Depressão pós-parto - quanto tempo leva, causas e sintomas, como se controlar

Estatísticas Cada segunda mulher no primeiro período pós-parto está experimentando desconforto emocional.Os estados depressivos não podem ser percebidos como caprichos ou, além disso, não prestam atenção ao seu bem-estar, pois as conseqüências dessa doença podem ser graves.

O que é depressão pós-parto

Nos primeiros meses após o nascimento de um bebê (após aborto), uma jovem mãe pode desenvolver uma doença grave - depressão pós-parto.Gravidez, parto não é um teste fácil para o corpo de uma mulher.Licença maternidade, mudança de prioridades de vida, condições pós-parto dolorosas prolongadas podem levar a humores negativos, mudanças de comportamento e falhas psicológicas.Neste contexto, pode ocorrer depressão pós-natal.

Sintomas da depressão pós-parto

Em geral, a sintomatologia não é muito diferente do tédio (inerente aolágrimas, mudanças de humor, irritabilidade, distúrbios do sono), mas podem ser mais agudas e consistentes com a depressão clínica.De acordo com os Critérios Internacionais de Diagnóstico (CID-10), esse diagnóstico é estabelecido por indicadores.A intensidade da condição para a intensidade da depressão clínica ocorre em média 6 semanas após o parto.Considere que os sinais de depressão pós-parto podem não aparecer imediatamente, ocorrer gradualmente.

Como a depressão pós-parto se manifesta?

Qual é a experiência da depressão pós-parto que ocorre com uma mulher quando a doença começa?Deve estar alerta:

  • estado deprimido: ansiedade e desolação, desejo de chorar sem causa, desesperança;
  • mudança de interesses: apatia pelo desempenho de funções, assuntos comuns;
  • distúrbios do apetite e alterações de peso (perda de peso e ganho de excesso de peso);
    • ​​
  • insônia, uma mulher não consegue dormir, mesmo quando há tempo, o bebê dorme;
  • aparência de lentidão ou falta de vergonha, vaidade, caráter incomum e maneira de conduta;
  • uma constante sensação de fadiga;
  • indecisão na tomada de decisão, perda;
  • sentimentos de inferioridade, necessidade, culpa;
  • existe uma ideia de suicídio, pode haver pensamentos de prejudicar a criança (isso não é uma ameaça real).

Por que ocorre a depressão pós-parto

Dada a depressão, fica claro que não é fácil sair desse estado.Não só a mulher, mas também a família sofre com isso, principalmente porque durapode ser um longo período.As causas da depressão pós-parto em mulheres são uma mudança acentuada no contexto hormonal.A liberação de hormônios, falta de apoio, ansiedade por parte do marido, parentes ou seu controle e crítica excessivos são fatores de risco para o desenvolvimento da doença.A forma do transtorno depressivo é:

  • pulmão (condra pós-parto), que dura 2-3 semanas;
  • moderada (depressão pós-natal), pode durar até um ano;
  • é uma forma grave (psicose pós-parto).

Outra razão para a manifestação de sintomas e sintomas de doença durante o decreto é que, quando uma mulher se torna mãe, ela começa a tomar consciência de sua idade, a se identificar com sua própria mãe.Pode até afetar a aparência, os traumas e os conflitos dos pais.É difícil lidar com essa condição por si só, uma mulher precisa da ajuda de uma família e, freqüentemente, de um psicólogo /psicoterapeuta.

Quanto tempo durará a depressão pós-parto

Mesmo que a doença não se desenvolva nos primeiros dois meses após o parto, a depressão no decreto será a principalsintomas podem ocorrer ao longo do ano.Uma jovem mãe pode simplesmente perder o momento em que esses sintomas começam a se manifestar, eliminando-o por fadiga natural.Não reconhecer a doença, tratar os outros e a mulher, recusar-se a tratar e combatê-la pode levar à transição para uma forma crônica.A principal razão pela qual o estresse pós-parto dura muito tempo é a assistência tardia.

Como evitar a depressão pós-parto

A maioria dos psicólogosatribuir esta doença a doenças familiares.Uma pessoa também pode sofrer e sentir desconforto emocional, especialmente se o longo prazo passar dos primeiros sinais para o momento em que eles conseguem superar a doença.Como prevenir, tratar e se livrar de uma condição de ameaça à família e divórcio?

A prevenção da doença, a prevenção da depressão, deve começar muito antes do primeiro sinal.Deve começar durante a gravidez, após o decreto, principalmente se a gestante estiver em risco (hereditariedade, instabilidade psicológica, transtorno bipolar).Atitude atenciosa por parte do marido, os parentes são capazes de instilar um senso de confiança, ajudar a tempo de perceber mudanças no comportamento, fazer diagnósticos e iniciar o tratamento em um estágio inicial.A interação no casamento é importante.

Como diagnosticar depressão

A doença pode começar gradualmente, como regra, o diagnóstico de depressão pós-parto é realizado por um pediatra ou determinado por um ginecologista.Questionários de teste ou a escala de depressão usual são usados ​​para detectar a doença.Com base na dinâmica do indicador (aumento ou queda), é feito um diagnóstico.Se uma mulher é suspeita de iniciar depressão pós-natal, é necessário fazer um teste semanal.

Como tratar a depressão pós-parto

O tratamento da depressão pós-parto deve começar com a determinação do estágio da doença.Demora alguns para superar a forma normalmente leve de transtorno depressivovisite um psicólogo várias vezes, bem, se ambos forem ao médico ao mesmo tempo, ambos os cônjuges.Com uma forma depressiva média, o que fazer e o que não fazer para ficar deprimido, procure a ajuda de um especialista.O método de tratamento pode ser o seguinte:

  • Medicamentous.Antidepressivos, os comprimidos são prescritos com muito cuidado, especialmente durante a lactação, o auto-tratamento é inaceitável.
  • Psicoterapia de grupo ou individual.Um especialista experiente ensinará o que fazer, como lutar, para não provocar ataques e condições negativas.
  • Manutenção doméstica, vida saudável.O tratamento é muito mais fácil quando uma mulher tem apoio suficiente dos entes queridos.

Como lidar com a depressão pós-parto por conta própria

Muitas jovens mães correm para os médicos.Como se livrar da depressão pós-parto sem visitar um psicólogo, você pode lutar em casa com essa doença?O corpo feminino passa por três reajustes hormonais: após o parto, o final do período de amamentação, a restauração do ciclo menstrual e, se você adicionar alterações na aparência, peso, um conjunto completo de pré-requisitos para a depressão.

A síndrome pós-parto precisa de tratamento; isso pode ser feito em casa, seguindo várias regras:

  • Sono saudável.Relaxe com seu bebê, a lição de casa é interminável e a saúde é uma coisa.
  • Ande devagar.Não seja pego em nenhum emprego, você será uma anfitriã perfeita, esposa e mãe um pouco mais tarde.
  • Tempo livre.Por favor, dedique um poucotempo por dia para o que você ama: ler, filmes favoritos, visitar namoradas.
  • Fale sobre seus problemas.Sinta-se à vontade para contar ao seu marido o que você não gosta e se preocupar.O problema dividido ao meio será duas vezes menor.
  • Salpique a tensão.
  • Se você não conseguir lidar sozinho, consulte um médico para ajudá-lo a lidar com este problema.

Vídeos: Depressão pós-natal

Revisões

Karina, 22 anos

Comigopor dois meses aconteceu, é terrível lembrar: tudo está furioso, o homem é chato, ele não quer olhar para a filha, ela não sabia o que fazer!Conversei com minha mãe, e ela chegou imediatamente, cuidou de mim mesma, apareceu o tempo livre, imediatamente se acalmou.Agora eu realmente quero um segundo bebê!

Marina, 29 anos

Após o nascimento de seu primeiro filho, ela saiu desse estado terrível por muito tempo.Provavelmente, tudo se acumulou: relações com a sogra, parto pesado, criança inquieta.Visitou um psicólogo, depois que ela parou de amamentar, tomou antidepressivos.Após o segundo nascimento - nada, está tudo bem.