Ervas para reduzir o apetite e perder peso - remédios populares para acelerar o metabolismo e queimar gordura

As raízes, folhas, flores e frutos das plantas são utilizados há muito tempoSão para o tratamento de várias doenças, incluindo a obesidade.Algumas ervas são adequadas para reduzir o apetite e a perda de peso, e taxas especiais não apenas eliminam a fome, mas também têm um efeito curativo em todo o corpo.Como resultado da ingestão regular de decocções de plantas, o sistema imunológico aumenta, as substâncias nocivas são removidas do sangue e a digestão é melhorada.

O que as ervas reduzem o apetite e promovem a perda de peso

Qualquer nutricionista experiente dirá que iniciar um processo de perda de peso deve ser de uma dieta equilibrada que elimine alimentos nocivos.Além disso, queimar gordura mais rapidamente ajuda as ervas a perder peso.Quase todas as plantas que ajudam a saciar a fome têm a propriedade de acelerar o metabolismo, remover a escória e ter um efeito benéfico no estômago e em outros órgãos do trato gastrointestinal.A medicina herbal tem muitas vantagens: ao contrário das pílulas dietéticas, é inofensiva e até benéfica para o corpo,apenas remédios naturais podem fornecer efeitos duradouros.

Qual erva reduz o apetite e o peso:

  1. Hawthorn, rosa mosqueta (bagas).Ativar o funcionamento das glândulas supra-renais, glândula tireóide, estimular processos metabólicos.Você pode fazer chá de frutas ou tintura.
  2. Urtigas.Além de ajudar a reduzir o apetite, o corpo está saturado com vitaminas, oligoelementos valiosos.A erva é eficaz para suprimir a fome.
  3. Alga marinha.Dá uma sensação de saciedade, normaliza o trabalho da glândula tireóide, alimenta o corpo com oligoelementos.As algas podem ser substituídas por sal durante a perda de peso.
  4. Len.As sementes da planta produzem um leve efeito laxante; além disso, elas podem refletir o desejo de comer se você comer duas colheres de produto pré-embebidas em um copo de iogurte.O linho aumenta as propriedades protetoras do corpo, cura o estômago e promove a perda de peso.
  5. Dente-de-leão, bardana, penas.Eliminar a fome, provocar processos de queima de gordura, diferir na ação diurética, preencher a falta de minerais.
  6. Lucerna.A erva ajuda na digestão, desencadeia o processo de metabolismo lipídico, cura o sistema circulatório.
  7. Erva-doce.Desempenha o papel de diurético natural, causa diminuição do apetite e, consequentemente, perda de peso.

Ervas supressoras de apetite

Muitos nutricionistas aconselham os pacientes a suplementar sua dieta com infusões de ervas.Ervas que reduzem o apetite ajudam você a atingir rapidamente seu objetivo e curar seu corpo.Remédios populares, como decocções ou infusões de ervas, removem o excesso de umidade,do corpo, fortalecer o sistema imunológico.Com a ajuda deles, você pode facilmente perder peso na presença de vários quilos a mais e, com obesidade pesada, eles servirão como um excelente complemento para a dieta e o exercício.Que tipo de grama reflete o apetite:

  • feno;
  • mordida de gelo;
    • ​​
  • imortal;
  • anis;
  • a árvore;
  • cistossir;
  • estigmas de milho;
  • raiz de marshmallow;
  • folhas de amora.

Como essas ervas têm um forte efeito terapêutico, é aconselhável consultar um médico antes de usá-las.Qual é o mecanismo de ação dessas ervas para perda de peso?Extratos de ervas envolvem o estômago, dando uma sensação de saciedade.Além disso, eles aceleram os processos metabólicos, fazendo com que o sistema digestivo humano comece a trabalhar mais rápido processando e não acumulando calorias.Devido à decocção de ervas, o apetite diminui naturalmente, porque as porções consumidas diminuem e as pessoas perdem peso.

Coleta de perda de peso

Um conjunto de ervas é mais eficaz do que tomar uma decocção de qualquer planta.Existem muitas receitas que ajudam a perder peso e é muito fácil prepará-las.Para que as ervas da perda de peso tenham efeito máximo, é melhor usar matérias-primas frescas, mas os produtos comprados na farmácia também serão úteis.Como a obesidade geralmente alcança pessoas estressadas e incomodadas com seus problemas, a perda de peso das ervas deve incluir a ingestão de uma ou mais plantas:

  • Hawthorn;
  • valeriana;
  • erva-cidreira ou hortelã;
  • os arbustos.

Um adulto pode começar a ganhar peso devido a uma falha hormonal; portanto, fito-hormônios, como:

  • lúpulo, devem ser incluídos na coleta de perda de peso;
  • doce;
  • o bug;
  • sábio.

Além disso, a mistura para perda de peso deve incluir componentes que estimulam (normalizam) o metabolismo, por exemplo:

  • quadris;
  • algas;
  • canela;
  • Eleutherococcus;
  • Açafrão;
  • Ginger.

Existem suplementos na reunião que contêm ervas para reduzir o apetite e perder peso, o que remove o excesso de umidade do corpo.Estes incluem:

  • Salsa;
  • urtigas;
  • bétula;
  • endro;
  • cavalinha.

Os laxantes no treinamento para perda de peso serão:

  • árvore;
  • atanásia;
  • zoster;
  • camomila;
  • Stevia;
  • dente-de-leão;
  • casca de espinheiro;
  • urze;
  • imortal.

Decocção para reduzir o apetite

As mais populares para suprimir a fome são as taxas de farmácia, das quais é possível cozinhar decocções.É muito fácil cozinhá-los: uma colher de sopa de pó é preparada com 0,5 água fervente, levada ao ponto de fervura e infundida por meia hora.O remédio drenado é bebido duas ou três vezes por dia entre as refeições.Quais ervas você pode beber para perda de peso?Os seguintes remédios populares para reduzir o apetite são eficazes:

  • Caldo de lucerna;
  • decocção de spirulina;
  • chá medicinal de diabo;
  • caldo com urtiga e bardana;
  • infusão de algas;
  • chá de sálvia;
  • decocção de estigmas de milho.

Ervas para acelerar o metabolismo:

  • algas marrons;
  • bananeira;
  • alfafa;
  • Melissa;
  • camomila.

Vídeos: ervas para emagrecer

Revisões

Alina, 24 anos

Recentementeconcluiu um curso de recepção da coleção para perda de peso ("Graça"), que inclui botões de imortal, camomila, erva de São João e bétula.Não senti um efeito significativo de queima de gordura, mas a fome começou a me atormentar muito mais fraca - obviamente meu apetite diminuiu.Durante a dieta de dez dias, acabou perdendo 2,5 kg.

Natalia, 32 anos

Sem dieta, os chás de ervas serão em vão para a figura e, para a saúde, devem ser bebidos regularmente.Como regra, eu perco peso com o sistema de emagrecimento da Duke, que é complementado com decocções de camomila e hortelã (elas ajudam a reduzir o apetite).Se você não está acostumado a beber esses chás, adoça-os com mel ou adicione uma fatia de limão /laranja.

Helen, 40 anos

Ela foi submetida a um tratamento abrangente para a obesidade à base de plantas: primeiro ela limpou o corpo com tansy, espinheiro e sagebrush, depois removeu o excesso de fluido do corpo com uma decocção de yarrow e concluiu o curso de chinês.chá para perda de peso.Meu resultado é menos 7 libras por mês.Vou perder peso novamente em seis meses.