Como fazer seu rosto perder peso rapidamente em casa - massagens, exercícios e procedimentos

O rosto redondo nem sempre traz alegria: é mais difícil escolher penteados elegantes, óculos da moda e a pele é mais oleosaem diante.Comer bochechas é muito simples: farinhas, doces são frequentemente depositadas no rosto: começam a engrossar e aumentar.Aprenda a fazer seu rosto perder peso rapidamente em casa com exercícios, massagens ou dietas e experimente por conta própria.

Como perder peso no rosto

Para muitas meninas, um oval bonito e gracioso é um grande problema.Nem sempre é possível manter o rosto em perfeito estado.Às vezes, as bochechas começam a se encher com um conjunto de pesos (peso corporal total) que estraga o humor.A principal tarefa é perder peso na cara para que isso não aconteça.Como o problema de perder peso nas bochechas sempre existia, as soluções foram pensadas há muito tempo.Todo mundo poderá escolher o mais confortável para remover as bochechas grossas.

Há muitas maneiras de fazer uma pessoa perder peso: exercícios especiais, dieta para perda de peso, procedimentos cosméticos ou habilidades de maquiagem que podem ser usadas para esconder fraquezas em minutos.Cada um delesrequer paciência, porque o processo de perda de peso leva não um ou dois dias, mas todo o curso.Com o trabalho regular em si mesmo, os primeiros resultados serão notados em uma semana.

Exercícios de perda de peso

Para começar, inclua os exercícios obrigatórios de perda de peso para rosto e bochechas, que fornecemfluxo sanguíneo e ativar processos metabólicos.Eles levarão apenas 15 minutos, mas o efeito será alcançado.Como tornar o rosto mais fino com uma carga especial:

  1. Pegue um lápis /caneta /bastão na boca e comece a desenhar palavras no ar.Você pode executar qualquer movimento, por exemplo, para formar seu nome, desenhar o nome do seu filme, música ou série favorito.
  2. Retire os lábios, fale o mais alto possível do alfabeto.
  3. Cruze os braços, segure as mãos nos ombros.Nesta posição, comece esticando ritmicamente o pescoço para frente e para trás.Repita 30 vezes.Para alcançar o efeito de perder peso rapidamente, repita o exercício diariamente.

Massagem para emagrecer o rosto

Outro procedimento essencial é a massagem para emagrecer em casa, que pode ser realizada independentemente por uma mulher ou um homem.A essência é dar tapinhas:

  1. A parte de trás do pincel começa a tapar-se sob o queixo, depois vai para as bochechas e bate-as com as almofadas dos dedos.
  2. Para aumentar o efeito de emagrecer as bochechas, essa massagem pode ser realizada com mel (se o produto for muito firme, aqueça-o em banho-maria).
  3. Realizar procedimentos paraA perda de peso é recomendada de manhã imediatamente após a lavagem.

Dieta para perda de peso

O que mais é necessário adicionar ao complexo de correção da bochecha?Você precisa de uma dieta para o seu rosto perder peso.Quando você faz exercícios com uma massagem, mas não muda a dieta e continua a comer alimentos doces, o oval pode aumentar ainda mais.A primeira coisa a fazer é seguir uma dieta e limpar o corpo de toxinas.Se algo fizer com que o corpo se recupere, ele deve ser removido o mais rápido possível.

Como conseguir um oval bonito, como retratado nas celebridades, perder peso, perder peso e até melhorar a saúde?Dicas:

  • Comece a beber mais água, a comer mais frutas e legumes.
  • É necessário excluir o frito da dieta e substituí-lo por pratos cozidos.
  • Para evitar a perda de peso, pare de adicionar grandes quantidades de sal à sua comida.
  • Tente comer com mais frequência, mas com porções menores.
  • Desista de farinha e doces por uma semana.

Máscaras de emagrecimento facial

Além disso, você precisará de uma máscara de emagrecimento facial.Como tal, meios adequados de argila, gelatina ou mel.Devido à sua composição, as máscaras aceleram o metabolismo: ocorre no nível celular.Como resultado, a pele do rosto perde o excesso de gordura /líquido mais rapidamente.Aqui está como se livrar de suas bochechas com uma máscara e perder peso rapidamente:

  1. Uma máscara de argila aperta a pele, remove escórias e toxinas e ajuda as bochechas a perder peso.Tome 1 colher de sopade argila azul, misture com um pouco de água.Aplique a mistura final na pele e deixe secar.
  2. Com a gelatina, você não apenas levanta a pele flácida, mas também corrige a oval.É simples de preparar: uma colher de sopa de gelatina e 2 colheres de sopa de água.Após o inchaço, aplique a mistura no rosto e lave com água morna após 20 minutos.
  3. Uma máscara de mel é a maneira mais fácil de perder peso rapidamente, porque esse produto doce é encontrado em todas as casas.Basta aplicar mel líquido no rosto com movimentos leves e massageadores, deixe por 15 minutos.Vitaminas e nutrientes do mel penetram profundamente nas células da pele, livrando-a de escórias, toxinas e excesso de gordura.

Como tornar visualmente o seu rosto mais esbelto

Outra maneira de obter um rosto mais esbelto é com as habilidades de maquiagem.Os cosméticos convencionais o ajudarão a criar visualmente um oval sofisticado.Para fazer isso, você precisará de um pó, blush, pincel.Depois de aplicar o pó uniformemente em todo o rosto, faça um pincel, mergulhe em blush e, nas maçãs do rosto, desenhe uma linha diagonalmente no meio da bochecha.Repita quantas vezes achar conveniente para obter uma cor bonita, mas não brilhante.Faça o mesmo do outro lado da pessoa.Tal técnica que torna o rosto mais fino ajuda a tornar visualmente o rosto mais magro e a esconder bochechas gordinhas.

Vídeo: Como perder peso nas bochechas