Alimentos que afetam a potência dos homens, a lista e a dieta

Tema picante da redução da libido, o poder erétil para os homens sempre será um dosmais emocionante.Existem produtos específicos que afetam a potencialidade dos homens, sua composição inclui substâncias que têm um efeito benéfico na saúde, qualidade de vida.Estas não são algumas frutas exóticas, vegetais ou especiarias, a maioria delas está nas prateleiras das lojas de todas as cidades.Alimentos para potência têm um efeito positivo somente quando consumidos regularmente na dieta de um homem.

Nutrição para potência em homens

Sabe-se há algum tempo que o poder dos homens é influenciado por determinados produtos.É chamado de alimento para potência - afrodisíacos, originários da Grécia antiga, com o nome do deus Afrodite.Esses produtos geralmente são prescritos para disfunção sexual, que não estão relacionadas a causas fisiológicas.A nutrição para aumentar a potência nos homens deve conter vitaminas dos seguintes grupos:

• A, E - são consideradas "vitaminas da reprodução;
• B - melhora a passagem do impulso nas terminações nervosas.

Um homem só pode melhorar sua potência com uma dieta equilibrada.Comer demais pode levar a uma diminuição da força masculina; os famintos podem não tê-lo.Ema dieta de um homem deve ser rica em componentes vegetais, proteínas e substâncias minerais são um componente importante.Deve haver muito na dieta de um homem:

• zinco;
• enxofre;
• magnésio;
• cálcio.

Quais alimentos aumentam a potência dos homens.Os produtos que aumentam a potência nos homens podem ser divididos em frutos do mar, frutas, legumes, bebidas, carne.De cada grupo, há afrodisíacos, que devem ser incluídos na dieta.Produtos para potência de ação rápida - nozes, proteínas, frutos do mar.Quando se trata de vegetais, você precisa comer:

• couve-flor - fornece proteção antioxidante, contém uma dose diária de ácido ascórbico em 50 m;
• aipo - afeta a libido;
• Brócolis - contém ferro, zinco, ácido fólico, ajuda a combater sais de metais pesados, limpa o sangue;
• abobrinha - estimula suavemente a potência, contém proteínas, ácidos graxos insaturados;
• cenoura - um vegetal multivitamínico que melhora a função sexual, metabolismo mineral;
• Repolho de Pequim - fortalece a imunidade, purifica o sangue, aumenta sua entrada nos órgãos genitais;
• tomate - muitos oligoelementos e vitaminas são encontrados neste vegetal;
• Os abacates são ricos em proteínas e têm um efeito estimulante;
• nabos - contém muitas vitaminas, nutrientes e oligoelementos que aumentam a produção de testosterona.

Quais frutas aumentam a potência dehomens

Para que os órgãos genitais funcionem adequadamente, são necessários grandes traços de vitaminas e oligoelementos.Frutas para homens que aumentam a potência ajudam a se livrar de problemas sexuais.Isto é devido à combinação de vitaminas na composição de produtos que aumentam a força dos homens.Frutas com ácido ascórbico e fólico, tocoferol e outros oligoelementos são especialmente úteis.

Muitas frutas são capazes de aumentar os níveis de testosterona nos homens, o que os torna ainda mais tangíveis.Uma grande quantidade de vitamina C é encontrada nas frutas cítricas: limão, tangerina, laranja.Eles aumentam a taxa de metabolismo, que influencia favoravelmente a nutrição dos tecidos do corpo, melhora no contato sexual a plenitude das sensações.Em cada menu de potência deve haver:

• granadas;
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• manga;
• figos;
• kiwis;
• abacaxi;
• damasco;
• pera;
• mamão;
• uvas;
• pêssego;
• Caqui.

Produtos apícolas para aumentar a potência

As propriedades úteis do mel são usadas em muitos campos para o tratamento de doenças de pele, procedimentos cosméticos.Os homens são ajudados pelas penas de potência e outras formas deste produto.O mel contém muitos aminoácidos, oligoelementos e hormônios naturais que afetam a força masculina.Os produtos que estimulam as abelhas são merecidamente considerados um bom afrodisíaco.

Este é um produto natural que você pode comprar em qualquer época do ano. No inverno, recomenda-se não comermenos de 1 colher de sopa, no verão - mais.Para aumentar o impacto sobre a força masculina deve ser adicionado nozes, verifica-se muito saboroso e útil.Além disso, você pode usar damascos secos, figos, ameixas secas, passados ​​pelo moedor.Os produtos apícolas ajudam a restaurar a força do marido, aumentam o suprimento de energia, aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais.

Frutos do mar para potência

Em muitas variedades de peixes do mar, ostras contêm zinco, selênio, que os homens devem receber permanentemente, isso afeta a libido da substância.Frutos do mar para potência é um prato muito saboroso que às vezes ajuda a obter efeito instantâneo (excitação sexual).Nesse grupo, para melhorar a ereção, recomendamos comer:

• ostras;
• peixes marinhos, por exemplo, linguado;
• Camarão.

Os produtos de potência mais úteis nos homens que afetam a excitação sexual são aqueles que foram submetidos a um tratamento térmico mínimo.Isso preservará o número máximo de propriedades únicas de sabor e cura dos alimentos.Você não deve comer frutos do mar que são cozidos com uma grande quantidade de óleo de girassol, pois aumentam o colesterol ruim no sangue.

O que beber para homens de potênciaA lista acima listou produtos que afetam a potência, mas existem algumas bebidas que ajudarão nisso.O chá aumenta a potência - a escolha da maioria, torna o totalimpacto positivo em todo o corpo.O chá verde simples contém muito zinco, o que aumenta a quantidade de testosterona, inibe o desenvolvimento da prostatite e preserva o tônus ​​muscular do sistema reprodutivo.

A fim de maximizar o efeito da força masculina, apenas o chá verde acabado de fazer deve ser tomado.Os oligoelementos das bebidas serão melhor absorvidos quando consumidos após a ingestão.Cardcade ou hibisco (chá vermelho) promove a saúde humana, aumenta a potência devido ao conteúdo de aminoácidos, proteínas e ácido ascórbico.é recomendável beber quente na segunda metade do dia.

Se você usar apenas chá preto, poderá adicionar propriedades que melhoram a ereção, com a ajuda de ingredientes adicionais: gengibre, cardamomo, limão, erva de São João, rosa selvagem, framboesa e groselha.Você pode adicionar suco de limão a qualquer bebida e isso acelerará o metabolismo, o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais.Recomenda-se experimentar um coquetel de ovos de codorna, suco de limão e mel.Em uma caneca, você recebe uma boa porção de vitamina C, frutose, glicose, proteína.

Você pode fazer uma mistura de cenoura e suco de bétula, se desejar (a gosto), adicionar algumas beterrabas frescas.Você precisa beber uma vez por dia e logo poderá sentir o resultado.Você pode encontrar suplementos em lojas de esportes que contêm proteínas (proteínas), qualquer qualidade delas estimulará a potência.Recomenda-se beber kumis, compotas de frutas secas e produtos de potência para aumentar a força masculina: uruk, figos, ameixas secas e temperado com mel.

Vídeo: Produtos para potência