Compota de damascos e ameixas secas, damascos secos e passas, maçãs frescas, pêras, frutas secas - as receitas mais deliciosas e saudáveis de compotas para bebês
Bebidas saudáveis para bebês - uma garantia de saúde de um bebê e bom humor. Para fazer isso, você só precisa prepará-los de acordo com nossas receitas.
A dieta do bebê consiste inicialmente apenas no leite materno. No entanto, com o tempo ele muda, é complementado com novos produtos alimentícios, incluindo bebidas - compotas. Claro, nem toda compota é adequada para uma criança pequena e não em qualquer quantidade. É importante introduzir essa bebida na dieta do bebê gradualmente, observando a reação do corpo.
Você pode começar a dar compota à criança não antes de 6 meses e, se a criança estiver satisfeita com outras bebidas, a partir de 1 ano. É importante entender que você não pode dar imediatamente uma compota de criança com vários ingredientes, primeiro você precisa cozinhar uma bebida de uma fruta ou baga, e somente depois que o corpo da criança se acostumar com essa bebida, você pode diversificá-la com outros ingredientes. A única exceção neste caso são as frutas secas.
Compota de damasco e ameixa para o peito do bebê
- Damasco - 85 g
- Ameixas - 85 g
- Água - 2,5 l
- Mel
- Cozinhar essa bebida é bastante simples, esse processo não requer nenhuma habilidade.
- Pegue damascos secos e ameixas secas, lave várias vezes em água corrente.
- Em seguida, despeje os ingredientes com água quente e deixe por 5 minutos. Durante este tempo, damascos e ameixas secas vão amolecer e ser lavados mais uma vez.
- Em seguida, ferva a quantidade especificada de água, adicione damascos secos e ameixas secas ao recipiente.
- Cozinhe a compota por 20 minutos.
- Após este tempo, filtre a bebida resultante, despeje em uma jarra e deixe por 1-2 horas. insistir
- Se desejar, você pode adicionar um pouco de mel à bebida, mas isso é apenas se a criança não for alérgica a este produto e se a criança se recusar a beber compota.
Compota de damasco e passas para bebês
Outra receita de compota não menos deliciosa para crianças pequenas. Esta bebida é ainda mais fácil de preparar que a anterior, já que não há necessidade de fervê-la.
- Damascos secos - 90 g
- Passas - 110 g
- Água - 2,5 l <>
- Lave bem os damascos secos e as passas.
- Em seguida, mergulhe os ingredientes em água quente por 10 minutos, enxágue novamente.
- Ferva a quantidade de água indicada, deixe esfriar um pouco e despeje sobre as passas e os damascos secos.
- Feche o recipiente com a compota e deixe em infusão durante a noite.
- De manhã, se desejar, você pode adicionar um pouco de mel, caso a criança não tenha reação alérgica a este produto.
Compota de maçãs frescas, peras para bebês
Compotas para bebês podem ser preparadas com frutas frescas. Maçãs e peras são perfeitas para fazer compotas. A bebida de tais frutas é muito mais doce do que de damascos secos, ameixas e passas.
- Maçãs - 2 unidades.
- Peras - 2 unid.
- Água - 1,5 l
- Lave a fruta fresca, a casca e o caroço.
- Em seguida, pique as maçãs e as peras em pedaços médios. Não há necessidade de cortar as frutas em pedaços grandes, elas ainda não ferverão durante o processo de cozimento, pois a compota é cozida muito rapidamente.
- Despeje a quantidade especificada de água na panela, coloque a fruta, espere até que o líquido ferva.
- Em seguida, ferva a compota por alguns minutos, retire o recipiente do fogo e deixe em infusão por algumas horas sob a tampa fechada.
- Como a compota, via de regra, não é azeda, não é necessário adicionar mel e principalmente açúcar.
Compota de frutas secas para bebês
As frutas secas são provavelmente os primeiros ingredientes usados para fazer bebidas para crianças. As compotas de frutas secas não são apenas saborosas, mas também úteis.
- Frutos secos (maçãs, peras) - 85 g
- Água - 1 l
- Lave bem as frutas secas, despeje água fervente e deixe por 5 minutos.
- Após este tempo, lave as frutas secas novamente e coloque-as em uma panela
- Despeje a quantidade especificada de água fervida quente no recipiente, deixe o líquido em infusão sob uma tampa fechada durante a noite
- De manhã, coe a compota e dê ao bebê
Para fazer a mistura para a criança tanto saboroso e útil, siga algumas dicas simples. Sempre compre apenas frutas frescas e de alta qualidade e frutas secas, preste atenção à sua cor. Por exemplo, a cor muito laranja dos damascos secos pode indicar corantes. Certifique-se de lavar bem as frutas, principalmente as secas, pois podem ter muita sujeira, poeira, etc.
