Como fazer pasta de vitaminas para imunidade - composição, propriedades úteis e como cozinhar em casa

A verdadeira bomba vitamínica para imunidade, desenvolvida pelo acadêmico Amosov, é popular há muitos anos como forma de fortalecer a saúde e manter o sistema imunológico.Existem várias receitas úteis e deliciosas sobre como fazer uma pasta de vitaminas para imunidade, mas os principais ingredientes são nozes, mel, frutas secas.O componente natural é útil para adultos e crianças a partir dos 3 anos de idade.A pasta de Amos é fácil de preparar, muito saborosa;Útil para o coração, sistema nervoso, vasos sanguíneos e o corpo como um todo.

O que é imunidade?

Em palavras simples, imunidade é a capacidade do organismo de resistir a várias doenças virais, de combater a penetração de ameaças externas e internas (bactérias, vírus, infecções)..Se o sistema imunológico humano for fortalecido, o corpo resistirá aos efeitos, o risco de contrair resfriados será reduzido.Não se esqueça de manter seu sistema imunológico em qualquer idade, pois resfriados, SARS e outras doenças irão contorná-lo.

Causas do sistema imunológico enfraquecido - falta de vitaminas, minerais no corpo, nutrição desequilibrada, anemia, atividade física pesada, falta de sono, HIV, narcótico, dependência de álcool, etc. Com imunidade reduzida em humanosfraqueza, fadiga alta, sonolência, o risco de doença com patologias virais se torna mais alto e o processo de recuperação após a gripe e outros resfriados se prolonga.

Vitaminas para imunidade

O sistema imunológico fraco é a principal causa de muitas doenças e, para fortalecê-lo, é necessário fornecer ao corpo as vitaminas necessárias.O sistema imunológico é afetado pelas vitaminas A, C, E, P e B:

• Com - o principal antioxidante que promove a saúde, promove a resistência a infecções, bactérias e germes;
• A - protege os órgãos da visão, o sistema cardiovascular e circulatório;
• E é um antioxidante que protege a pele, cabelos, unhas;absorve coágulos sanguíneos e inflamação;
• P - suporta o corpo, protege contra radiação, inflamação, desenvolvimento de tumores;
• B - afeta a medula óssea, que depende da saúde do corpo como um todo.

Você pode escolher os complexos vitamínicos vendidos nas farmácias que incluem todas essas vitaminas, mas geralmente são caros.Uma excelente alternativa seria a pasta do acadêmico Amosov, contendo todas as substâncias necessárias para a saúde.É composto de limões, mel, nozes, frutas secas - componentes com alto teor de vitaminas necessárias para a saúde.

Mistura de vitaminas para fortalecer a imunidade

A pasta Amosov para imunidade consiste em vitaminas naturais e oligoelementos úteis contidos nela,então quase não há contra-indicações.A mistura não deve ser usada se houver alergia ou intolerânciacomponente.A pasta pode ser dada a crianças de três anos em uma colher de chá, o adulto é recomendado em uma colher de sopa duas vezes por dia.

A mistura de vitaminas para imunidade é frequentemente usada no inverno, primavera e outono, quando o risco da doença aumenta.Você pode fortalecer seu corpo com a pasta Amosov por um longo tempo, mas não deve demorar mais de três meses.As pastas incluem vários componentes: você pode escolher uma receita apenas de frutas secas ou castanhas, existem receitas com gengibre, alho e outras.

Mistura de frutas secas

Mistura generalizada de frutas secas para aumentar a imunidade, que além de fortalecer o corpo como um todo, é excelente para doenças do coração, sistema cardiovascular.É muito fácil preparar uma mistura vitamínica de frutas secas:

1. Em proporções iguais, é necessário pegar frutas secas (damascos secos, figos, passas, ameixas secas) e secá-las.
2. Moa com um liquidificador ou moedor.
3. Despeje sobre o componente principal da mistura vitamínica com o mel natural.
4. Coloque em frascos de vidro e leve à geladeira.

Mel com nozes e frutas secas

A mistura vitamínica de frutas secas com nozes e mel também é fácil de preparar, com 10 minutos de duração.Para a preparação, é necessário:

1. Pegar damascos, figos, passas ou ameixas secas (é possível sem ele) em porções iguais, secá-las e moer com um liquidificador.
2. Aqueça as nozes em uma frigideira (amendoins podem ser tomados), adicione as frutas secas e triture tudo novamente.
3. Adicione mel fresco.
4. Dobre em frascos, leve à geladeira.

Mistura de nozes

O componente principal da pasta de nozes de Amosov é noz, amendoim, avelã, pinhão e caju.Os grãos de nozes são rolados pelo moedor de carne, onde você pode saborear outros tipos.Receita clássica de mistura de nozes: despeje 400 g de sementes de nozes descascadas frescas em 200 ml de mel e leve à geladeira por duas semanas.A temperatura baixa, a pasta é armazenada por um longo período de tempo.

Com limão

O limão é uma das principais fontes de vitamina C, uma receita que está sendo tentada para apoiar o sistema imunológico.Para prepará-lo:

1. Misture damascos, passas, ameixas secas e nozes em proporções iguais com um liquidificador ou passe por um moedor de carne.
2. Lave o limão, corte, descasque (você pode remover a casca ao seu gosto), moa fatias de limão e adicione à mistura de frutas secas e castanhas.
3. Adicione molho de mel.

Com gengibre

A pasta de limão e gengibre é rica em muitos minerais e vitaminas que melhoram sua saúde e protegem seu corpo contra vários vírus.A receita da mistura de gengibre:

1. 4 limões são cortados em pedaços, para que seja conveniente colocá-los no moedor de carne, é aconselhável não remover a casca, pois contém muitas substâncias úteis.
2. 400 g de gengibre são descascados e cortados.
3. Moa o gengibre descascado e fatiado com limão através de um moedor de carne.
4. Coloque em uma jarra e encha com mel natural.
5. Vamos insistir 7 dias.

Com alho

O alho é um contraceptivo importante; portanto, em um momento em que o risco de pegar um resfriado é alto, você deve escolher esta receita.Como fazer pasta de vitamina para imunidade ao alho?Muito simples!Você precisa tomar 4 limões, 2-3 cabeças de alho, 500 g de mel fresco; opcionalmente, pode adicionar romã, flores de Echinacea.Receita:

1. Lave os limões, corte-os, descasque-os, triture-os com um moedor de carne.
2. Descasque o alho, moa e acrescente aos limões.
3. Despeje tudo com mel.

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