Massagem nas costas na técnica da técnica de osteocondrose e duração do tratamento ou ponto

Dor e rigidez na áreayyi ou para trás - sinais de alerta.A massagem nas costas com osteocondrose é o principal tratamento para problemas em todas as partes da coluna vertebral.Como conduzir adequadamente as sessões, que são indicações e contra-indicações, qual é o benefício para o paciente - sobre isso na revisão de variedades de métodos terapêuticos.

O que é osteocondrose

Esta doença é de natureza degenerativa-distrófica, não associada a processos inflamatórios.A osteocondrose é caracterizada pela derrota da cartilagem, discos intervertebrais.No curso da doença:

• há uma desidratação do núcleo pulpar;
• os discos perdem elasticidade, força, sua altura diminui;
• rachaduras ocorrem no anel fibroso;
• os pontos de fixação dos ligamentos e músculos das vértebras adjacentes convergem, o que leva à sua flacidez, aumentando a mobilidade da coluna vertebral.

À medida que as alterações distróficas se desenvolvem:

• a estrutura do anel fibroso é transformada;
• saliências, discos de hérnia são formados;
• suprimento de sangue comprometido;
• reorganização dos processos de troca na coluna vertebral;
​​
• os osteófitos são formados como uma proteção para limitar a motilidade vertebral;
• o crescimento ósseo aperta as raízes dos nervos espinhais, causando dor intensa;
• há uma curvatura da coluna vertebral, perda de mobilidade.

Causas de

Existem muitos fatores desencadeantes para o desenvolvimento de osteocondrose.Estes incluem causas hereditárias, defeitos congênitos.A formação de patologias causa:

• excesso de peso;
• profissões relacionadas à vibração;
• alterações relacionadas à idade;
• exposição a produtos químicos;
• curvatura da coluna vertebral;
• sobrecarga esportiva;
• nutrição desequilibrada.

Para a ocorrência de osteocondrose, os seguintes fatores induzem:

• trabalho físico duro;
• patologias infecciosas;
• abuso de álcool;
• hipotermia;
• pés chatos;
• tabagismo;
• situações estressantes;
• comprometimento do fósforo, metabolismo do cálcio;
• lesões na coluna vertebral;
• características do desenvolvimento da cartilagem;
• fraqueza dos músculos das costas;
• postura incorreta;
• inconveniente prolongado.

Sintomas da doença

O principal sinal de osteocondrose é a dor nas costas associada a movimentos da coluna vertebral.Desconforto, sensações desagradáveis ​​são exacerbadas por encostas, curvas.Os sintomas da doença se manifestam na localização da lesão.Existem sinais comuns:

• fadiga aumentada;
• redução da sensibilidade do membro;
• dor intensa, especialmente durante o carregamento, movimento;
• mordida por congelamento das mãos, pés.

Os sintomas acompanham as lesões das partes individuais das costas:

• zona do colarinho - deficiência auditiva, visão, tontura, dor na escápula, visão frontal;
• departamento lombossacro - disfunção sexual, distúrbios da esfera reprodutiva, problemas dos órgãos pélvicos, dormência das pernas;
• peito - neuralgia intercostal, espasmo dos músculos das costas, dificuldade em respirar.

Posso fazer massagem com osteocondrose?

Os especialistas consideram esses procedimentos uma parte importante do tratamento de doenças da coluna vertebral, o principal método de recuperação.A massagem nas costas na osteocondrose ajuda em várias sessões para melhorar a condição do paciente, é um procedimento de diagnóstico.Ao executá-lo, deve-se levar em consideração o seguinte:

• é impossível realizar uma sessão na fase aguda da doença - é necessário aguardar o período de remissão;
• a dor é inaceitável durante o procedimento;
• é desejável realizar 10 sessões para acelerar a recuperação.

Benefícios para o corpo

A massagem nas costas na osteocondrose aumenta o efeito da terapia medicamentosa.O tratamento melhora a condição geral do paciente.Quando a exposição reflexa durante a massagem nas costas com osteocondrose:

• aumenta a elasticidade muscular;
• melhoram os processos metabólicos nos tecidos nervosos;
• espasmos musculares são removidos;
• a mobilidade é restaurada;
• ocorre relaxamento;
• aliviar o estresse;
• aumenta o tônus ​​muscular;
• a dor é reduzida;
• melhora a circulação sanguínea;
• estimulam o movimento da linfa;
• interrompe a progressão da doença;
• restaura a sensibilidade.

Quão útil é a massagem na osteocondrose cervical

Quando ocorrem alterações distróficas no pescoço, o procedimento se torna uma medida eficaz de restauração da mobilidade, aliviando sintomas desagradáveis.Massagem terapêutica para osteocondrose do departamento cervical retarda o processo de patologia.Durante o procedimento, ocorre o seguinte:

• relaxamento muscular;
• melhorando a inervação da coluna cervical;
• ativação da circulação sanguínea;
• restauração do poder do disco intervertebral;
• drenagem linfática - remoção de inchaço;
• remoção da pressão no nervo espinhal, vasos.

Como resultado das sessões de massagem:

• tonturas;
• alivia o espasmo muscular, restaura o tônus;
• há mobilidade da cabeça, cintura escapular;
• restaura a visão prejudicada;
• audição normalizada;
• as moscas desaparecem diante dos olhos;
• dor de cabeça é removida;
• elimina o zumbido;
• apresentam sintomas dolorosos no pescoço.

Nas doenças da coluna torácica

As patologias nessa área apresentam muitos sintomas desagradáveis.A massagem osteocondrose da coluna torácica ajuda a enfraquecer ou eliminá-las completamente em pouco tempo.Como resultado do tratamento:

• melhoramsuprimento sanguíneo, fluxo linfático, processos metabólicos, nutrição de tecidos;
• alivia a dor por inalação, expiração;
• eliminam a rigidez e a tensão das fibras musculares;
• elimina a compressão da fibra nervosa, melhora a condução do impulso;
• reduziu o hipotrofismo, aumentou a força do braço;
• relaxam os músculos, aliviam espasmos;
• elimina a dor.

Para o departamento lombossacro

É possível obter uma melhora significativa na condição do paciente realizando periodicamente uma massagem nas costas com osteocondrose na região lombar.É importante não realizar o procedimento durante o período de exacerbação, para não causar uma deterioração do estado de saúde.Em caso de impacto manual na área sacral:

• o espartilho muscular é apoiado, apoiando a coluna vertebral;
• circulação sanguínea, nutrição de tecidos, discos são ativados;
• alivia a dor nos músculos e articulações;
• restaurar a função, mobilidade da coluna;
• aumenta a resistência da carga.

Indicações para a realização de

A massagem nas costas durante a osteocondrose da coluna vertebral pode ser realizada em qualquer estágio da patologia como um componente principal do complexoterapia.O procedimento é realizado na área que está tendo problemas.As indicações para o tratamento são:

• restrição de mobilidade;
• rigidez muscular;
• dor na área dos processos transversais, saída do nervo glúteo;
• distúrbios vasculares na osteocondrose cervical;
• hipotrofia muscular;
• espasmos dos músculos das costas;
• violaçãocurvatura da coluna, escoliose;
• alterações degenerativas da cartilagem, tecido ósseo;
• fortalecimento de ligamentos, músculos em trauma.

Técnica de massagem

Para que o procedimento de tratamento seja eficaz, é necessário seguir as regras para sua implementação.O especialista deve fazer massagem nas costas para osteocondrose.A técnica da modalidade envolve:

• contato constante das mãos do médico com as costas do paciente;
• a direção dos movimentos de massagem para os linfonodos;
• pré-aquecimento da pele;
• iniciando o procedimento pressionando levemente a superfície, com um aumento gradual de intensidade e esforço;
• realizando, moendo, amassando na sequência correta;
• final do processo de afagamento.

Tratamento clássico

O procedimento tradicional é prescrito no caso de problemas com a coluna vertebral.A sessão é realizada em decúbito dorsal ou sentado em uma cadeira.A massagem nas costas na osteocondrose cervical é realizada na seguinte sequência:

• acariciando pelas mãos, costelas do pincel para aquecer os músculos;
• compressão lenta da base da palma das camadas da pele, da parte traseira ao osso occipital;
​​
• esfregando a superfície do corpo ao longo da coluna vertebral, na área do pescoço, costelas das mãos;
• amassar - aperto longo e profundo dos músculos;
• vibração - relaxamento dos tecidos;
• O toque é o estágio final e tranquilizador.

Técnica de pontos

Um dos métodos de massagem na osteocondrose é a influência nos pontos de acupuntura.A sessão é conduzida como um procedimento independente ouAlém da metodologia clássica.O tratamento é realizado por um especialista que conhece a localização dos pontos não apenas nas costas, mas também em todo o corpo.Na técnica pontual:

• o procedimento é realizado apenas na ausência de dor;
• influencia os pontos girando e pressionando o movimento dos dedos;
• cada recepção é gasta em 2 minutos;
• gradualmente, o tempo e o esforço aumentam.

Massagem com Jab

Este procedimento é altamente eficaz devido ao seu profundo impacto nos tecidos durante a sessão.O frasco de tratamento para as costas é feito de vidro, plástico, bambu, cerâmica.Técnica:

• lubrifica a pele com creme para bebê;
• antes da sessão, aqueça as costas esfregando, aquecendo;
• prenda o frasco à superfície do corpo criando um vácuo, comprimindo uma forma plástica ou queimando um tampão dentro do vidro;
• realizam movimentos suaves e lentos - circular, linear, em zigue-zague na direção dos gânglios linfáticos.

Massagem a vácuo

O tratamento das costas com osteocondrose é realizado usando um dispositivo especial.A superfície da pele é aquecida manualmente, com um creme oleoso.O especialista desenha os tecidos dentro do dispositivo com a ajuda de um bico de vácuo.Inicia um movimento suave ao longo das linhas de massagem, desde as costas até a parte superior dos músculos longitudinais, nas bordas das omoplatas.A sessão termina com um toque manual.Vácuo:

• irrita os receptores da pele;
• relaxamento muscular;
• melhora o fluxo sanguíneo, fluxo linfático, nutrição tecidual;
• aliviam dores intensas, inflamação.

Como fazer massagem com osteocondrose

Para que o procedimento seja benéfico, as regras estabelecidas devem ser seguidas.A massagem na osteocondrose da coluna é realizada de acordo com um determinado esquema.O tratamento de cada área das costas tem suas próprias peculiaridades, mas existem princípios gerais:

• antes que a ação principal seja aquecida na superfície do corpo;
• a sessão termina com movimentos suaves;
• o procedimento para os departamentos torácicos e da coluna vertebral é realizado deitado;
• sessão de colarinho - sentado em uma cadeira com a cabeça inclinada;
• a duração do processo depende do departamento de centrifugação.

Coluna cervical

O tratamento do pescoço começa com relaxamento muscular.Os movimentos são realizados sem esforço, sem problemas, com um aumento gradual na intensidade.Duração do tratamento - 10 minutos.Sequência de execução:

• acariciando da nuca até os ombros;
• espremendo, amassando de cada lado;
• esfregando com a borda da palma da mão;
• movimentos circulares com os polegares para baixo da parte de trás do pescoço até os ombros;
• massagem de aquecimento do antebraço;
• esfregando os músculos da parte superior das costas em direção às axilas;
• O estágio final é a suavização de toda a superfície.

Massagem na osteocondrose da coluna lombar

Durante o procedimento, o paciente deve deitar de bruços com o rolo colocado embaixo dele, as pernas levantadas em um ângulo 45graus, braços ao longo do tronco.A sessão dura 15 minutos.Regras da massagem:

• o processo começa na cintura, vai para as nádegas, volta;
• cada recepção é realizada 5-7 vezes;
• começa com o aquecimento da pele da palma da mão, da borda da mão;
• flexão dos dedos com aperto profundo dos tecidos;
• apertando;
• flexão de punho;
• batida, contornando a região renal;
• vibração;
• termina a suavização de toda a superfície.

Coluna torácica

O procedimento começa na posição sentada em uma cadeira.A duração total da sessão é de 20 minutos.Sequência de execução:

• afagagem dos músculos superiores do tórax;
• esfregando com as palmas das mãos;
• amassar, apertando 6 vezes;
• movimentos relaxantes;
• mudança de posição - o processo continua deitado no estômago;
• tapinhas nas costas, incluindo o pescoço;
• esfregando a borda do braço, da borda das escápulas até o ombro;
• elaboração de espaços intercostais, músculos das costas;
• espremendo, amassando - cada recepção 7 vezes;
• vibrações ao longo da coluna vertebral;
• A última técnica está acariciando.

Massageie a área do colar em casa

Nem sempre é possível consultar um especialista com dor no pescoço.É fácil aprender a fazer massagem com osteocondrose em casa.Você pode executar o procedimento em um momento conveniente, selecione a intensidade do impacto, levando em consideração o estado de saúde.É necessário considerar:

• a massagem é realizada na posição sentada;
• costas retas, pés na largura dos ombros, pernas dobradas nos joelhos;
• execute cada movimento por pelo menos 30 segundos;
• o esforço e a intensidade estão aumentando gradualmente;
• A sessão começa e termina com um toque.

Métodos de execução

Para se envolver em automedicação, é importante conhecer o procedimento para a realização do procedimento.A massagem do pescoço é realizada em uma determinada sequência.O tratamento inclui:

• Acariciando o pescoço de baixo para cima com as duas mãos, duração - 2 minutos;
• efeito de fricção na superfície com as pontas dos dedos, na borda da palma da mão;
• distração da pele pelos lados;
• amassamento da zona do colar com arrastamento muscular em direção à cabeça;
• batendo na borda da palma da mão;
• formigamento;
• vibrações;
• finalizando a sessão - suavizando a superfície.

Contra-indicações

Dada a utilidade do procedimento, não se deve esquecer as contra-indicações para a realização de uma massagem nas costas na osteocondrose.Os médicos devem considerar isso ao prescrever o tratamento.É impossível realizar massagem no caso de:

• estágio ativo da tuberculose, infecções, patologias do sangue, doenças crônicas - haverá exacerbação;
• a presença de toupeiras, verrugas - seus possíveis danos;
• inflamação, aparecimento de tumores - processos de desenvolvimento são ativados;
• febre alta - o desenvolvimento da doença;
• doenças de pele - progressão da doença;
• a gravidez é um perigo para o feto.

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Comentários

Anna, 42 anos

Sou contadora de uma empresa, trabalhar constantemente no computador causa um afiamento na coluna cervical.Uma vez por ano, tento fazer uma massagem para especialistas.A condição melhora significativamente após as primeiras sessões.Ela aprendeu as técnicas de auto-massagem da zona do colar.Faço alguns exercícios no trabalho, especialmente durante exercícios pesados.

Helen, 52 anos

O homem é motorista de ônibus, e a osteocondrose da zona lombar desenvolveu-se a partir de constante sessão e vibração.Em outro ataque o forçou a ir ao hospital.O médico receitou injeções e depois de remover a exacerbação da massagem.A condição melhorou acentuadamente após duas semanas de tratamento.

Bárbaro, 48 anos

Trabalho como enfermeira no salão de massagens há muitos anos e nunca deixo de me surpreender.Os pacientes chegam ao procedimento encolhidos, incapazes de virar a cabeça, esbeltos.Apenas dez sessões de massagem osteocondrose e essas mudanças!A marcha melhora, as costas se endireitam, o paciente e eu somos retirados dos resultados do trabalho.