Jejum médico em casa para perda de peso e limpeza do corpo - tipos, resultados e contra-indicações

Quando uma pessoa quer se livrar de quilos extras, ela está pronta para ircom uma variedade de técnicas e experiências.A fome por perda de peso é uma opção popular para combater os depósitos de gordura, que envolve a rejeição completa dos alimentos por um determinado período de tempo.Este é um método eficaz, mas sem aderir às regras, você pode prejudicar seu corpo.

O que é uma greve de fome médica

O uso dessa técnica pode trazer resultados tangíveis, ajudar a lidar com outros patologistas: doenças respiratórias, sistema cardiovascular, reações alérgicas, problemas urináriose trato gastrointestinal.O tratamento da fome em casa é um procedimento de bem-estar, mas só deve ser feito com estrita adesão às regras.

Novos tipos de jejum aparecem regularmente, mas todos compartilham uma característica comum -rejeição completa de alimentos, que é a base de tais dietas.Uma pessoa deve consumir constantemente uma bebida, é impossível recusá-la.Esta técnica não é adequada para todos, existe uma longa lista de contra-indicações absolutas e relativas que anularão o efeito terapêutico, podendo piorar a condição do paciente.Você pode entrar em greve de fome em casa ou em cínicos especializados, o que é recomendado para pessoas com outras patologias.

Princípios básicos

Antes de começar a perder peso em casa devido à fome, você deve se familiarizar com algumas das características deste procedimento.Antes de começar, uma pessoa deve ter um enema de limpeza para lavar toda a escória, o acúmulo do intestino.O procedimento requer água morna (27 a 30 graus).O primeiro jejum que uma pessoa mantém, geralmente por 3-5 dias.Durante esse período, as seguintes regras devem ser observadas:

• Use pequenos goles de água para evitar causar náusea;
• sempre carregue um suprimento de líquido com você para molhar a garganta;
• Beba cerca de 2-3 litros de líquido por dia;
• O consumo de álcool é estritamente proibido;
• Todos os dias você precisa caminhar ao ar livre por pelo menos uma hora, o oxigênio influencia positivamente os processos metabólicos, intensificando-os.

Perda de peso para perda de peso em casa

A perda de peso por esse método de residência é necessária apenas quando a natureza do processo for totalmente compreendida.Se você violar as regras básicas, poderá se prejudicar, piorar o curso de outras doenças.Perda de peso ativadao jejum terá o efeito necessário se as seguintes recomendações forem observadas:

• antes de iniciar o procedimento médico por 2 semanas, você deve desistir de salgados, frituras, carne;
• no momento do jejum, você não reduz a ingestão de alimentos, mas a recusa completamente;
• é necessário um enema de limpeza por dia antes do curso;
• Após o curso, você precisa sair da fome em casa adequadamente para perder peso.

Tipos de

A técnica desse tipo de emagrecimento possui diferentes opções de execução.Eles são criados para que uma pessoa possa escolher por si mesma a variante ideal, de acordo com o estado de saúde e as características do corpo.A perda de peso com a ajuda do jejum pode ser realizada da seguinte forma:

1. Água ou cheia.Recusa voluntária total em comer, mas consumindo grandes quantidades de água.Este curso leva de 3 a 23 dias, dependendo da experiência da pessoa e resistência.Você pode beber apenas líquidos, este tipo é útil para: limpar a microflora intestinal, melhorar a imunidade, melhorar a aparência, limpar as toxinas, escórias e rejuvenescimento.
2. Seco ou absoluto.É realizado dentro de 1-3 dias com recusa completa de comida e água.Ajuda com: doenças infecciosas, asma brônquica, para conseguir um efeito de limpeza, fortalecer o sistema imunológico.
3. Combinado.Por 1-3 dias, uma pessoa desiste de água e alimentos, mas entra gradualmente no líquido a partir do dia seguinte.Recomenda-se realizar com edema, obesidade.
4. Fracionário.Faminto por perda de peso em vários ciclos em três dias(tipo seco).Na primeira etapa, você precisa desistir completamente da água e dos alimentos por 3 dias e depois 5 dias para comer normalmente (soja, peixe, frutos do mar, nozes são recomendados).Na segunda etapa, é necessário desistir completamente dos alimentos por 3 dias.Então 3 dias de alimentação normal.No terceiro ciclo, recusa por 3 dias de comida e água, depois 3 dias de dieta normal com uma saída segura da fome.É proibido consumir carne gordurosa em todas as etapas.Esta opção é útil para rejuvenescimento, purificação completa e obesidade.
5. pisou.Por 5-7 dias, é necessário abandonar completamente os alimentos até que haja uma crise ácida, na qual o corpo mude completamente para a nutrição interna.Então você precisa remover a restrição por 3 dias e depois repeti-la novamente.Após 5-7 dias, é necessário entrar na dieta habitual.Recomendado para doenças crônicas, obesidade, dificuldade em manter o jejum.

Iniciando o jejum

Se você deseja perder peso, é muito importante seguir a dieta antes e depois da dieta.Com antecedência, você precisa começar a comer alimentos naturais e saudáveis.Segundo os médicos, você deve começar a comer uma nutrição adequada em 2-3 meses, se isso não for possível, pelo menos 14 dias.O principal erro de quem quer perder peso é cortar a fome de maneira negativa, irracional e errada.Isso leva a um resultado insatisfatório, ocorrem complicações.

O treinamento prévio deve ser realizado sem falhas em nenhum vídeofome.Isso ajudará a reduzir o estresse que o corpo sofrerá devido à rejeição de alimentos.Dieta suave irá fornecer o resultado desejado sem quebrar devido à desnutrição.Durante a preparação, é necessário excluir:

• cozimento;
• proteínas animais;
• doces;

Pré-purificação

O efeito necessário pode ser alcançado através da limpeza dos intestinos, do trato digestivo das escórias e das toxinas.Aumenta o nível de absorção de minerais, vitaminas, oligoelementos, acelera o metabolismo (metabolismo) do processamento de alimentos em energia.Para simplificar o procedimento de limpeza do corpo, você precisa fazer um enema antes de jejuar.É necessário comer às 16h00 pela última vez e depois das 19h00 para realizar o procedimento com uma decocção de camomila ou tomar um laxante.Então você só pode beber água.

Inanição médica em casa em Nikolaev

Diferentes nutricionistas, os médicos estão tentando melhorar o processo de inanição em casa para perda de peso.O método de Nikolaev é calculado em um curso de 21 dias, sobre se a terapia necessária pode durar mais tempo.Esse é todo um complexo de procedimentos, que inclui os seguintes pontos auxiliares:

• massagem;
• enemas;
• passando mais de 2 horas na rua;
• fisioterapia;
• visitas à sauna, banhos;
• chuveiros contrastantes;
• o uso de caldo de rosa selvagem.

Este é um curso longo que só pode ser concluído por pessoas treinadas; os iniciantes não podem começar com esta opção.A fome da semana 3 é um curso fisiologicamente completo - até que todos os internos estejam esgotadosreservas do corpo.Essa condição pode ser determinada pelos seguintes recursos:

• separação ativa da saliva;
• um forte sentimento de fome;
• limpeza intestinal.

Se esses sinais aparecerem antes de 21 dias, a inanição médica em casa pode ser interrompida.Para evitar pensar em comida, um especialista recomenda fazer um hobby ou terapia.É importante colocar enemas de limpeza diariamente, é impossível limpar os intestinos de uma só vez.Mesmo sem comida, o trato digestivo permanece contaminado por um longo tempo.Após uma crise acidótica, os intestinos inserem seus próprios nutrientes, que executam um processo semelhante à formação de fezes de nascimentos.

Fome de 10 dias

Este período é considerado a média da dieta de descarga.Crises acidóticas podem ser alcançadas durante esse período.Você pode iniciar este curso de jejum médico apenas se a opção de 7 dias não lhe causar problemas.Distingue-se pelo fato de ajudar a alcançar o verdadeiro processo de purificação, porque é possível limpar completamente o corpo apenas durante uma crise (a transição para os nutrientes internos).

Fique de olho em sua saúde.Toda sessão de jejum exige que uma pessoa sinta uma onda de saúde, energia e força.Se não houver esse efeito, isso indica que você está fazendo algo errado.Nesse caso, é necessário consultar um nutricionista ou médico experiente para se submeter a um procedimento de jejum médico sob sua supervisão.Se você se sentir mal, então o curso é obrigatóriopara parar

Paul Bragg

Este especialista não possui formação médica, mas conseguiu desenvolver seu método de inanição eficaz.Ele usou essa dieta para tratar entes queridos e doenças.A base de sua técnica - consumir a quantidade máxima de líquido.O autor recomenda iniciar o curso com sessões de um dia (dias de jejum) e, em seguida, já leva a duração do jejum para 10 dias.Você deve beber laxante sal antes de fazer dieta e comer depois é proibido.

Paul Bragg se opôs ao enema durante a fome.Ele acredita que a lavagem do intestino lava recursos importantes, atrapalha o equilíbrio água-sal e impede a recuperação completa do intestino grosso.O esquema de procedimentos para esse tipo de jejum médico em casa para perda de peso é o seguinte:

• sessões diárias de jejum de 7 dias;
• então, a cada 7 meses, se recusa a comer por 7 dias;
• É necessário um curso de 21 dias uma vez por ano.

Segundo Malakhov

Este autor recomenda combinar a inanição com a terapia com urina, considerando-a a coroa do método de dietas terapêuticas.RP Malakhov recomenda aderir a uma dieta de 3-7 dias.Durante esse período, você não pode ingerir nenhum alimento, mas pode beber água excretada na urina ou pelo menos parte dela.Também é necessário pôr mini-enemas diários (até 200 ml) da urina evaporada, massagem.Para melhores resultados, existe uma condição importante - antes do curso, você precisa fazer uma limpeza preliminar do corpo e durante o jejum médicoatividade física intensa.

Saída

Este é um passo muito importante que deve ser seguido por certas regras para não causar efeitos adversos e complicações após uma dieta.Sair do tratamento médico em casa deve garantir a adaptação do corpo à comida, preparar o trato gastrointestinal para o trabalho completo.Não fazer isso pode levar a dores de estômago, prisão de ventre.O jejum de perda de peso em casa deve terminar da seguinte maneira:

• Coma em pequenas porções e freqüentemente;
• a fase de recuperação deve durar o período de jejum (se mantida por 3 semanas, o término durará 3 semanas);
• Evite comer demais;
• Não consuma açúcar, sal, condimentos ao sair da dieta;
• aumentam gradualmente o volume de alimentos;
• Durante os primeiros 2 dias, você precisa comer alimentos vegetais, beber vegetais, sucos de frutas e adicionar produtos lácteos, mingau de aveia e somente por 4-5 dias você pode comer proteínas de peixe, frango, pratos de carne.

Contra-indicações e possíveis complicações

O jejum médico é uma maneira difícil de perder peso, não é adequado para todos.O corpo deve estar preparado para esse teste, é importante sair da dieta corretamente.Se houver alguma patologia crônica ou aguda, o curso deve ser abandonado.As contra-indicações absolutas incluem:

• patologias malignas do sangue;
• gravidez, lactação;
• a condição febril é fina;
• infantil, idosoidade;
• formas graves de tuberculose;
• tumores malignos que levaram à imobilização completa do paciente;
• patologias difusas em forma grave;
• doenças psiconeurológicas graves, imobilidade, demência;
• grandes processos purulentos internos.

As características individuais do corpo, a presença de doenças e a saúde geral também são importantes a serem levadas em consideração.O jejum sob certas condições só pode ser realizado em ambiente estacionário, sob a supervisão de um médico.A violação das regras da dieta pode desenvolver os seguintes efeitos colaterais, complicações:

• convulsões;
• distúrbios do sono;
• dor de cabeça intensa;
• aumento da excitabilidade em fumantes;
• inconsciência, tontura, fraqueza;
• azia, arrotos, vômitos;
• Sensação de calor ou frio;
• dores musculares nas articulações;
• dor de dente grave.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.