Sharko Shower: O que é, indicações e contra-indicações, efeito da perda de peso, frequência dos procedimentos, duração do curso e análises

O banho de cura inventado no século XIX ainda permanece relevante para as mulheres que desejam perder peso, contrair a pele e aumentar a fadiga.O Sharko Shower é uma massagem terapêutica na água, realizada com jato de água de alta pressão.Este jato de "choque" massageia as áreas problemáticas, estimula a circulação sanguínea, aumenta o tônus.

Inicialmente, o psiquiatra francês Jean-Martin Charcot inventou seu famoso banho para o tratamento de neuroses, histeria, depressão.A invenção ainda é usada para aliviar o estresse e tratar a fadiga crônica.Com o tempo, o procedimento foi transferido para salões de spa, sanatórios, clínicas de cosmetologia, sem perder seu status médico.

Benefícios e malefícios

Nos fóruns e nas comunidades de estilos de vida saudáveis, as mulheres se aconselham a usar um chuveiro Charcot para perda de peso.Após o curso, muitos pacientes notaram uma diminuição no volume do quadril, melhora da condição da pele, desaparecimento da "casca de laranja".

O Sharko Shower é um aparelho especial com duas mangueiras que direciona a água para a frente.A instalação permite definir com antecedência a temperatura e a potência do suprimento de água.A água quente é fornecida a uma mangueira e a água fria à outra.Paciente em traje de banho ou emsobe para um local especial a uma distância de 3 m ou mais da unidade.Os corrimãos estão presos à parede, que pode ser mantida no chuveiro para que o jato não caia.O procedimento de massagem na água é dividido em duas etapas.

1. Preparatório.O paciente é lavado "ventilador" no chuveiro com uma cabeça pequena, sem direcionar um jato de água em um ponto.Temperatura da água 36-42 ° C.Lave as mãos, quadris, nádegas para trás e para a frente.A duração do estágio é de dois a três minutos.
2. Efetivo.Gradualmente, em uma corrente, a pressão é aumentada e a temperatura da água é reduzida para 20 ° C.Uma grande diferença de temperatura é permitida até o final do curso, nas primeiras sessões é insignificante.Um forte fluxo de água é direcionado para áreas problemáticas do corpo.O segundo fluxo lava as mãos e as costas.A duração do estágio é de um a dois minutos.

Para muitos, esse procedimento pode parecer bastante rígido.O fluxo contrastante de água sob pressão é percebido por muitos pacientes como muito doloroso.Para avaliar sua força e resistência, recomendamos que você faça um teste.No limiar de dor baixo, é melhor pedir menos pressão - em uma ou duas atmosferas (geralmente seis atmosferas na alma de Sharko).Se o efeito exceder todas as desvantagens, você poderá se inscrever em um curso completo.

Prós

O Sharko Shower é um tratamento médico que tem um efeito benéfico na saúde.Tem muitas vantagens:

• fortalece os vasos sanguíneos e normaliza a circulação;
• elimina a celulite no primeiro e no segundo estágio;
• limpa o corpo de toxinas e toxinas;
• satura as células da pele com oxigênio;
• alivia o estressee fadiga;
• tonificam o tecido muscular;
• normaliza o metabolismo;
• reduz estrias nas pernas e quadris;
• endurece;
• aumenta a imunidade.

Tomar banho após um treinamento esportivo intenso ajudará a aliviar a tensão muscular e a restaurar a força.Também é recomendável fazer um curso sobre distúrbios do sono.A massagem na água relaxa o corpo e aumenta o tônus, normaliza a função cerebral, alivia a insônia e o estresse.

Contras

A principal desvantagem é a ternura do procedimento.Água subaquática literalmente atinge a pele.Contusões podem permanecer após o banho.O grau de exposição depende das características individuais da pele, mas na maioria dos casos é observada uma vermelhidão leve.Após vários procedimentos, o jato não é percebido como doloroso.

Também são notadas dores musculares e articulares, especialmente em doenças do sistema músculo-esquelético.As sensações dolorosas desaparecem em poucos dias e, após três a cinco sessões, o paciente não sente desconforto.

Os resultados de uma massagem na água serão visíveis após a conclusão do curso completo (10 a 15 procedimentos).A pele ficará elástica e firme, o sono será restaurado e o humor melhorará.O forte fluxo de água aumenta a circulação sanguínea da pele, fortalece os músculos, normaliza o metabolismo, o que promove a absorção de gorduras.No entanto, o chuveiro Charcot não suporta quilos extras por conta própria.Durante o curso do tratamento, é importante seguir uma dieta e praticar esportes.

Indicações

Prescrever um curso não apenas para beleza ereposição de energia.Existem doenças do sistema músculo-esquelético e cardiovascular em que o procedimento alivia os sintomas e melhora a condição do paciente.Evidência:

• osteocondrose;
• artrite e artrose;
• reumatismo;
• cuidados com a coluna vertebral;
• fadiga crônica;
• neuroses;
• estresse;
• o primeiro estágio da depressão;
• lesões do sistema músculo-esquelético (durante a reabilitação);
• diminuição da imunidade.

É recomendável que os pacientes adotem um estilo de vida sedentário e sofram de lombalgia.Um jato de água sob pressão massageia os músculos, melhorando a circulação e a drenagem linfática.As toxinas são removidas dos tecidos e a tensão é removida do sistema músculo-esquelético.

Contra-indicações

Ao mesmo tempo, o chuveiro Charcot tem contra-indicações e não é adequado para todos.Em particular, seu uso é inaceitável quando:

• varizes;
• tumores benignos do abdome;
• câncer;
• miomas uterinos;
• resfriados;
• distrofia e baixo peso;
• gravidez;
• a presença de doenças infecciosas;
• hipertensão;
• amamentação;
• tuberculose;
• exacerbação de doenças de pele;
• psoríase;
• angina;
• mensalmente (bem como antes e imediatamente depois).

Não é necessário apressar o procedimento, mesmo após uma cesariana.É válido somente após seis meses a partir da data da cirurgia.Não permita que o jato bata na costura.

Massagem a jatocontra-indicações, é melhor não fazer uma massagem com água você mesmo.

É necessário aconselhamento especializado antes de concluir o curso.É importante levar em consideração a doença crônica, condição e limiar de dor do paciente.

Revisões

Hoje fui para a 3ª sessão, sou covarde, mas fui imediatamente pressionada ao mínimo em 1 ambiente, não dói, não há machucados, mas tudouma é a pressão perceptível e a pele fica toda vermelha, eu fiz 1,5 atmosferas nas costas e nas laterais e antes de 1 atmosfera não hesite em pedir uma pequena pressão primeiro, é melhor adicionar, mas a partir de 1 atm. o resultado é visível, eu realmente gostei!

Natalia

Fui para este banho por cerca de 7 dias, pensei fina, aha.Mentira é tudo.Minhas coxas, em vez de ficarem menores em cm, adicionavam mais 3 cm a mais de prazer duvidoso.O chuveiro revigora e ajuda a relaxar, não mais!Não tem efeito de emagrecimento !!!!

Tatiana

Eu fiz esse procedimento várias vezes.Fui à piscina e, após 45 minutos de treinamento, tomei banho de chuveiro.Você perde peso muito rapidamente, sua pele fica elástica, você dorme como morto e a energia toma conta de você.Ótimo procedimento de SPA!

Anna

O banho de Sharko é um procedimento doloroso.Fui à sauna várias vezes.Mas para o curso, nãotentei.Eu acho que se você executar 10 vezes no sistema, o efeito será definitivamente.E a celulite se foi 100%!Verifique com seu médico se você pode fazer isso durante o período gastrointestinal.

KOSU

Este é um ótimo procedimento!Eu vou a este banho duas vezes por ano!Inscreva-se por 2 meses - que pressa!Eu realmente gosto disso.Sim, após as duas primeiras vezes, aparecem músculos azulados no corpo, e então tudo corre e um relaxamento de todos os músculos. O efeito é muito semelhante ao que você faz com uma massagem nas mãos.Tudo é super - e a celulite é quebrada e a pele fica mais elástica e fina nos olhos!Eu recomendo!

Catarina