Prevenção de pleurisia - complexos vitamínicos, exercícios respiratórios

Cada pulmão é coberto por duas folhas de tecido seroso fino, uma das quais se funde firmemente de cada lado com a superfície do pulmão, a outra - preenche a cavidade interna do esterno.Entre essas folhas está o espaço - a cavidade pleural.A inflamação acompanhada de um acúmulo no líquido pleural é chamada de pleurisia.

Medidas preventivas para pleurisia

A inflamação da pleura pode se desenvolver por si própria ou ser resultado de doenças agudas ou crônicas que ocorrem nos pulmões ou órgãos adjacentes, podendo ter etiologia viral, bacteriana e alérgica.A acumulação de exsudato (líquido) na cavidade pleural ou perda de proteína fibrina na superfície da pleura (pleurisia seca) pode acompanhar a pleurisia.As medidas preventivas devem, em qualquer caso, incluir medidas restaurativas e manejo adequado da doença subjacente.

O motivo da atenção médica imediata é dor, sensação de peso no peito, dificuldade em respirar, febre, tosse.

Pacientes que já sofreram pleurisia devem estar sob os cuidados de um médico por 2-3 anos.Um componente importante da prevenção da pleurisia são as medidas para fortalecer o sistema imunológico, a resistência do organismo a infecções e os patógenos.Tradicionalmente, as medidas preventivas incluem a manutenção de um estilo de vida saudável, o abandono de maus hábitos, a eliminação de circunstâncias provocativas:

  1. Exclusão do contato com fatores perigosos.Seguelembre-se de que a infecção direta da cavidade pleural ocorre em trauma, lesão, cirurgia no peito.É importante evitar o superaquecimento.
  2. Dieta com alto teor calórico e vitamina.
  3. Exercício moderado: caminhada, ciclismo, caminhada ao ar livre.
  4. Exercícios respiratórios, massagem.
  5. Descanso completo, prevenção do estresse.
  6. Prevenção, tratamento oportuno de doenças infecciosas e virais (incluindo pneumonia aguda, tuberculose, reumatismo, etc.), resfriados, patologias localizadas perto da pleura de órgãos.Deve-se lembrar que o caminho da infecção pelo patógeno é possível em doenças dos pulmões, coração, pâncreas, vasos sanguíneos, etc.
  7. A cessação do tabagismo reduz a resistência natural dos pulmões a infecções respiratórias.
  8. Aumentando a resistência do corpo a infecções.

Uma medida preventiva eficaz é uma dieta equilibrada.O efeito esperado da dieta deve ser reduzir a intensidade do processo inflamatório, reduzindo o volume que entra na cavidade pleural do líquido seroso.

Quando houver suspeita de qualquer doença que possa causar pleurisia, frituras, especiarias, alimentos defumados, enlatados, doces frescos, confeitaria, chocolate, álcool, bebidas carbonatadas, são excluídos da dieta.

A dieta deve ser vitaminado e consistir em alimentos calóricos - o valor energético diário da dieta deve ser 2200-2500 kcal.Consumo diário de carboidratos e saisdeve ser reduzido, o líquido deve ser limitado a 500-600 ml por dia.Alimentos recomendados:

  • sopas de vegetais, caldos, sopa de beterraba;
  • carne cozida (frango, carne bovina, porco);
  • peixes marinhos;
  • mingau de leite;
  • Queijo, manteiga;
  • ovos cozidos;
  • produtos lácteos;
  • pão de trigo;
  • legumes, frutas.

A inflamação pode levar à formação de aderências na pleura, espessamento das folhas pleurais, desenvolvimento da pleurosclerose, limitação da mobilidade do diafragma e insuficiência respiratória.Para evitar essas complicações, recomenda-se realizar massagens no peito e exercícios respiratórios, que também contribuem para a rápida absorção de líquidos na pleura.

Ao realizar uma massagem, você pode usar uma toalha de terry.Em seguida, na posição supina, com o pressionar dos dedos, massageie os espaços intercostais.A superfície lateral anterior do tórax é massageada desde o esterno até a articulação do ombro, ignorando a área mamária nas mulheres.A massagem é realizada diariamente, de preferência pela manhã, por 10 a 15 minutos.

No final da massagem, é recomendável realizar uma série de exercícios respiratórios.A principal tarefa dos exercícios é aumentar o suprimento sanguíneo para o sistema respiratório, acelerar a absorção de líquidos na pleura, eliminar o processo inflamatório, restaurar a mobilidade normal dos pulmões, aumentar o tônus ​​geralo paciente.Além disso, a ginástica elimina as camadas pleurais nos pulmões.O complexo de treinamento físico respiratório é simples, pode ser realizado de forma independente, sem assistência.Exemplos de exercícios são apresentados abaixo:

  1. Realizado em pé, braços abaixados, dedos fechados com trava.Inspire, estique, dobre, levante os braços, abra as palmas para fora, expire - tome a posição inicial.
  2. De pé, pernas afastadas na largura dos ombros, braços dobrados na frente do peito.Ao respirar fundo, vire o torso para o lado saudável (se estiver dolorido, incline-se levemente para o lado saudável).Ao expirar, tome a posição inicial.
  3. A mentira é realizada.Ao expirar, puxe os joelhos o mais próximo possível do peito com as mãos.Inspire para a posição inicial.

Vídeo

As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.