Dieta com suco de tomate para perda de peso - menus, dias de jejum e resultados com comentários

Se você deseja perder peso rapidamente, mas sem comprometer a saúde, pode incluir uma bebida de tomate em sua dieta.Não existe um método prejudicial de nutrição - a dieta com suco de tomate promove a perda de peso de até 5 kg em uma semana.O tomate contribui para a queima de glicogênio depositado nos músculos humanos.Se você bebe o suco, pode não apenas perder peso, mas também limpar o intestino da escória, para estabelecer o metabolismo.

Suco de tomate para perda de peso

Segundo os nutricionistas, o suco multivitamínico não pode ser bebido, ele tem contra-indicações, por exemplo, pessoas que sofrem de várias doenças do estômago ou intestinos.Esses pacientes podem ficar bêbados mesmo em dias de jejum.O pensamento de suco útil ou de tomate para perda de peso, inequívoco, deve ser consumido e melhor em sua forma bruta.O que esse valioso produto contém:

• vitaminas do complexo B;
• vitaminas A, E, P;
• vitamina C;
• oligoelementos;
• macronutrientes;
• gorduras, proteínas, carboidratos.

É possível beber tal carne fresca, não apenas na dieta, como também não calórica e útil.A cor vermelha do tomate é devida ao pigmento licopeno, que possui propriedades antioxidantes.Bebida de tomate deliciosa e curativaestimula a produção no corpo do hormônio alegria - serotonina.Um oligoelemento como o potássio contido no tomate ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.Portanto, independentemente de você beber suco de tomate durante a dieta ou apenas incluído na dieta, isso ajudará a fortalecer os órgãos e seus sistemas.

Dieta do tomate

É importante saber que o tomate aumenta a acidez do suco gástrico, portanto, mesmo uma pessoa saudável deve consultar um suco fresco regular.por um médicoSomente neste caso a dieta dos tomates se beneficiará, não prejudicará.Tomates ou frescos embotam a sensação de fome porque o tomate contém o hormônio grelina.Por esse motivo, é fácil perder peso com suco de tomate.A dieta inclui muitas receitas que efetivamente ajudam a perder peso.

Dieta com suco de arroz e tomate

Complementam-se dois componentes: arroz e vários tomates ou suco deles.O arroz é uma fonte de carboidratos, proteínas e alimentos sem glúten.Para limpar o corpo é melhor usar arroz integral.A Dieta de Suco de Tomate e Arroz tem muitas receitas, a dieta de três dias mais popular e rápida que combina apenas essas duas funções.

• Primeiro dia: ferva 250 g de arroz, 4 copos de tomate fresco.
• O segundo dia: 3 colheres de sopa.colheres de arroz no café da manhã, almoço, jantar.Beba 2,5 litros de suco de tomate ao longo do dia.
• No terceiro dia: para beber suco de tomate e água, o arroz é impossível.

Kefir com suco de tomate para perda de peso

Uma boa opção para limpeza edieta de perda de peso kefir-tomate por semana, ajuda a remover uma grande quantidade de escória do corpo.Não é necessário substituir o suco de tomate fresco por suco pasteurizado, que é adicionado açúcar.O uso de dois produtos atua no corpo como laxante.O suco de tomate é um produto com baixo teor de gordura, mas nutritivo, que ajuda a diminuir a fome.Como resultado, 3 kg podem ser subtraídos do peso total, mas isso é feito à custa de se livrar da escória, mas não esgotando a camada de gordura.

Trigo sarraceno com tomate para perda de peso.O mingau cozido deve estar livre de manteiga, sal ou açúcar.Pode ser adicionado leite, pode ser substituído por iogurte.Um dia você deve comer 1 kg de tomate, algumas porções de mingau de trigo sarraceno útil.É importante que o iogurte tenha 0% de gordura e possa consumir até 2 copos.Este menu permite que você mantenha uma dieta por 14 dias.

Dieta tomate-maçã

Uma dieta curta de 4 dias não apenas limpa o intestino, mas também remove toxinas prejudiciais.A dieta do tomate-maçã permite reduzir o peso corporal em 4 kg.Tudo o que você precisa fazer é alternar o menu por dia.Por exemplo, no 1º dia da manhã, no almoço, à noite, uma pessoa come apenas tomates.Até 3 kg de maçãs devem ser consumidos no dia 2; deve haver essa prioridade e os últimos 2 dias.Frutos secos podem ser adicionados à dieta, embora isso não seja necessário.

Dia da descarga do suco de tomate

Surpreendentemente, você pode incluir pratos diferentesEmbora o principal ingrediente seja o suco de tomate ao perder peso, ele é feito com 3 kg de tomate.Quem tentou esta opção, caiu 1,5 kg em 1 dia.Menu por dia:

• Café da manhã: 250 ml de suco de tomate fresco, além de uma fatia de pão preto.
• Almoço: 500 ml de suco de tomate fresco, 100 g de arroz cozido.Legumes cozidos, como ervilhas, batatas, cenouras.
• Lanche: 250 ml de tomate fresco, 100 g de carne cozida (peru ou frango).

Sempre que possível, esses dias devem ser organizados com a maior frequência possível, pois ajudam o corpo a se recuperar de comer demais diariamente.Se uma pessoa se queixar de dores no fígado ou no estômago ou doenças gastrointestinais, consulte um médico antes de marcar esse dia.Essa abordagem evitará a fase de exacerbação.

Os danos à dieta com suco de tomate

O fato interessante é que, quando você combina regularmente suco de tomate com peixe, alguns vegetais, ovospode causar pedras nos rins.A dieta com suco de tomate deve ser acordada com o nutricionista, só assim será seguro para a saúde.É correto beber suco fresco com perda de peso 30 minutos antes do café da manhã.Por isso, é melhor absorvido e, à noite, é melhor não usá-lo, pois possui propriedades diuréticas.Qualquer refeição dietética deve ser preparada exclusivamente a partir de produtos frescos, para que possa ser de uso máximo.

Vídeos: todos os benefícios do suco de tomate

Revisões

Olya, 28 anos

Sou um verdadeiro prazerdelicie-se com doces e comaa principal causa do excesso de peso.Para perder peso, ela decidiu tentar um dia de jejum, bebeu tomates frescos.Eu gostei que com essa perda de peso, você pode combinar mais de um prato, que inclui legumes e mingau.Não caiu muito, mas um pouco magro, eu recomendo tentar.

Katya, 44 anos

Costumo experimentar dietas diferentes por causa do que considero minhas coxas.Eu segui diferentes regimes de dieta, mas acima de tudo eu gostava de perder peso com maçãs e tomates.Eu vou dizer que você pode perder alguns quilos.É verdade que é difícil suportar, mas vale a pena.É importante com um tal emagrecimento que o fresco seja fresco.

Anna, 38 anos.Tentei 1 dia para beber apenas suco de tomate em uma dieta.Penso que os tomates são muito úteis em geral, por isso peço a mim e à minha família que comam este produto valioso.Em apenas 1 dia consegui perder 1 kg, recomendo esse método a todos.

Inna, 19 anos

Minha namorada é amante de vários métodos de perda de peso. Decidi apoiá-la e experimentar uma dieta que inclui mingau de trigo sarraceno e tomates frescos.Embora não haja muito peso perdido, mas o resultado é, eu recomendo.