Produtos de aprimoramento de potência para homens - o que beber e o que oferecer: fazer dieta com receitas
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A atividade sexual reduzida tem um impacto muito negativo na auto-estima e no humor psicológico dos membros do sexo forte.Trazer o corpo para o tom e, como conseqüência, livrar-se de tal problema pode ser não apenas medicamentos, mas também com a ajuda de produtos úteis que aumentam a potência dos homens.Aprenda a comer para aumentar sua libido.
O que é potência?
Na sexologia, o termo é entendido em sentido estrito como a capacidade de um homem desempenhar uma função reprodutiva.Ao mesmo tempo, não é necessário equiparar potência a uma ereção, frequência de contatos sexuais ou atração sexual.Esses conceitos não são categorias sinônimas.No sentido amplo, o termo "potência" é uma definição complexa, cujas partes constituintes são:
- a atração de um homem por uma mulher;
- ereção;
- a funcionalidade do esperma.
A lista de produtos para melhorar a qualidade da vida sexual consiste em muitos itens.A dieta diária de todos os homens deve incluir alimentos diferentes.Em geral, podemos dizer que é recomendável adotar o princípio da nutrição separada.Os alimentos para aumentar a potência nos homens devem ser ricos em aminoácidos, vitaminas e também em macro e oligoelementos.É extremamente importante considerar a compatibilidade de diferentes produtos.Não é necessário inventar combinações complicadas.Os pratos devem ser extremamente simples e fáceis de digerir.
Quais alimentos aumentam a potência de um homem
A dieta de um homem saudável deve consistir em alimentos saudáveis e adequadamente preparados.Saladas de peixe, carne e vegetais devem ser preferidas.É necessário regular estritamente a quantidade de proteína consumida.Se você não está desenvolvendo músculos, a porção de carne ou peixe deve ser ligeiramente reduzida.Segundo alguns relatos, o excesso de proteína, pelo contrário, leva a doenças dos órgãos reprodutivos.A nutrição da potência masculina deve basear-se em informações sobre os benefícios de determinados produtos, que podem ser encontradas na tabela abaixo:
| Produto | Propriedades úteis |
| Peixes marinhos | É uma excelente fonte de vitamina D, que afeta positivamente os níveis de testosterona |
| Leite desnatado | Fornece ao organismo cálcio |
| Carne dietética | Fornece proteínas(aminoácidos) |
| Ovos | Inclui praticamente toda a gama de elementos úteis para uma ereção estável |
| Legumes (couve, cenoura) | Promove a testosterona reduzindo a produção de estrogênio |
| Frutos e bagas | Contém uma grande quantidade de vitamina C |
| Verdes (salsa) | É uma boa fonte de zinco, melhora a ereção |
| Nozes | Rico em proteínas, vitaminas E |
| Pólen de abelha, mel | Contém uma grande quantidade de proteínas, estimula a secreção de testosterona |
| e chocolate | Tem um efeito benéfico no sistema nervoso |
Frutas
Os produtos de potência para homens são uma maneira natural de restaurar a fertilidade sem farmáciameios.Tendo diversificado seu cardápio diário com saladas de frutas, smoothies e outros pratos, você fornecerá ao seu corpo quase todos os macro e microelementos, antioxidantes de que ele precisa.Assim, entre as frutas doces que aumentam a força masculina, os especialistas recomendam especialmente o uso de frutas cítricas e romãs.
5 melhores produtos para potência
Requer alguma paciência para melhorar a qualidade da vida sexual.Se o problema for causado pela falta de substâncias benéficas, mudar sua dieta ajudará a eliminar os efeitos negativos da redução da libido.É extremamente importante dar preferência a alimentos naturais sem OGM e outros produtos químicos.Enquanto isso, os 5 principais produtos da libido são:
- Estômago de camelo -este afrodisíaco natural ajuda a melhorar a qualidade do esperma.Além disso, o coalho tem um efeito benéfico na função sanguínea.A única desvantagem do "Viagra" natural é que é difícil comprar esse tipo de produto que aumenta a potência dos homens.
- Solha - Este peixe bizarro é conhecido por sua influência especial na dignidade masculina, o que é explicado pelo alto conteúdo de vitaminas A, B e E.
- Ostras - o benefício dos moluscos é devido à alta concentração de zinco e aminoácidos essenciais.
- A cavala é um produto rico em ácidos ômega-3 e ômega-6, por isso tem um efeito muito bom no corpo masculino.
- O maduro é um vegetal rico em B1, K, C, macro e oligoelementos essenciais para a libido normal.
Produtos que aumentam a potência dos homens instantaneamente
Na situação usual de um rápido aumento da libido de uma pessoa com problemasnessa frente, use remédios.No entanto, a maioria do sexo forte nem percebe que existem produtos para melhorar a potência.Por exemplo, o estômago de um camelo é capaz em minutos de ajudar um homem a recuperar sua capacidade sexual.Dado que esse afrodisíaco é difícil de comprar, seria apropriado nomear produtos de potência mais acessíveis:
- nozes;
- ovos de codorna;
- creme;
- Ginger;
- mel;
- Espargos.
O que beber para aumentar a potência
Sucos frescos não são apenas eficazespara saciar a sede, mas também para ajudar com a impotência sexual.Sim, a romã é a líder entre as frutas que aumentam a libido.A bebida obtida dessa fruta melhora o suprimento de sangue para a pelve, elimina muitos problemas vasculares.Igualmente eficaz para a impotência sexual é considerado suco de aipo.A androtestosterona, que faz parte dela, está envolvida na formação da testosterona.Além disso, não se esqueça do chá de gengibre.Esta bebida há muito tempo é usada como meio de aumentar a força masculina.
Do que desistir
Os alimentos fortes para homens geralmente são parte integrante de uma dieta saudável.Se o representante de um sexo forte prefere comer alimentos gordurosos, fritos, fast-food, independentemente da idade, problemas com a função reprodutiva são quase garantidos para ele.É possível evitar a supressão prematura da atividade sexual, excluindo da dieta:
- tabagismo;
- produtos refinados;
- leite gordo;
- álcool (cerveja, vinho, etc.);
- açúcar;
- café.
Receitas para a potência dos homens
Você pode alcançar o resultado desejado aumentando sua atividade sexual, fazendo os ajustes apropriados.dieta.É importante garantir um fluxo normal de sangue para o órgão genital, o que é impossível sem o consumo suficiente de água limpa.No caso de você comer em tempo hábil e abandonar maus hábitos, a reação do corpo não vai demorar muito.Sim, entre os muitos pratos,Útil para potência, atenção especial merece:
- Caviar de beterraba.Levará muito pouco tempo para preparar este delicioso deleite.4 beterrabas pré-cozidas, 2 pepinos e 2 dentes de alho devem passar por um moedor de carne e misturar bem.Tempere a massa preparada com bom azeite e pimenta preta.
- Peixe cozido no vapor.Corte os filés de peixe em pedaços e coloque a pele na grelha do vaporizador.Em seguida, adicione uma pitada de sal marinho, cebola picada e salsa.Despeje na água e cozinhe por 15 minutos em fogo baixo.Despeje sobre o prato acabado com suco de limão e decore com pinhões.
