Quais produtos limpam e reparam o fígado - uma dieta para tratamento e contra-indicações

Uma resposta útil para todos é a resposta detalhada à pergunta sobre quais produtos estão sendo limpos.e restaurar o fígado, melhorar a função e a função da vesícula biliar.Se você violar as regras geralmente aceitas por médicos e nutricionistas, o corpo sofre de sintomas graves de intoxicação aguda.A nutrição adequada para o fígado é necessária para o tratamento eficaz da hepatite, cirrose e outras doenças desse importante órgão estranho.

O que é bom para o fígado

A principal tarefa do fígado é limpar o sangue; portanto, quando a disfunção dos órgãos especificados, substâncias químicas e substâncias tóxicas entram na circulação sistêmica, dificultam o trabalho dos sistemas internos, levam aenvenenamento do corpo.Alimentos adequadamente selecionados ajudam a regenerar os tecidos do parênquima, restauram as funções naturais do "filtro".Primeiro de tudo, o fígado precisa urgentemente de antioxidantes e agentes coleréticos de origem natural, mas é importante não esquecer o tremendo benefício das vitaminas naturais.

Frutas

Essas são as mais úteisprodutos para o fígado que contribuem para a sua qualidade de purificação.Tais antioxidantes naturais fornecem não apenas uma limpeza produtiva do fígado, mas também restauram seu parênquima, enriquecem o corpo com vitaminas que fortalecem o sistema imunológico.Particularmente valioso na composição de pectinas de frutas, a vitamina C. Com a ajuda deles para remover toxinas, purificar, restaurar células após consumo prolongado de álcool.Neste caso, estamos falando das seguintes frutas frescas (mais cítricas):

  • abacates;
  • toranja;
  • limão;
  • maçãs;
  • limão.

Legumes

Verdes e vegetais folhosos também são antioxidantes naturais;muitos deles contêm na concentração a granel necessária para renovar os hepatócitos de selênio.Esses alimentos úteis não apenas restauram produtivamente o órgão, mas também aliviam suas células dos efeitos nocivos de metais pesados, pesticidas, venenos e toxinas.Aqui está o uso de alguns vegetais verdes:

  • verduras picantes: alface, aipo, salsa, endro, manjericão;
  • Culturas de raízes: beterraba, cenoura, alho;
  • repolho e suas variedades: brócolis, couve-rábano.

Produtos lácteos

Ao decidir quais alimentos são bons para o fígado de uma pessoa, é importante ter em mente os benefícios dos produtos lácteos.Esses alimentos facilitam significativamente o funcionamento natural do fígado, impedem o desenvolvimento de hipertensão, aterosclerose, hepatomegalia, hepatite de natureza viral.Os laticínios promovem a desintoxicação após envenenamento tóxico e químico.Ao escolher produtos lácteosé recomendável focar nos seguintes itens do menu diário:

  • queijo com baixo teor de gordura;
  • ovos;
  • leite integral;
  • kefir sem gordura;
  • sinuca;
  • iogurte natural.

Mingau

A aveia é o alimento mais útil para o fígado, portanto esse prato deve estar presente na mesa antes do café da manhã.Recomenda-se preparar aveia com leite integral, preservando a utilidade de ambos os ingredientes alimentares.Outros papas de aveia, igualmente valiosas, que melhoram a saúde que purificam o "filtro humano" são apresentadas abaixo:

  1. O trigo sarraceno contém aminoácidos, ferro, lecitina, proteínas de purificação rápida, restaura as células do fígado.
  2. O mingau de abóbora limpa o órgão, normaliza o intestino, enriquece o corpo com vitaminas valiosas.
  3. O grama de trigo possui propriedades adsorventes, purifica o sangue, elimina toxinas e escórias.

Peixe

O médico recomenda comer peixe fresco do mar e do rio, e é essencial incluir o óleo de peixe em sua dieta diária.Estes produtos mantêm suas propriedades úteis quando cozidos no forno com azeite ou no vapor.Os peixes das seguintes variedades purificam o sangue, fortalecem os ossos e têm um efeito benéfico sobre o estado geral do corpo:

  • truta;
  • bacalhau;
  • pescada;
  • carpa;
  • walleye;
  • arenque;
  • Alabote;
  • salmão.

Produtos à base de carne

Para saber quais alimentos restauram o fígado, é imperativo que você os inclua em sua dieta diária.Além de músicasÉ desejável enfatizar os produtos à base de carne, que estimulam as enzimas hepáticas para reparar tecidos, promovendo a liberação de toxinas prejudiciais com a bile.Neste caso, estamos falando de fígado bovino, coração, pulmões, língua.

Vitaminas para o fígado e a vesícula biliar

Para proteger o corpo de toxinas, é necessário não apenas limpar o fígado, mas também cuidar de suas funções naturais.Para sua estimulação, é mostrado que enriquece a dieta diária com vitaminas valiosas, oligoelementos, que também podem ser obtidos de certos alimentos:

  1. As vitaminas A, C, P restauram as funções naturais do órgão contido na salsa, repolho, erva-doce.
  2. As vitaminas do grupo B melhoram a qualidade do sangue, restauram e purificam após toxinas.Contido em brócolis, alho, pistache, coco, carne magra.
  3. A vitamina E remove produtivamente os radicais livres, normaliza o trabalho do "filtro", purifica o fígado.Contido na composição de óleos vegetais, nozes, sementes.

O que é prejudicial ao fígado

Os alimentos gordurosos terão que ser abandonados, pois estão sobrecarregando o fígado, dificultando a purificação do sangue.Além disso, são proibidos produtos defumados, agudeza, marinadas, picles, produtos de fast food e necessariamente álcool, que destroem os tecidos outrora saudáveis ​​do parênquima.Também devem ser distinguidos alimentos proibidos:

  • carne gordurosa, peixe;
  • os primeiros caldos de carne;
  • gorduras sólidas;
  • bolos frescos;
  • leguminosas;
  • queijos gordurosos e creme de leite;
    • gorduras trans;
  • quaisquer pratos frios e sobremesas;
  • salgadinhos, nozes, croutons;
  • bebidas carbonatadas.

Como restaurar o fígado

Depois de estudar quais frutas são boas para o fígado, é importante enriquecê-las com sua dieta habitual.No entanto, isso nem sempre é suficiente para normalizar a função do corpo, como após uma doença.Os médicos recomendam uma abordagem abrangente, que inclui o abandono completo de maus hábitos, dieta terapêutica e uso de hepatoprotetores.Os medicamentos são prescritos nem sempre, mas para abandonar os maus hábitos, é necessário não apenas.

Produtos restauradores do fígado

Como parte de um tratamento abrangente para restaurar o fígado e limpar o sangue, o médico ajusta individualmente a dieta diária do paciente.A lista de ingredientes alimentares é bastante grande, mas os seguintes itens devem ser destacados:

  1. O uso de beterraba promove uma limpeza eficiente.Existem muitas receitas populares sobre como preparar colheitas de raízes para restaurar e limpar o "filtro humano".
  2. A presença de gorduras vegetais não apenas restaura o parênquima, mas também promove a remoção de radicais livres, o rejuvenescimento externo.
  3. A abóbora com mel natural é o prato mais útil na derrota do "filtro humano".Devido ao conteúdo de magnésio, sódio, potássio, fibra, pectina, fósforo, cobre, iodo e manganês, você pode restaurar rapidamente o trabalho do órgão afetado.
  4. A presença de açafrão fornece proteção confiável contra danos tóxicos, purifica, restaura células orgânicas, estimulaprodução de bile e melhora o funcionamento da vesícula biliar.

Dieta para restauração do fígado

Sabendo quais produtos limpam e restauram o fígado, o médico prescreve a dieta de maneira puramente individual.Os princípios básicos dessa nutrição médica são apresentados abaixo nos menus aproximados por dia:

  1. Café da manhã.Mingau de aveia com leite, peixe cozido, chá com leite.
  2. O segundo café da manhã.Queijo com 9% de teor de gordura, chá.
  3. Almoço.Purê de sopa de batata, peixe a vapor, compota.
  4. Meio-dia.Frutas cítricas.
  5. Jantar.omelete de proteína, frango cozido, água sem gás.
  6. Ceia tardia.1 xícara de iogurte desnatado.

Quais produtos limpam o fígado

Para livrar o corpo de produtos de intoxicação e exposição a produtos químicos, é necessária uma boa limpeza doméstica.É realizado com a participação de medicamentos ou com a ajuda de alimentos.Aqui estão os ingredientes alimentares confiáveis ​​e testados pelo tempo:

  1. Toranja.Contém antioxidantes, proporcionando uma desintoxicação confiável do corpo.
  2. Limão.Ativa à força enzimas, ajuda a remover toxinas do corpo.
  3. Abacates.A fruta promove a renovação do tecido útil para as funções naturais do "filtro humano".

Produtos que melhoram a função hepática

Para fins de prevenção, recomenda-se enriquecer a dieta diária com nutrientes úteis para a função hepática.Estes são os seguintes alimentos:

  1. Repolho, sob qualquer forma.Aumenta a antitoxicidadepropriedades dos hepatócitos, restaura as áreas afetadas do parênquima.
  2. Maçãs.Contendo pectina, que remove toxinas do intestino, reduz o colesterol, facilita o trabalho da glândula.
  3. Amêndoas.Contém uma proteína que promove a purificação, enquanto protege o corpo da intoxicação.

Refeições úteis para o fígado

Ao examinar cuidadosamente quais alimentos limpam e restauram qualitativamente o fígado, você pode fazer uma dieta saudável todos os dias.Refeições finas e vitaminas ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a restaurar a função perdida do "filtro" humano.Aqui estão receitas úteis:

  1. Purê de sopa de legumes.Ferva 100 gramas de couve-flor e batatas em 0,5 litros de água.Cozinhe separadamente 30 g de arroz em um copo de leite com pouca gordura.Como os legumes estão prontos para adicionar 10 gramas de manteiga à panela, misture todos os ingredientes e sirva em uma mesa com verduras em um estado quente.
  2. Batido de vegetais.Passe as cenouras, pepinos e beterrabas limpos pelo espremedor na proporção de 3: 1: 3.Recomenda-se beber 500 ml e, de preferência, 1000 ml por dia para fins de prevenção.Para o tratamento dessa composição, usar em 4 dias.

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