Como bombear o cérebro com poesia

Além do prazer estético, os textos poéticos podem trazer benefícios práticos tangíveis.O cérebro, combinando agradável e útil, transforma seu poema favorito em seu próprio e poderoso treinador.

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Cientistas da Universidade de Liverpool estudaram Shakespeare e Wordsworth impulsionam o cérebro, revelam novas pesquisas influência da leitura de alta poesia na atividade do cérebro humano.

Verificou-se que os neurônios cerebrais enviam um forte impulso, encontrando quase todas as palavras ou transformações em um poema.

Esse impulso não enfraquece mesmo quando a linha termina.Portanto, o cérebro está se acelerando e continua a buscar significado adicional nos versículos posteriores.Os mesmos trabalhos traduzidos em prosa não têm esse efeito.

Por exemplo, a palavra "louco" na tradução foi substituída por "insano".Antes da substituição, o cérebro tentava de todas as maneiras possíveis entender por que o autor usou esse epíteto.E a palavra "insano" não causou um impulso perceptível.

Também foi demonstrado que a leitura de poesia afeta as áreas cerebrais responsáveis ​​pela memória autobiográfica e nos permite superestimar nossa própria experiência à luz do que lemos.

Tais atividades cerebrais ajudam a se tornar mais inteligentes.

Escreva poemas

Os psicólogos são aconselhados a registrar tudo o que acontece conosco no papel.Ajuda o cérebrodescarregar e organizar informações.Por que não fazer isso em verso?Mesmo se você simplesmente traduzir os eventos do dia em forma de verso, poderá alcançar pelo menos dois objetivos: obter uma descarga psicológica e uma experiência linguística.

A escolha de uma rima e a manutenção de um ritmo exigem esforço mental, e elas não serão um presente para você.De fato, tal ação é irrelevante para a literatura.Apenas treinamento mental.

Ouça os poemas

O neurologista alemão Ernst Peppel e o poeta Frederick Turner em seu ensaio Beauty and the Brain.Os aspectos biológicos da estética atribuem a escuta de poemas a um leve efeito hipnótico.O cérebro se adapta a um ritmo poético e a constantes repetições (rimas).Isso faz a pessoa relaxar.

Ao ouvir os poemas, os dois hemisférios do cérebro começam a funcionar.A direita é responsável pelo ritmo e a esquerda é responsável pelo componente verbal.

Acontece que ouvir poesia fornece um efeito estéreo.É muito mais útil que o mono-efeito da prosa comum, que é processada apenas pelo hemisfério esquerdo.

A interação dos hemisférios permite ao cérebro avaliar qualquer situação de todos os lados.Ensinando o cérebro a funcionar inteiramente, não em partes (hemisférios), você será capaz de abordar o problema de maneira mais holística.Concordo, uma habilidade útil.

Aprenda poemas

Aprender poemas é uma das maneiras mais acessíveis e agradáveis ​​de melhorar sua memória.Se você optar por estudar pelo menos um poema por semana, em alguns meses notará que memorizou textos de qualquer complexidademuito mais fácilNão se esqueça da erudição.Todos nós, pelo menos uma vez, admiramos a pessoa que leu seu poema favorito de cor.

Recitar

Estudos recentes O poder emocional da poesia: circuitos neurais, psicofisiologia, princípios de composição mostraram que a poesiadesenvolve empatia.A recitação de linhas fortes causa emoções profundas e até formigas.

Acontece que o aparecimento de formigas na pele é uma forma de empatia.Os cientistas comparam esse efeito ao bocejo: quando alguém boceja, alguém boceja.O mesmo com as formigas.Dessa maneira, o cérebro aprende a entender as emoções de outras pessoas.

O trabalho de pesquisadores e a experiência pessoal sugerem os efeitos benéficos da poesia no cérebro.Mas não se preocupe se continuar adormecendo com o volume de Dante de tempos em tempos.Sim, os textos dos versos são um poderoso simulador para a mente, mas não o único.Se isso não funcionar, vá para a próxima.