Ácido fólico no planejamento da gravidez - propriedades úteis, dosagem para homens e mulheres

Na sociedade moderna, há uma tendência entre os casais de se preparar para a concepção com antecedência.Essa abordagem reduz o risco de problemas com fertilização e gravidez.No processo de planejamento da gravidez, os futuros pais procuram um médico que orienta para a análise.Depois de estudar os resultados dos estudos de saúde dos pacientes, a nomeação de medicamentos especiais.O ácido fólico é uma das vitaminas essenciais.Leia alguns recursos antes de usar.

O que é ácido fólico?

O nome da substância vem da palavra latina folium (que significa "folha").Esse nome foi dado por acaso: ácido fólico, contido principalmente em folhas verdes de vegetais (espinafre, alface e outros).Outros nomes de substâncias - B9, folacina.O ácido entra no corpo com alimentos, suplementos biologicamente ativos produzidosmicrorganismos da microflora normal no intestino delgado.

Muitas vezes, mesmo com um baixo suprimento de folacina com alimentos, a substância é produzida no intestino na quantidade certa, portanto sua deficiência é rara.Após a ingestão da substância com o alimento, ele é absorvido no intestino delgado, fígado e, em seguida, a folacina é convertida em tetra-hidrofolato, necessário para a hematopoiese, síntese de RNA e DNA (ácidos desoxirribonucleico e ribonucleico - moléculas importantes nas células).

Ácido fólico para o planejamento da gravidez

Para reduzir a probabilidade de aborto espontâneo, a ocorrência de doenças crônicas, é importante receber medicação especial.A reserva de ácido fólico no organismo deve ser reabastecida regularmente, consumindo vegetais crus, comprimidos em forma de comprimidos (bem absorvidos).Todos os dias, o corpo requer 200 mcg de folacina (na gravidez, a taxa aumenta para 400-800 mcg) - esse mínimo é importante para a vida humana normal.Lembre-se de que, se a vitamina B9 é baixa no corpo de uma mulher grávida, podem ocorrer anemia, anencefalia, hipotrofia e outras patologias do feto.

Por que beber

A deficiência de folato provoca uma série de doenças e problemas.Entre eles estão:

• irritabilidade;
• letargia;
• neurose;
• depressão;
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• falta de apetite;
• dor de cabeça;
• desmaio;
• perda de peso;
• pele pálida;
• falta de memória;
• paranóia;
• agressão;
• neurites, polineurites;
• comprometimento da função hematopoiética (a medula óssea não suporta a carga).

Esses problemas aparecem quase imediatamente na ausência de folatos.A deficiência ocorre na infância, adolescência, durante a gravidez, lactação, doenças graves, lesões, antibióticos, alto estresse, alta atividade física.Lembre-se de que, ao usar suplementos alimentares especiais e vegetais verdes, o tetra-hidrofolato é um componente envolvido em importantes processos bioquímicos no nível celular.Em geral, o folato contribui para:

• manter o bem-estar;
• o curso completo dos processos metabólicos;
• sangramento normal;
• ativação, absorção, quebra de proteínas;
• mantendo um nível normal de hemoglobina;
• reduzindo o risco de aterosclerose, processos que provocam parada cardíaca, espasmo de vasos cerebrais;
• condicionamento normal;
• proteção contra remessas, intoxicação;
• proteção do sistema imunológico;
• divisão celular;
• formação de vasos uterinos;
• melhora do apetite;
• digestão normal de aminoácidos, açúcares;
• a formação de DNA, RNA afetando a transmissão de características hereditárias;
• a absorção total das vitaminas necessárias para a concepção, a influência do feto.

Lembre-se de que a deficiência de vitamina B9 faz com que a tão esperada gravidez ocorra.Para manter a saúde reprodutiva, é importante tomar um suplemento alimentar complementar para ambos os parceiros.Você tambémmelhore o seu corpo, elimine a possibilidade de perturbação dos ovários e a produção de óvulos saudáveis.Lembre-se de que, na ausência do número necessário de folatos:

• O possível pai não terá o número necessário de espermatozóides com o conjunto correto de cromossomos.O folato aumenta a mobilidade, a capacidade de penetração dos espermatozóides, por isso é importante fazer um curso de medicação antes da concepção.
• Há uma probabilidade de desenvolver patologias associadas a anormalidades cromossômicas.
• O corpo da mãe não promoverá a formação, o desenvolvimento do embrião.
• Provoca interrupção involuntária da gravidez precoce (o bebê nasce prematuramente), nascimento prematuro, deformidades irreversíveis, problemas fetais (síndrome de Down, Marfan, retardo mental, anencefalia, lábios, formação medular defeituosa, formação medular inferior)tubos), natimortos, nascimentos de um bebê viável.Em uma mãe saudável, as condições patológicas do tubo nervoso do embrião praticamente não se desenvolvem.No bebê, neste caso, os sistemas nervoso e cardiovascular estão totalmente formados.
• Há uma alta probabilidade de trombose, desenvolvimento de gestose na mãe (toxicose tardia, deterioração dos rins, vasos sanguíneos, cérebro).

A ausência de hipovitaminose tem um efeito positivo não apenas nos processos internos de uma mulher, mas também em sua aparência: uma mulher em trabalho de parto manterá sua saúde e preservará a beleza.O ácido fólico para homens é tomado separadamente ou ao planejar a gravidezem combinação com outras substâncias benéficas que melhoram a qualidade do esperma, melhoram a saúde dos homens.

Como tomar ácido fólico ao planejar a gravidez

O folacin não é recomendado para quem tem isomaltase, deficiência de sacarose, má absorção de galactose, glicose.A dosagem dos medicamentos é determinada individualmente.Na ausência de hipovitaminose, é prescrito um curso profilático.Mesmo ao levar um estilo de vida saudável e nutrição adequada, você deve tomar medicamentos: ao consumir certos alimentos (espinafre, alface, repolho etc.), é impossível preencher completamente a deficiência de vitaminas.Lembre-se de que, com o tratamento térmico dos alimentos, a maioria dos oligoelementos é destruída, o que não é saudável.

É recomendável começar a tomar o medicamento 6 meses antes da concepção.Salvo indicação em contrário do seu médico, continue sua consulta por 12 semanas após a gravidez.Na presença de problemas de saúde, a concepção da criança não é recomendada: terapia intensiva, folacina.Quando o corpo é completamente restaurado, eliminada a hipovitaminose, você pode iniciar ações voltadas à concepção.

Dosagem para uma mulher

Se nenhum problema for observado, é prescrita uma ingestão diária de 400 μg de ácido fólico para prevenção.Assim que a gravidez chega, essa dosagem aumenta.Na presença de hipovitaminose, várias doenças (diabetes, epilepsia) e outros fatores (trabalhos sobre produção prejudicial, consumo frequente de álcool, tabagismo) são prescritos para tomar o medicamento diariamentedosagem de até 5 mg: volume recomendado para gravidez com desenvolvimento de defeitos do tubo nervoso embrionário.O tratamento dura cerca de 30 dias.

Estão à venda medicamentos com diferentes concentrações de substância por comprimido: de 400 mcg a 5 mg.Muitas vezes, o médico prescreve o uso de complexos multivitamínicos para gestantes.Por via de regra, essas preparações contêm a quantidade necessária de vitamina B9 e outros componentes (ferro, cálcio, retinol, ácido ascórbico, tocoferol, calciferol), cuja combinação tem um efeito benéfico na saúde materna.

Para homens

Um espermograma é realizado para verificar o sêmen de um homem.Se o resultado da análise for um bom médico, prescreve um curso preventivo: o paciente toma ácido fólico diariamente enquanto planeja uma gravidez com uma dose de 400 μg.Na presença de um grande número de espermatozóides defeituosos (mais de 4%), é necessário tomar de 700 a 1000 mcg da substância por dia (podem ser utilizados 5 mg de folacina): a dosagem depende do grau de hipovitaminose, que é determinado pelo exame de sangue.

Às vezes, a medicação é prescrita para tentativas frustradas de conceber uma criança dentro de seis meses.Nesse caso, a saúde dos parceiros é cuidadosamente verificada.Se não houver diagnóstico de "infertilidade", o homem recebe recomendações gerais para promoção da saúde (atividade física, nutrição racional, recusa de roupas apertadas, visitas frequentes a banhos, saunas, procedimentos de extinção), ingestão de complexos vitamínicos.

Vitaminas fólicasÁcido no planejamento da gravidez

O mercado farmacêutico oferece suplementos e medicamentos potentes: o primeiro é para profilaxia (dose diária de 400 mcg de substância), o segundo - para tratamento (dose diária - 400-1000 mcg de substância).Se você não tem hipovitaminose, pode usar Multi-tabs, Folio ao planejar uma gravidez, Alfabeto, rico em ferro, cálcio.As preparações são adequadas para mães grávidas e que amamentam.A dose é prescrita por um médico, o intervalo entre as doses é de 4-6 horas.Contra-indicações - hiperfunção da glândula tireóide, intolerância individual aos componentes dos medicamentos.

O complexo Berocco-Plus é diferente.Contém vitaminas do complexo B, biotina, folacina, ácido ascórbico, cálcio, magnésio, zinco e outros ingredientes benéficos.É necessário tomar 1 comprimido uma vez ao dia.Use o medicamento suavemente com gastrite atrófica, doença intestinal e pâncreas.Violando as regras de uso, possíveis efeitos colaterais sob a forma de erupção cutânea, inchaço da laringe, choque anafilático, urticária.

O Bio-Max é recomendado para aumentar a estabilidade, proteção do corpo, normalização do sistema nervoso, cicatrização rápida de feridas, desenvolvimento completo dos tecidos.A composição contém cálcio, magnésio, ferro, acetato de retinol, ácido ascórbico, nicotinamida, fósforo, cobalto, zinco, cobre e outros nutrientes.Para prevenção, beba 1 comprimido por dia, 3 meses.O tratamento é realizado com a administração do medicamento 1 comprimido 2 vezes ao dia durante um mês (se necessário, o curso é repetido após 12 semanas).Atviolações das regras de aplicação possível alergia.

Para o fortalecimento geral do corpo, use o Handevit, rico em ácido ascórbico, fólico, retinol, tiamina, tocoferol.Antes de usar, leia atentamente a composição, você pode ser alérgico a componentes, prurido, erupção cutânea.Não é recomendado o uso para úlcera gástrica, 12 duodeno.Handevit é bebido 1-2 comprimidos por dia.Curso - 30 a 90 dias (pode ser repetido se necessário).

A duovite preenche a deficiência de oligoelementos no corpo.A droga é rica em ácido ascórbico, fólico, retinol, vitaminas E, D, cobre, ferro, magnésio, zinco, fósforo, cálcio, manganês, molibdênio.Não é recomendado para uso em insuficiência renal, gota, nefrolitíase, hiperuricemia, eritremia, intolerância à frutose, tromboembolismo, cobre, ferro, úlcera gástrica e duodenal, tuberculose.Os adultos tomam uma pílula vermelha e azul por dia.Se a dose for excedida, dor de cabeça e diarréia são possíveis.

Medicamentos

Antes da gravidez, tome Ascophol 1-2 comprimidos por dia, durante o curso - 20 a 30 dias.Ao transportar o feto, durante a lactação, tomando 1 comprimido por dia.Se você não mantiver a dose, são possíveis erupções cutâneas, hipertermia, prurido, irritação do trato gastrointestinal, trombocitose, eritropenia, hipocalemia.Não é recomendado o uso de Ascofol em pessoas com diabetes, urolitíase, talassemia, hemocromatose, oxalose.

Alto teor de folacina no Mamifole.Ele écontém estearato de magnésio, lactose monohidratada, celulose microcristalina, carboximetilamido sódico.Não recomendado na presença de neoplasias malignas, deficiência de cobalamina, anemia perniciosa.Antes da fertilização, tome 1 comprimido antes das refeições por dia.O curso dura 1 mês.Siga estas diretrizes de dosagem durante o primeiro trimestre de gravidez.Entre os efeitos colaterais estão erupção cutânea, coceira, distúrbios do trato gastrointestinal (constipação, diarréia, etc.), insônia.

O folacin é considerado um agente potente.Ajuda a preencher a falta de vitaminas e prevenir a anemia.Não recomendado para deficiência de cobalamina, anemia perniciosa, malignidades, intolerância de componentes.Durante o curso da pele pode haver coceira, erupções cutâneas, distúrbios do trato gastrointestinal.Folacin para homens deve ser usado no planejamento da gravidez, com base nas recomendações do seu médico.A consulta prévia com um médico também é necessária para as mulheres.

Use Foliber por pelo menos 1 mês antes da concepção.O tratamento é continuado por 14 semanas de gestação.Isso é necessário para estabilizar o desenvolvimento do tubo nervoso no bebê.Tome 1 comprimido de comida por dia.Várias reações alérgicas são possíveis durante o curso: comichão na pele, erupção cutânea.Antes de comprar Foliber, leia as instruções, a composição, pois é possível a intolerância individual dos componentes.

Ácido fólico em alimentos

No caso de hipovitaminose, excetoestude as contra-indicações.Os suplementos à base de ácido fólico não são recomendados para uso em pessoas com os seguintes diagnósticos:

• anemia perniciosa;
• intolerância individual à folacina;
• deficiência de cobalamina;
• malignidades.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.