Sorvete de banana - Como cozinhar em casa com receitas de fotos

Doces e alimentos calóricos devem ser comidos menos, mas isso não se aplica ao sorvete dietético de banana, especialmente aos veganos feitos em casa.Existem muitas receitas para sua preparação, você sempre pode escolher delicadezas nas quais existem poucas calorias e carboidratos, e seu sabor é suave e refrescante.A polpa de banana é rica em amido.É rápida e facilmente batida com um liquidificador com a consistência desejada, especialmente se a fruta estiver congelada com antecedência.

Como fazer sorvete de banana

Os doces frios exigem um sorvete especial que misture e esfrie todos os produtos.No entanto, sem a maravilha da tecnologia, você não precisa pensar muito em como fazer sorvete de banana na cozinha da casa.Ele sairá ao bater todos os componentes com o resfriamento ou congelamento subsequente.Leite, creme, iogurte, creme de leite, frutas são adicionados à fruta no processo de preparação, você pode cobrir as iguarias com um esmalte bonito.

Receitas de sorvete de banana

O sorvete caseiro de banana é preparado de acordo com várias receitas fornecidas com uma foto.Não é apenas atraente a "união" de frutas tropicais e creme tradicional, mas também se mistura com groselha, tâmaras e coberturas de nozes.Essas opções permitirão às pessoas que se preocupam com a saúde e que acham delicioso preparar sobremesas leves,ajuste a gordura e a nutrição do produto, e as crianças desfrutam e precisam de suplementos.

Sorvete vegano de banana

  • Tempo: 10 minutos.
  • Número de porções: 4.
  • Conteúdo calórico: 92 kcal.
  • Objetivo: para lanche, para sobremesa.
  • Dificuldade: fácil.

É oferecido aos proponentes de um plano de dieta vegana uma receita para sorvete de dieta hipocalórica.Não tem ovos, laticínios, nem açúcar.A variedade de sabores é alcançada através dos produtos introduzidos no purê de banana: pistache, amendoim, coco, cacau, frutas, café, baunilha, hortelã.Acontece que é uma alegria doce acessível e útil.Então a receita com a foto.

Ingredientes:

  • banana - 4 unid.;
  • extrato de baunilha - 5 g;
  • o sal é uma pitada.

Método de preparação:

  1. Os frutos sólidos devem ser moídos, despeje um pouco de sal.
  2. Os sabores opcionais podem ser variados com aditivos aromáticos e condimentados.Bata-o.
  3. Sobremesa espalhada em pires, decore com nozes e frutas secas.
  4. O plástico pode ser congelado.

Banana e leite

  • Tempo: 10 minutos.
  • Número de porções: 3-4 pessoas.
  • Caloria da refeição: 95 kcal.
  • Objetivo: para dieta.
  • Dificuldade: fácil.

Os alimentos congelados com banana e leite na dieta são cozidos rapidamente.Cinco a dez minutos são suficientes para colocar um soquete com um conteúdo ruim na mesa.Canela, noz-moscada, cardamomo são adequados para o aroma.A originalidade do tratamento irá adicionar leite de coco.Se a fruta é doce, o açúcar não é usado;se você quiser torná-lo mais doce, use melhor xarope de agave ou estévia.

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Ingredientes:

  • bananas maduras - 2 peças;
  • leite - 3-4 colheres de sopa.l.;
  • pasta de amendoim - 1-2 colheres de sopa.l.;
  • xarope de agave, estévia a gosto.

Método de preparação:

  1. Fatias de banana congelada e esmague com um liquidificador.
  2. Adicione leite, pasta de amendoim e adoçante.
  3. Misture a mistura de banana e leite até ficar homogênea.
  4. Espalhe em flocos.

Banana e morango

  • Tempo: 4 horas (com congelamento).
  • Número de porções: 3.
  • Conteúdo calórico do prato: 96 kcal.
  • Objetivo: para sobremesa.

Ingredientes:

  • banana - 200 g;
  • morangos - 70;
  • açúcar - 20 g;
  • iogurte Activiva - 100 g.
  • complexidade - média.

Método de preparação:

  1. Os frutos são bem moídos.
  2. Misture iogurte com açúcar.
  3. Bata tudo com um mixer.
  4. Coloque na geladeira por 4 horas, mexendo a cada meia hora.
  5. Pronto para decorar iguarias de banana e morango com morangos.

Banana e tâmaras

  • Tempo: 1 hora.
  • Número de porções: para 2 pessoas.
  • Conteúdo calórico de um prato: 100 kcal.
  • Objetivo: para uma mesa festiva.
  • Dificuldade: Fácil.

O sorvete original com tâmaras é cozido em casa.São conhecidas propriedades úteis dos frutos da tamareira: eles contêm muitas fibras nutritivas que são normaisdigestão, restaurar a microflora intestinal, tem um efeito benéfico no sistema nervoso e nas glândulas supra-renais.Eles têm muita vitamina A. Eles são doces e picantes, combinam bem com a base de banana.

Ingredientes:

  • bananas maduras - 2 peças;
  • datas - 10 peças;
  • uvas - 5 unid.;
  • Mandarim - para decoração.

Método de preparação:

  1. Deixe as frutas picadas congelar.
  2. Molhe as tâmaras por alguns minutos e triture com as uvas.
  3. Um pequeno misturador de frutas descongelado para combinar com tâmaras e uvas.
  4. Envie a mistura para o freezer por meia hora.
  5. Decore com fatias de tangerina.

Banana e creme

  • Tempo: 15 minutos.
  • Número de porções: 4.
  • Conteúdo calórico do prato: 231 kcal.
  • Objetivo: para uma mesa de festas, para comida de bebê.
  • Dificuldade: fácil.

O sorvete de banana com creme sai delicioso e refrescante e tem uma boa cor.A sobremesa cremosa de banana é melhor preparada a partir de frutas maduras, então ela terá uma textura delicada e pode ser oferecida até para bebês.Como fazer sorvete de banana em casa sem usar sorvete?Você precisa usar o freezer: tudo é legal e sólido.Receita de foto é oferecida.

Ingredientes:

  • banana - 2 peças;
  • açúcar - 100 g (a gosto);
  • creme (gordura média) - 250 ml;
  • açúcar de baunilha - 1 colher de chá.

Método de preparação:

  1. Em uma tigela para liquidificadorfrutos a um estado viscoso.
  2. Despeje o creme, despeje o açúcar, vanilina, bata novamente.
  3. Despeje a mistura em um recipiente, feche e coloque no freezer até congelar.
  4. Decore o sorvete com chocolate, nozes e molho doce.

Com banana e iogurte

  • Tempo: 10 a 15 minutos.
  • Número de porções: 3.
  • Conteúdo calórico: 140 kcal.
  • Objetivo: para a sobremesa.
  • Dificuldade: Fácil.

Às vezes, a oleosidade do furto em lojas é a razão para rejeitá-lo - você não deseja ganhar excesso de peso.Vale a pena se privar do prazer refrescante com o agradável sabor e aroma cremoso das frutas tropicais?Como cozinhá-lo?É necessário substituir o creme com iogurte natural, o resultado será agradável e útil.Em vez de açúcar, você deve usar mel, leite condensado, xarope de frutas, geléia.

Ingredientes:

  • Bananas congeladas - 2 peças;
  • iogurte espesso - 150 g.

Método de preparação:

  1. Descongele um pouco a fruta, adicione o iogurte e bata até obter uma massa espessa.
  2. Coloque o adoçante novamente.
  3. É aceitável servir sobremesa imediatamente, mas pode ser trazido ao estado sólido no frio.
  4. Ao servir, polvilhe com migalhas de chocolate e nozes raladas.

Leite e banana

  • Tempo: 5 a 10 minutos.
  • Número de porções: 3.
  • Calorias de um prato: 100 kcal.
  • Objetivo: dieta.
  • Dificuldade: fácil.

Leite e banana - esses componentes são suficientes para fazer sorvete.Para os gulosos quequerer perder peso é uma ótima alternativa para comprar muitas calorias.Tem um sabor delicado, uma textura que lembra um creme.Para a sobremesa fria, são utilizadas 1-2% de gordura e fruta madura.Você pode adicionar uma colher de cacau, geléia e frutas para comer sorvete de leite toda vez em uma nova versão e não tem medo de engordar.

Ingredientes:

  • Bananas - 250 g;
  • leite - 2 colheres de sopa.l.;
  • cacau - 5 anos;
  • mel - 12 g.

Método de preparação:

  1. Misture as frutas congeladas com o leite até obter a consistência de creme.
  2. Adicione cacau e mel ao gosto.Continue mexendo com uma mistura homogênea de chocolate claro.
  3. Mantenha em temperatura baixa por 30-40 minutos antes de servir.

Queijo de banana

  • Tempo: 15 a 20 minutos.
  • Número de porções: para 3 pessoas.
  • Calorias: 98 kcal.
  • Nomeação: para o almoço, meio-dia.
  • Dificuldade: Receita Fácil.

Leveza, acidez agradável, baixas calorias distinguem queijo caseiro e sorvete de banana.Seu conteúdo calórico depende da qualidade do queijo.É melhor limpar o queijo caseiro granular através de uma peneira para que o prato fique sem queijo.Essas iguarias podem ser consumidas imediatamente após o cozimento, mas se você quiser sorvete de verdade, deve ser mantido na geladeira.

Ingredientes:

  • queijo - 100 g;
  • banana - 2 peças;
  • substituto de açúcar para sabor;
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  • Vanilina - a gosto.

Método de preparação:

  1. Misture frutas bem congeladas com açúcar e vanilina.Se desejar, despeje o cacau: o sorvete terá sabor de chocolate.Calorias quase não adicionam.
  2. Coloque o sorvete com banana e queijo em forma, mantenha no freezer por algumas horas.
  3. Misturar a sobremesa a cada meia hora vai facilitar.

Kefir-bananas

  • Tempo: 2 horas.
  • Número de porções: 5.
  • Conteúdo calórico do prato: 98 kcal.
  • Objetivo: lanche.
  • Dificuldade: Fácil.

O kefir é útil para digestão.As bananas são ricas em vitaminas C, E, B, potássio, magnésio, fósforo.Misturar uma bebida de kefir com polpa de banana dá um efeito fantástico sobre o corpo.Como preparar sorvete de kefir-banana incomum e de baixa caloria com vários sabores interessantes?Será feito com mel, vanilina, suco de laranja ou limão, raspas de limão.

Ingredientes:

  • bananas maduras - 2 peças;
  • kefir - 300 ml;
  • mel - 2-3 colheres de sopa.eu

Método de preparação:

  1. Misture as frutas fatiadas com mel e iogurte.Leve a batedeira para ferver.Adicione ingredientes aromáticos - limão, laranja, baunilha.
  2. Despeje a mistura em um molde e congele.
  3. Mexa a cada hora, evitando a formação de gelo.
  4. Mantenha até congelar.
  5. Decore com framboesas ou amoras.
  6. Servir no café da manhã ou sobremesa.

Sorvete de chocolate com banana

  • Tempo: 15 minutos.
  • Número de porções: 4.
  • Conteúdo calóricorefeições: 115 kcal.
  • Objetivo: na mesa de sobremesas.
  • Dificuldade: Fácil.

Sorvete delicioso é obtido pela adição de cacau em pó às bananas.Os gourmets classificam este prato como perfumado, delicado.A receita é boa para os amantes de doces e aqueles que seguem uma dieta.Não há produtos lácteos - apenas frutas maduras doces, açúcar, cacau.A ausência de excesso de líquido permite que a sobremesa congele rápida e uniformemente, na estrutura que se assemelha ao sorvete, mas mais densa.

Ingredientes:

  • bananas grandes - 4 peças;
  • cacau em pó - 4 colheres de sopa.l.;
  • açúcar em pó - 2-3 colheres de chá.

Método de preparação:

  1. Moa a dureza da banana congelada até obter uma consistência de purê.
  2. Adicione o cacau em pó a um smoothie suave e continue mexendo.
  3. Doces macios de chocolate podem ser servidos imediatamente na mesa das crianças.Os adultos são mais como uma sobremesa congelada.Meia hora no freezer o tornará denso, mas deve ser mexido regularmente.

Com pasta de amendoim

  • Tempo: 2 horas.
  • Número de porções: 3.
  • Calorias de um prato: 150 kcal.
  • Objetivo: para a sobremesa.
  • Dificuldade: Fácil.

Dois ingredientes - pasta de banana e amendoim - fazem dele uma obra-prima da culinária.As bananas bem batidas, quando congeladas, parecem um recheio, embora sejam cozidas sem creme e açúcar.Levará várias horas para criar um tratamento, mas você não precisa gastar todo esse tempo na cozinha: as frutas congelam e o sorvete esfria semparticipação direta da anfitriã.

Ingredientes:

  • bananas - 3 un.
  • pasta de amendoim - 2 colheres de sopa.eu

Método de preparação:

  1. Esmague cubos de frutas sólidas em uma estrutura cremosa.
  2. Adicione a pasta sem sal de amendoim, que é um chicote de boa qualidade.
  3. Coloque a massa no recipiente e remova para vazamento total (2 horas).
  4. Arrume em pequenos vasos, regue com suco de laranja, geléia, calda de chocolate, decore com amêndoas ou avelãs trituradas.

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