A partir de que idade uma criança pode receber cacau, ela pode beber à noite? Cacau: benefícios e malefícios para as crianças. Que cacau é melhor comprar para crianças? Com que frequência as crianças podem beber cacau?
Benefícios e danos do kako para crianças. Dicas para escolher a melhor bebida.
- Cacau: benefícios e danos para as crianças
- Com que idade uma criança pode receber cacau?
- Uma criança de 1 ou 2 anos pode beber cacau com leite?
- Com que frequência as crianças podem beber cacau?
- As crianças podem beber cacau à noite?
- Qual cacau é melhor comprar para crianças?
- Vídeo: toda a verdade sobre o cacau
O sentido do paladar é provavelmente o mais vívido e exigente em humanos. Gostamos de sentir a gama e as tonalidades dos produtos, a sua combinação. No entanto, sempre pensamos em seus benefícios?
O cacau é uma bebida aromática e revigorante que muitos associam à infância.
Se você olhar para a história, a humanidade bebe cacau há muito tempo e com prazer. Ele tem especialmente muitos admiradores entre as crianças.
Mas toda jovem mãe em determinada fase do crescimento da criança começa a se preocupar com os benefícios e malefícios de um determinado produto para a saúde do bebê.
Vamos falar mais detalhadamente sobre o cacau e seus benefícios/prejuízos para as crianças.
Cacau: benefícios e malefícios para as crianças
- composição química rica. Estas são vitaminas, microelementos, fibras e ácidos/substâncias naturais,
- qualidades medicinais que se manifestam claramente em resfriados, doenças do sistema digestivo e da pele,
- ) baixo teor calórico e ao mesmo tempo alta nutrição, graças ao qual você pode facilmente substituir o segundo café da manhã da criança por uma xícara de cacau aromático,
- uma carga de energia pela manhã, que um o bebê hipodinâmico às vezes falta,
- é um substituto digno para o chocolate se a criança tiver paixão por este último.
No entanto, há também um efeito prejudicial:
- alergia. Pode ocorrer tanto pelo uso do cacau quanto por ser congênita,
- superexcitação do corpo. Embora a cafeína esteja presente no cacau em pequenas doses, é contraindicada para um bebê excessivamente móvel,
- interrompe o processo de absorção de cálcio. Em várias fontes, você encontrará opiniões conflitantes sobre essa característica do cacau. Vários nutricionistas e médicos especialistas aconselham a fabricação de cacau com leite para crianças, a fim de eliminar esse recurso dos grãos. Portanto, tome uma decisão independente com sabedoria,
- contraindicado para crianças menores de 3 anos.
Se seu filho é alérgico desde o nascimento, evite introduzir cacau na dieta pelo menos até a idade escolar.
Pense! O cacau é estritamente proibido durante a gravidez. Se este fato for verdade, então você deve ter cuidado com esta bebida. Até os maias o usavam em ocasiões especiais e apenas selecionavam representantes adultos da tribo.
Com que idade uma criança pode receber cacau?
Baseado em dados de sites sobre maternidade, pediatria e mães de fóruns, a idade da criança para introduzir o cacau na dieta varia entre 2-6 anos.
Leve em consideração a ausência de contraindicações mencionadas na seção acima.
Uma criança de 1 ano, 2 anos pode beber cacau com leite?
O leite amolece qualquer outro componente que se dissolva nele.
No entanto, lembrando as contra-indicações do cacau e a ameaça de alergia, é melhor evitar uma bebida tão precoce na mesa de um bebê de um ano e dois anos.
Se seu bebê é absolutamente saudável e não teve doenças graves ou alergias desde o nascimento até os 2 anos de idade, é ativo e está se desenvolvendo bem, tente tratá-lo com uma colher de cacau perfumado.
Com que frequência as crianças podem beber cacau?
A partir do momento que o cacau aparece na mesa até a idade escolar, a norma permitida é 4 vezes em 7 dias.
As crianças podem beber cacau à noite?
Recuse-o categoricamente e não ceder ao pedido da criança. Como o cacau contém substâncias inflamatórias, elas podem literalmente "afastar" o sono e causar birras, mau comportamento e mudanças de humor.
Qual cacau é melhor comprar para crianças?
Se você é fã de cacau e o ama, é por isso que você oferece ao seu filho, escolha o produto certo.
Algumas dicas:
- preste atenção ao país de produção - os grãos de cacau devem crescer naturalmente lá. E isso não é a China,
- por cento de gordura. Em um produto de alta qualidade, chega a 15%,
- o método de colheita e a qualidade da moagem. O bom cacau sem adstringência é seco ao sol e no solo alternadamente, e é moído a um estado de pó que não gruda quando esfregado com os dedos,
- a cor do pó. Faixa ideal de marrom escuro a médio sem acinzentado,
- aditivos e aromatizantes. O bom cacau não deve contê-los.
Se você é adepto de um estilo de vida saudável e contra qualquer "agente causador" mental, substitua o cacau por kerob. Externamente, é muito semelhante ao primeiro e é semelhante em composição química, mas sem componentes excitantes. O segundo fator positivo é que o próprio querubim é doce, o que significa que não é necessário açúcar para adoçá-lo durante a fabricação.
Compre alfarroba em lojas ayurvédicas ou de alimentos saudáveis.
Assim, consideramos os benefícios e propriedades nocivas do cacau para as crianças, conhecemos a opinião sobre a idade da criança, a partir da qual esta bebida pode ser introduzida na dieta.
Foi dada atenção aos conselhos sobre a escolha do melhor cacau em pó para preparo para crianças, bem como um substituto alternativo para ele.
Seja consciente na escolha dos alimentos para seu filho e proteja sua saúde!
