O simulador de Bubnovsky para casa ajuda no tratamento de articulações e coluna vertebral

Distúrbios osteomuscularesequipe Volyn ONG afetou muitas pessoas.Graças à técnica do Dr. Bubnovsky, muitas dessas patologias podem ser superadas sem medicação.Nesse caso, o paciente precisa realizar regularmente um conjunto de exercícios terapêuticos, para os quais um médico conhecido criou um simulador multifuncional.

O que é um treinador multifuncional Bubnovsky

O MTB foi criado por um médico russo para quem deseja restaurar a função locomotora da coluna vertebral e das articulações em casa.O princípio de ação do simulador é o trabalho antigravitacional e descompressivo, graças ao qual é possível eliminar a síndrome da dor em várias doenças do sistema músculo-esquelético e melhorar o estado geral da saúde humana.Essa abordagem torna a medicação desnecessária.

Este versátil treinador foi criado a partir da experiência da longa prática de reabilitação de Bubnovsky.O dispositivo envolve os músculos das costas e articulações com a ajudadescompressão e se parece com uma estrutura de energia, que consiste em uma estrutura de ferro na forma de um arco e um conjunto de cargas localizado em ambos os lados.No topo do simulador está equipado com uma barra de elevação.O kit também inclui vários elementos de fixação e alças que permitem exercitar certos grupos musculares.

O princípio da operação MTB é realizar movimentos de tração, e a tração possui uma direção antigravitacional fornecida pelos rolos, conduzindo cargas.O simulador doméstico de Bubnovsky tem várias modificações:

1. O MTB-1 é um rack único equipado com dois blocos rotativos (localizados na parte inferior e na parte superior).Através deles passa um cabo forte, que é fixado por um acessório especial ao conjunto de cargas.
2. O MTB-2 se parece com dois racks e um banco.O simulador de esportes Bubnovsky está equipado com pesos diferentes, para que as pessoas possam escolher o modo de operação apropriado.Um simulador multifuncional de cinesia para a casa, com a seleção competente de exercícios, pode substituir todo o complexo de equipamentos da academia.

A utilidade do aparelho de Bubnovsky

Os expansores de Bubnovsky para a casa permitem curar várias doenças e impedir seu desenvolvimento.A essência da técnica do autor é proporcionar ao corpo atividade motora regular, que restaura a funcionalidade dos músculos dolorosos, articulações das mãos, pés e costas.As aulas no aparelho de Bubnovsky visam superar a síndrome dolorosa nas áreas afetadas do corpo.

Exercícios especialmente selecionados, ao contrário de injeções ou medicamentos orais, são capazes de restaurar completamente o fluxo linfático e a circulação sanguínea nos tecidos musculares.Nesse caso, o MTB ajuda a normalizar o transporte das substâncias necessárias para os músculos e a restaurar a função locomotora.Você deve consultar seu médico antes de começar a se exercitar no simulador.A técnica de Bubnovsky é eficaz em:

• osteocondrose;
• artrose das articulações do joelho;
• artrite;
• coxartrose;
• impotência;
• patologia do sistema urogenital;
• hemorróidas;
• reabilitação após um ataque cardíaco, derrame, cirurgia em vários órgãos e coluna vertebral;
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• varicosidades;
• escoliose.

Preços do simulador doméstico de Bubnovsky

O primeiro modelo do simulador será a melhor opção para o equipamento doméstico de BTT - é relativamentecompacto e barato.O custo do produto dependerá do conjunto de mercadorias que vem no conjunto e da altura do quadro vertical.Qual é o custo médio do simulador de Bubnovsky:

• o preço de um dispositivo de reabilitação em bloco com pesos de 90 kg - 30.000 rublos;
• o preço de um modelo leve, com uma carga de 40 kg a 7000 rublos;
• o preço de um análogo do simulador Bubnovsky com pesos com uma massa total de 100 kg - 35.000 rublos.

Quanto custa um modelo sueco de parede?Este dispositivo pode ser adquirido na loja on-line, solicitando-o on-line.Uma alternativa é comprar um MTB para uso doméstico por um especialistao ponto de venda de equipamentos esportivos.O preço do simulador complementado com um muro sueco será de aproximadamente 27000 a 3000 rublos.

Como escolher um simulador multifuncional para o larNo entanto, o pêndulo ou outros exercícios que exigem 2 blocos não funcionarão com este modelo.A vantagem do MTB-2 é a capacidade de concluir um curso completo de cinesioterapia.Além disso, o quadro de blocos dessa modificação é mais funcional do que no MTB-1.Se você tiver sérios problemas com o sistema músculo-esquelético, é melhor preferir o modelo mais completo, com o qual qualquer exercício de Bubnovsky possa ser realizado.

Ao escolher, além disso, a área a ser ocupada pelos equipamentos esportivos da casa deve ser levada em consideração.Na ausência de uma sala livre separada para a instalação do equipamento, apenas o MTB-1, que ocupa um espaço mínimo e é fixado na parede, é adequado.Para instalar o simulador, é necessário apenas um metro quadrado de espaço mais 1-2 metros para um treinamento confortável.Para um quadro de bloco duplo, o MTB-2 requer uma área de pelo menos 3,5x2 metros.

Como usar um kit de exercícios para terapia do joelho

Um simulador de exercícios pressupõe que o corpo de uma pessoa seja suspenso durante o exercício.o músculo relaxa e alonga.Este modo ajuda a reduzir a carga várias vezes, o que garante uma redução significativa na dor.O alongamento minimiza o contato entre as juntas, resultando emo risco de abrasão da cartilagem é reduzido.

O simulador doméstico de Bubnovsky oferece a oportunidade de realizar vários exercícios.Se você usar as duas mãos, poderá exercitar as articulações dos ombros, os músculos do pescoço.Fazer movimentos, pisar ou passar movimentos das pernas fortalecerá a coluna e estimulará a circulação nos órgãos pélvicos.Tais exercícios são recomendados para mulheres com doenças ginecológicas.Para aliviar a dor nas costas deve fazer desvios ao posicionar o corpo com ênfase nas mãos e joelhos.

O conjunto de classes deve ser selecionado exclusivamente por um médico individualmente para cada paciente.Ao mesmo tempo, a pessoa é submetida a um exame durante o qual o médico avalia as principais áreas problemáticas do corpo.O curso completo de restauração de Bubnovsky envolve três etapas, que levam cerca de 3 meses.É esperado um intervalo de 5 a 7 dias entre eles.Durante as aulas, os movimentos são lentos e as exalações são feitas com carga máxima.Opções de exercício:

1. Sente-se no chão com os pés na parede, segure a alça e comece a levantar os braços enquanto se inclina para a frente.A coluna deve se estender, as costas devem flexionar e as omoplatas devem convergir.
2. Sente-se no chão, segure as mãos com a alça, endireite as costas e puxe a alça com os cotovelos dobrados.Além disso, para este exercício são adequados uniformes de escolas de ginástica para o lar.
3. Sente-se de costas para o simulador, segure a alça com a mão doente e levante-a o mais alto possível.

O simulador de Bubnovsky com suas próprias mãos

Para fazer o MTB você mesmo, é necessário pensar com antecedência onde ele estará.Idealmente, uma sala com um nicho é uma alternativa ao uso de suportes.No segundo caso, a sala deve ser espaçosa para acomodar um simulador Bubnovsky completo.Entre os suportes ou os lados da alcova, instale uma barra transversal com uma corda para levantar cargas.

O contrapeso exigirá panquecas da barra ou balanças especiais, que podem ser feitas por encomenda, confiando o trabalho a soldadores ou serralheiros experientes.É importante calcular corretamente o número e o peso da carga.Os simuladores de Bubnovsky para a casa são montados com as próprias mãos, de acordo com os desenhos originais e de acordo com as instruções.Negligenciar esse requisito pode ser prejudicial à saúde.

Vídeo: Exercício do simulador de Bubnovsky