Fadiga crônica - manifestações, sinais, diagnóstico, medicamento e terapia psicológica

Todos até o fimdia de trabalho ou treino parece cansado ou sem graça.Ocasionalmente, uma pessoa desenvolve CFS - fadiga crônica, que é uma patologia e um diagnóstico médico real a ser feito por um médico.A doença é caracterizada por sintomas específicos que precisam ser tratados por todos os meios disponíveis: medicamentos, métodos fisiológicos, receitas populares.

Síndrome da fadiga crônica

Essa condição é caracterizada por uma constante sensação de fadiga, apatia, um severo declínio nas forças que não se recuperam mesmo após um descanso completo prolongado.A síndrome da fadiga crônica é mais comumente diagnosticada em áreas metropolitanas de países desenvolvidos.A principal causa da patologia é considerada um longo estresse emocional e mental, que afeta negativamente o estado do sistema nervoso humano.

Pessoas de 25 a 45 anos correm risco de desenvolver a síndrome.Nesta fase, uma pessoa tem a capacidade máxima de trabalhar, se esforça pelo crescimento, sucesso e está sujeita a cargas de trabalho sérias.Cerca de 90% das pessoas que sofrem de síndrome de fadiga vivem em grandes áreas metropolitanas, onde o ritmo de vida é mais rápido e o nível de condições ambientais é menor.Segundo as estatísticas, a Austrália e os EUA estão em1º lugar no número de pacientes cadastrados.

Causas

Fatores provocativos exatos que causam síndrome de não estabelecimento.Existem certas condições que podem desencadear essa condição.A seguir, são apresentadas as causas prováveis ​​de fadiga crônica:

1. Estresse psicológico.Estresse forte, depressão frequente, pensamentos sombrios, sentimentos de medo, ansiedade causam danos ao sistema nervoso, o que leva à fadiga, fadiga.
2. Doenças infecciosas e virais crônicas.Doenças prolongadas, recaídas freqüentes levam à perturbação do sistema imunológico, o corpo como um todo, o que leva à exaustão do sistema nervoso, forças vitais, provocam o surgimento da síndrome.
3. Modo de vida errado.Rotina diária irracional, falta de sono, falta de movimento, ar fresco, luz solar levam a fadiga crônica e fadiga.
4. Nutrição.Má alimentação, excesso ou falta de comida, falta de micro e macronutrientes, vitaminas na dieta levam ao metabolismo prejudicado, o que afeta o suprimento de energia.Devido à sua falta, há uma constante sensação de fadiga.
5. Ambiente.O corpo humano "se desgasta" mais rapidamente em condições ambientais adversas.As pessoas que vivem em áreas metropolitanas poluídas sofrem com fadiga crônica com mais frequência.
6. Infecções virais.Na medicina, existe uma versão básica de que a fadiga e a exaustão ocorrem contra a infecção do corpo por um retrovírus, citomegalovírus, enterovírus ou herpes.

Sintomas de fadiga crônica

Entre CFV efadiga simples faz uma diferença significativa.Este último ocorre após um descanso completo, sono, mas a fadiga crônica não diminui, mesmo ao reduzir a carga no corpo.Este é o principal sinal da doença, outros sintomas incluem o seguinte:

1. Insônia.A pessoa se sente cansada, mas não consegue dormir ou é superficial, muitas vezes interrompida, há um sentimento de ansiedade, medo e ansiedade à noite.
2. Dores de cabeça.Eles são de natureza crônica, há uma ondulação perto dos templos, um sintoma dos primeiros sinais de sobrecarga nervosa.
3. Deficiência mental.O desempenho do corpo diminui acentuadamente, a fadiga prejudica a capacidade de lembrar, pensar, concentrar, atividade criativa.
4. Falta de energia.Fadiga crônica é caracterizada por apatia, fraqueza, fadiga, mesmo depois de executar tarefas simples.
5. Transtornos psicológicos.Fadiga crônica torna uma pessoa indefesa contra mau humor, depressão, medo irracional, pensamentos sombrios.O paciente sente uma sensação de irritação, inflamatória.
6. Distúrbios da atividade motora.A fadiga no estágio crônico pode provocar dor por todo o corpo, geralmente nas articulações, músculos, tremores, fraqueza muscular.
7. Distúrbios do sistema imunológico.Uma pessoa com síndrome de fadiga constante tem maior probabilidade de sofrer de doenças crônicas, resfriados e recorrências de doenças.

Diagnóstico da doença

O diagnóstico não é feito com base nos sintomas descritos acima.O SFC é confirmado apenas se todas as patologias acompanhadas de fadiga crônica, fraqueza, forem excluídas.Isto é especialmente verdade para o câncer de estágio 1-2.Nos estágios iniciais, sintomas de câncer quando ainda é possível ajudar um paciente muito semelhante à fadiga patológica.

Os médicos devem excluir a tuberculose, que inicialmente ocorre de forma assintomática, outras patologias somáticas que têm uma forma desgastada, uma forma lenta.Durante o diagnóstico da síndrome, os médicos devem excluir infestações por vermes.Uma pessoa deve ser submetida a um exame completo antes do CFS, que inclui os seguintes testes:

• radiografia de pulmão;
• análise bioquímica;
• Ultrassom de órgãos abdominais;
• exames de sangue, urina (geral);
• submetem as fezes três vezes para verificar a presença de ovos de helmintos;
• sejam testados para HIV;
• doam sangue para procurar anticorpos para ascaris, toxocaram, giardíase e outros vermes;
• teste de patologia endócrina;
• triagem de anticorpos para o vírus Epstein-Barr, vírus do herpes, citomegalovírus, enterovírus;
• exame de fundo;
• Ultrassom Doppler do pescoço, cabeça;
• às vezes pode receber uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética cerebral.

Tratamento da fadiga crônica

O médico decide a nomeação de regimes de terapia e tratamento, com base na gravidade da fadiga crônica.Às vezes, apenas o tratamento psicoterapêutico é suficiente, mas a medicação pode ser recomendada.O tratamento é complexo, sendo recomendadosmaneiras de se livrar da fadiga crônica:

• repouso obrigatório e completo;
• A atividade física (exercício, caminhada ao ar livre) deve ser incluída no modo diurno;
• dieta equilibrada, não é recomendável comer muito doce;
• massagem segmentar ou geral;
• tratamento oportuno das patologias que podem causar o aparecimento de sintomas da síndrome da fadiga: rinite vasomotora, sinusite crônica, bronquiectasia;
• banho de contraste diário;
• para encontrar a fonte de emoções positivas (cada pessoa é individual).

Terapia medicamentosa

As drogas fazem parte de uma terapia complexa, prescrita dependendo da fonte da condição crônica.O médico pode prescrever os seguintes comprimidos para fadiga:

1. Antidepressivos.Necessário para eliminar os sintomas da depressão crônica, aumentar a imunidade.Prescreva, como regra geral, Prozac, Zoloft, Fluoxetina, Azafen.
2. tranquilizantes diurnos.Eles reduzem a ansiedade, ansiedade, mas não provocam sonolência aumentada.
3. L-carnitina.Este elemento é responsável pela produção de ATP nas mitocôndrias celulares por oxidação de ácidos graxos.Durante o SFC, observa-se uma diminuição significativa na quantidade desse aminoácido no corpo humano.
4. Preparações de magnésio.A deficiência desta substância leva à fadiga, perda de força.O magnésio, quando combinado com o ATP, ajuda a transmitir, acumula energia nas células.
5. Anti-inflamatórios não esteróides.Os medicamentos deste grupo ajudam a eliminar dores musculares nas articulações.
6. Vitaminas do grupo B Melhoram a interação entre os sistemas muscular e nervoso.
7. Imunomoduladores.Resfriados frequentes, asma brônquica, bronquite crônica precisam de terapia.Com esta finalidade, marque os meios que fortalecem a imunidade: Levamisole, Polioxidonium, nucleinato de sódio, Timalin ou interferons.
8. Imunoglobulinas, medicamentos antivirais.O médico prescreve-os para o tratamento da síndrome com altos títulos de anticorpos, determinação no sangue do DNA desses vírus.
9. Os agentes nootrópicos ajudam a aliviar os sintomas.No caso da síndrome de XU, é necessário aumentar as habilidades adaptativas do cérebro, para estimular seu trabalho.Prescrever medicamentos Aminalon, Semax, Glicina.

Métodos de fisioterapia

Esse é outro tratamento para a síndrome da fadiga persistente.Abaixo está uma lista do que fazer com a fadiga crônica:

1. Magnetoterapia.
2. Procedimentos para a água.
3. Acupuntura.
4. Massagem.

Exercício autogênico

Esta é uma técnica psicoterapêutica que visa restaurar mecanismos homeostáticos no corpo humano após o estresse.O treinamento automático é uma ferramenta poderosa para restaurar o equilíbrio emocional.O paciente utiliza a técnica de auto-sugestão com o máximo relaxamento muscular.Isso ajuda a influenciar os processos mentais e autonômicos na síndrome da HU.O princípio da ação baseia-se no manejo consciente por meio de imagens visuais, fórmulas verbais nas paredes dos vasos sanguíneos, tônus ​​do músculo esquelético.

Remédios populares

Para o tratamento da síndrome de CU podem ser usadosconhecimento de medicina popular.Existem receitas que ajudam a lidar com situações estressantes, apatia, insônia, desempenho reduzido, letargia.Este é um tratamento para os sintomas, mas não a causa raiz; portanto, a medicina tradicional faz parte de um tratamento abrangente para a síndrome.Você pode usar as seguintes receitas:

1. Tonificar a bebida.Tome 100 g de mel (líquido), adicione três colheres de sopa de vinagre de maçã.Tome 1 colher de chá 3 vezes ao dia.
2. Bebida energética matinal.Para combater os sintomas de fadiga pode ser misturado em água morna uma colher de chá de mel, uma gota de iodo, uma colher de sopa de vinagre de maçã.Você só pode beber de manhã uma vez por dia.
3. Tintura de gengibre.Bem adequado para comer depois do trabalho.Tome 200 g de raiz esmagada, despeje 1 litro de vodka e mantenha por uma semana em um local escuro.Beba 1 copo no jantar 1 vez ao dia.

Prognóstico

Essa síndrome não representa um risco para a vida humana; em regra, o prognóstico é favorável e termina com a recuperação.A restauração da saúde pode ser resultado de tratamento ou fenômeno espontâneo.Há um número de pessoas com recorrência da síndrome de XU após a transferência de doenças somáticas, situações estressantes.Os riscos à saúde humana representam a probabilidade de anormalidades significativas no funcionamento do sistema imunológico.

Prevenção de doenças

Um fator importante na prevenção do desenvolvimento de XU é a identificação oportuna dos sintomas.Se você é perseguido por insônia, problemas musculares e emocionaisestresse, outros sinais de fadiga crônica, devem ser evitados.Você precisa tentar formar uma auto-estima objetiva, fazer uma atividade física, mental adequada e fazer uma programação diária.Tente evitar situações estressantes, evite o excesso de trabalho.Se você não conseguiu fazer isso, tente relaxar completamente, relaxe.

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