Mingau Amizade - como preparar o leite com receitas passo a passo com fotos no forno, no forno ou no fogão

O que pode ser mais útil quando você precisa recarregar o dia todo?Apenas um prato saudável com uma receita baseada em dois ou mais tipos de cereais!Nomeado o alimento apetitoso original rico em carboidratos complexos, oligoelementos úteis.Inclua-o no menu para comer adequadamente, sentir-se alegre e gastar menos tempo cozinhando.

Como cozinhar mingau Amizade

O sabor inesquecível de uma refeição nutritiva é fornecido pelos produtos.Preparando mingau A amizade começa com a seleção de cereais, a receita clássica envolve uma combinação de dois milheto e arroz.Antes de engordar, o grão terá que ser cozido demais, lavado e depois cozido na consistência desejada.Para que esses alimentos nutritivos pareçam apetitosos, é necessário seguir as regras estabelecidas pelo mapa tecnológico:

1. Em proporções iguais, tome dois tipos de cereais, enxágüe primeiro com água morna e depois com água quente.
2. O primeiro a ferver o milho e depois de 10minutos para adicionar grãos de arroz.Cozinhe os cereais por mais 10 minutos.
3. Em seguida, mexa, despeje o leite, despeja o açúcar, o sal ou outros produtos até ficar pronto, o último ingrediente sendo a manteiga.

Amizade de mingau - receita

Com baixa caloria, um prato saudável pode cobrar uma grande quantidade de energia.Se você comer no café da manhã, não vai querer comer lanches antes do almoço.Ao escolher uma receita clássica para o mingau da amizade, você pode substituir o leite pela água ou ser tentado pelas inovações culinárias e combinar outros tipos de cereais, como trigo sarraceno, lentilhas.Receitas populares onde a variedade de sabores pode ser alcançada adicionando abóbora, frutas, damascos secos, passas, mel.As receitas de fotos dão uma idéia completa de como preparar uma refeição saudável em uma panela múltipla ou no forno com leite.

Mingau Amizade com leite - uma receita

• Tempo de cozimento: 50 minutos.
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• Número de porções: 2 pessoas.
• Conteúdo calórico de um prato: 540 kcal.
• Objetivo: café da manhã, almoço.
• Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Ao se preparar para a tecnologia clássica, vários pontos importantes deverão ser observados.Você precisa tomar um terço de um copo de dois tipos de cereais, mas sempre na mesma proporção.A segunda nuance é um volume ideal de líquido igual a um litro para suavizar os grãos.Como cozinhar a amizade no leite?Esta receita simples ajudará você a aprender passo a passo quanto adicionar e quando colocar na panela os produtos necessários com o grama mais próximo.Um pouco de paciência e café da manhã sairá para experimentar uma refeição saborosaleite.

Ingredientes:

• milho, arroz - 60 g;
• leite - 1 litro;
• manteiga - 10 g;
• açúcar - 40 g;
• sal a gosto.

Método de preparação:

1. Deixe ferver o leite, reduza o calor.
2. Primeiro adicione o milho, cozinhe por 10 minutos e depois despeje o arroz, deixando a panela no fogão por mais 20 a 25 minutos.
3. Adicione mais manteiga e especiarias.
4. Feche bem a tampa, retire do fogo, envolva e deixe repousar durante um quarto de hora.

Mingau Amizade em um fogão múltiplo - uma receita com uma foto

• Tempo de cozimento: 45 minutos.
• Número de porções: 3 pessoas.
• Conteúdo calórico do prato: 810 kcal.
• Objetivo: café da manhã, almoço.
• Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Se existe um assistente à mão na cozinha, por que não usá-lo?Mingau A amizade na multicooker não "foge", o grão não queima nas paredes do tanque.A maior vantagem desses eletrodomésticos é a capacidade de programar o início a qualquer momento conveniente.Comida quente acabará sendo quebradiça, sem ter que monitorar constantemente o processo ou mexer.O sinal do temporizador anunciará a prontidão, será necessário espalhar o petisco nos pratos, decorando o apetite com frutas, nozes, frutas.

Ingredientes:

• arroz (redondo), milho - 100 g;
• leite - 1 litro;
• manteiga - 20 g;
• açúcar - 10 anos

Método de preparação:

1. Lave o cereal com bastante líquido e ferva-o com água fervente.
2. Encha dois tipos de grãos juntos em uma tigela e adicione açúcar.
3. EmAo contrário da receita clássica, é necessário colocar manteiga antes de derramar o leite e iniciar o processo de cozimento.
4. Defina o modo Mingau de leite, aguarde cerca de 35 minutos, até que o timer avise o final do cozimento e esteja pronto para comer.

Mingau Amizade como no jardim de infância

• Tempo de cozimento: 60 minutos.
• Número de porções: 4 pessoas.
• Conteúdo calórico do prato: 1080 kcal.
• Objetivo: Café da manhã.
• Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Escolha esta receita para cuidar de si e da sua casa com um delicioso café da manhã.O conjunto dos dois cereais dá uma sensação de saciedade, o componente líquido - leite - faz os grãos derreterem na língua e é necessário adicionar uma mistura de manteiga e açúcar - e aqui está um mingau pronto.O prato obrigatório de laticínios na dieta das crianças é rico em conteúdo nutricional, porque depois de provar um prato de uma refeição tão deliciosa no café da manhã, você não deseja fazer lanches.

Ingredientes:

• arroz branco - 80 g;
• milheto - 80 g;
• água - 600 ml;
• leite - 1,2 l;
• manteiga - 50 g;
• açúcar - 5 colheres de chá;
• sal a gosto.

Método de preparação:

1. Enxágue os grumos até que a água esteja limpa.
2. Ferva o milho por cerca de um quarto de hora, adicione o arroz, cozinhe por mais 10 minutos, lembrando-se de mexer.
3. Aqueça o leite separadamente e despeje na panela de barro mesmo quente.Despeje o açúcar, o sal, continue cozinhando até ficar cozido a gosto.
4. Regue a manteiga no microondas ou em fogo baixo, mexendo com outros ingredientes antes de servir.

Mingau Amizade no forno - receita com foto

• Tempo de cozimento: 1 hora.
• Número de porções: 7 pessoas.
• Prato de calorias: 1890 kcal.
• Objetivo: café da manhã.
• Dificuldade em cozinhar: Fácil.

O fogão tradicional russo foi substituído por fogões potentes, ajudando a dona de casa a preparar deliciosos pratos com apetite pelo aroma.Como cozinhar e que utensílios levar para fazer mingau A amizade no forno sai quebradiça e não queimada.Prefira louça de barro ou cerâmica, e a panela deve ser deixada para a opção ao planejar cozinhar no fogão.Experimente arroz e trigo sarraceno juntamente com milho - o experimento culinário o surpreenderá agradavelmente no sabor e na aparência!

Ingredientes:

• Grama de trigo - 100 g;
• trigo mourisco - 50 g;
• arroz - 50 g;
• água - 500 ml;
• leite - 1 litro;
• açúcar - 80 g;
• ovo - 1 pc;
• manteiga - 20 g.

Método de preparação:

1. Mergulhe cada tipo de cereal separadamente em água fria por um quarto de hora e ferva em água fervente.
2. Despeje o milho em água fervente, ferva por 15 minutos, adicione arroz de trigo sarraceno, deixando os cereais ferver um pouco mais.
3. Pegue um pequeno pedaço de manteiga, unte um prato de barro ou cerâmica, coloque cereais semi-acabados, despeje a mistura de leite e ovo batida, coloque um pouco de óleo por cima.
4. Pré-fornopré-aqueça, coloque a louça com todos os ingredientes por meia hora para deixar o tratamento parado.

Amizade com mingau de abóbora

• Tempo de cozimento: 45 minutos.
• Número de porções: 4 pessoas.
• Calorias de um prato: 1080 kcal
• Objetivo: café da manhã, almoço.
• Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Base de leite, uma mistura de cereais de trigo e arroz, um pouco de tempero - esta é uma receita clássica para este tratamento saudável.Se você quiser adicionar um sabor diferente, a amizade com a abóbora em um multivark será uma boa alternativa à versão tradicional ou a outros experimentos culinários, para os quais esse prato pode ser cozido na água, ou seja, sem leite, em vasos com creme de leite e trigo sarraceno.Como preparar um prato saudável para uma criança e um adulto que desejam suplementos?

Ingredientes:

• Arroz de milho - 0,5 xícaras cada;
• leite - 500 ml;
• abóbora - 300 g;
• manteiga - 50 g;
• sal, açúcar a gosto.

Método de preparação:

1. Arroz cuidadosamente enxaguado, despeje no milho.
2. Adicione polpa de abóbora, sal e açúcar cortados em cubos pequenos.
3. Despeje o leite quente, mexa os ingredientes com uma espátula, para que um prato saudável de leite na multivarica fique bonito.
4. Defina o modo apropriado, abra a tampa, encha o prato de manteiga acabado com manteiga, deixando de molho por alguns minutos.

Mingau Amizade com a água - receita

• Tempo de cozimento: 45 minutos.
• Quantidadeporções: 4 pessoas.
• Prato de calorias: 720 kcal.
• Objetivo: café da manhã.
• Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Como preparar alimentos saudáveis ​​para o café da manhã sem se afastar da tecnologia tradicional?É necessário manter na água a proporção de dois tipos de cereais que criam um dueto sedutor de sabor e, em vez de mingau de leite.Se você quer perder peso, mas precisa de energia para esportes, essa opção é ideal.Adicione passas, frutas secas, damascos secos e uma fonte de nutrientes com uma quantidade mínima de calorias será obtida.

Ingredientes:

• arroz redondo, milho - 4 colheres de sopa.colheres;
• água - 1 litro;
• açúcar - 5 colheres de chá;
• sal a gosto.
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Método de preparação:

1. Arroz a vapor separado, milho, deixando água por um quarto de hora.
2. Combine cereais, despeje 600 ml de água quente, cozinhe em fogo baixo por mais 15 a 20 minutos.
3. Minimize as especiarias, as passas ou outros ingredientes por alguns minutos antes de prepará-los e deixe por 5 minutos para o mingau da Amizade insistir.

Mingau Amizade em panelas

• Tempo de cozimento: 50 minutos.
• Número de porções: 4 pessoas.
• Conteúdo calórico do prato: 650 kcal.
• Objetivo: café da manhã, almoço.
• Dificuldade em cozinhar: Fácil.

A alternativa aos eletrodomésticos modernos da cozinha em termos de preservação dos nutrientes dos cereais pode ser panelas no forno.O sabor incomparável de uma refeição de infância bem conhecidasalvar o café da manhã enquanto cozinha não é fácil.Como cozinhar o mingau da Friendship em panelas para que não queime, os grãos ficam macios e o aroma desperta o apetite?Leite caseiro fresco, amêndoas moídas, grãos cozidos no vapor - estes são simples segredos culinários e será mais fácil cozinhar se você ingerir cereais em saquetas.

Ingredientes:

• Milho, arroz - 60 g;
• leite - 300 ml;
• água - 150 ml;
• manteiga - 20 g;
• açúcar - 1 colher de sopa.colher;
• amêndoa moída - 2 colheres de chá;
• sal a gosto.

Método de preparação:

1. Para tornar a refeição preparada friável, é necessário pré-ferver os cereais e untar cada panela com óleo.
2. Encha os moldes com uma mistura de cereais, adicione especiarias, despeje o leite diluído em água.
3. Coloque tudo no forno para aquecer.
4. Quanto cozinhar o mingau de amizade depende do tamanho dos pratos e da temperatura selecionada, em média, o processo leva de 25 a 30 minutos.
5. Coloque a porca de amêndoa esmagada por cima, deixe as panelas entediadas por alguns minutos antes de desligar o forno.

Vídeo: Como cozinhar mingau de amizade