Crise existencial: como lidar com um problema, como diagnosticar desconforto e ansiedade psicológicos, causas e condições

Neuroses, conflitos internos, problemas nas relações familiares, uma ameaça artificial à vida podem causar problemas existenciaisem crise.Esse termo psicológico veio da prática americana, quando uma pessoa em busca da verdade é confrontada com um forte medo interno, um forte medo de fatores externos.O horror existencial é estudado separadamente pela ciência, e especialistas de todo o mundo fizeram um progresso considerável em uma determinada direção.

O que é uma crise existencial?

De fato, é uma característica do mundo interior que não deve ser considerada uma doença ou principal patologia do corpo.O indivíduo não apenas se reconhece, ele tenta encontrar em sua sociedade seu próprio lugar, para determinar as funções e o significado do ser humano.Há uma repensar radical dos valores morais e materiais em nossas mentes, precedida por uma mudança tão grande, um forte fator provocador.Esta pode ser uma das crises milenares ou o resultado de frustração nas pessoas, na vida, na vida cotidiana.Há um sentimento de devastação, deve ser combatido.

Causas de existência

Podem ocorrer problemas deem qualquer idade, apenas para cada período, há novos temas para repensar, autodescoberta e autodesenvolvimento.Nessa condição, o paciente precisa receber ajuda psicológica, mas primeiro para determinar a causa do conflito interno, duvide.A inesperada reavaliação de valores pode ser desencadeada pelas seguintes causas sociais e psicológicas:

• choques nervosos;
• experiências individuais;
• exclusão social;
• perda, morte de um ente querido;
• consciência da falta de desenvolvimento pessoal;
• injeção de crises pessoais;
• aumentaram fobias.

Consequências

A ansiedade existente é percebida pelos cientistas de duas maneiras.Por um lado, suas conseqüências podem ser as mais desfavoráveis ​​para se tornar uma pessoa; por exemplo, uma pessoa está profundamente deprimida e sente a solidão completa, sua própria inutilidade.Eles são movidos pelo medo interior, emoções que só levam à "beira do abismo".Outros efeitos adversos podem ser os seguintes:

• desenvolvimento de neurose;
• anormalidades mentais;
• ideação suicida, suicídio;
• consciência do desequilíbrio interno;
• depressão profunda;
• propensão à solidão, fornicação;
• estados extremos de desespero.

A psicoterapia existencial moderna também tem os efeitos positivos de uma crise que ajuda uma pessoa que estava desesperada a abrir os olhos para o que está acontecendo e começar uma nova vida.As opiniões sobre a vida e o meio ambiente estão mudando radicalmente, e a indiferença externa leva aconfronto interno.Há um senso de integridade e auto-suficiência, e o indivíduo entra em um novo nível de sistema de valores - material e moral.Aqui estão as consequências de uma crise de valor existencial para o homem:

• estabelecendo novos objetivos;
• priorização correta da vida;
• descobrindo novos potenciais do indivíduo, possibilidades únicas da própria consciência;
• o aparecimento dos frutos dos valores espirituais;
• experimentando renascimento espiritual;
• uma reavaliação da abordagem da vida;
• resolvendo problemas sociais.

Manifestações de crise existencial

Na maioria das vezes, essa dupla condição ocorre em adultos, mas também pode ser característica da geração mais jovem durante o período de ruptura hormonal e puberdade.Uma crise juvenil é precedida por frustração ou choque emocional intenso, que pode mudar radicalmente a perspectiva da vida de um adolescente.Em uma profunda crise psicológica, o homem está pronto para qualquer passo desesperado e o adolescente é duplo, graças ao maximalismo juvenil.É difícil prever suas ações, por isso é importante observar mudanças óbvias em seu comportamento.

Sentimentos de solidão

Os adultos em um estado dissonante se esforçam para a solidão completa, geralmente se comportam com ponderação, dormem mal à noite e acabam sofrendo de insônia crônica.Eles também voam nas nuvens o tempo todo, sombrios e silenciosos, ignorando tudo ao seu redor, encontrando uma solução que talvez nunca encontrem.Solidão não é seu melhor conselheiroEm uma situação emocional tão difícil, sair da depressão promove a comunicação com as pessoas - verbal e não verbal.

Medo

Uma fobia de longa data ou adquirida recentemente torna-se um pré-requisito para o desenvolvimento de uma crise existencial, introduzindo uma pessoa em um estado de instabilidade emocional, choque.Uma pessoa que ficou deprimida, ocupada com pensamentos de existência e seu lugar na sociedade moderna pode diagnosticar seus próprios sentimentos.É importante determinar do que se trata a crise; caso contrário, o problema de natureza psicológica está apenas progredindo, pode causar doenças internas.Pode ser um medo da morte, do futuro, de um espaço fechado e até dos próprios pensamentos.

O sentimento de culpa

Em certas situações da vida, uma pessoa pode experimentar um profundo sentimento de culpa, o que causa a crise do existencial.É um momento positivo que, em parte, contribui para o desenvolvimento da personalidade, contribui para repensar os valores da vida.Existem três causas principais para a culpa que está na raiz da crise existencial.São elas:

• rompendo relacionamentos com parentes, entes queridos;
• autorrealização incompleta;
• completa perda de contato com o Absoluto.

A crise existencial na vida humana

A filosofia do existencialismo é estudada em detalhes por estudiosos e psicólogos, e suas realizações são enormes.Sim, no curso das atividades espirituais, você pode ser "absorvido na escuridão" antes de entrar em um novo estágio.São pensamentos ansiosos sobre sua própria inutilidade, encontrando a si próprio e um humor positivo para uma vida futura, desejo de fazercontas com a vida.Para todas as idades, há uma razão para tal recaída, e os sintomas não são diferentes em sua identidade.

A crise da adolescência

A manifestação do estado de crise é facilitada por um paradoxo existencial nos relacionamentos.Esta é uma condição para uma jovem mulher e um homem quando, tendo alcançado um relacionamento ideal com um parceiro, ele perdeu o interesse e o desejo de romance.É como um cume conquistado de uma montanha, na qual superar há uma perda de significado, uma reavaliação de valores vitais.Para os adolescentes, essa é uma condição familiar, pois ações, emoções e ações são impulsionadas pelo maximalismo juvenil.Em tenra idade, a pessoa tem medo de:

• cometer erros;
• tomam a decisão errada;
• seja ridicularizado;
• continuam sendo párias;
• para não implementar seus planos;
• estraga a vida e o destino;
• para não se tornar um ponto de orgulho para os entes queridos.

A Crise da Idade Média

Após 40 anos, muitas pessoas são confrontadas com um vácuo existencial - uma devastação interna.Os pensamentos de planos não realizados e o sentimento deprimente de falta de liberdade e o direito de escolher persistem persistentemente.É possível excluir a dor da perda em uma idade consciente.A resolução da crise nesse período ainda é real, mas é difícil para uma pessoa superar seus próprios medos internos, estereótipos desenvolvidos ao longo dos anos, mudar o curso do pensamento, sentir liberdade espiritual.Na meia-idade, uma pessoa tem medo de:

• adoecer e morrer sem esperar pela velhice;
• para viver uma idade tola;
• para não encontrar um lugar nesta vida;
• para perder entes queridos;
• se separar de um ente querido;
• permanecem obscuros para os ambientes de pessoas significativas;
• para causar pena, simpatia por seus próprios filhos.

A crise da velhice

Essa condição é acompanhada por distúrbio cognitivo, um sentimento de frustração, complementado por doenças internas do corpo.A pessoa sente a aproximação da velhice e do fim, de modo que a crise existencial é particularmente aguda.Pensamentos sobre uma morte rápida tornam-se obsessivos, podem levar à depressão e histeria.As menores mudanças, sua própria incompetência em alguns assuntos.Na idade da aposentadoria, o indivíduo teme:

• morte;
• doença incurável;
• perda de entes queridos;
• solidão profunda;
• perda de memória.

Como lidar com uma crise existencial

Essa visão de mundo temporária não deve ser considerada uma doença grave (quanto mais perigosos são seus efeitos negativos), mais atribui-lhe um caráter permanente..A crise existencial é tratada com sucesso em duas etapas - a conscientização e a escolha de um novo caminho de vida.No primeiro caso, é importante resolver o problema, encontrar suas causas principais e reconhecer a presença.No segundo - definir prioridades de vida de uma nova maneira, usar a ajuda, a participação de parentes e especialistas competentes.

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