Batatas fritas no microondas - receitas caseiras em 5 minutos

A maioria dos chips adquiridos contém produtos químicos perigosos.Portanto, eles não são recomendados para comer com freqüência.Outra coisa são os chips caseiros.Eles são fáceis de secar no microondas.Você pode usar pão pita, batata, queijo ou até cenoura como base.Essas e outras maneiras de fazer seus próprios chips no microondas são descritas nas instruções passo a passo nas receitas de fotos.

Como fazer chips no microondas

Existem muitas opções para fazer chips domésticos no micro-ondas.Por que furtar lojas é considerado prejudicial?Tudo por causa da composição, porque não usado para produção de batatas e farinha de milho.Em alguns casos, geralmente é uma mistura de amido.Que tal assistir a um filme, jogo de futebol ou apenas um lanche?Nesse caso, economiza o cozimento de microondas com chips de batata.Embora não menos saborosos e úteis sejam lanches de cenoura ou maçã.

O princípio de fazer chips em casa em diferentes receitas difere pouco.Os produtos devem ser cortados com até 5 mm de espessura,polvilhe com suas especiarias favoritas e cozinhe no microondas por alguns minutos.Esse método tem várias vantagens inegáveis:

  • a ausência de glutamato de sódio e outros intensificadores de sabor, ou seja, uma pessoa come o quanto quiser;
  • o uso de óleo de qualidade, não barato, como no caso de chips comprados;
  • uma composição de lanche verdadeiramente natural;
  • a ausência de transisômeros de ácidos graxos, o que aumenta o risco de diabetes mellitus.

Além disso, em casa, você terá certeza absoluta de que a regra dos 30 segundos é observada.Leva muito tempo para assar os chips da loja, mas nem todos os fabricantes seguem esta recomendação.Além de todos esses fatores prejudiciais, comprar um lanche pode até levar à obesidade.O colesterol no sangue também é aumentado e o sistema cardiovascular está fortemente carregado.

A acrilamida é um agente cancerígeno quando frita.Se você secar o produto no microondas, essa substância prejudicial poderá ser evitada.Além disso, esse método é muito mais curto no tempo.Existem até chips de dieta para microondas que não se enchem de sal, especiarias e óleo.Em geral, você pode polvilhar lanches com os seguintes aditivos:

  • alecrim;
  • pimentos pretos e vermelhos;
  • colorau;
  • Girassol ou azeite;
  • sal marinho;
  • coentro moído;
  • canela ou açúcar no caso de batatas fritas doces;
  • ervas secas;
  • alho em pó.

Batatas fritas emmicroondas

  • Tempo de cozimento: 20 minutos.
  • Número de porções: 6 pessoas.
  • Conteúdo calórico de um prato: 80 kcal.
  • Objetivo: para cerveja /para almoço /para jantar /para mesa /lanches festivos.
  • Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Tente oferecer batatas fritas no microondas para crianças caseiras, especialmente crianças.Com a tecnologia, resulta lanches deliciosos e absolutamente inofensivos.Você pode triturá-los sem medo de sua saúde.Às vezes, nem mesmo aditivos são usados ​​- não vai piorar sem eles.As batatas jovens só precisam ser lavadas.Não é necessário remover a pele porque ela é fina.O velho é recomendado para limpar.

Ingredientes:

  • óleo vegetal - 30 ml;
  • batatas - 300 g;
  • especiarias, sal a gosto.

Método de preparação:

  1. As batatas fritas devem ser bem lavadas.Se as frutas não forem jovens, descasque-as.
  2. Em seguida, corte cada batata ao meio e, em seguida, corte em fatias finas.
  3. Mergulhe-os em água fria por 20 minutos para permitir que o amido saia.
  4. Em seguida, coloque as peças em uma toalha de cozinha e deixe-as secar.
  5. Na próxima etapa, polvilhe as batatas com temperos, sal, polvilhe com óleo.
  6. Coloque o micro-ondas na potência máxima.Cozinhe as batatas por cerca de 3 minutos, colocando-as em lotes.
  7. Em seguida, em potência média, seque por mais 2-3 minutos.

Batatas fritas com pita no microondas

  • Tempo de cozimento: 30 minutos.
  • Número de porções: 6 pessoas.
  • Caloria alimentar: 280 kcal.
  • Finalidade: para cerveja /para almoço /para jantar /para mesa /lanches festivos.
  • Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Outra opção para lanches inofensivos são os pita chips no microondas.Todos os ingredientes são simples e acessíveis, para que você possa preparar seu lanche a qualquer momento.A julgar pelas críticas, ela gosta especialmente de roncar com os bebedores.Um produto incomum nesta receita é o queijo.É esfregado e polvilhado com lanches.Como resultado, eles têm um agradável sabor e aroma de queijo.

Ingredientes:

  • especiarias secas - a gosto;
  • sal - 1 pitada;
  • queijo de variedade dura - 50 g;
  • creme de leite - 2 colheres de sopa.l.;
  • pão pita - 120 p.

Método de preparação:

  1. Mesas de pita, espalhe uniformemente com creme de leite.
  2. Cubra com queijo ralado, tempere com especiarias, sal.
  3. Corte o pão pita em pequenos quadrados, transfira-os para uma travessa plana que irá para o microondas.
  4. Cozinhe a 800 watts por cerca de 3,5 minutos.

Batatas fritas com queijo de microondas

  • Tempo de cozimento: 15 minutos.
  • Número de porções: 6 pessoas.
  • Valor calórico do prato: 396 kcal.
  • Finalidade: para cerveja /para almoço /para jantar /para mesa /lanches festivos.
  • Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Os amantes da crosta de queijo crocante certamente gostam de chips de micro-ondas.Decore para salada, pratos apimentados, purê de batatas e até frutos do mar - esse lanche serve para tudo.Embora por si só não sejamenos apetitoso.Além disso, o queijo é muito mais fácil de cortar do que as batatas; portanto, o tempo de cozimento é menor e as batatas em casa no microondas ficam mais finas.Embora exista outra opção - rale-a.Sal não é necessário, porque é suficiente e queijo.Especiarias podem ser usadas além das da receita.

Ingredientes:

  • páprica - 10 g;
  • queijo de tipo duro - 200 g;
  • pimenta preta - na ponta de uma faca.

Método de preparação:

  1. Corte um círculo de uma folha de pergaminho e cubra-o com um microondas.Não é necessário lubrificar com óleo.
  2. A uma pequena distância um do outro, espalhe fatias finas de queijo em um prato, polvilhe-as com páprica e pimenta.
  3. Cozinhe por 2 minutos a 900 watts.Se as fatias de queijo ainda estiverem macias, envie-as ao forno por mais 10 a 20 segundos.

Chips de maçã no microondas

  • Tempo de cozimento: 10 minutos.
  • Número de porções: 3 pessoas.
  • Conteúdo calórico do prato: 92 kcal.
  • Objetivo: para cerveja /para almoço /para jantar /para mesa /lanches festivos.
  • Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Se você está perdendo peso ou apenas tentando comer bem, não precisa desistir de refeições deliciosas.Refeições úteis também podem ser doces.Tente microondas chips de maçã.Este é um lanche útil não apenas para adultos, mas também para crianças.Esses lanches também podem ser usados ​​como um complemento para mingau ou fermento.Maçãs são polvilhadas com o saborcanela ou açúcar.Você pode mergulhar lanches prontos mel - também muito saboroso.

Ingredientes:

  • açúcar - a gosto;
  • canela - alguns pacotes;
  • maçã - 1 pc.

Método de preparação:

  1. Lave bem a maçã, de preferência com uma esponja dura ou pincel.
  2. Depois seque um pouco, retire o coração da fruta e corte o restante em fatias finas.
  3. Misture a canela com o açúcar e enrole as fatias de maçã.
  4. Coloque a fruta esmagada na grelha, cozinhe por 5 minutos na capacidade máxima.

Batatas fritas de cenoura no microondas

  • Tempo de cozimento: 15 minutos.
  • Número de porções: 5 pessoas.
  • Conteúdo calórico de um prato: 40 kcal.
  • Finalidade: para almoço /jantar /para mesa /lanches festivos.
  • Dificuldade em cozinhar: Fácil.

Se você se cansar de simples saladas de legumes, faça batatas fritas com cenoura no microondas.Esta é uma maneira simples e atraente de fazer algo novo e reabastecer seu corpo com vitaminas.Além disso, um lanche apetitoso e saudável reabastece o caroteno tão necessário.Depois de provar esses petiscos, você terá prazer incomparável com um vegetal tão familiar como a cenoura.

Ingredientes:

  • Uma mistura de ervas secas - a gosto;
  • cenouras - 4 peças;
  • sal - 2 colheres de chá;
  • Azeite - 20 ml

Método de preparação:

  1. Descasque as cenouras, lave-as, limpe-as com um pano seco e corte em fatias finas.A pele não pode ser removida.
  2. Transfira os espaços em branco para uma tigela, polvilhe com temperos e sal, polvilhe com azeite e misture.
  3. Cubra o forno micro-ondas com papel vegetal ou pergaminho e coloque fatias de cenoura nele.
  4. Cozinhe a 900 watts por cerca de 2 minutos.
  5. Depois vire as peças e envie-as ao forno o máximo possível.
  6. Prepare os lanches para esfriar, transfira mais fundo para a tigela.

Vídeo: Como fazer batatas fritas caseiras no microondas

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