Gravidez: regras de segurança em casa, na rua, na estrada

Quais são os pontos que você deve destacar para tornar sua casa mais segura?

Durante a gravidez, várias complicações podem ocorrer, mas nenhuma mulher está protegida contra acidentes; além disso, as gestantes correm risco.Perigos podem estar em toda parte: em casa, na rua, no transporte.Portanto, ao carregar um bebê, você precisa especialmente ter cuidado com sua segurança, estar vigilante mesmo em situações cotidianas.

Detergentes

Nenhum dos numerosos estudos encontrou um efeito negativo da inalação de produtos químicos domésticos no desenvolvimento de qualquer patologia no feto.A desinfecção diária do banheiro ou a limpeza do encanamento não pode prejudicar a saúde do bebê no útero, mas ignorar as regras de limpeza em casa, a falta de esforços para eliminar bactérias e infecções por substâncias de limpeza, levará a consequências infelizes, principalmente - à infecção.Portanto, sem preocupações indevidas, mantenha a casa limpa, mas observe as seguintes regras de segurança.

1) Não use produtos químicos domésticos com odores particularmente picantes.Se a sua limpeza não for possível sem esses "odorantes", ventile bem os ambientes ao limpar.

2) Prefira sprays ao invés de aerossóis, pois eles são menos prejudiciais ao meio ambiente.Ao trabalhar com eles, é melhor usar uma máscara protetora ou bandagem de gaze que você possa fazer.

3) Não misture cloro e cloro de nenhuma maneiracompostos de amônia.Como resultado, você corre o risco de ficar muito tóxico.

4) Não deixe de estudar os rótulos das embalagens dos produtos de limpeza, compre os que são rotulados como hipoalergênicos.É melhor recusar substâncias tóxicas em casa.Substitua os pós de lavagem por géis especiais.

5) Em caso de contato com produtos químicos domésticos, use luvas;como substâncias perigosas podem ser absorvidas pela pele.

6) Tente substituir produtos químicos domésticos por ingredientes naturais fabricados em casa.Sim, o revestimento de cal ajuda a remover o ácido cítrico, a soda comum limpa o encanamento perfeitamente.

Chumbo

O chumbo é um perigo real para futuras mães;está contido, por exemplo, em tinta velha.De acordo com estudos recentes, quando uma pequena quantidade de chumbo entra no corpo de uma mulher grávida, promove o desenvolvimento de hipertensão (uma doença crônica caracterizada por um aumento da pressão arterial) ou pode desencadear um aborto espontâneo.O chumbo na saúde da criança também tem um efeito negativo: causa sérios distúrbios comportamentais e neurológicos.E se um bebê é exposto ao chumbo no útero, o risco aumenta muitas vezes.Observe as seguintes diretrizes para evitar o contato com o chumbo.

1) Teste a água da torneira quanto à presença de um determinado elemento químico.

2) A fonte de chumbo é tinta velha.Se você mora em casas desde 1955, remova as camadas de tinta antigas,e, no momento do reparo, você deve estar fora de casa.

3) Não use utensílios de barro, louça de barro e porcelana (especialmente antiguidades ou caseiros) durante a gravidez, bem como outros utensílios duvidosos e, especialmente, não cozinhem pratos "azedos".

Água da torneira

Estamos acostumados a acreditar que a água da torneira não representa perigo para o corpo.No entanto, poucas pessoas sabem que há situações em que o sistema de tratamento falha e, no esgoto, os reagentes químicos das fábricas entram na água.Através de canos danificados, a água é "enriquecida" com E. coli, vírus, parasitas.E a contaminação por chumbo ocorre quando a água entra nas casas atrás de velhos canos de água.Como as mulheres grávidas precisam beber bastante líquido ao longo do dia, elas devem ser especialmente responsáveis ​​pela qualidade da água.

Tome as seguintes medidas de precaução:

1) Verifique se você está bebendo água da torneira.Entre em contato com a organização ambiental local para obter esclarecimentos.

2) Compre um filtro de água (vários tipos, como contaminação e impurezas prejudiciais);use água filtrada para beber e cozinhar.Evite usar água destilada, pois contém algumas substâncias vitais (como compostos de flúor).

3) Se a análise mostrar que a água da sua torneira contém chumbo, substitua idealmente os tubos (uma solução tão radical exigirá custos significativos).Para reduzir a concentração de chumbo,siga estas diretrizes.

• Os quartos para fumantes não são o melhor lugar para uma futura mãe.Evite essas áreas sempre que possível, pois a fumaça do tabaco pode prejudicar significativamente a saúde do feto.Avise sua família, colegas e convidados que você não pode fumar na sua presença.

• Preste especial atenção ao sistema de escape do automóvel de passageiros.É importante que os vazamentos de gás sejam detectados e eliminados em tempo hábil.Se o tubo de exaustão estiver enferrujado - substitua-o em breve.Não ligue o carro em uma garagem fechada.É melhor não abrir as janelas do carro se você estiver preso em um engarrafamento ou em um fluxo denso de carros.

• Não corra, ande, ande perto das encostas, que são atravessadas por um grande número de carros todos os dias.O fato é que, com o movimento ativo, a pessoa é capaz de respirar mais ar e, assim, entra em uma quantidade considerável de impurezas prejudiciais juntamente com o oxigênio.

• Se sua casa tiver um fogão ou lareira, verifique a ventilação deles;se estiver quebrado, o ar pode ser "enriquecido" com monóxido de carbono e outras substâncias nocivas que podem afetar adversamente a saúde do feto.

• Comece a cultivar plantas de casa em casa.

• Ventile a sala o mais rápido possível, mesmo nos meses de inverno.No verão e no clima quente da primavera, é melhor manter a janela aberta o tempo todo.

Atenção aos detalhes

• Remova brinquedos, fios que caem no chão e outros objetos que possam entrar em contato.

• Se houver gelo nas passarelas e escadas,se livrar dele para não escorregar.

• Preste atenção à iluminação, especialmente nas escadas, no corredor.Como as mulheres grávidas geralmente precisam acordar à noite para ir ao banheiro, verifique se o caminho da cama até o banheiro é o mais leve possível.

• No banheiro, forneça os seguintes pontos: Se necessário, equipe a sala com corrimãos e cubra a superfície do chuveiro e do banho com um tapete de borracha para que não escorregue.

• Tire os sapatos de salto alto o máximo possível para se proteger de quedas.Sapatos com superfície lisa e tiras escorregadias também são perigosos de usar em sua posição.

• Quando uma mulher dá à luz um bebê, ela se torna menos ágil, com uma taxa de resposta mais lenta e uma diminuição na coordenação dos movimentos;como resultado, o risco de perder o equilíbrio aumenta à medida que o centro de gravidade muda à medida que a barriga cresce.Portanto, ao limpar, não fique em cadeiras, mesas, escadas, especialmente se forem extremamente instáveis.

• Se você não desistiu de dirigir durante a gravidez, comece a fazer recomendações específicas: direcione o meio do leme para o peito, não para o estômago, em uma viagem regular;estar a pelo menos 25 cm da roda.

• Exclua alguns produtos considerados perigosos para as mulheres grávidas:

• atum (espécies de peixes que vivem por muito tempo e atingem grandes tamanhos, acumulando mercúrio);
• queijos que não foram submetidos à pasteurização (queijo feta, camembert e outros queijos moles em que é possível o desenvolvimento de listeria);
• álcool