Causas de colesterol alto no sangue de mulheres e homens
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Mudar alguns hábitos pequenos, mas ruins, pode mudar a qualidade de vida e ter um efeito dramático na saúde.Descubra quais fatores levam a níveis elevados de colesterol no sangue e o que esses depoimentos indicam.Você também aprenderá o que fazer para normalizar essa métrica.
As principais causas do colesterol alto
O conteúdo de uma certa quantidade dessa substância gordurosa natural no corpo humano é normal.Essa molécula "prejudicial" desempenha um papel importante para o bom funcionamento do sistema imunológico e nervoso, está envolvida na produção de hormônios, a vitamina D. Quando o colesterol é aumentado no sangue, indica claramente distúrbios de saúde que precisam receber atenção séria.A acumulação da substância leva à aterosclerose.Placas de colesterol são formadas nas paredes dos vasos sanguíneos, geralmente levando a ataques cardíacos e derrames.
A maior parte da substância gordurosa - cerca de 80% é produzida diretamente no corpo.Às vezes, as causas do colesterol alto podem ser hereditárias e podem ser devidas a predisposição genética.No entanto, mesmo neste casocrucial, exceder essa taxa dependerá do estilo de vida da pessoa.A mudança de normal para alta pode resultar de doenças como:
- diabetes;
- algumas doenças hepáticas;
- problemas de tireóide;
- como resultado da administração de medicamentos a longo prazo.
Na maioria dos casos, os próprios pacientes levam a essa condição.Assim, para o grupo de pacientes que, por causa de seus hábitos diários, correm o risco de obter colesterol alto, as pessoas são:
- excessos regulares, na dieta em que muitos alimentos gordurosos e doces;
- pessoas acima do peso e especialmente propensas ao colesterol que têm gordura depositada mais na barriga: homens com cintura acima de 90 anos e mulheres com 80 cm;
- fumam e abusam de álcool;
- levam um estilo de vida sedentário;
- são propensas a estresse frequente.
O que se entende por colesterol elevado no sangue
Os valores normais de colesterol, conforme definidos na prática médica, diferem dependendo do sexo e da faixa etária à qual a pessoa pertence.Em uma idade jovem, o aumento da taxa é mais comum em homens.Ao atingir o período climatérico, aumentam as chances de as mulheres sofrerem mudanças desagradáveis no corpo.Devido às graves conseqüências para o sistema cardiovascular, os médicos recomendam prestar atenção às causas do colesterol e tentar evitá-las, e com mais de 20 anos a cada 5 anos para realizar testes de controle.
Geral
Se os dados dos testes de laboratório mostrarem um nível dessa substância acima de 5,2 mmol /l, é hora de pensar nas causas do colesterol total alto, porque uma campainha de alarme já tocou para a saúde do seu corpo.Os médicos, após obter esses resultados, prescrevem uma análise adicional - lipidograma.O estudo descobrirá qual a proporção de substância gordurosa "ruim" e "boa" presente no sangue.
O primeiro tipo inclui lipoproteínas de baixa densidade - LDL e causa transformação aterosclerótica.O corpo luta com essas mudanças negativas em algum momento.Este trabalho é realizado por lipoproteínas de alta densidade - HDL, chamadas colesterol "bom".Eles removem as placas e são oxidados no fígado e excretados pelo sistema excretor.Se, no entanto, devido à grande ingestão de alimentos ou a outros excessos permitidos, as partículas nocivas se tornarem maiores, o corpo não aguenta e a pessoa começa a ficar doente.
O colesterol LDL está elevado
É importante pensar nas causas do colesterol alto e prejudicial se o lipidograma mostrar altos níveis de lipoproteínas de baixa densidade.Essa fração da substância, formada nas paredes das artérias, forma placas.Essa formação, se não for tomada nenhuma ação para reduzir e impedir o aparecimento de novas, leva ao bloqueio dos vasos sanguíneos e trombose.Quando o colesterol LDL é elevado, uma pessoa já tem um alto risco de ataque cardíaco ou sangramento no cérebro - uma condição ameaçadoraincapacidade, paralisia e até morte.
O que fazer se você tiver colesterol alto no sangue
A primeira recomendação, se você precisar diminuir o colesterol, é procurar um bom médico em quem possa confiar completamente e seguir todas as recomendações..É difícil lidar sozinho com um problema tão sério, porque você pode controlar efetivamente as alterações apenas pelos resultados dos exames de sangue.É melhor reduzir gradualmente o colesterol aumentado, para que as placas formadas permaneçam estáveis, evitando a ruptura e o bloqueio dos vasos.Um especialista qualificado o ajudará a encontrar o melhor esquema de tratamento e prevenção.
É necessário remover as causas do colesterol alto, pois o tratamento mais eficaz e caro não ajudará, a menos que sejam feitas mudanças no estilo de vida:
- Se o seu peso exceder a norma, normalize-o com febremas atividade motora regular.
- Esqueça a desnutrição.Inclua mais cereais, frutas e vegetais ricos em fibras e peixes gordurosos que contenham ácidos graxos ômega-3 insaturados.
- Aprenda a lidar com o estresse, porque a excitação é muitas vezes sobrecarregada e inútil a longo prazo.
Elevação do colesterol durante a gravidez
Tais alterações no corpo feminino durante a gravidez são aceitáveis.O nível dessa substância gordurosa durante a gravidez pode ser duplicada em relação às normas observadas em mulheres da mesma idade.Isso ocorre porque o colesterol é necessáriopara a formação da placenta, participa da produção de hormônios necessários à sua criação.Se o indicador desta substância ultrapassar o limite duplo especificado, esse nível aumentado poderá causar problemas para o desenvolvimento do sistema cardiovascular do bebê.As gestantes devem evitar as causas que desencadeiam o colesterol.
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