O que acontecerá se você ficar em silêncio por 7 dias e não falar nada: como as pessoas ao seu redor reagirão, o que o silêncio dará a uma pessoa? Como ficar em silêncio por 7 dias em casa?

Neste artigo vamos falar sobre o que acontece com uma pessoa que decide tentar passar uma semana em silêncio.

Um fato interessante: para passar a seleção nos famosos nos séculos VI-V aC. e. a escola do filósofo Pitágoras, foi necessário ficar em silêncio por 5 anos! Os candidatos foram para as montanhas e florestas por conveniência para atingir esse objetivo. E lá eles alcançaram a harmonia ou enlouqueceram. E hoje? Claro, ninguém passará 5 anos em silêncio, mas você pode realmente arranjar uma semana de silêncio para si mesmo?

O que acontecerá se você ficar em silêncio por 7 dias: a reação dos outros

A primeira coisa que impede quem quer ficar em silêncio é o pensamento de como os outros vão perceber a ideia das pessoas. A verdade é que há algo para se preocupar. Então, como são percebidos aqueles que se calam na maioria dos casos?

• Ill - muitas pessoas vão pensar exatamente o mesmo, o que não é surpreendente. De fato, as cordas vocais geralmente se recusam a trabalhar com gripe ou angina. Parentes atenciosos provavelmente o enrolarão em um lenço, darão chá quente e enviarão a um médico.

IMPORTANTE: A propósito, não é incomum que uma pessoa apresente sintomas semelhantes à síndrome do desconforto respiratório agudo quando perde a voz como resultado de experimentos vocais.

• Ofendido - não é uma reação comum a algo desagradável? Portanto, os conhecidos pensam que a frase abstrata "não direi mais uma palavra!" torna-se bastante real. Mas, a propósito, você pode gastar seu tempo para convencer as pessoas: se realmente fizeram algo errado, talvez devessem reconsiderar seu comportamento.
• Golpeia contra algo – esse pensamento ocorre com a mesma frequência que o anterior. Muitas vezes em conexão com ela. É verdade que, na maioria das vezes, de acordo com as observações dos psicólogos, a luta silenciosa com o sistema é característica das crianças.
• Treina a força de vontade – outra suposição comum. Há lógica nisso, já que uma pessoa desenvolve força de vontade na maioria das vezes em relação ao que é menos alcançável. E na era da tecnologia da informação e do ritmo acelerado da vida, esse silêncio é o que é. Afinal, é realmente muito difícil ficar calado no trabalho, com os amigos, na família.

Como você pode ver, existem várias opções que podem vir à mente dos outros. E o verdadeiro não visita a todos.

IMPORTANTE: Portanto, para não causar problemas e não ofender ninguém, é recomendável contar tudo como está.

O que trará a prática de sete dias de silêncio?

O que dá uma semana de silêncio? Por que você deve tentar praticá-lo?

• Antes de tudo, vale a pena entender por que esse número foi escolhido - 7. Os monges orientais, ao ensinar a meditação aos turistas, geralmente incluem uma semana de silêncio na prática. O fato é que durante este tempo, na opinião deles , a alma alcança a purificação da influência social negativa. Uma pessoa recebe a iluminação, alcança a catarse. Isso se deve em grande parte ao fato de que a pessoa silenciosa toma uma pequena distância da agitação mundana.
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• É útil ficar em silêncio, contemplar e na presença de conflitos internos. Uma pessoa pode simplesmente se cansar das conversas cotidianas sem sentido, dos problemas que a realidade circundante traz.
• O silêncio pode servir como um excelente auxiliar em caso de tendência a conflitos. Depois de ficar em silêncio por uma semana e não se envolver em uma única disputa, uma pessoa de repente percebe que muitas brigas podem ser evitadas!

IMPORTANTE: Portanto, pode-se dizer que aqueles que cercam, predizem que a pessoa silenciosa treina força de vontade, não estão tão longe da realidade.

<> Há muito mais tempo para introspecção, autodesenvolvimento do que antes. Como regra, de acordo com pesquisas de psicólogos, uma pessoa não tem tempo suficiente para si mesma. Não há tempo suficiente para parar por muito tempo e pensar no que você quer, no que você já conquistou, para se avaliar. Portanto, não é de surpreender que muitas pessoas sejam visitadas de tempos em tempos pelo pensamento de se mover na direção errada, de direcionar a energia na direção errada.
• O silêncio ajudará a conservar sua energia. Uma pessoa para de gastá-lo em conversas desnecessárias, começa a ouvir sua respiração com mais frequência. A propósito, este é um excelente momento para dominar a técnica de respiração correta! Não é à toa que se recomenda adiar seu desenvolvimento até o momento em que seja possível alcançar o silêncio.
• O silêncio ensina você a observar suas palavras no futuro. Afinal, quantas vezes pronunciamos frases impensadas com pressa, lamentando no futuro! E quantas vezes dizemos algo sem querer apenas "matar o silêncio constrangedor". Praticar a meditação silenciosa permitirá que você se livre de tais desejos. Ajudará a criar em uma pessoa um interlocutor agradável, a quem ouvirá com prazer.

IMPORTANTE: Deve-se sempre lembrar que as palavras devem carregar integridade e profundidade de pensamento.

você pode encontrar soluções inesperadas para o seu problemas. Uma certa separação da azáfama ajuda, segundo comentários, tal prática ocorria, como se quisesse remover a névoa dos olhos. Como resultado, alguns dos problemas desaparecem por si mesmos como inverossímeis. A parte restante é muito mais fácil de resolver.
• Experiências, medos - você também pode se livrar deles. De muitas maneiras, graças à consciência de estar no tempo presente. Uma pessoa para de se preocupar sem rumo com o futuro ou o passado.
• Práticas semelhantes perfeitamente ajudam a manter a saúde. E é mental e, como resultado, físico. Este tipo de meditação é recomendado para pessoas que sofrem de depressão.

IMPORTANTE: Estando mais focado em si mesmo, a pessoa silenciosa começa a sentir melhor seu corpo. As áreas problemáticas se tornarão imediatamente conhecidas.

Como comece a praticar o silêncio: dicas

Como aprender a ficar em silêncio por 7 dias?

Existem centros especiais na forma de assentamentos onde monges orientais praticam. Tais assentamentos são caracterizados por uma certa aura de polidez, calma, concentração e, claro, silêncio.

Mas, claro, nem todos podem se dar ao luxo de ir a tal centro e ficar em silêncio por 7 dias. Como suportar uma semana de silêncio em casa?

• Como mencionado anteriormente, as pessoas ao redor devem ser avisadas. E eles ficarão mais calmos, e quem medita precisa disso. Uma semana é bastante tempo, durante o qual alguém que você conhece definitivamente vai querer distraí-lo com uma conversa que você pode prescindir.
• É melhor desistir de qualquer equipamento eletrônico. Telefones, televisores, computadores só interferem na escuta do silêncio, distraem. E também produzem emoções negativas que só interferem na meditação de uma semana.

IMPORTANTE: Em princípio, centros especiais não recomendam nem mesmo o uso de cadernos para anotações. Mas todos nós entendemos que no trabalho, por exemplo, às vezes não podemos passar sem eles.

• O melhor de tudo, é claro, encontrar uma cidade separada. Muitos concordarão que é praticamente impossível suportar uma semana em silêncio em condições normais. Se ainda for possível organizá-lo de alguma forma na família, é extremamente difícil meditar no trabalho. Portanto, é melhor ir a algum lugar na natureza durante as férias .

Às vezes você quer tanto em dias de semana agitados basta dar um tempo! Fique em silêncio, pense, contemple. Esperamos que neste artigo todos encontrem uma resposta para a questão de saber se é possível suportar 7 dias em silêncio.

Vídeo: O que acontecerá se você ficar em silêncio por 7 dias?