Como perder peso nos dedos e remover o excesso de gordura - exercícios e massagens eficazes

Em todos os momentos, dedos longos e graciosos eram considerados um sinalaristocracia, origem nobre do homem.O sonho de todas as mulheres, e não apenas - lindas mãos musicais.O que fazer quando os dedos ou os pincéis não são finos, a gordura extra é depositada na base, eles parecem maiores, grossos e curtos?Como perder peso nos dedos, reduzir seu volume e torná-los longos, elegantes e finos?

Por que meus dedos estão grossos?

Se você está pensando em perder peso nos dedos, é necessário descobrir o motivo pelo qual eles perderam a aparência atraente original.E os fatores que contribuem para o aumento do tamanho são vários:

• a ocorrência de edema como resultado da desnutrição, estagnação de líquidos no corpo;
• excesso de ganho de peso como resultado de desnutrição, abuso de gorduras ou doces, limitações de mobilidade e atividade física;
• dedos grossos são observados como resultado de distúrbios metabólicos ou problemas de saúde;
• Alterações visuais são observadas com a idade, esse problema é corrigido com a ajuda de ginástica e dieta.

Seus dedos perdem peso enquanto perdem peso?

Seus braços encolhem visualmente se você perder peso exercitando oua aparência de qualquer parte do corpo, incluindo massagem nas mãos, é uma maneira popular de torná-las mais magras e elegantes;

Exercícios para perda de peso dos dedos das mãos

Exercícios para perda de peso dos dedos das mãos podem ser distinguidos de uma maneira eficaz.Além de melhorar a aparência visual, essa ginástica contribui para a melhoria da saúde articular, circulação e atividade muscular.Então, o que você faz para tornar suas mãos dignas das câmeras das melhores revistas no curto prazo?

1. A maneira mais simples e eficaz de esticar as articulações é dobrá-las e flexioná-las.É preciso uma repetição complexa de 10 a 20 vezes com uma pausa de 5 minutos.É melhor repetir o exercício de manhã e à noite.A vantagem deste método - ele pode ser usado em qualquer lugar: no trabalho, no metrô, em uma caminhada ou em uma sala de cinema.
2. Outro exercício efetivo é a compressão do pincel.Apertamo-lo em punho (firmemente), depois relaxamos, colocamos a mão sobre a mesa, estendemos os dedos com um leque o mais longe possível (para uma sensação de tensão leve).Cada dedo se separa alternadamente da superfície, levantando-o.Repita essa combinação 2-3 vezes, em poucas semanas você verá os primeiros resultados.
3. Você já notou boas mãos de pianista?Não é por acaso, o toque constante do piano desenvolve as mãos, as torna magras e sofisticadas.Portanto, não tenha preguiça de tocar as teclas periodicamente,o benefício dessa atividade é simples (e às vezes agradável e relaxante) e é possível em qualquer superfície sólida.

Massagem nos dedos das mãos

A parte agradável da complexa perda de peso é uma massagem nos dedos das mãos.Cosmetologistas e massoterapeutas experientes nunca cruzam os braços durante a massagem (os cosmetologistas podem executá-la enquanto o cliente está descansando no sofá com uma máscara).Você pode fazer a massagem sozinho (uma mão massageia a outra) ou perguntar a um ente querido.No entanto, se você está se perguntando como reduzir os dedos, deve usar os serviços de um massoterapeuta profissional.

Vídeo: Como afinar os dedos