Por que é tão difícil admitir seus erros e o que fazer com isso?
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Como lidar com a dissonância cognitiva e manter a auto-estima.
Não importa o quanto tentemos, às vezes nos encontramos errados.Reconhecer nossos próprios erros não é fácil, então, às vezes, continuamos firmes, em vez de olhar cara a cara.
Dissonância cognitiva
Nossa tendência a confirmar nosso ponto de vista nos obriga a procurar e encontrar evidências de nossa própria retidão, mesmo se não houver.Nessas situações, sentimos o que é chamado de dissonância cognitiva em psicologia.É um desconforto causado pelo choque de nossas atitudes, crenças e crenças que se contradizem.
Suponha que você se considere uma boa pessoa.Agarrar alguém faz você se sentir muito desconfortável.Para lidar com isso, você começará a negar seus erros e buscará uma desculpa para sua brutalidade.
Por que nos apegamos aos nossos erros
A dissonância cognitiva ameaça nossa percepção do nosso próprio eu.Para reduzir o desconforto, temos que mudar de idéia ou admitir nossos erros.Obviamente, na maioria dos casos, escolhemos o caminho de menor resistência.
Você pode estar tentando se livrar do desconforto, explicando seu erro.O psicólogo Leon Festinger apresentou a teoria da cogniçãodissonância em meados do século passado ao estudar uma pequena comunidade religiosa.Os membros desta comunidade acreditavam que o fim do mundo chegaria em 20 de dezembro de 1954, do qual eles poderiam escapar em um disco voador.Em seu livro, Quando a Profecia Não se Realizou, Festinger descreveu como, após o fracasso do apocalipse, os membros da seita persistiram em suas crenças, afirmando que Deus simplesmente havia perdoado as pessoas.Apegando-se a essa explicação, os sectários lidaram com a dissonância cognitiva.
O sentimento de dissonância é muito desagradável, e estamos lutando para nos livrar dele.Nos desculpando, admitimos nossas injustiças e aceitamos dissonâncias, o que é bastante doloroso.
Segundo a pesquisa Recusar-se a pedir desculpas pode ter benefícios psicológicos, quando paramos nossos erros, muitas vezes nos sentimos melhor do que quando o reconhecemos.Os cientistas notaram que aqueles que se recusam a se desculpar por seus erros sofrem menos com auto-estima, perda de autoridade e controle sobre a situação do que aqueles que admitem suas más ações e se desculpam.
Pedimos desculpas, damos poder a outra pessoa que pode nos livrar do constrangimento e nos perdoar, e pode não aceitar as nossas desculpas e nos dar dor de cabeça.Quem escolhe não se desculpar, primeiro sente uma sensação de poder e força.
Tal senso de auto pode parecer bastante atraente, mas a longo prazo, tem conseqüências desagradáveis.Ao recusar pedir desculpas pelos nossos erros, estamos comprometendo a confiança que possuímosrelacionamentos, bem como adiar conflitos, acumular agressões e incendiar sede de vingança.
Sem reconhecer nossos erros, rejeitamos críticas construtivas que nos ajudam a nos livrar de maus hábitos e a melhorar.
Outras pesquisas Quem aceita a responsabilidade por suas transgressões? , conduzido por cientistas de Stanford, mostrou que as pessoas estão mais dispostas a assumir a responsabilidade por seus erros quando estão confiantes de que podem mudar seu comportamento.No entanto, essa confiança não é fácil.
Como aprender a admitir seus erros
A primeira coisa a fazer é aprender a perceber as manifestações de dissonância cognitiva.Como regra, ele se torna consciente de confusão, estresse, perturbação da mente ou culpa.Esses sentimentos não significam necessariamente que você está errado.No entanto, eles indicam claramente que não faria mal olhar imparcialmente para a situação e tentar responder objetivamente às perguntas, esteja você certo ou não.
Também é necessário aprender a reconhecer suas justificativas e explicações usuais.Pense em situações em que você estava errado e ciente disso, mas tentou se justificar de uma maneira ou de outra.Lembre-se do que sentiu quando se esforçou para encontrar razões racionais para seu comportamento controverso.Na próxima vez que tiver esses sentimentos, considere-os como um indicador de dissonância cognitiva.
Lembre-se de que as pessoas tendem a perdoar com muito mais frequência e mais do que parecem.Honestidade e objetividade falam de você como a pessoa aberta com quem você estápode lidar.
Nas situações em que você está claramente errado, sua relutância em admitir que isso mostra falta de confiança em si mesmo.Quem defende ferozmente seus erros, literalmente grita sua fraqueza.
