Abobrinha assada em uma panela múltipla - como cozinhar com queijo, tomate, carne picada

Necessárioescolha os ingredientes certos para cozinhar abobrinha assada em um fogão múltiplo.O vegetal combina bem com cenoura, pimentão e queijo e, quando adicionado a uma batata, o sabor da abobrinha quase não é sentido (pode ser usado em receitas de comida para bebê).

Abobrinha assada com queijo

  • Tempo: 40 minutos.
  • Número de porções: 6 pessoas.
  • Caloria da refeição: 140 kcal /100 g.
  • Objetivo: guarnecer.
  • Dificuldade: fácil.

Uma receita rápida de abobrinha em um fogão múltiplo é assar legumes com queijo.Para a preparação de abobrinha assada, é melhor tomar frutas jovens de tamanho pequeno, com uma casca fina - elas têm um sabor mais macio.O enfeite vai bem com os pratos de carne e salada de legumes frescos, você pode servir lanche com creme de leite ou molho de tomate.

Ingredientes

  • abobrinha - 200 g;
  • queijo duro - 150 g;
  • alho - 5 dentes;
  • endro - vários ramos;
  • sal, pimenta do reino a gosto;
  • azeite - 1 colher de sopa.eu

Método de preparação

  1. Lave os legumes, descasque (se a casca for grossa) e corte em fatias grossas de 1,5 cm.
  2. Moa as verduras, moa o alhousando um dente de alho, esfregue o queijo.MisturarIngredientes, adicione à massa de especiarias e sal.
  3. Unte um copo de multicookings com óleo, prenda uma camada de abobrinhas, cubra com queijo.Cozinhe por 20-25 minutos no modo Baking.

Com tomate e carne picada

  • Tempo: 80 minutos.
  • Número de porções: 5 pessoas.
    • ​​
  • Conteúdo calórico do prato: 160 kcal /100 g
  • Objetivo: para o segundo.
  • Dificuldade: média.

É melhor consumir carne de aves (perus ou frango) para provar a abobrinha em um picadinho.Os produtos combinam bem com o sabor dos vegetais, o prato final é leve e não calórico.O recheio de abobrinha assada é um segundo prato independente que não precisa ser decorado.

Ingredientes

  • Abóbora jovem - 200 g;
  • frango picado - 200 g;
  • tomate - 2 peças;
  • cebola - 1 pc;
  • cenouras - 1 pc;
  • farinha de rosca - 20 g;
  • azeite - 1 colher de sopa.l.;
  • queijo é 80 g;
  • alho - 5 dentes;
  • verduras - 10 g;
  • sal, pimenta a gosto.

Método de preparação

  1. Descasque as cebolas e as cenouras e pique finamente.Frite em azeite, em fogo alto, adicione a carne picada e cozinhe por 15 minutos.
  2. Corte a abobrinha e o tomate em uma espessura (não mais de 2 cm).Moer o queijo, moer os verdes, moer o alho com alho.
  3. Coloque os legumes e a frigideira sobre a multicooker pré-untada com óleo e polvilhe com queijo.Prepare legumes cozidos usando o programa Baking;tempo de cozimento - 20-30 minutos (duraçãoassar depende da potência do aparelho, concentre-se na prontidão).

Com batatas

  • Tempo: 80 minutos.
  • Número de porções: 5 pessoas.
  • Caloria alimentar: 160 kcal /100 g.
  • Objetivo: para o segundo.
  • Dificuldade: alta.

As receitas de abobrinha de legumes diferem nos ingredientes para envasamento e no método de fatiar os legumes.Você pode moer os principais produtos em um ralador pequeno ou com um processador de alimentos (então o prato é cozido mais rápido) ou cortá-los em fatias finas (nesse caso, a caçarola finalizada tem um sabor pronunciado de abobrinha assada).

Ingredientes

  • abobrinha - 200 g;
  • batatas - 200 g;
  • verduras - 15 g;
  • cenoura - 1 pc;
  • ovos - 2 peças;
  • leite - 50 ml;
  • óleo vegetal - 1 colher de sopa.l.;
  • migalhas de pão - 20 g;
  • queijo duro - 80 g;
  • caril, sal - 1 colher de chá.

Método de preparação

  1. Descasque as batatas cortadas em fatias finas.Casca de cenoura e abobrinha, ralar ou moer com um processador de alimentos.Moa as verduras, esfregue o queijo.
  2. Para despejar a mistura de leite com ovos, adicione sal e especiarias.
  3. Unte o fundo e as paredes da tigela com multivário com óleo vegetal e polvilhe com farinha de rosca.Camada de legumes em camadas: batatas - abobrinha com cenoura - queijo cottage - despeje;repita em várias camadas, cubra com queijo com verduras.Asse no modo Baking por 40-50 minutos.

Com queijo

  • Tempo: 80 minutos.
  • Quantidadeporções: 5 pessoas.
  • Pratos de calorias: 120 kcal /100 g.
  • Objetivo: no café da manhã.
  • Dificuldade: alta.

Abobrinha assada em uma panela de queijo vai bem com pimenta búlgara.Você pode usar queijo de ovelha ou queijo levemente salgado em vez de queijo.Ao cozinhar caçarolas para crianças, elimine as especiarias dos ingredientes.

Ingredientes

  • Abobrinha - 300 g;
  • queijo - 250 g;
  • Pimenta vermelha búlgara - 2 un.
  • creme de leite - 150 g;
  • queijo duro - 100 g;
  • cebolinha e endro - vários galhos;
  • especiarias (páprica, pimenta) - a gosto.

Método de preparação

  1. Pique as cenouras com cebola, corte em pimentas, cozinhe os legumes no modo Cozimento por 10 a 15 minutos.
  2. Arruelas de abobrinha cortadas, ralar queijo com um garfo, ralar queijo, moer verduras.
  3. Cozinhe o creme - bata um pouco o creme, adicione sal e especiarias.
  4. Coloque abobrinha, queijo, fritura de legumes em um copo do aparelho, espalhando cada camada com creme de leite.Em cima da caçarola, polvilhe com queijo e verduras, despeje o creme de leite.Asse por 30-40 minutos.

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