Ácido fólico para mulheres após os 40 anos - Benefícios para a saúde e beleza, doses diárias e análises

Para proporcionar reestruturação hormonal livre de estresse e reduzir os sintomas da menopausa, mulheres após 40 anos precisam de fólico (PET)ylhlutamynovaya) ácido (vitamina B9).É sintetizado pela microflora intestinal ou entra no corpo a partir do exterior com alimentos e medicamentos.A vitamina B9 desempenha um papel importante no apoio à imunidade, hematopoiese, regulação de processos metabólicos, prevenção de certas doenças.

O que é ácido fólico?

É uma vitamina hidrossolúvel pertencente ao grupo B. O corpo humano produz uma pequena quantidade de ácido fólico, principalmente proveniente de alimentos.Com uma dieta equilibrada, isso é suficiente para o metabolismo normal.Em alguns casos, uma certa quantidade de vitamina B9 deve ser tomada em forma sintética.

A dose recomendada pelos médicos é de 400 mcg /dia.Durante o ajuste hormonal (gravidez, lactação, menopausa), a dose diária é aumentada para 500-600 mcg.Para obter a quantidade necessária de vitamina, você precisa comer os seguintes alimentos (sem tratamento térmico):

• verduras: salsa, cebola, espinafre, alface;
• produtos hortícolas: couve, couve de Bruxelas, couve-flor, brócolis, tomate, beterraba, cenoura;
• frutas cítricas: laranja, limão, hortelã;
• frutas;morangos, damasco de groselha, pêra, mamão.
• grãos integrais: centeio, trigo, trigo sarraceno;
• nozes, sementes: amêndoas, pistácios, avelãs, castanha de caju, sementes de abóbora, sementes de gergelim, linho, girassol;
• leguminosas: lentilhas, feijões, feijões;
• produtos de origem animal: queijo, fígado, carne de bovino, ovos, caviar, queijo.

Composição e forma de liberação

O nome químico B9 é 2-Amino-1,4-di-hidro-4-oxo-6-pteridinil.Sua molécula consiste em um núcleo de pteridina, resíduos de ácidos n-aminobenzóico e L-glutâmico.A vitamina está disponível na forma de pó, solução ou comprimido.Os medicamentos em cápsulas são vendidos a 10,50, 60 peças.Eles são embalados em blisters ou frascos de plástico com tampas.A vitamina B9 é liberada por empresas farmacêuticas no mundo.No mercado russo, você pode encontrar produtos de produção própria, assim como da Itália, Croácia, Ucrânia, República da Bielorrússia, Hungria.

Os comprimidos são de cor amarela pálida ou amarela, de forma cilíndrica.O ácido pteroilglutâmico consiste nos seguintes componentes:

Ação farmacológica

Após a entrada no organismo, o ácido fólico é convertido em tetra-hidrofolato (ácido tetra-hidrofólico), que estimula a eritropoiese (hematopoiese), promove a síntese de eritrócitos e participa da síntese de aminoácidosoutros processos metabólicos.Após a ingestão, a vitamina B9 é completamente absorvida pelo trato gastrointestinal (GI).A concentração máxima da substância ativa é atingida no plasma sanguíneo em 30-60 minutos.Após 5 horas, os rins são excretados inalterados (em alta dose) ou na forma de metabólitos (se a dose for de até 5 mg).

Qual é o uso de ácido fólico para mulheres após os 40

Quando uma mulher começa a ter alterações hormonais no corpo, ela afeta a condição da pele,cabelo, unhas.A administração suplementar de drogas com vitamina B9 ajudará a controlar esses processos, interrompendo a formação de rugas e retardando o início da menopausa.Durante esse período, o corpo da mulher inicia um ajuste gradual, que é acompanhado por sintomas desagradáveis:

• intervalos crescentes entre a menstruação;
• dor durante o sexo devido ao ressecamento da mucosa vaginal;
• dores de cabeça de entrada;
• distúrbio do equilíbrio psicoemocional.

A ausência da quantidade necessária de vitamina B9 no corpo de uma mulher após 40 anos não apenasexacerba todos os sintomas acima, mas também causa envelhecimento prematuro da pele, anemia, alopecia, transpiração excessiva, excesso de gordura.Sem ele, é impossível o funcionamento completo dos sistemas cardiovascular, endócrino, nervoso e do trato gastrointestinal.

Na menopausa

A menopausa ocorre em mulheres de diferentes idades (45 a 56 anos).É caracterizada por uma diminuição na produção de estrogênio, responsável pelo estado do sistema reprodutivo.A falta de um hormônio na menopausa causa os seguintes sintomas nas mulheres:

• Ondas de calor na cabeça, às vezes acompanhadas de náuseas, tonturas, saltos de pressão.Isso ocorre em meio a alterações no cérebro, como o hipotálamo e a hipófise.
• A glândula tireóide começa a liberar uma grande quantidade de tiroxina, um hormônio que provoca problemas cardíacos.Nesse contexto, a mulher está constantemente com falta de ar, batimentos cardíacos acelerados, sono ruim.Há um sentimento de crescente ansiedade sobre seu estado de saúde.
• O estrogênio secreta o córtex adrenal.Na menopausa, há falhas no trabalho desse órgão, que é acompanhado por fortes dores nos rins.

O ácido fólico na menopausa ajuda a normalizar o bem-estar geral da mulher, a eliminar todos os sintomas.Devido à ação farmacológica da vitamina B9 no corpo de uma mulher, tomar medicamentos que a contenham permitirá normalizar o trabalho do sistema cardiovascular, reduzir a intensidade das dores de cabeça, equilibrar o fundo hormonal.

Após 50 anos

Particularmente necessárioácido fólico na menopausa, que geralmente ocorre entre 50 e 55 anos.Climax é um conceito coletivo que implica o desaparecimento gradual das funções reprodutivas, férteis e sexuais nas mulheres.A menopausa pode durar mais de 10 anos.A menopausa é um período de completa ausência de menstruação por 1 ano.

A vitamina B9 é necessária para uma mulher neste momento.A sua recepção adicional normaliza a atividade de órgãos do sistema sexual, reduz a probabilidade da ocorrência de tumores malignos.O uso regular de ácido pterilglutâmico é uma excelente prevenção de ataques cardíacos e derrames.No contexto da ingestão de vitaminas são erupções cutâneas comichão, secura da pele, melhora a condição do cabelo, normaliza a acidez do trato gastrointestinal.

Instruções de uso

Nome comercial ácido pteroilglutâmico - Folacin.Vitamina sintetizada sinteticamente para fins médicos.Os comprimidos e cápsulas são tomados para fins terapêuticos e profiláticos.Folacin em ampolas é frequentemente usado para procedimentos cosméticos.A duração média do tratamento é de 60 dias.A duração da terapia para mulheres após 40 anos é determinada pelo médico e pode variar de 1 a 4 meses.

Depoimento

Prescreve Folacin para o tratamento e prevenção da deficiência de vitamina B9.É prescrito para mulheres após os 40 anos de idade com as seguintes condições:

• Distúrbios da função tireoidiana;
• anemia;
• distúrbios metabólicos;
• obesidade;
• prevenção de diabetes, infarto do miocárdio,oncologia;
• redução dos sintomas da menopausa e da menopausa.

Modo de administração e dosagem

O folacin é indicado para administração oral.Comprimidos, cápsulas, pó são consumidos independentemente da ingestão de alimentos.A dose preventiva para as mulheres é de 1 mg /dia.Dependendo da gravidade dos sintomas, podem ser administradas vitaminas para dosagem de até 5 mg /dia para fins terapêuticos.O regime de admissão e a duração do curso são determinados pelo médico individualmente para cada caso.Em média, a terapia fólico dura 20 a 30 dias.

Interação medicamentosa

O uso de ácido pteroilglutâmico diminui o nível plasmático de barbitúricos: fenobarbital, primidona ou fenitoína, que podem desencadear convulsões epilépticas.A administração simultânea de Folacin reduz a eficácia do etanol (álcool) e dos contraceptivos orais.A redução da biodisponibilidade da vitamina B9 é observada quando combinada com substâncias como:

• anticonvulsivantes;
• medicações analgésicas;
• antibióticos;
• citostáticos;
• antiácidos.

Instruções especiais

A hemodiálise promove a remoção do excesso de ácido pteroilglutâmico do corpo, para que os pacientes que limpam os rins com esse método exijam quantidades elevadas de vitamina B9.O uso prolongado de Folacin pode levar a uma deficiência de cianocobalamina (vitamina B12).Nesse caso, é recomendável que eles sejam usados ​​juntos.

Efeitos colaterais da overdose e

Prática médicacasos conhecidos de sobredosagem com Folacin.O perigo do uso excessivo de vitamina B9 é uma violação da função excretora dos rins, aumento da excitabilidade do sistema nervoso central, ocorrência de convulsões semelhantes a epilépticas.Possíveis efeitos colaterais da terapia fólico:

• distúrbios intestinais;
• amargura na boca;
• inchaço;
• eritema (vermelhidão da pele);
• broncoespasmo;
• anorexia.

Contra-indicações

Como qualquer outro medicamento, Folacin tem contra-indicações.Não é recomendado prescrever você mesmo o medicamento por esse motivo.O folacin não pode ser tomado com:

• Deficiência de cobalamina (vitamina B12);
• a presença de neoplasias malignas;
• anemia perniciosa devido à deficiência de vitamina B12;
• hipersensibilidade a qualquer substância contida na preparação.

Condições de liberação e armazenamento

O folacin pode ser adquirido on-line sem receita médica.A preparação deve ser armazenada em local escuro a uma temperatura não superior a +25 ° C, fora do alcance de crianças e animais de estimação.O prazo de validade do medicamento é de 5 anos a partir da data de fabricação indicada na embalagem.

Análogos do ácido fólico para mulheres após 40

Se o Folacin não estiver disponível por qualquer motivo, ele poderá ser substituído por medicamentos semelhantes na indicação e ação farmacológica.Antes de comprar, é recomendável estudar cuidadosamente a anotação para comparação com o medicamento prescrito.Simanálogos comuns de Folacin incluem drogas:

• Mamifol;
• Ascopholus;
• Folinato de cálcio;
• Tifol;
• Vitrum folicum.

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Revisões

Natalia, 49 anos

O médico disse que meu médicosintomatologia (fadiga crônica, depressão) é uma condição normal para uma mulher da minha idade.Isso é causado pela falta de vitaminas.O ácido fólico é especialmente necessário para mulheres acima de 40 anos para manter sua juventude e beleza por mais tempo.Ouvi e comprei vitaminas B9 na farmácia.

Esperança, 60 anos

Após outro curso de vitaminas, foi novamente convencido de que o ácido fólico para mulheres após 50 anos é simplesmente necessário.Eu bebo vitaminas 2 vezes /ano por 30 dias.Imediatamente sinto uma mudança: as enxaquecas passam, o sistema nervoso se acalma, a queda de cabelo diminui.Até as manchas pigmentadas no rosto ficam menores, as pequenas rugas desaparecem.

Lyudmila, 42 anos

Minha experiência em tomar vitamina B9 é de dois meses.Embora o efeito não ocorra imediatamente, acho que esse ácido é melhor para a saúde das mulheres.Após cerca de uma semana de uso (2 comprimidos /dia), senti sonolência e fadiga constante.Um pouco mais tarde, o ciclo feminino foi ajustado, embora não houvesse regulamentação por três meses antes.

Angélica, 45 anos

O folacin é usado em ampolas com biotina, ácido para-aminobenzóico e vitamina E para reparar cabelos danificados.Eu faço uma máscara 1 vez /semana - o resultado é satisfeito.Após o procedimento, o cabelo é tão liso e macio quanto após o salão.Misturo 1 ampola de Folacin, 1 cápsulaácido paraaminobenzóico, uma pitada de biotina e 5 gotas de vitamina E.

As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.