Deficiência de vitamina D - sintomas e causas de adultos

Pensava-se anteriormente que o calciferol (vitamina D) é útil apenas para os ossos.A medicina moderna afirma que sua falta causa em adultos diabetes, aterosclerose, câncer e outras doenças.Para evitar o aparecimento da doença, é importante saber quais sintomas indicam uma deficiência de vitamina D no organismo.

Sintomas da deficiência de vitamina D em adultos

O calciferol é um grupo de provitaminas lipossolúveis (ergocalciferol, colecalciferol).O primeiro entra no corpo com comida e o segundo é formado no corpo humano sob a influência dos raios ultravioleta.O benefício da vitamina D é inestimável e sua falta provoca o desenvolvimento de doenças graves.A taxa diária de calciferol depende de vários fatores: idade da pessoa, local de residência e atividade física.Para um adulto, tem em média 2,5 mcg.

A principal causa da deficiência de cálcio é um estilo de vida errado.A falta de oligoelementos necessários leva a uma dieta pobre, hipodinâmica, estresse constante.Os principais sintomas da deficiência de vitamina D em adultos são:

• perda de apetite;
• insônia;
• dor nas articulações;
• visão reduzida;
• irritabilidade;
• dor de cabeça;
• fraqueza mesmo após um bom descanso;
• descamação da pele.

Sinais

A deficiência de calciferol podepode ser encontrada em residentes de nações do norte, mulheres grávidas e meninos jovens, mas mais frequentemente sinais de deficiência de vitamina D são observados em adultos após 50 anos.Durante esse período, a imunidade é enfraquecida, a capacidade do corpo de absorver nutrientes é reduzida.As pessoas em risco de desenvolver deficiência de vitamina caem ao sol, costumam usar filtros solares e /ou recusar alimentos de origem animal (carne, ovos, laticínios).Os primeiros sinais de deficiência de vitamina D em um adulto podem ser identificados nas seguintes condições:

• aumento da transpiração;
• cárie, perda dentária;
• fragilidade de unhas, ossos;
• convulsões das extremidades;
• distúrbios da cadeira;
• redução de peso;
• pele pálida;
• problemas de postura;
• distúrbios do sono;
• bolsas sob os olhos.

Nas mulheres

, elas são muito mais propensas a sofrer estresse e rápidas mudanças de humor.A deficiência de vitamina D só agrava essa condição.Sua deficiência não apenas leva a colapsos nervosos, como também provoca doenças como infertilidade e câncer de mama.Durante a gravidez, uma deficiência de calciferol geralmente leva à desnutrição ou ao risco de aborto.

Uma deficiência crônica de vitamina D em uma mulher está ameaçada com distúrbios da ovulação e menopausa precoce.

Durante a menopausa, patologias esqueléticas como osteoporose (diminuição da densidade óssea) podem ocorrer.Para reconhecer o desenvolvimento da avitaminose em tempo hábil, as mulheres devem prestar atenção aos seguintes sintomas:

• quebra de nervos;
• mudanças repentinas de humor;
• falta de apetite;
• estados depressivos;
• aumento da fadiga;
• deterioração da condição de cabelos, unhas, pele.

Nos homens

A deficiência de calciferol nos homens geralmente leva à obesidade e diabetes.Devido às funções reduzidas da imunidade, seu corpo é propenso a doenças como adenoma da próstata, esclerose múltipla, hipertensão.O calciferol é responsável pela qualidade e velocidade dos espermatozóides, para que a infertilidade se desenvolva quando é deficiente.Os sinais de avitaminose nos homens também são:

• sudorese nas palmas das mãos, calcanhares;
• constipação, obstrução intestinal;
• comprometimento da função miocárdica (músculo cardíaco);
• arrogância;
• geralmente está deprimido.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.