Você pode ir ao balneário e vaporizar quando está resfriado? Tratamento de resfriados no balneário: dicas, contra-indicações para visitar o balneário

O artigo contém informações detalhadas sobre se é possível vaporizar em um balneário para resfriados. Você também aprenderá a conduzir corretamente o processo de tratamento na sauna a vapor.

Há muito tempo, na Rússia, os banhos eram usados ​​não apenas para se livrar de várias doenças e enfermidades, mas também para relaxar o corpo e a alma. Visitar a sauna a vapor era um procedimento completo. Após o tratamento no balneário, eles tomavam chá de ervas e comiam mel natural. Agora esta tradição também não é esquecida.

Afinal, as pessoas sabem que com a ajuda de um banho de vapor você pode se livrar de pensamentos ruins, esquecer situações estressantes e até melhorar sua saúde. Se você visitar a sauna a tempo, poderá curar a doença em um dia. Mas nem sempre é possível ir ao balneário quando se está resfriado. Aprenderemos mais sobre esse problema mais adiante.

Banho durante um resfriado

Se uma infecção viral ou bacteriana está apenas começando, você deve visitar imediatamente uma sauna a vapor. Você não precisa esperar um resfriado para tirar o melhor de você. Nos primeiros sintomas:

• dor de garganta
• congestão nasal
• dor nos tecidos conjuntivos
• fraquezas

Mergulhe no banho. É aconselhável usar vassouras feitas de diferentes materiais, como pinho, eucalipto, tília. Organize a aromaterapia, se possível, e depois beba chá de cura com infusão de ervas.

Tratamento do frio no banho: dicas

É muito importante seguir as regras de procedimento. No caso de infecções por resfriado, você não deve se envolver em procedimentos de endurecimento. Não faça um banho de contraste com água fria. Para um organismo enfraquecido por uma infecção, trata-se de estresse excessivo, que só piorará a condição do paciente. Depois de vapor no banho, lave com água morna. Coloque um lençol felpudo ou um roupão de banho, relaxe com uma xícara de chá. Quanto mais você beber, melhor. A doença vai deixar seu corpo mais rápido.

Beba não apenas chá com ervas, você também pode beber água pura e purificada. Adicione à sua dieta frutas cítricas e outras frutas saudáveis, que contêm muita vitamina C. Framboesa, geléia de groselha e mel também são úteis.

A pele após o banho também é limpa de todas as bactérias e rejuvenescida. Devido ao efeito das altas temperaturas e de uma peculiar massagem com vassouras, a circulação sanguínea é ativada, o metabolismo nas células dos tecidos melhora e o calor agradável aquece as articulações e os órgãos. Portanto, após este procedimento, o estado geral melhora e o sistema imunológico é restaurado.

O paciente deve monitorar sua condição enquanto visita a sauna a vapor. Para obter o máximo benefício do processo, você precisa se aquecer bem. Mas não é necessário sobrecarregar o corpo com esforços excessivos. Afinal, se você superaquecer, só poderá piorar a situação. A imunidade, portanto, dá toda a sua força para combater a infecção, por isso não há necessidade de sobrecarregar o corpo com um parque quente.

Tente entrar em um banho morno, não um já cheio de vapor quente. Aumente a temperatura gradualmente e não se sente diretamente ao lado da fonte de calor. Quando você sentir que já teve o suficiente, saia da sala de vapor.

Não é necessário seguir sua norma habitual para ficar na sauna a vapor. É o suficiente para cozinhar no vapor por 15 a 20 minutos, ou talvez menos. Muito depende da individualidade do organismo. Se o processo não melhorar sua condição, mas, pelo contrário, piorar, saia da sauna a vapor.

IMPORTANTE : Quando uma pessoa se sente mal, a pressão pode cair drasticamente após o banho. Para corrigir a situação, é necessário chamar uma ambulância ou beber café natural - dependendo da condição do paciente.

As seguintes conclusões podem ser tiradas das informações acima :

1. A visita ao banho deve ser feita somente quando a infecção ainda não se espalhou pelo organismo.
2. Você ainda pode ir à sauna depois que o frio passar. Quando a temperatura corporal já é 36,6, mas há um leve mal-estar ou tosse.
3. Em nenhum caso, não visite a sala de vapor com temperatura corporal elevada.

Como vaporizar no banho com frio?

O vapor comum em uma sauna a vapor tem um efeito terapêutico no corpo humano. Mas o vapor com aroma de plantas medicinais é ainda melhor, pois contém fitonídios, óleos graxos que têm um efeito benéfico na condição do paciente. Para obter um vapor tão perfumado, você não precisa de pedras muito quentes para derramar fitotea.

Que vassouras usar no banho para resfriado?

Para que o procedimento de tratamento na sala de vapor seja mais eficaz, você deve usar vassouras para vapor. A massagem com vassouras tem um efeito benéfico na condição dos pacientes. O processo aumenta a circulação sanguínea nos vasos, acelera o metabolismo, promove a transpiração, como resultado, toxinas e impurezas são lavadas das células da pele. Para o procedimento, é melhor escolher uma vassoura com conhecimento do assunto.

• As vassouras de tília estimulam bem as glândulas sebáceas na superfície dos tecidos da pele. Além disso, após uma massagem com esta vassoura, você sentirá uma agradável exaustão e relaxamento. O sistema nervoso vai se acalmar.
• Uma vassoura de bétula é recomendada para bronquite. Com a ajuda da massagem, é possível melhorar a descarga do escarro dos brônquios. Se você sofre de dores nas articulações e nos músculos, use essa “ferramenta” também.
• Vassouras feitas de vários tipos de agulhas (abeto, zimbro, abeto) estimulam efetivamente a transpiração e são purificadores de ar no banho. Mata todos os germes.
• Se você é perseguido por uma dor de garganta, nariz escorrendo, tosse seca ou úmida, então pegue uma vassoura de eucalipto para procedimentos de massagem. Com sua ajuda, você pode desinfetar o ar e realizar a inalação. Para fazer isso, basta vaporizá-lo, levá-lo ao rosto e depois inalar a panacéia. Um remédio muito eficaz em combinação com um banho.

Quando é melhor não visitar a sauna a vapor no balneário?

Apesar de todas as propriedades úteis do banho no combate às infecções pelo resfriado, esse processo tem contraindicações. Em primeiro lugar, sob nenhuma circunstância você deve ir a uma sauna a vapor com temperatura. Quando a gripe ou ARZ já se espalhou pelo corpo, o tratamento deve ser realizado de acordo com a recomendação do médico. O banho salva o paciente apenas nos sintomas iniciais da doença. Com sua ajuda, você só pode parar a doença e fortalecer o sistema imunológico. E após o período agudo da doença, você também pode ir ao vapor no balneário.

Contraindicações para visitar o balneário

1. Pressão alta ou hipertensão é uma razão para desistir da sala de vapor para que não haja crise.
2. Disfunção da glândula tireóide - hipertireoidismo pode provocar taquicardia no banho devido à alta temperatura.
3. Você não deve ir a uma sauna a vapor se uma pessoa tiver úlcera estomacal. Há um alto risco de sangramento interno.
4. No caso de patologias oncológicas, também não é possível ir ao balneário.
5. Doenças de pele (eczema, micose, estreptodermia e outras) são motivo para ficar em casa.
6. Pacientes com infecção pelo vírus do herpes não podem visitar a sauna a vapor.
7. Pacientes com distonia vegetativo-vascular também não toleram bem o calor. Eles costumam desmaiar no banho.

Como você pode ver, antes de iniciar o tratamento dessa forma, você deve considerar todos os prós e contras. Nem sempre o processo de tratamento de um resfriado em uma casa de banho pode ser eficaz. Em alguns casos, é melhor ir ao médico.

Vídeo: Tratamento de um resfriado no banho — benefícios e danos