Como apertar a pele do abdome após o parto.Abdômen abdominal após o parto
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Formas eficazes de combater o abdômen abdominal
Ter um bebê é um evento importante e alegre na vida de todas as mulheres.Mas nem sempre o período de gravidez e parto traz à bela metade da humanidade apenas experiências positivas.Muitas mães jovens precisam lidar com problemas como flacidez da pele e estrias.A pele perde elasticidade e parece extremamente pouco atraente.A mulher não só tem que cuidar do bebê, mas também se envolver na restauração da beleza.
Condições importantes para melhorar a condição da pele
É importante observar que lidar com um problema tão comum como a frouxidão da pele, deve ser abrangente.Primeiro de tudo, ele deve tocar sua dieta.Se após a entrega da dieta aparecerem produtos de farinha, açúcar, especiarias e produtos defumados, eles devem imediatamente abandoná-los em favor de laticínios, frutas e legumes.Não negligencie e beba bastante.Durante o dia, é importante manter uma taxa diária de 2 ou 2,5 litros de água.Tais regras ajudarão não apenas a melhorar a condição e o turgor da pele, mas também a restaurar rapidamente todo o corpo.
Um hidratante deve ser aplicado após cada procedimento aquoso.Tomar um banho ou tomar banho ajuda a eliminá-loda superfície da pele da camada protetora.Isso afeta negativamente as condições do telhado, criando um ambiente seco e danificado.Para melhorar a condição do corpo após o parto, é necessário começar com os devidos cuidados diários, hidratando o que é considerado o passo número um.
Métodos eficazes de aperto da pele
Os seguintes métodos de aperto da pele no abdome após o parto são considerados populares e eficazes:
- embrulho;
- máscaras;
- massagens;
- Exercício.
A primeira medida para eliminar folgas indesejadas é a embalagem.Este processo ajuda a pele a recuperar sua elasticidade perdida, a ser saturada com nutrientes e umidade.Para a preparação de meios use argila azul, branca e vermelha, vários óleos vegetais em uma combinação com composições essenciais, algas e mel.Todos esses componentes são eficazes individualmente e coletivamente.Quanto mais ativos os componentes nas formulações preparadas, mais rápido é o efeito tangível de sua aplicação.Os envoltórios começam com a evaporação e a purificação e terminam com a aplicação de uma solução de filme plástico de qualidade alimentar sobre a superfície, que cria o regime de temperatura necessário e impede o fluxo de ar.
As máscaras são outra maneira de combater a pele flácida.Máscaras são usadas sem o uso de filmes.A solução preparada pode incluir todos os elementos dos envoltórios, bem como complementada com gelatina, claras de ovos, levedura de cerveja e iogurte.Estes compostos têm um efeito de tração e não requerem um longo tempo de exposição.
A introdução de massagens, como múmias, em massagens é considerada popular e eficaz.É uma substância de textura viscosa resinosa de cor marrom escuro, que é vendida livremente na farmácia e possui um grande número de minerais úteis.É diluído em água morna e a solução resultante é gradualmente introduzida no creme para obter uma consistência homogênea.Além da capacidade de restaurar a pele esticada, é capaz de remover rapidamente estrias e pequenas cicatrizes.
A massagem é um remédio eficaz e poderoso para problemas causados pelo alongamento excessivo da pele.Com a ajuda dele, melhora a microcirculação, uniformiza o alívio próximo ao umbigo, elimina acúmulos de gordura subcutânea nas pernas e no abdômen caído, melhora totalmente a elasticidade da pele.É aconselhável combinar a massagem com todos os outros procedimentos de cuidados com a pele.Seu efeito pode melhorar várias vezes a qualidade dos procedimentos executados e aumentar o efeito produzido.A pele será melhor e mais rapidamente absorverá os elementos úteis, o metabolismo ativado e aperta visualmente a superfície, e a figura terá a forma desejada.
Remova rapidamente a pele frouxa e remova a massagem a vácuo extra-centimétrica da cintura.É feita por frascos de vidro ou plástico especiais nos quais é feito um orifício.Durante o procedimento, é criado um vácuo dentro das latas, que atrai a pele e promove o fluxo sanguíneo para a área tratada.Recomenda-se massagear as áreas problemáticas e umbigo junto com hidratante ou óleo por 10 ou 15 minutos.Esta é uma ferramenta eficazfacilmente aplicado e capaz de substituir rapidamente outros tipos de massagem manual.
Na luta contra a flacidez da pele, um complexo de exercícios pode ajudar.Este é o começo de muitas mulheres que encontraram esse problema.A atividade física acelera o metabolismo, melhora a respiração celular e promove o fluxo sanguíneo para a pele.Devido a isso, os processos de regeneração são ativados.Se você fizer exercícios em combinação com cuidados com a pele abrangentes, poderá obter rapidamente resultados tangíveis, e a persistência e a flacidez serão rapidamente eliminadas.
O exercício mais popular é o vinco.Uma versão simplificada pode ser chamada de exercício padrão destinado a treinar os músculos da imprensa.Posição inicial - deitado no chão com os joelhos dobrados nos joelhos.As mãos estão cruzadas no castelo atrás da cabeça, com os cotovelos separados.A partir desse estado, o torso sobe suavemente devido à tensão dos músculos da prensa para uma posição de 90 graus em relação ao chão.
Para apertar o peito, a pele dos antebraços e acima, qualquer exercício com halteres é perfeito.Se eles não forem encontrados em casa, você pode usar garrafas simples de água.O exercício com ponderação fortalece perfeitamente os músculos e aperta as áreas problemáticas.
