Ácido lipóico para perda de peso: como tomar, dosagem, contra-indicações e efeitos colaterais

O ácido lipóico tornou-se uma descobertado nosso século.Os cientistas estão trabalhando em evidências de sua segurança, mas as propriedades úteis da substância já estão estabelecidas e são fatos bem fundamentados.Drogas com ácido lipóico são muito importantes para o tratamento de diabetes, doenças do fígado, vasos sanguíneos, sangue e células nervosas.Eles também se apaixonaram por atletas que perdem peso.No entanto, para evitar problemas, é importante saber como tomar ácido lipóico para perda de peso.

O ácido lipóico é considerado pelos cientistas modernos como uma lista de preparações vitamínicas.É chamado ácido tioctico, paraaminobenzóico, alfa-lipóico, bem como lipamida e vitamina N. É uma substância ativa em medicamentos e também é usada para a fabricação de aditivos biologicamente ativos.Eles podem ser tomados para alcançar harmonia e aumentar a resistência.

O que é uma preparação

O ácido lipóico é uma substância semelhante à vitamina, de natureza orgânica.O corpo humano é capaz de sintetizá-lo, porque consome a substância em processos metabólicos.O ácido lipóico sintetizado artificialmente parece um pó amarelocom um cheiro específico e um sabor amargo.Seus sais de sódio são igualmente capazes de se dissolver em água, álcool e gorduras.A integridade da estrutura da molécula é armazenada em meio ácido ou ligeiramente ácido até 100 ° C.

De particular importância para a ciência é a descoberta de isômeros de ácido lipóico.Os isômeros R e S têm atividade e biodisponibilidade diferentes, embora sintetizados juntos.De maior valor terapêutico é o isômero R, mas a síntese de substância pura é cara; portanto, a maioria dos medicamentos ou aditivos são formas de ácido lipóico.

Significado para o corpo

A substância em discussão é encontrada em todas as células e tecidos do corpo humano.Para que é útil?

  • Produz energia.Ativa processos intracelulares para a produção de uma fonte de energia universal - ATP, o que significa que participa do suprimento de energia do corpo.Ele conecta as fontes de energia gastas, inicia sua reciclagem, ou seja, permite usar todas as substâncias úteis vindas do exterior da maneira mais eficiente possível.
  • Aumenta o consumo de glicose.É um condutor de moléculas de glicose na estrutura intracelular e, portanto, ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue livre, faz com que o corpo use glicose como energia.
  • Reduz a necessidade de insulina.A ação está diretamente relacionada à anterior.O ácido lipóico aumenta a sensibilidade das células ao hormônio pancreático e o substitui parcialmente sem comprometer a função do corpo.O resultado é a liberação de insulina poro suprimento de glicose é reduzido.
  • Simula a queima de gordura.O processamento de glicose sem salto de insulina ajuda a ativar o processo de processamento e outras fontes de energia, em particular as gorduras acumuladas pelo organismo sobre o estoque.
  • Elimina toxinas.A lipamida não apenas "captura" os radicais livres, liga e remove os radicais livres, mas também recupera os restos das células destruídas, coleta metais pesados, impedindo, assim, o envelhecimento prematuro do corpo e seu desgaste.
  • Estimula a imunidade.O valor do ácido lipóico é normalizar a operação de todos os sistemas, incluindo o sistema imunológico - estimula as defesas do corpo, a síntese e a diferenciação das células imunológicas.

O ácido lipóico é considerado um dos participantes importantes e ativos do metabolismo no mundo científico.Afeta diretamente a capacidade do corpo de consumir e excretar gordura.

Os benefícios do ácido lipóico para perda de peso

Importante para as propriedades de emagrecimento do ácido lipóico são bastante numerosos.

  • Previne a fome.A lipamida afeta o centro da fome no cérebro, reduzindo o apetite e a necessidade de alimentos, evitando excessos e estimulando a supressão da fome.
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  • Normaliza o açúcar.A estabilização e redução do açúcar no sangue elimina ataques repentinos de fome, facilitando o controle da quantidade de alimentos consumidos.Como a glicose é melhor absorvida, mais dela é processada pelas células para produzir energia e, portanto, menos é convertida pelo fígado em gordura.
  • Aumenta a resistência.Melhoria do intercâmbio de energiaprocessos sob a ação do ácido lipóico levam a um aumento da resistência física e mental.
  • Estimula a quebra de gordura.Quando falta a glicose, o processamento dos depósitos de gordura começa nas áreas de depósito.
  • Melhora a aparência.O efeito desintoxicante da lipamida contribui para a perda de peso, que não é acompanhada de estrias e flacidez da pele, pois todas as células "gastas" são descartadas em tempo hábil.Ao mesmo tempo, a absorção completa de minerais, vitaminas, aminoácidos está subjacente à melhoria da cor da pele, estrutura do cabelo, unhas.
  • Reestrutura o trabalho do corpo.Após um ciclo de ácido lipóico para perda de peso, todos os tecidos e órgãos são atualizados, começam a funcionar com mais eficiência, retêm o metabolismo acelerado por um longo período.

Ao estimular a perda de peso com ácido lipóico, obtém-se outros efeitos positivos: a restauração de órgãos e tecidos, a melhoria das contagens sanguíneas, a restauração de células nervosas, a prevenção de câncer e doenças nervosas.Também restaura a função hepática, melhora a função miocárdica, melhora a qualidade visual.

Regras de uso

O uso de ácido lipóico para perda de peso deve ser prescrito por um nutricionista ou médico.Seleciona a dosagem com base na intensidade da atividade física, da saúde e nas características dos hábitos alimentares do paciente.

Como os medicamentos e suplementos alimentares são vendidos em farmácias de venda livre, é aconselhável ler as regras de dosagem de ácido lipóico:

  • Adultos - se a condiçãosaúde satisfatória, a dose preventiva recomendada é de 25 a 75 mg;
  • mulheres grávidas e idosos - uma dose diária de 75 mg;
  • atletas perdem peso de 75 a 200 mg;
  • para o tratamento de doenças agudas e crônicas - dose diária de 300 mg a 1 ano

A ingestão de ácido lipóico em pílulas dietéticas é recomendada na primeira metade do dia ou após o treinamento.Além disso, os medicamentos são tomados com o estômago vazio meia hora antes de uma refeição ou uma hora após uma refeição e suplementos alimentares e complexos vitamínicos - estritamente meia hora após uma refeição.O ácido tioctico puro é tomado uma vez ao dia, botões e complexos - de acordo com as instruções, geralmente três vezes ao dia.

É correto beber ácido alfa-lipóico para perda de peso sem mastigar ou quebrar os comprimidos, bebendo meio copo de água limpa sem gás.

Precauções

Apesar do fato de o ácido lipóico ser uma substância completamente natural para o corpo, seu suprimento externo deve ser justificado e moderado.A substância em si raramente causa reações alérgicas, sendo mais frequentemente manifestadas em resposta ao recebimento de comprimidos e outras substâncias auxiliares na composição de medicamentos ou suplementos.

Os efeitos colaterais da vitamina N são manifestados apenas quando a dose é excedida ou o curso do tratamento é continuado.Na maioria das vezes, esses são distúrbios dispépticos:

  • náusea;
  • diarréia;
  • azia.

Contra-indicações para o uso da droga incluem:

  • reações de hipersensibilidade;
  • menores de 16 anos;
  • gravidez e aleitamento.

A compatibilidade da vitamina N com outros medicamentos é boa, exceto os minerais.A lipamida diminui a absorção de sais de ferro, cálcio, fósforo, portanto o intervalo entre as doses deve ser de pelo menos seis horas.O mesmo intervalo de tempo deve ser mantido antes de consumir laticínios.

Atenção especial deve ser dada à interação de lipamida e álcool.Este último retarda a absorção de ácido, provocando uma overdose manifestada por azia.Além disso, o álcool neutraliza os efeitos benéficos da lipamida, por isso é melhor recusar o álcool no momento da ingestão.

Alterações no menu

Antes de beber ácido lipóico para perda de peso, deve-se entender que uma única ingestão da droga não é suficiente para reduzir significativamenteescalas.Se o fator decisivo na perda de peso fosse precisamente o ácido tioctico, todos os diabéticos seriam magros, em forma e bonitos, porque tomam o medicamento regularmente, em grandes doses.

A melhor dieta que apóia a ação do ácido lipóico é a proteína.O fato é que todos os produtos contêm uma certa quantidade de carboidratos.Quando menos deles entram, o corpo começa a estocar e o peso diminui.Nesse caso, a glicose é consumida da maneira mais eficiente possível, sem obstruir o corpo.Se combinada com o uso de ácido lipóico com alimentos ricos em carboidratos (farinha e doces), toda a substância irá para o processamento de açúcares, enquanto as gorduras permanecerão onde estavam antes.

Quanto ácido lipóico é necessário para perder peso?Emem cada caso, o número é individual.Mas os nutricionistas dizem em uma só voz que a droga contribui para a perda de peso apenas na correção da dieta, bem como no aumento da atividade física.

Duração da ingestão

Uma indicação para o uso de vitamina N é a prevenção do envelhecimento prematuro do corpo.Para esse fim, a ferramenta é utilizada várias vezes ao ano por cursos mensais.A perda de peso, no entanto, requer uma recepção mais longa.Segundo as avaliações, resultados visíveis aparecem após dois meses de uso regular de doses médias de lipamida.

As instruções para o uso de ácido lipóico na perda de peso requerem moderação na ingestão de fundos.Os cursos devem durar muito tempo, pois o corpo pode parar de produzir a substância por si só, o que afetará adversamente o metabolismo e pode levar à síndrome de cancelamento e a graves distúrbios metabólicos.

O ácido lipóico para perda de peso pode ser usado como auxiliar, tônico e profilático, para manter o tônus ​​corporal, alta resistência e desempenho.É importante usar a substância com moderação, concordando a dosagem e a duração do tratamento com um nutricionista.