Sobre a nova dieta, que é calculada pelo tipo sanguíneo da pessoa

Dieta pelo tipo sanguíneo

Para manter seu peso em excelente forma, existe um grande número de dietas e técnicas diferentes e, se desejado, alguém pode encontrarpara si um método mais confortável de perder peso, e talvez até alguns.

O método de perda de peso em que o grupo sanguíneo de uma pessoa se tornou a base para o cálculo está rapidamente ganhando popularidade, e o número de seus adeptos está aumentando exponencialmente, principalmente porque não limita o consumo de alimentos quecome em um dia e não calcula exaustivamente as calorias.

Seu regime é muito semelhante ao de uma dieta adequada e baseia-se no fato de que uma pessoa só pode ingerir alimentos que correspondem ao tempo de origem do seu grupo sanguíneo.A partir disso, conclui-se que existem quatro tipos de dieta radicalmente diferentes entre si, pois um novo grupo sanguíneo foi formado devido a mudanças no modo de vida de uma pessoa e sua dieta.

Dieta para o primeiro grupo sanguíneo

O maior grupo sanguíneo (33,5%) e o mais antigo é o primeiro grupo sanguíneo.

• O item principal do menu dos povos antigos era a carne que eles obtinham através da caça.Os estudos já mostraram que as pessoas do primeiro grupo têm um sistema digestivo e imunológico muito forte, e a melhor dieta para elas é proteína ou proteína.
• A melhor opção para essas pessoas seria comida de origem animal; você pode optar por qualquer carne (exceto carne de porco), peixe e frutos do mar, mas vale a penapara lembrar que o corpo recebe todos os nutrientes necessários, o cardápio deve ser variado e vitaminado.
• Por conseguinte, alguns produtos lácteos devem ser incluídos na dieta, como manteiga, queijo caseiro, mas o iogurte e o leite fresco devem ser retidos.
• Mesmo com o fato de que nos tempos antigos o homem praticamente não comia comida vegetariana, vale a pena comer um pouco de pão de centeio ou arroz.
• No caso das frutas e legumes, serão úteis: maçãs, pêssegos, uvas, cebolas, salsa e abóbora.
• Mas também existem alimentos que são melhor excluídos da dieta.É qualquer marinada, repolho, café e frutas azedas.
• Também é melhor evitar todos os chamados molhos de maionese e ketchup.

Para melhorar os resultados e manter a boa forma, a atividade física deve estar presente.

Dieta para o segundo grupo sanguíneo

Esse grupo sanguíneo surgiu quando as pessoas começaram a desenvolver o estilo de vida agrário; portanto, a principal dieta para essas pessoas é vegetariana.

• Portanto, tanto quanto possível para consumir laticínios e produtos de soja, também são úteis os cereais: trigo sarraceno, lentilhas, brotos de grãos germinados.
• Embora a dieta desse grupo limite o consumo de carne, a carne de frango e de peru às vezes é aceitável.
• Uma grande variedade de sucos naturais e bebidas de frutas melhorará a condição do corpo.
• Bebidas alcoólicas fortes são estritamente proibidas.

Dieta para o terceiro grupo sanguíneo

Esse grupo sanguíneo foi formado como resultado da peregrinação dos povos.E, portanto, o modo de energia emas pessoas que têm esse tipo de sangue são mais flexíveis e, ao escolher uma dieta, você pode ser guiado por diferentes técnicas, elas são onívoras.Porém, mais eficazes para a perda de peso serão os seguintes produtos:

• Ovos
• Fígado
• Raiz de alcaçuz
• Alface
• Vitela

E restrições também estão presentes na forma dos seguintes produtos:

• Amendoim
• Trigo sarraceno
• Lentilhas
• Carne de porco
• Tomates

Adicione também muita echinacea, magnésio, lecitina e alcaçuz à dieta.

Dieta para o quarto grupo sanguíneo

Um grupo sanguíneo único.Os transportadores representam apenas 7 - 8% da população da terra.E foi formado como resultado da mistura dos tipos opostos - e B. O lado fraco dessas pessoas é um trato digestivo muito sensível, no qual a nutrição é mais suave e suave.

• Portanto, a dieta deve ser moderadamente misturada e deve incluir: produtos lácteos, nozes (nozes, amendoins), vários mingaus, mas deve ser minimizado com trigo sarraceno e milho.
• A carne deve ser descartada na carne de carneiro ou de coelho.
• Não é desejável para consumo: presunto, carne vermelha, sementes de girassol, pimentão e milho.

Com a dieta correta no grupo sanguíneo, o trabalho do trato gastrointestinal melhora, a imunidade aumenta acentuadamente.

Essa técnica é ditada pela natureza do homem e, portanto, o resultado não deixa ninguém indiferente.