flores de camomila.Observou-se que é usado para perda de peso.Comecei a cozinhar decocções, tomei banho com a adição de um anual.Três semanas depois, ela pesou e viu que quase nada havia mudado.Não tive oportunidade de praticar esportes, então não há resultado.Mas a pele, cabelos, unhas melhoraram visivelmente.
Elvira, 31
Minha experiência de perder peso com flores de camomila foi positiva.Após o parto, foi necessário voltar ao peso anterior, mas não queria me encher de química, e perder quilos extras não se apressou.Ela usou tudo - chá, banhos, enemas, infusões.Durante 3 meses perdi 9 kg - esta é uma conquista para mim!Até a inflamação dos apêndices sarou.
Galina, 46 anos
Farmácia de camomila Costumo usar pés de vapor, depois lavo o cabelo, mas não perdi peso com a ajuda dela.Após 2 semanas de uso, ela sentiu uma dor aguda no estômago.Após as análises, ficou claro que eu tenho gastrite, e as flores de uma anual não são possíveis com esse diagnóstico.O uso da planta é limitado pelo uso externo.
