O que levar com você para o trem: uma lista do necessário para a viagem

Conteúdo

1Lista de coisas para viajar
2Que comida levar no trem
3O que levar com você na estação quente ]
4Como manter a comida no trem
5O que levar em uma viagem com crianças
6Vídeos

Viaje no trem levando documentos, dinheiro, roupas, alimentos, remédios e objetos pessoaishigiene.Para o lazer, você precisa estocar palavras cruzadas, um livro, um player com fones de ouvido e brinquedos para crianças, se estiverem viajando com você.

Lista de coisas para viajar

Antes de tudo, quando você estiver viajando, faça uma lista das coisas para treinar e depois verifique com cuidado.Pense na importância de cada item que você traz para ele ao longo do caminho.As coisas mais necessárias no trem:

Documentos.Sem passaporte, certidões de nascimento e passagens não serão permitidas no vagão.
Dinheiro.Será necessário dinheiro na estrada (para comprar comida, chá, roupas de cama) e na chegada (para chegar ao local de residência, para pagar pela moradia, se for alugada).
Treine roupas, sapatos.Eles devem estar confortáveis para se deslocar no carro, dormir e conhecer a estação.
Produtos de higiene.Pente, pasta de dente, escova, sabão, lenços umedecidos e secos, anti-séptico para as mãos ajudará a limpar, proteger contra infecções durante a viagem.
Bebidas, comida no trem.Os produtos caseiros serão mais baratos e terão um sabor melhor do que em uma carroça de restaurante.A principal coisa - para tirar deum alimento que não será estragado.Por exemplo, frutas, legumes, biscoitos secos, frutas secas e nozes.
Louças, talheres.O condutor nem sempre tem copos de chá suficientes e, com sua própria caneca, você sempre bebe (sopa, mingau).Pratos descartáveis, colheres, garfos serão necessários para comer e uma faca para cortar alimentos.
Medicamentos.É essencial que você leve a medicação diária e o medicamento essencial do kit de remédios para o trem.
Acessórios infantis.Para uma criança pequena, é aconselhável fazer uma mala separada com o mesmo conjunto de itens, da troca de roupas e itens de higiene aos brinquedos.
Dispositivos técnicos.É necessário um telefone celular para comunicação, um tablet, um laptop, um leitor - para lazer ou trabalho.O principal é levar para cada um deles carregadores e uma bateria externa (Power Bank) em caso de ausência ou quebra do soquete.
Entretenimento.É aconselhável cuidar do seu tempo de lazer e levar um livro para leitura ou palavras cruzadas no trem, em vez de contar com um companheiro falador.

Roupas e calçados

O que fazer em um trem deve ser selecionado com base na época do ano.Na empresa, os aparelhos de ar condicionado trabalham no verão e no inverno - aquecimento, para que a temperatura do ar seja confortável.Os trens de longa distância convencionais não estão equipados com sistemas divididos.No inverno, eles são aquecidos, mas geralmente lá das janelas.Para uma viagem confortável, traga as seguintes roupas e sapatos:

camiseta de algodão, calções - para a estação quente;
camisa (gola alta, jaqueta quente), jeans (confortávelcalças, saias) ou fato de treino - para o inverno;
linho, meias (algodão para o verão, lã para o inverno);
chinelos (chinelos, sandálias);
pijamas leves ou quentes para dormir.

Documentos e acessórios

Para itens valiosos, é recomendável levar uma pequena bagagem de mão que seja confortável de transportar e possa ser guardada embaixo do travesseiro.O que colocar na bolsa (bolsa):

passaportes;
bilhetes de trem;
certidões de nascimento de filhos;
escola, registros e políticas médicas, procuração infantil (se necessário);
documentos relacionados ao objetivo da viagem (se houver);
dinheiro.

Além disso, é desejável levar um telefone celular e jóias.Muitos titulares de dinheiro não são recomendados.Uma pequena quantidade será suficiente para comprar qualquer coisa de trem ou estação.É melhor armazenar outro dinheiro em um cartão bancário.Caso contrário, divida-os em 2 partes.

Você carrega uma quantia (pequena) com você, com seus documentos, e mantém o outro dinheiro em suas malas.

Os aparelhos modernos não são apenas um meio de entretenimento, mas também de comunicação e comunicação.Quais deles podem ser necessários no trem:

celular (smartphone);
fones de ouvido;
MP3 player;
anexo PSP;
comprimido;
laptop;
eBook;
carregadores, bateria externa.

Produtos de higiene pessoal

Quais são os itens essenciais e de higiene pessoal a serem levados com você quando viajar de trem:

pente;
um pequeno espelho;
creme dental com escova;
desodorizante (água de toalete);
guardanapos molhados e de papel;
papel higiênico;
sabão em pedaços ou anti-séptico para as mãos;
cosméticos, absorventes higiênicos (para mulheres);
Acessórios de barbear (para homens);
Toalha.

Kit de primeiros socorros para adultos e crianças

Geralmente, existem problemas de saúde ao viajar, por isso é importante ter um mini kit de primeiros socorros à mão.Quais medicamentos tomar com você no trem:

analgésicos (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulid, No-Shpa);
antipiréticos (aspirina, Nurofen, Panadol);
antialérgicos (Cetrin, Suprastin, Fenistilo);
antiviral (Kagocel, Viferon);
calmante (tintura de ervas, valeriana);
da indigestão, para melhorar a digestão (Smecta, Mezim, Imodium);
para o coração (Validol, Corvalment);
de envenenamento (Atoxil, Polysorb, carvão ativado);
para a garganta (Lisobact, Strepsils, Hexoral);
dos mortos-vivos (Nazivin, Rhinostop);
Contra concussão (Dramin, Avia-Sea);
distensão abdominal (Espumizan);
em prurido, picadas de insetos (fenistil gel);
contra constipação (Dufalak);
dor de ouvido (Otipax);
para cortes, feridas (peróxido de hidrogênio, curativo, adesivo, iodo, estreptocídio).

Que comida levar no trem

e comer em um vagão-restaurante é caro.É melhor levar comida para casa.Além de alimentos, é aconselhável estocar louças e sacos plásticos descartáveispara lixo.Ao compilar o menu rodoviário, siga as seguintes regras:

escolha produtos armazenados por um longo período sem geladeira;
não coma alimentos com odor forte, mãos sujas, roupas;
Prefira alimentos bem saturados de energia e com gosto frio.

Rações secas na estrada

O fast food é muito popular hoje em dia.Nem todos os produtos são bons para o corpo, mas, a longo prazo, esses alimentos se tornam uma ótima alternativa aos lanches frios.Macarrão e purê de batatas com carne já são vendidos com xícaras, recipientes, para que sejam fáceis de cozinhar no trem.Você pode levar água fervente com uma garrafa térmica ou pedir um guia.Para sopas e cereais, é necessário estocar utensílios de mesa descartáveis.

Muitas vezes, os oponentes do fast food podem levar a seguinte mordida para a estrada:

Frutos secos (passas, damascos secos, ameixas secas).Eles devem ser bem lavados antes de viajar.Frutos secos são bem saturados, eles carregam o corpo com energia.
Nozes (nozes, amendoins, amêndoas), doces (doces, bolachas, pão de gengibre, waffles, biscoitos), frutas cristalizadas.Eles são confortáveis para comer, são bons para saciar a fome.
Legumes (pepinos, cenouras, pimentões), frutas (maçãs, bananas, peras).Recomenda-se que os produtos sejam os mais frescos, sem sinais de deterioração.Frutas e legumes precisam ser lavados e limpos antes de viajar.
Cereais de café da manhã (flocos de milho, bolinhos de arroz).Esses alimentos podem ser consumidos em sólidos ou cheios com leite de armazenamento prolongado a partir de pequenas embalagens (200 ml).
Chá embalado,café, açúcar.Deles sempre será possível preparar uma bebida quente, tendo solicitado ao condutor água fervente.

Pratos caseiros

Bebidas, mantimentos e refeições caseiras:

frango (frito sem manteiga)ou fervido);
carne de bovino (cozida, assada);
batatas assadas em uniforme;
os primeiros pratos quentes em uma garrafa térmica;
Ovos cozidos (sem rachaduras);
Sanduíches de soro de leite coalhado com queijo derretido ou duro, linguiça defumada (sem manteiga);
tortas de frutas secas, rolos de canela;
pão fatiado, pão pita;
água engarrafada, frutas, sucos de vegetais, compota sem açúcar, kvas;
Sal.

O que levar com você na estação quente

Faz muito calor no verão dentro dos carros.A partir disso, a comida se deteriora mais rapidamente, não pode ser levada nem à estação mais próxima.Se não houver bolsa para geladeira, alguns alimentos deverão ser descartados.Alimentos que não são recomendados para levar com você no verão:

chocolate (derretendo pelo calor);
salsicha cozida;
bolos, bolos com creme;
tortas de peixe e carne;
pratos com creme de leite, maionese;
qualquer peixe;
produtos lácteos e produtos lácteos azedos.

Alimentos na estrada para o verão:

Batatas assadas com casca;
filé de frango frito, carne cozida, primeiro prato em uma garrafa térmica para alimentos;
ovos cozidos;
pão;
legumes frescos, frutas;
queijo duro, lingüiça defumada (embalagens a vácuo);
cereais de café da manhã (aveia, flocos de milho);
frutos secos;
porcas;
geléia, geléia;
Pão de gengibre, biscoitos secos, waffles.

Como manter os alimentos no trem

Na ausência de ar e altas temperaturas dentro dos carros, os alimentos deterioram-se muito mais rapidamente.Para evitar envenenamentos, manter os produtos frescos por mais tempo, é recomendável levar uma embalagem térmica e uma fonte de frio - bateria.É preenchido com solução salina, que congela a baixas temperaturas.

Antes de viajar, a bateria deve ser colocada por várias horas (ou durante a noite) dentro do compartimento do freezer e depois transferida para um pacote de alimentos.O aparelho funciona como um refrigerador, para que os alimentos fiquem frescos por 8 a 12 horas.

Em vez de baterias, pode-se congelar garrafas de água plásticas de meio litro com água mineral.Eles descongelam lentamente dentro das embalagens térmicas.Sim, por 6-8 horas, você receberá uma geladeira e água potável.Recomenda-se que os produtos sejam embrulhados com papel manteiga ou papel alumínio.As sacolas plásticas não passam ar, a comida dentro delas "sufoca" e estraga mais rápido.

O que viajar com crianças

A lista de itens e acessórios para o seu bebê depende da idade do bebê.Para os bebês, é necessário tomar fraldas, chupetas, lenços umedecidos, fraldas, óleo e medicamentos (pó, cremes).Se o bebê estiver em alimentação artificial, você precisará de mamadeiras e fórmulas secas, uma garrafa térmica de água quente.

Para o trem paraas crianças devem sempre usar sapatos confortáveis, roupas que possam ser facilmente usadas ou removidas.Também é recomendável pegar um pijama caseiro, para que o bebê fique o mais confortável possível ao dormir em um novo local.Se o bebê não sabe ir ao banheiro, você precisa levar uma panela dobrável e sacos descartáveis para ele, lenços umedecidos.É importante não esquecer os produtos de higiene - escova de dentes, pasta, pente, toalha, anti-sépticos para as mãos.

O freio na estrada para a criança deve ser acionado em casa.É absolutamente impossível alimentar bebês com alimentos comprados nas estações de um vagão de restaurante.Novos alimentos podem levar a alergias, obsoletas - a envenenamentos, dores de estômago.Para um lanche, é aconselhável estocar secagem, farinha de rosca, frutas, legumes e purê de batatas.Você também pode tomar cereais instantâneos que não requerem cozimento, mas simplesmente dissolver com água ou leite.

O que fazer com uma criança no trem

Se a viagem de trem for longa (um dia ou mais), cuide do lazer da criança.A escolha do entretenimento depende da idade, sexo e preferências do bebê.O que levar com você para a organização de entretenimento e jogos no trem para crianças: