Bolinhos de banana: receitas passo a passo deliciosas e fáceis com fotos
Conteúdo
Você pode cozinhar seus bolinhos favoritos e populares não apenas com massa fresca simples, mas também com a adição de frutas ou bagas, como uma banana.Tal prato ficará mais suave, saboroso, apetitoso e saboroso.Este café da manhã será apreciado por crianças e adultos, bem como por apoiadores da nutrição adequada, pois os bolinhos de banana podem ser cozidos sem adição de farinha.
Como preparar bolinhos de banana
Nos tempos antigos, panquecas grossas eram chamadas de panquecas, eram cozidas como uma refeição diária - rápida, econômica e bem.No século XVIII, as panquecas eram chamadas de produtos de farinha usuais - pequenos prados verdejantes com uma crosta avermelhada.Hoje, cozinhar sabe sobre fermento, fresco, maná, aveia, legumes, frutas e outros bolinhos.O cozimento da banana é preparado com a adição de vários ingredientes: farinha, ovos, açúcar, leite, kefir, chamarizes, aveia, farinha de trigo sarraceno, amido e similares.
É recomendável fritar os bolinhos de banana por mais tempo do que o habitual, em fogo baixo (médio), usando óleo vegetal suficiente.Se o produto da farinha estiver muito oleoso, você pode colocá-lo no papeltoalha ou guardanapo.Recomenda-se o uso de uma frigideira de ferro fundido, caso contrário, outra que seja de paredes espessas.Para fazer o cozimento corar, a massa deve ser espalhada sobre o óleo quente.As bananas têm a propriedade de escurecer; portanto, a massa deve ser usada imediatamente ou pré-aromatizada com suco de limão.
Receitas de bolinhos de banana
Para surpreender ou encantar os entes queridos, prepare panquecas de banana.Existem muitas receitas para a preparação de tal prato, e todos encontrarão sua própria opção.Para vegetarianos ou pessoas em jejum, existem bolinhos de banana sem leite e ovos.Os proponentes de uma nutrição adequada devem prestar atenção às opções de aveia e dieta, e as crianças vão gostar de quase todas as receitas para a sobremesa diária.
Bolinhos de banana sem farinha
- Tempo: 30 minutos.
- Número de porções: 4 pessoas.
- Pratos calóricos: 148 kcal por 100 g.
- Objetivo: café da manhã, sobremesa.
- Dificuldade: fácil.
As bananas sem farinha são preparadas com outros ingredientes - iscas, aveia, trigo sarraceno, arroz em pó.Hércules são considerados muito úteis para crianças e adultos, por isso são frequentemente usados no cozimento.Bolinhos de aveia e banana são um café da manhã muito útil e incrivelmente saboroso, que será apreciado até por crianças que não gostam de aveia.
Ingredientes:
- bananas - 600-700 g;
- Flocos de Hércules - 0,5 tb.;
- aveia - 0,5 xícara;
- kefir - 1 xícara;
- ovos - 2 unid.;
- fermento em pó ou refrigerante - 0,5 colher de chá;
- sal, açúcar, vanilina - a gosto.
Método de preparação:
- Encha os flocos e a farinha de aveia com iogurte e mate os ovos.Mexa bem.
- Adicione uma pitada de sal e vanilina à mistura preparada, açúcar a gosto.Mexa.
- Corte as bananas em cubos pequenos e adicione à massa preparada.
- Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
- Coloque a frigideira quente com óleo.
- Refogue em ambos os lados em fogo baixo até dourar.
De bananas e ovos
- Tempo: 20 minutos.
- Número de porções: 2 pessoas.
- Caloria da refeição: 366 kcal por 100 g.
- Objetivo: café da manhã, sobremesa.
- Dificuldade: fácil.
É importante conhecer alguns segredos para preparar uma refeição tão simples.Para evitar a omelete de banana usual, você deve colocar a massa em uma frigideira antiaderente seca e bem aquecida e, em seguida, retire o fogo ao mínimo.Asse bananas e ovos em potência baixa em ambos os lados, cobertos com uma tampa.Esta sobremesa é muito útil, especialmente para crianças, porque não contém açúcar, mas é muito doce e saborosa.
Ingredientes:
- banana madura - 1 unid.;
- ovos - 2 unid.
Método de preparação:
- Não é necessário colocar a frigideira no fogo.O prato é cozido como panquecas americanas.
- Mexa a banana com um garfo ou moedor de batata.
- Para matar ovos, tudo bemagite com uma batedeira ou liquidificador.
- Espalhe a massa de banana com uma colher de sopa sobre uma frigideira quente e cozinhe até dourar dos dois lados.
Bolinhos de banana com leite
- Tempo: 30 minutos.
- Número de porções: 4 pessoas.
- Pratos calóricos: 236 kcal por 100 g.
- Objetivo: café da manhã, sobremesa.
- Dificuldade: fácil.
Essa opção pode ser chamada de clássica, mas dado o uso de frutas, o sabor final será incomum.Sirva este prato com leite condensado, mel ou selo cremoso, decorado com açúcar de confeiteiro ou frutas frescas.O número de produtos é calculado em 4 pessoas, se necessário aumentar proporções.
Ingredientes:
- ovo de galinha - 1-2 peças;
- banana - 1-2 pedaços;
- leite - 100 ml;
- farinha - 0,5-1 cent.
- refrigerante - 0,3 colher de chá;
- vinagre ou ácido cítrico - 1 colher de chá;
- óleo vegetal - 30 g;
- açúcar - 1 colher de sopa.
Método de preparação:
- Em uma tigela de um liquidificador ou outro recipiente fundo, misture frutas fatiadas, açúcar, ovos, leite.Derrube a homogeneidade.Adicione o bicarbonato de sódio.
- Despeje a farinha, mexa bem.
- Aqueça uma frigideira, despeje o óleo.
- Espalhe a massa em pequenas porções, formando formas ovais, frite dos dois lados até formar crosta.
No kefir
- Tempo: 30 minutos.
- Número de porções: 5 pessoas.
- Conteúdo calórico do prato: 170 kcal por 100 g.
- Objetivo: café da manhã, sobremesa.
- Dificuldade: fácil.
- bananas maduras - 3-4 peças;
- açúcar - 3 colheres de sopa.l.;
- aveia - 0,5 xícara;
- farinha de trigo - 2 colheres de sopa.l.;
- kefir - 120 ml;
- refrigerante - 0,25 colher de chá;
- canela - a gosto.
- Despeje a fruta no liquidificador, despeje o açúcar.Bata-o.
- Despeje o kefir, o bicarbonato de sódio, a canela e o ovo.Batido novamente.
- Despeje a farinha na massa, amasse uma massa homogênea em consistência como creme azedo espesso.
- Frite os bolinhos de óleo em fogo baixo em ambos os lados.
- Sirva quente.
- Tempo: 30 minutos.
- Número de porções: 6 pessoas.
- Pratos calóricos: 160 kcal por 100 g.
- Objetivo: café da manhã, sobremesa.
- Dificuldade: fácil.
- aveia - 1,5 colher de sopa;
- bananas - 2 peças;
- mel - 1 colher de chá;
- leite ou kefir - 0,5 tb.
- ovos - 2 unid.;
- queijo - 100 g;
- o estripador é uma pitada;
- canela - a gosto.
- Moa a farinha de aveia na farinha em um liquidificador ou moedor de café.
- Mexa as bananas com um garfo.Combine com aveia.
- Misture a massa de banana com ovos, mel, leite, canela, fermento em pó.Mexa bem.
- Asse em uma frigideira quente antiaderente de ambos os lados.
- Sirva com mel.
As panquecas de kefir de banana são uma deliciosa sobremesa que pode ser preparada com facilidade e rapidez para o chá.Bolos de banana apetitosos e perfumados irão agradar a crianças e adultos.Você pode servi-los com geléia caseira, mel ou sua geléia favorita.Assar esta receita com uma foto não só será incrivelmente saboroso, mas também útil.A coisa toda sobre o uso de kefir e aveia naturais, leite em pó, torna os bolinhos muito exuberantes.
Ingredientes:
Método de preparação:
Dietética
Uma opção saudável e de baixa caloria para o café da manhã - bolinhos de banana com queijo.Este prato pode não apenas começar o dia, mas também restaurar a força após o exercício, porque o queijo é rico em proteínas.Graças ao ingrediente de leite azedo, o produto da farinha é extraordinariamente poroso, mas tem um sabor alto.Quantidadeingredientes na receita é calculada em 6 porções.A aveia pode ser substituída por sêmola ou farinha de milho.
Ingredientes:
Método de preparação:
