Caçarola de abobrinha em um fogão múltiplo - como é delicioso cozinhar com carne picada, batata, queijo ou frango

A criação de pratos com a ajuda deste moderno utensílio de cozinha está ganhando espaço entre as donas de casa.A caçarola de abobrinha em um fogão múltiplo é muito fácil de preparar: os vegetais são moídos até o estado de picada de abobrinha, opcionalmente complementada com carne, frango ou peixe, e depois cozidos.Existem muitas maneiras de preparar uma refeição perfumada, e é fácil fazer uma refeição saudável e saborosa para toda a família.

Como preparar a caçarola de abobrinha em um fogão múltiplo

Antes de começar a criar um prato, leia as dicas de chefs experientes - para que a sua caçarola de abobrinha em um fogão múltiplo seja incrivelmente macia eapetitoso:

Prefira vegetais jovens de casca fina sem danos ou arranhões.

Um ralador grande ou processador de alimentos é usado para moer legumes.A mistura de abóbora deve ser espremida para remover o excesso de suco.

Tempere com especiarias picadas: alho, endro picado, noz-moscada, pimenta branca ou preta.

Use o modo "Assar" e é possível que as crianças cozinhem uma refeição no vapor.

Preparação de produtos

Inicie o processo de tratamento de limpeza de vegetais, remova a casca, triture e aperte.Às vezes, eles usam anéis de abobrinha assada ou batatas, que são em camadas e assados.Certifique-se de preparar ervas frescas: endro, salsa, cebola verde.Se houver cereais (arroz, bulgur) entre os ingredientes, eles devem ser fervidos antes de estarem prontos.

Receita de caçarola de legumes em um fogão múltiplo

Para tornar essa iguaria um enfeite delicioso e saudável para carne, peixe, é necessário descascar abobrinhas, moer com um ralador grande.Adicione os outros legumes (cebola, alho, tomate, batata) ao recheio, se necessário, mate o ovo, adicione a farinha ou a sêmola, mexa bem.Deliciosa carne moída de abobrinha é temperada com especiarias, sal e espalhada em uma tigela untada de multicooking.A festa é preparada no modo Baking até estar pronta.

De abóbora com carne picada

• Tempo: 70 minutos.
• Número de porções: 5 pessoas.
• Caloria alimentar: 77 kcal /100 g
• Compromisso: café da manhã, jantar.
• Cozinha: europeia.
•Dificuldade: Fácil.

No meio da temporada de abobrinha, é essencial fazer este prato delicioso e saudável.Legumes deliciosos combinam bem com qualquer carne picada, e é possível complementar o sabor com tomate e queijo, o que criará uma crosta muito apetitosa na iguaria pronta.Caçarola de abobrinha recheada em um fogão múltiplo é muitas vezes servida à mesa com creme ou molho de creme saboroso.

Ingredientes:

• carne picada - 300 g;
• abobrinha - 3-4 peças;
• queijo - 60 g;
• ovo - 1 pc;
• arroz - 100 g;
• sal, especiarias - uma pitada;
• manteiga - 30 g.

Método de preparação:

1. Ferva o arroz até ficar cozido, adicionando um pouco de sal à água.
2. Esfregue a abobrinha em um ralador grande e esprema o suco.
3. Moa queijo duro, traga ovo, sal, bata bem.
4. Combine carne picada e arroz.
5. Unte a tigela com manteiga, espalhe a abóbora e o recheio.
6. Despeje sobre a mistura de ovos, temperando.
7. Cozinhe no modo Baking por 45 minutos.

Abobrinha e batata

• Tempo: 70 minutos.
• Número de porções: 5 pessoas.
• Caloria alimentar: 72 kcal /100 g.
• Compromisso: café da manhã, jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: Fácil.

Este prato é particularmente agradável para os amantes de pratos saudáveis.Para cozinhar, escolha batatas com alto teor de amido, para que a iguaria seja bem modelada, suculenta e apetitosa.Caçarola de abobrinha e batata em um fogão múltiplo ficará ainda mais espetacular quando adicionada ao vermelho ou laranjapimentão, verduras.

Ingredientes:

• abobrinha - 22 peças;
• batatas - 5 peças;
• ovo - 1 pc;
• cebola - 1 pc;
• manteiga manteiga - 50 g;
• pimentão - 1 unid.;
• O manjericão é uma pitada.

Método de preparação:

1. As batatas devem ser fervidas e resfriadas.
2. A abobrinha deve ser limpa e cortada em fatias.
3. Coloque as fatias de abobrinha no fundo da tigela para cozedura múltipla (a manteiga deve ser usada para lubrificar).
4. Corte as cebolas e os pimentões em rodelas finas.Coloque-os e batatas na próxima camada.
5. Cozinhe o molho: bata o ovo com creme de leite, sal e tempere com manjericão.
6. Cubra a futura caçarola com a mistura.
7. Cozinhe o prato por 40 minutos no modo Baking.Aguarde o sinal multicook.

Courgette com queijo

• Tempo: 70 minutos.
• Número de porções: 5 pessoas.
• Conteúdo calórico do prato: 86 kcal /100 g
• Compromisso: café da manhã, jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: fácil.

É fácil preparar uma caçarola de abobrinha delicada e saborosa em um fogão múltiplo.É perfeito para almoço ou jantar para uma criança pequena e, se polvilhado com especiarias, alho, ervas aromáticas, os adultos também apreciarão o prato de legumes.Para cozinhar, é necessário remover a pele dos frutos maduros, não é necessário fazê-lo em abóboras jovens.

Ingredientes:

• queijo duro - 160 g;
• creme de leite ou iogurte - 60 ml;
• de farinha - 100 g;
• ovos - 2 unid.;
• refrigerante - 2 pitadas;
• abobrinha - 2 peças;
• cebolinha - 50 g;
• sal, temperos, ervas a gosto.

Método de preparação:

1. Lave a abobrinha, rale com furos grandes.
2. Pique finamente a cebola verde.
3. Esfregue o queijo em um ralador.
4. Misture o creme de leite e o refrigerante em uma tigela funda, adicione a farinha e os ovos.
5. Em seguida, misture os produtos, amasse a abóbora, adicione as especiarias, o sal.
6. Despeje uma xícara de multicooking com óleo vegetal.
7. Coloque a massa na capacidade do multi-fogão, ligue o modo de cozimento.A caçarola é cozida por 50 minutos.

Caçarola de abobrinha e frango

• Tempo: 90 minutos
• Número de porções: 4 pessoas.
• Caloria da refeição: 83 kcal.
• Nomeação: Jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: fácil.

Se você tem um pouco de frango na geladeira, pode cozinhar um prato delicioso e arejado.Ele precisa de mais tomates, alguns chamarizes, alho.Adicione os temperos que você gosta à caçarola e polvilhe o queijo ralado por cima.Se não houver fogão em casa, coloque o molde de massa no forno quente e asse por cerca de 30 minutos.Estas receitas simples permitem diversificar o menu diário perfeitamente.

Ingredientes:

• frango picado - 400 g;
• abobrinha - 3 peças;
• chamarizes - 100 g;
• tomates - 2 peças;
• ovos - 3 peças;
• creme - 150 ml;
• alho - 3 dentes;
• especiarias, sal.

Método de preparação:

1. Lave a abobrinha, esfregue em um ralador grande.Deixe-os por 10 minutos para deixar o suco fluir.O fluido deve ser espremido.
2. Corte os tomates em fatias finas.
3. Misture bem a abóbora com o frango.
4. Adicione creme de leite, ovo e sêmola.Tempere com sal, temperando, mexendo bem.
5. O tanque é oleado, polvilhado com sêmola e depois espalhado.
6. Feche a tampa do multi-fogão, defina o modo de cozimento para 45 minutos.
7. Remova a caçarola após 5 a 10 minutos.



De abobrinha com tomate

• Tempo: 80 minutos.
• Número de porções: 5 pessoas.
• Caloria alimentar: 64 kcal /100 g
• Compromisso: jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: média.

Um prato delicioso e suculento é fácil de preparar, com pelo menos alguns ingredientes disponíveis.A característica do tratamento é que ele é cozido em camadas e preenchido com uma mistura especial de leite e ovo.Sirva uma caçarola deliciosa em sua mesa como um prato isolado ou como acompanhamento - ela serve para qualquer carne, como peixe.

Ingredientes:

• queijo duro - 100 g;
• tomate - 3 peças;
• abobrinha - 3-4 peças;
• alho - 2 dentes;
• ovos - 2 peças;
• farinha ou amido - 50 g;
• cebola - 1 pc;
• leite - 200 ml;
• especiarias, sal a gosto.

Método de preparação:

1. Corte as cebolas em metades finas.Descasque os tomates e abobrinha com casca, enxágüe e corte.
2. Frite as cebolas em uma tigela multivariável em um programa de cozimento por 10 minutos.
3. Prepare uma mistura de enchimento: misture leite, ovos, farinha e especiarias, sal.
4. Esfregue o queijo em um ralador, coloque a massa de ovos.
5. Espalhe metade da abobrinha com uma camada no fundo da tigela, depois uma camada de tomate e novamente as abobrinhas.
6. Despeje toda a mistura de ovos.Você pode polvilhar queijo por cima.
7. Cozinhe no modo Baking por 50 minutos.
8. Após o cozimento, deixe o creme esfriar e remova a caçarola, cortada em porções.



Com queijo

• Tempo: 80 minutos
• Número de porções: 5 pessoas.
• Caloria alimentar: 75 kcal.
• Nomeação: Jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: Fácil.

Este tratamento é ótimo para um menu infantil, pois contém um queijo tão bom para o corpo.Você pode usar queijo macio caseiro ou feito em loja ou substituí-lo por qualquer outro queijo (por exemplo, Borgonha - queijo, Adyghe).Se você vai oferecer uma caçarola de abobrinha para um adulto, será muito bom se você polvilhar a parte superior da caçarola com queijo duro, adicionar fatias de alho e ervas picadas.

Ingredientes:

• ovos - 2 peças;
• creme azedo - 100 ml;
• queijo-500 g;
• abobrinha - 3 peças;
• Gosto de óleo e sal.

Método de preparação:

1. A abobrinha deve ser descascada e cortada em fatias.
2. Derreta bem o queijo macio.Adicione os ovos e o creme de leite, temperando.
3. Despeje uma colher de óleo vegetal no fundo da tigela com váriasunte a superfície.
4. Coloque uma camada de legumes e, em seguida, queijo, despeje sobre a água.
5. Ligue o fogão ao modo de cozimento (60 minutos) e asse até ficar pronto.Após o cozimento, o prato deve ficar um pouco.



Caçarola de batata em um fogão múltiplo

• Tempo: 80 minutos
• Quantidade de porções: 6 pessoas.
• Conteúdo calórico de um prato: 84 kcal.
• Nomeação: jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: Fácil.

Uma caçarola leve e arejada certamente estará na sua lista de suas criações culinárias favoritas.Mesmo aqueles que não gostam muito de abobrinha apreciarão este tratamento.A peculiaridade desta receita é a maneira de preparar os produtos: eles precisam ser ralados.Se você é fã de queijo duro, pode adicionar ao prato e adicionar cenoura ralada, quaisquer outras coberturas.

Ingredientes:

• batatas - 4 peças;
• ovos - 3 unid.;
• abobrinha - 2 peças;
• cebolinha - 50 g;
• farinha - 60 g;
• refrigerante - uma pitada;
• alho - 3 dentes;
• kefir - 80 ml;
• sal, pimenta do reino.

Método de preparação:

1. Os legumes devem ser lavados, limpos e esfregados em um ralador médio.
2. Adicione a essa massa os ovos, a cebola verde picada, o alho, o kefir e o bicarbonato de sódio.
3. Tempere a massa, mexendo com cuidado para que não haja pedaços de vegetais.
4. Lubrifique a tigela multicooking com óleo e coloque a massa de vegetais.
5. Cozinhe a caçarola de abobrinha em uma panela múltipla por 45 minutos no modo Baking.



repolho

• Tempo: 90 minutos.
• Número de porções: 6 pessoas.
• Conteúdo calórico do prato: 75 kcal.
• Nomeação: Jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: Fácil.

Uma caçarola de abobrinha leve e arejada em um fogão múltiplo simplesmente derrete na boca, tem uma pequena quantidade de calorias e é deliciosa.Prepare-o para o almoço do seu filho ou adicione temperos, alho e trate adultos - isso agradará a todos.Deve-se ter em mente que, ao usar medula de vegetais maduros, elas devem ser descascadas e as sementes removidas, e os frutos jovens não podem ser limpos.O repolho também pode ser substituído por couve-flor ou couve de bruxelas, tudo depende do sabor.

Ingredientes:

• ovos - 3 unid.;
• cebola - 1 pc;
• alho - 3 dentes;
• abobrinha - 500 g;
• queijo - 100 g;
• repolho - 500 g;
• especiarias, ervas a gosto.

Método de preparação:

1. Lave a abobrinha.Eles devem ser cortados em cubos.
2. Descasque o repolho, pique-o finamente.
3. Descasque as cebolas e corte-as em cubos pequenos.
4. Quebre os ovos em uma tigela, adicione queijo duro ralado, temperos e sal.Misture bem.Adicione o alho passado pela prensa.
5. A erva-doce é picada finamente (opcional).
6. Coloque uma camada de abobrinha em uma tigela pré-untada e depois o repolho.
7. Preencha com massa de ovos.
8. Cozinhe no programa de cozimento por 45 minutos.



Caçarola de legumes com abobrinha

• Tempo: 90 minutos
• Quantidade de porções: 5 pessoas.
• Caloria da refeição: 86 kcal.
• Finalidade: jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: média.

A vantagem desta receita é que ela pode conter qualquer vegetal favorito (berinjela, couve-rábano, cenoura, couve, tomate, legumes, etc.).Leve, arejada, mas ao mesmo tempo uma caçarola saudável e incrivelmente útil pode ser preparada até mesmo pelo estudante, tendo à mão vegetais simples e um multivark.Este gadget é muito amado pelas donas de casa modernas pela oportunidade de economizar tempo e energia.

Ingredientes:

• abobrinha - 500 g;
• cenouras - 200 g;
• cebola - 1 pc;
• quaisquer outros vegetais - 300-400 g;
• ovos - 3 peças;
• de farinha - 100 g;
• creme azedo - 100 ml;
• sal, temperos, ervas - a gosto.

Método de preparação:

1. A abobrinha deve ser lavada e cortada em fatias finas.
2. Descasque as cenouras e as cebolas, rale as cenouras em um ralador e pique as cebolas.
3. Corte os vegetais com anéis.
4. Misture ovos, creme de leite, farinha, especiarias e sal em uma tigela.Bem bata.
5. Lubrifique o fundo da multicooker com óleo vegetal.Coloque a mistura de vegetais.Cubra com gemas ou polvilhe com queijo ralado, mas você pode fazer sem esta etapa.
6. Cozinhe a assadeira por 50 minutos.Polvilhe ervas e sirva.



Caçarola dietética em uma dieta de cozimento múltiplo

• Tempo: 50 minutos.
• Número de porções: 5 pessoas.
• Caloria da refeição: 47 kcal.
• Nomeação: Jantar.
• Cozinha: europeia.
• Dificuldade: Fácil.

Caçarola leve e delicada de abobrinha em um fogão múltiplo é preparada paratempo mínimo.A vantagem desse método de cozinhar também é que você pode cozinhar a mistura, colocá-la em uma tigela de cozinhas múltiplas e fazer suas próprias coisas.Depois de um tempo, um prato saudável e dietético irá deliciar toda a família com seu sabor.Sirva um delicioso molho de leite ou queijo em uma assadeira - ele aumentará seu sabor.

Ingredientes:

• ovos de codorna - 8 peças;
• cabaças jovens - 4 peças;
• chamarizes - 160 g;
• creme azedo - 150 ml;
• queijo - 100 g;
• sal, temperos a gosto.

Método de preparação:

1. Esfregue a abobrinha e o queijo em uma tigela funda.
2. Mate os ovos no mesmo lugar, despeje o creme de leite, despeje a sêmola.
3. Mexa muito bem a massa.
4. Tempere a gosto.
5. Unte a tigela com manteiga para que a futura caçarola não queime e asse até ficar cozida por 40-45 minutos.



Características de cozinhar abobrinha com abobrinha em uma panela múltipla

Caçarola de abobrinha vegetal em uma panela múltipla - um prato universal que cairáum gosto para todos: crianças e adultos com salgados e dieta.Antes de cozinhar um gadget milagroso, você deve se familiarizar com algumas das nuances:

• em um prato multicooker de Redmond é cozido mais rápido em 35-40 minutos a 850W;
• se você quiser fazer uma dieta de abobrinha em uma panela múltipla sem crosta frita, mas suculenta e saborosa, use um aparelho Polaris;
• Uma característica de outro fogão Panasonic igualmente popular é que o prato é cozidoum pouco mais (cerca de uma hora), mas acaba sendo muito arejado, poroso.
• A caçarola de abobrinha deve ser levemente resfriada na tigela e só então pode ser removida e cortada em porções.

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