Dor nas articulações das mãos e pés: causas, tratamento médico, tratamento com remédios populares, prevenção

Se você tem dor nas articulações das mãos e pés, deve prestar atenção. E como tratar - você aprenderá com o artigo.

A dor nas articulações é bastante desagradável, mas, infelizmente, um fenômeno comum que incomoda não só as pessoas, mas também a geração mais jovem. Existem muitas razões pelas quais as articulações podem doer, todas elas são muito sérias e requerem eliminação imediata.

Dor nas articulações dos membros superiores e inferiores: causas

Como mencionado anteriormente, dores nas articulações dos membros inferiores e superiores pode surgir por muitas razões Na maioria das vezes, essas dores aparecem devido à presença de alguma doença no corpo, no entanto, às vezes pode haver outros motivos.

Dentre as causas não patológicas de dor nas articulações, destacam-se:

• Gravidez. Durante o período de carregar uma criança, o corpo da mãe é submetido a uma grande carga. Isso se aplica ao corpo como um todo e aos músculos, ossos e articulações em particular.
• Praticar esportes. Com muita frequência, a dor nas articulações ocorre devido à atividade física excessiva ou a atividades esportivas "erradas". Por exemplo, quando algum exercício é realizado de forma incorreta e isso leva a lesões, alongamentos, etc.
• Longa permanência no frio. Às vezes, devido a uma longa permanência no frio, as articulações podem doer, no entanto, não há tratamento especial neste caso, a dor passa sozinha.
• Falhas hormonais. Quando ocorre uma falha hormonal no corpo humano, vários tipos de dor podem aparecer, incluindo dores nas articulações das pernas e das mãos.

As articulações das pernas e das mãos doem mais frequentemente pelas seguintes razões:

• Devido a doenças das articulações e músculos com danos ao sistema cardiovascular. Tal doença é mais frequentemente manifestada por dor aguda e uma sensação de que todo o corpo está quebrando.
• Devido à doença do tecido conjuntivo, que na maioria das vezes se manifesta como dor constante nas articulações. Como regra, as articulações do joelho, as articulações da parte inferior das pernas e as mãos doem.
• Devido a uma doença crônica das articulações, acompanhada de sua deformação e perda de mobilidade.
• Várias lesões, mesmo não muito graves, as contusões também podem provocar o aparecimento de dores nas articulações dos membros.

Não menos comum é a dor nas articulações dos dedos das mãos e dos pés.

Aparece devido às seguintes doenças:

• Processos inflamatórios nas articulações, bolsas mucosas na área das articulações.
• Devido a processos inflamatórios crônicos nas articulações, que se manifestam pela perda de sua mobilidade.
• Uma doença das articulações, bem como dos tecidos, que aparece devido a uma violação dos processos metabólicos no corpo.
• Nos pés, a articulação do dedão do pé é mais afetada. A razão para isso pode ser sapatos desconfortáveis ​​que não correspondem ao tamanho.

As articulações do joelho e do cotovelo doem mais frequentemente pelas seguintes razões:

• Inflamação das articulações.
• Lesão da articulação do joelho - lesão do menisco.
• Vários golpes, rupturas de ligamentos.
• Inflamação e distrofia do tecido tendinoso.
• Às vezes, dores semelhantes podem ocorrer devido à circulação sanguínea prejudicada. Na maioria das vezes, as sensações de dor por esse motivo ocorrem em adolescentes em crescimento ativo.

As articulações do ombro podem ser perturbadas pelas seguintes doenças:

• Processos inflamatórios em cartilagens, tendões, tecidos periarticulares.
• Distúrbios distróficos na cartilagem articular.
• Danos difusos à cápsula e membrana sinovial da articulação do ombro.
• Várias lesões, recentes e antigas, contusões, etc.

Muitas vezes as pessoas se incomodam com as articulações do quadril. Nesse caso, você não pode adiar uma visita aos especialistas, porque essa parte do corpo está constantemente sujeita a uma carga séria - ela suporta nosso peso. As causas da dor nas articulações do quadril podem ser inflamação, infecção, patologias de seu desenvolvimento.

Se você sentir dores em diferentes articulações ao mesmo tempo, também não deve atrasar a visita ao médico, pois essa dor pode sinalizar a presença de problemas graves no corpo - tumores, doenças do sangue, etc.

Dor nas articulações dos membros superiores e inferiores: tratamento medicamentoso

O tratamento de articulações doentes é bastante complexo e às vezes longo processo. É impossível dizer inequivocamente como melhor tratar a dor nas articulações, porque, como você já entendeu, existem muitas razões para o aparecimento da dor.

Na maioria das vezes, os especialistas prescrevem tratamentos complexos, que incluem medicamentos, educação física e dietoterapia. Às vezes é necessário recorrer a métodos cirúrgicos de tratamento, mas eles podem diferir significativamente um do outro.

Portanto, o tratamento médico pode consistir nos seguintes grupos de medicamentos:

• Anti-inflamatórios não esteroides. O grupo desses medicamentos inclui medicamentos que têm uma 3ª ação, ou seja, eliminam a dor, aliviam a inflamação e diminuem a temperatura corporal. As articulações não são tratadas com esses meios, são tomadas apenas para reduzir e eliminar a dor.
• Medicamentos vasodilatadores. Na maioria das vezes, com doenças das articulações, estas últimas incham e deformam, e isso contribui para o fato de que os vasos que as suprem com sangue são estreitados e espremidos. As drogas vasodilatadoras restauram a circulação sanguínea.
• Medicamentos que reduzem o tônus ​​muscular esquelético. Tais medicamentos podem ser usados ​​para tratamento apenas conforme prescrito por um médico e sob sua supervisão, pois o uso prolongado e descontrolado deles pode ter um efeito negativo no corpo e no funcionamento de seus órgãos.
• Hormônios esteróides. O uso desses medicamentos também é realizado exclusivamente sob orientação de especialistas e prescrito pelo menor tempo possível, caso outros meios não sejam muito eficazes.
• Condroprotetores. Meios semelhantes são prescritos para doenças das articulações e quase todas as outras doenças do sistema músculo-esquelético. Tais meios contribuem para a síntese do tecido cartilaginoso.
• Várias pomadas, cremes que têm efeitos analgésicos e anti-inflamatórios.

Além do tratamento medicamentoso, fisioterapia e cinesioterapia são frequentemente usados.

• Terapia por ondas de choque. Com a ajuda desta tecnologia relativamente nova, resultados positivos podem ser alcançados muito mais rapidamente. O procedimento melhora a circulação sanguínea, restaura o tecido ósseo e cartilaginoso nas articulações e também remove aderências e depósitos de sal.
• Mioestimulação. Com a ajuda desse procedimento, os músculos ao redor da articulação são relaxados, treinados, a dor na articulação é reduzida e os depósitos de gordura são queimados. A mioestimulação é uma excelente solução para pessoas obesas, bem como para aquelas que não podem começar imediatamente a fazer fisioterapia.
• Fonoforese. A fonoforese melhora a circulação sanguínea e acelera o processo de recuperação. Durante o procedimento, a área do paciente é afetada com a ajuda de ultra-som e medicação.
• Terapia com ozônio. Este método de influenciar articulações doentes é perfeito para aquelas pessoas que, por algum motivo, não podem ser tratadas com medicamentos. Na maioria das vezes, esse método é usado para tratar doenças infecciosas das articulações. O efeito terapêutico é alcançado através da influência do oxigênio ativo.
• Educação física terapêutica. Há uma opinião de que as pessoas que têm problemas com o sistema músculo-esquelético não devem praticar educação física, esportes, etc. opinião está errada. Exercícios moderados e corretamente selecionados, fáceis de realizar, podem melhorar a condição de uma pessoa doente e restaurar sua mobilidade.
• Massagem. Um efeito semelhante nas articulações, músculos, etc. é muito útil, pois diretamente durante a sessão eles são aquecidos, fortalecidos, etc.
• Mecanoterapia. Este método de tratamento envolve o uso de simuladores especiais sob a supervisão de médicos e especialistas. Um método semelhante de afetar o ponto dolorido melhora a condição das articulações e sua mobilidade.
• Alongamento de articulações ou tração de ferragens. Tal procedimento permite aliviar temporariamente as articulações doentes, melhorando assim sua condição e a condição do paciente como um todo. O procedimento é realizado sob a orientação de um médico, com a ajuda de um dispositivo especial.

Bem, e, claro, não se pode deixar de falar sobre a terapia dietética mencionada. A nutrição inadequada e descontrolada leva à interrupção dos processos metabólicos e ao aparecimento de excesso de peso, o que, por sua vez, coloca um estresse adicional nas articulações. Portanto, a primeira coisa que você precisa fazer é colocar sua dieta e cardápio em ordem - comer pelo menos 5 vezes ao dia, em pequenas porções, consumindo a quantidade certa de proteínas, gorduras e carboidratos.

Deve-se notar também que às vezes não se pode prescindir de intervenção cirúrgica.

• Punção. Tal intervenção é considerada minimamente invasiva, ou seja, durante sua implementação, os especialistas não fazem grandes incisões, etc. A intervenção é realizada com a ajuda de uma agulha que é inserida na cavidade da articulação doente. Com sua ajuda, os médicos removem o fluido coletado na articulação e depois injetam os medicamentos necessários.
• Desbridamento artroscópico. Com a ajuda de tal intervenção, os especialistas podem remover o tecido doente da cavidade articular e tratar a área doente com os medicamentos necessários. A operação também não requer grandes incisões.
• Osteotomia periarticular. Em comparação com as 2 anteriores, esta intervenção é considerada bastante grave. Durante a operação, os ossos são arquivados e, em seguida, são unidos de tal forma que a carga nas articulações é menor.
• Endopróteses. A intervenção cirúrgica mais difícil de todas as anteriores. Com a ajuda de tal operação, uma articulação defeituosa e que não funciona é substituída por uma prótese com as mesmas funções. É importante notar que, após esse procedimento, o paciente precisa de uma reabilitação séria e longa.

Dor nas articulações dos membros superiores e inferiores: tratamento com remédios populares

Além de drogas e tratamento fisioterapêutico, você também pode recorrer à medicina popular. No entanto, é importante entender que nem todas as doenças das articulações podem ser eliminadas com a ajuda de remédios populares, às vezes esse tratamento só pode piorar a condição do paciente. Portanto, é melhor tratar apenas com os medicamentos prescritos pelo médico e usar remédios populares para aumentar a eficácia dos anteriores.

• Folhas de rábano. É necessário lavar e moer as folhas de rábano, espremê-las em um recipiente de vidro. É melhor usar uma jarra com um volume de 1 litro, as folhas devem ocupar metade da capacidade. Despeje a vodka no topo da jarra e deixe-a em um quarto escuro por 3 semanas. Depois disso, você pode coar o conteúdo da lata ou usá-lo diretamente nesta forma. É necessário esfregar as articulações à noite e depois envolvê-las calorosamente.

• Cones de amieiro. Moer cones de amieiro, tomar 25 g, verter esta quantidade do ingrediente em 200 ml de água a ferver, deixar repousar durante várias horas e depois coar. Tome uma infusão de 1,5 colher de chá por dia. Três vezes.
• Grãos de centeio. Você vai precisar de 200 g de grãos e 800 ml de água. Lave os grãos, despeje a quantidade necessária de água e leve a mistura para ferver. Em seguida, retire os grãos do líquido, jogue-os fora e despeje o caldo em um recipiente de vidro. Adicione 150 ml de vodka, 1 colher de chá. querida Agora deixe o líquido em infusão por 15 dias. Tome 10 ml do produto antes das refeições.
• Infusão de ervas. Tome 10 g cada de flores secas, folhas de camomila, hortelã, despeje 300 ml de água fervente, deixe por 3 horas. em local fresco e escuro. Após o líquido obtido, filtre-o e use-o para esfregar as articulações doentes. Isso deve ser feito regularmente, várias vezes ao dia. O efeito será melhor se você fizer uma leve massagem enquanto esfrega o produto.
• Compressas de cúrcuma e gengibre com mel. Você precisará de 15 g de açafrão, 7 g de gengibre em pó e 15 g de mel líquido. Todos os ingredientes devem ser misturados até obter um mingau. Você pode precisar de um pouco menos ou mais mel - a consistência do produto acabado deve ser espessa. Aplique um pouco de massa grossa em um pedaço limpo de gaze, aplique a compressa no ponto dolorido, fixe-o com filme plástico para que fique firme. Você também pode envolver o local dolorido com um cobertor quente. Aguarde algumas horas e remova a compressa. Limpe o mel doce com um pano úmido ou guardanapo. Recomenda-se que tais procedimentos sejam realizados todos os dias antes de ir para a cama.
• Infusão de flores lilás. A mídia provavelmente sabe muito sobre isso. Você vai precisar de 7 colheres de sopa. eu. flores lilás e meio litro de vodka. Combine os componentes em um recipiente de vidro, deixe em infusão por 3-5 dias. Use um pouco do produto para esfregar o local dolorido. É desejável realizar esse procedimento todos os dias.
• Compressas de folhas de repolho. Folha de repolho e mel são necessários. Escolha uma boa folha de repolho, lave-a, seque-a e pique-a com uma faca. Em seguida, mergulhe-o em água fervente por alguns segundos e aplique um pouco de mel nele. Coloque a compressa na articulação afetada, fixando-a com filme plástico e, em seguida, envolvendo-a em um cobertor. Aguarde algumas horas, retire a compressa, retire o mel restante com um guardanapo. É útil fazer essas compressas todos os dias.

Dores nas articulações dos membros superiores e inferiores: prevenção

Infelizmente, a prevenção nem sempre ajuda a proteja-se de doenças articulares, no entanto, seguindo recomendações fáceis de implementar, você pode melhorar sua condição e evitar sérios problemas de saúde.

• Claro, é necessário eliminar completamente ou pelo menos parcialmente os maus hábitos. O álcool e o tabagismo têm um efeito negativo em todo o corpo e nas articulações, inclusive.
• Como já mencionado anteriormente, má nutrição, excessos, obesidade, etc. também prejudicam as articulações, então você precisa comer de forma adequada e equilibrada. É aconselhável não abusar do sal e comer o mínimo possível.
• Atividade física simples e regular. Mesmo que você não goste de esportes, nunca tenha praticado, você ainda precisa se treinar para fazer pelo menos 15 minutos de exercício todos os dias. Para fazer isso, você pode realizar os exercícios mais simples - virar a cabeça, tronco, agachamento, etc. Se você não puder realizar esses exercícios, inscreva-se em uma academia ou visite uma piscina.

É muito importante entender que os problemas articulares podem ocorrer não apenas em idosos, mas também nos jovens. Portanto, se você sentir puxões, cortes ou qualquer outra dor nas articulações por muito tempo, consulte um médico imediatamente. As consequências de um tratamento não muito correto podem ser extremamente graves, até a incapacidade. Lembre-se, é impossível determinar independentemente a causa da dor, isso só pode ser feito por um médico qualificado após todos os exames.

Vídeo: Por que as articulações das mãos e dos pés doem?