10 coisas a não dizer às pessoas vulneráveis ​​

Eu souSe um de seus parentes ou amigos é mais sensível, vale a pena saber como não ferir o sentimento de tal pessoa por uma frase acidentalmente lançada.

A vulnerabilidade não é apenas a capacidade de chorar em qualquer situação.Pessoas hipersensíveis também têm uma intuição bem desenvolvida, excelentes maneiras e um alto nível de empatia.Segundo especialistas A pessoa altamente sensível.Quase 20% da população do planeta pode ser atribuída a pessoas vulneráveis.Para comunicar com todos os participantes apenas emoções positivas, é necessário aprender a contornar alguns ângulos agudos da conversa.

1. "Segure suas mãos"

As pessoas hipersensíveis costumam chorar, mas isso não ocorre porque são mais vulneráveis ​​que todos os outros.Quando estão transbordando de emoções, e não importa o que, alegria, tristeza, raiva ou excitação, muitas vezes são incapazes de resistir às lágrimas.Eles mesmos muitas vezes têm vergonha de sua negligência, mas o ponto éporque eles são praticamente incapazes de controlar essas reações.De acordo com Research O Guia de Sobrevivência da Pessoa Altamente Sensível: Habilidades Essenciais para Viver Bem em um Mundo Superestimulante. , pessoas vulneráveis ​​experimentam experiências mais fortes e respondem de acordo.

2. "Ignore isso, as pilhas estão sendo mortas no quintal."

Sons altos ou repetidos deixam as pessoas vulneráveis ​​loucas.O clique de uma alça, o bater do pé, o barulho do soco são um inferno para uma pessoa hipersensível.O fato é que essas pessoas prestam atenção a literalmente tudo em seu ambiente e abstraem do barulho irritante que não funcionam.O que para os outros é apenas um pano de fundo desagradável para eles - o estímulo mais forte.

3. "Reúna-se, trapo"

A rugosidade pode tirar permanentemente uma pessoa vulnerável da rotina.Para essas pessoas, polidez significa muito mais do que algumas frases regulares.

As pessoas vulneráveis, por via de regra, têm medo de ferir acidentalmente outras pessoas ou torná-las desconfortáveis.

As pessoas hipersensíveis não sobem sem uma fila, não empurram o transporte e pedem desculpas pela menor desculpa.Encontrando a grosseria, eles começam a pensar febrilmente que coisa tão terrível que fizeram que causou uma reação tão negativa.Se o rancor é irracional, eles ficam muito perturbados, sem entender para que foram tratados.

4. "Vamos descansar, vamos ver o horror"

Você vai ao cinema em uma confusão sangrenta?Não traga um amigo hipersensível com você.Pessoas vulneráveis ​​têm forte empatia e são fáceis de vestirvocê mesmo no lugar de outra pessoa.Adivinhe em qual vida seu companheiro viverá durante o filme.Devido à tendência de simpatizar com as pessoas vulneráveis, é insuportavelmente difícil olhar para cenas de violência.

5. "Não se ofenda, mas eu vou lhe dizer como é."

Críticas construtivas não funcionam para pessoas vulneráveis.As observações dos superiores podem levá-los a uma longa reflexão, e a tentativa de despertar sua raiva esportiva pode finalmente suprimi-los.Pessoas hipersensíveis são muito mais afetadas pelas críticas do que seus camaradas mais gordos.

6. "Decida mais rápido"

Não importa qual seja o problema - escolher um restaurante ou mudar seu local de trabalho - para uma pessoa vulnerável, a situação de escolha é sempre dolorosa.Pessoas hipersensíveis tendem a se preocupar com a tomada de decisão porque têm muito medo de cometer erros Ao tomar decisões.

7. "Inscreva-se em treinamento em grupo"

Pessoas vulneráveis ​​sentem-se mais confortáveis ​​em treinar individualmente.O treinamento em grupo não é para eles, pois o simples pensamento de que todos os olhem os aterroriza.É impossível se concentrar em exercícios com esses sentimentos, e simplesmente não haverá benefício nas aulas em grupo.

8. "Isso não é doloroso"

Não use esse argumento ao convencer uma namorada vulnerável a tentar depilar para a depilação ou fazer uma pequena tatuagem.Para essas pessoas, mesmo a vacinação comum se transforma em uma verdadeira tortura.Como mostra a pesquisa, maneiras de lidar com dores graves além da medicação.Em pessoas vulneráveis, menor dorlimiar do que todos os outros.

9. "Como você sabe que ele está chateado?"

Apenas tome como certo: eles sabem o que os outros estão sentindo.Pessoas sensíveis notam instantaneamente quaisquer alterações, seja uma mudança de humor do interlocutor ou seu novo corte de cabelo.O fato é que seu próprio estado mental depende em grande parte dos mínimos detalhes do ambiente, incluindo as emoções daqueles com quem eles têm que interagir.Se você parar de usar emojis em correspondência com uma pessoa assim, embora eles já os tenham usado ativamente antes, ele certamente perceberá.

10. "Fu assim seja"

A vulnerabilidade não é uma falha que precisa ser resolvida.Se você está tão impressionado com as emoções, tente reduzir a comunicação com essas pessoas.Mas se você espera convencê-los a se comportar de maneira diferente, infelizmente ficará desapontado.Os cientistas identificaram O cérebro altamente sensível: um estudo de ressonância magnética da sensibilidade do processamento sensorial e resposta às emoções dos outros.que a hipersensibilidade é inerente à natureza e é impossível processar essas pessoas.

E eles mesmos não concordariam em reduzir a severidade de seus sentimentos.