Banho de sal marinho - como tomar: receitas caseiras e contra-indicações

O banho de água do mar tem um efeito benéfico no corpo, mas nem sempre uma pessoa tem a oportunidade de chegar ao resort.Então ele vem em auxílio de um banho de sal marinho, que permite sentir no mar, sentir a pele rejuvenescida e o corpo cheio de força.Para realizar esse procedimento é simples, basta comprar esse mineral.

O que é um banho de sal?

Como regra geral, um banho de sal é um tratamento de bem-estar e spa que é fácil de fazer em casa.Para isso, é necessário derramar água, adicionar a embalagem de cristais e, se necessário, óleo essencial.Tomar banho não é apenas um descanso, um prazer, mas também um benefício para a beleza e a saúde.O sal marinho contém elementos químicos úteis: selênio, magnésio, potássio, iodo e outros.Com a sua ajuda, é possível tratar várias doenças: resfriados, neurose, obesidade, infertilidade.

A água salgada do mar é um bom antidepressivo, tem um efeito benéfico no sistema nervoso, promove imunidade, aumenta a resistência e adiciona vitalidade.Além disso, os cristais dissolvidos têm um efeito positivo sobre a condição da pele, rejuvenescem e suavizam as rugas.Obrigadoisso é usado em cosmetologia.As propriedades benéficas de um banho de sal são manifestadas pelas seguintes ações no corpo:

  • alivia fadiga e tensão, relaxa;
  • purifica, ajudando a remover o excesso de água, escória;
  • satura o corpo com oligoelementos.

Benefícios

O sal do banho do mar é rico em ingredientes ativos que têm um efeito positivo no corpo.Contém potássio, magnésio, cálcio, sulfatos, sódio, bromo, cloro.Também possui iodo, limpa o corpo e zinco, fortalece o sistema imunológico.Mesmo com dor de garganta, muitos médicos aconselham enxaguar a garganta e lavar o nariz com soro fisiológico.Este é o melhor método para combater a gripe e resfriados.Tomar um banho pode se recuperar rapidamente após o envenenamento.Além disso, tem um efeito antibacteriano, normaliza a pressão arterial.

O sal do mar morto satura a pele com nutrientes e amacia a pele.Usando procedimentos com cristais desintoxica o corpo (eliminação de toxinas).A imersão em água salgada morna ajuda a reduzir espasmos, livrar-se de dores reumáticas.Nesse caso, o relaxamento completo do corpo ocorre nos níveis físico e emocional.Benefícios do sal de banho do mar:

  • reduz a dor artrítica;
  • regula a atividade das glândulas sebáceas;
  • removem venenos, escórias;
  • restaura o tônus ​​muscular;
  • ajuda a se livrar de resfriados;
  • combate a dor nas articulações;
  • para de sangrar;
  • cura feridas;
  • combate a reação alérgica;
  • cobra energia;
  • elimina convulsões;
  • ajuda a esfoliar células epidérmicas mortas;
  • alivia a insônia;
    • ​​
  • aumenta a resistência;
  • normaliza o funcionamento do sistema vascular;
  • alivia a transpiração;
  • atualiza, relaxa;
  • tem um efeito positivo no coração;
  • melhora a digestão;
  • normaliza a pressão sanguínea;
  • remove muco dos brônquios, limpa os pulmões e seios do nariz;
  • ajuda a combater a osteocondrose, a psoríase.

Para crianças

Os bebês recém-nascidos desfrutam do grande prazer de tomar banho.O tratamento com sal pode ser realizado diariamente, mas somente após consultar seu médico e se o bebê estiver saudável.O uso de cristais é permitido a partir do segundo mês de vida.Como regra, prescreva esses procedimentos para alta excitabilidade e hipertonia.Água com extratos naturais de ervas: agulhas, lavanda, camomila tem um efeito positivo no bebê.A temperatura deve ser de 36 a 38 C. O benefício do banho para o bebê:

  • fortalece o sistema imunológico;
  • melhora o sono;
  • estabiliza o sistema nervoso;
  • aumenta o nível de hemoglobina;
  • tem um efeito calmante;
  • promove a formação de glóbulos vermelhos;
  • fortalece o tecido ósseo;
  • remove o excesso de fluido;
  • impede o crescimento do tumor;
  • Cura feridas;
  • promove a elasticidade vascular.O método de tratamento de sal marinho para um banhodiaA duração da admissão é de 20 minutos.Consulte um terapeuta antes de iniciar o curso.Afinal, uma grande quantidade de sal pode causar falta de líquido no corpo, o que afeta negativamente o coração.

    Existem muitos tipos de sal marinho, mas todos eles têm as mesmas vantagens.A principal diferença é o tamanho dos grânulos, que determina a rapidez com que os cristais podem se dissolver na água.Algumas misturas prontas são adicionalmente enriquecidas com substâncias minerais, aromas aromáticos.A escolha do produto depende apenas de desejos pessoais, por isso é melhor prestar atenção ao tipo, cuja utilização garantirá um passatempo agradável.

    Receita clássica

    O mais popular e simples é um banho de sal comum sem a adição de ingredientes.Como regra, para fins médicos, a imersão em água não deve ser superior a 20 minutos, duas vezes por semana.Para o procedimento cosmético é adequado sal marinho para banhos (200 g), cristais 3 vezes mais serão necessários para o tratamento.A receita clássica é considerada básica, universal.Se uma pessoa quer perder peso, outra técnica é usada com a adição de vinagre de maçã, ésteres.As regras básicas do procedimento para a receita clássica:

    • não podem ser imersas em água, se a pessoa estiver em alta temperatura ou beber uma bebida alcoólica;
    • a temperatura ideal da água é de 36 a 38 graus (é melhor usar um termômetro);
    • para um procedimento, serão necessários 3 colheres de sopa.eucristais, litros de água, todos os ingredientes devem ser misturados e depois despeje a composição resultantecapacidade de banho;
    • 18 a 19 horas são consideradas a melhor hora para o procedimento;
    • não é recomendável tomar banho diariamente, é melhor fazer uma pausa por 2 dias;
    • A duração do curso é individual, mas não mais que 10 sessões por mês.

    Mistura com aromas e cores

    Um banho de sal é bom em si, mas com a adição de óleos aromáticos, ele terá um efeito cosmético positivo adicional.Além disso, o procedimento tem um efeito benéfico no estado emocional, ajuda com dores de cabeça.Banhos de coníferas (cedro, pinheiro) são úteis para o sistema respiratório (bronquite, tosse).Bom para tratamentos de água lavanda, laranja, toranja, óleo de rosa.Para entender se há reações adversas a um componente adicional, é necessário aumentar gradualmente sua concentração.Método de preparação do banho:

    • é necessário derramar água morna;
    • adicione um copo de sal, 10 gotas de qualquer óleo (você ainda pode moer e derramar flores secas de lavanda, calêndula, jasmim ou camomila);
    • misture com a mão e mergulhe na água;
    • pode relaxar e descansar por não mais de 20 minutos;
    • Em seguida, vire a toalha e aplique um hidratante.

    Como tomar banho com sal marinho

    Se precisar usar cristais para fins terapêuticos, execute o procedimento a cada dois dias..A temperatura da água não deve estar quente.O melhor indicador é de 45 graus com uma duração de recepção de 20 minutos.Regras básicas para tomar um banho de sal:

    1. Paracombinar tratamentos com sal com massagem, alimentação saudável, bebida.Tomar um banho adequadamente todos os dias durante um mês ajudará você a perder peso em cerca de 10 libras.Método de preparação:

      • um copo de sal deve ser diluído em um litro de água fervente até que os cristais estejam completamente dissolvidos;
      • a seguinte solução deve ser derramada em um banho quente (38 graus);
      • algumas gotas de óleos essenciais cítricos, zimbro, lavanda, gengibre e cardamomo aumentarão a eficácia do procedimento;
      • cada vez que o número de cristais deve aumentar gradualmente, o volume do produto deve ser aumentado para 3 kg por 100 litros de água durante todo o mês;
      • a duração do primeiro procedimento é de 20 minutos;
      • após 3 sessões, outros 5 minutos podem ser adicionados;
      • é importante monitorar as condições gerais do corpo;
      • execute o procedimento melhor a cada dois dias;
      • Pessoas com sobrepeso não devem ser imersas em água ao redor do pescoço.

      Para eliminar a celulite, os amaciadores de pele geralmente usam uma receita com sal e bicarbonato de sódio.Para fazer a composição corretamente, é necessário tomar 300 g de refrigerante e 450 g de cristais triturados.Os grânulos devem ser pré-dissolvidos em água fervente e vertidos em água.Então você deve descansar por cerca de 20 minutos, após o término do prazo, é necessário esfregar a pele com um pano duro, lubrificar com creme hidratante.Além disso, o vinagre de maçã ajudará a reduzir o peso.Para fazer isso, aqueça no forno de microondas (devem ser tomados 275 ml) e despeje 150 g de cristais.A solução resultante deve ser derramada em água e levada por 25 minutos.

      Na osteocondrose

      Doença da coluna vertebral - A osteocondrose geralmente é acompanhada por fortes dores no pescoço e nas costas.Um banho de sal pode ajudar a aliviar os sintomas desagradáveis, mas antes de usá-lo, você deve consultar seu médico sobre os possíveis efeitos negativos no corpo.Tal procedimento alivia bem o inchaço dos tecidos moles, remove produtos tóxicos do metabolismo, melhora a circulação sanguínea no sistema músculo-esquelético.Banhos adequadamente feitos têm um efeito benéfico sobre o estado dos vasos sanguíneos e do músculo cardíaco.Método de preparação:

      • é necessário comprar na farmácia sal marinho para um banho (3 kg), é melhor escolher cristais sem corantes, aditivos;
      • o produto deve ser diluído diretamente no próprio banho;
      • a água morna (38 ° C) é mais adequada para o tratamento da osteocondrose;
      • duração de 15 minutos;
      • Após o procedimento, seque imediatamente e vista-se com calor.

      A compressão com cristais triturados e mostarda moída, combinada com pomada terapêutica, ajuda a aliviar a dor da osteocondrose.Para fazer isso, misture 1 kg de produto e 2 colheres de sopa de mostarda seca, adicione cerca de meia xícara de água morna.Mexa tudo, aqueça a 60 graus.A mistura resultante deve ser colocada em um local dolorido, envolvida com um lenço ou toalha.Tempo de procedimento - 4 anos.

      Contra-indicações

      Ao tomar banhos de cura com sal, deve-se evitar água quente para evitar o ressecamento da pele.Se uma mulher usa um procedimento terapêutico para curar oupara perder peso, é necessário fazer uma programação com antecedência, porque você não pode mergulhar na água durante a menstruação.Além disso, esse procedimento é proibido em:

      • tuberculose;
      • diabetes mellitus;
      • embolia (sobreposição do lúmen do vaso sanguíneo);
      • alimentação, gravidez;
      • rio;
      • alergias;
      • doenças vasculares do coração;
      • tromboflebite, varicosidades;
      • doenças de pele (abscessos, inflamação);
      • arritmias;
      • hipertensão;
      • doenças fúngicas da pele.

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