Pontos de perda de peso na medicina chinesa - um método não convencional de terapia corporal com acupuntura
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Os tratamentos orientais para doenças são confiáveis.Para perder peso, ajudar o corpo a recuperar seu tom através da massagem de pontos biologicamente ativos.Tais pontos para perda de peso na medicina chinesa são descobertos há muito tempo, a eficácia de seu impacto é bem conhecida.Eles estão localizados em todo o corpo: nas costas, cabeça, solas dos pés, orelhas, palmas das mãos.O uso de métodos de acupuntura e acupuntura melhora a condição do corpo, quase não tem contra-indicações, a manipulação pode ser realizada de forma independente.
Qual é o ponto de perda de peso
Existem maneiras suficientes para eliminar o excesso de peso - dieta, esportes, massagem.Mas ainda existe um método muito eficaz: medicina chinesa de ponta.No corpo humano existem áreas especiais, afetando-as, você pode conseguir a perda de peso e remover o excesso de gordura.Isto é devido à aceleração do metabolismo e processos digestivos, à quebra de gorduras, à diminuição do apetite, à melhoria dos órgãos internos.O principal é saber onde as zonas estão localizadas e influenciá-las adequadamente.
Pontos de acupuntura para perda de peso
Para encontrar os pontos de massagem para perda de peso, é usada a unidade oriental de medida de tsun, pois cada pessoa é individual - a largura da falange de uma grandededo.Precisamos medir a quantidade adequada de tsunamis de uma área específica do corpo, encontrar esses locais biologicamente ativos e massageá-los.Isso irá melhorar o metabolismo, ativar o fluxo sanguíneo, entorpecer a sensação de fome, perder peso.É importante comer racionalmente e se movimentar muito para que a acupuntura tenha o efeito desejado.
Guan-Yuan
Um dos pontos de emagrecimento mais notáveis da medicina chinesa, o ponto de Guan-Yuan, ajudará a ajustar seu apetite.Localizado Guan-Yuan 3 tsun na área do umbigo (homens 3-4 tsun).É necessário deitar-se, relaxar a barriga, encontrar o ponto, empurrá-lo e depois massageá-lo com movimentos rítmicos e rotativos, uma vez por dia, com o estômago vazio, é mais conveniente fazê-lo com o polegar, cerca de meia hora.Esse procedimento em 25 dias resultará na eliminação de 2 a 3 kg, ou até mais, porque a sensação de fome diminuirá.
Zu-san-Li
Área do joelho em resposta ao metabolismo.Tzu-san-Li Point está localizado neste local.Massageando, você pode ajustar o metabolismo, retornar o tom, perder peso.Estamos procurando um ponto como este: é necessário dobrar as pernas nos joelhos e colocar as palmas das mãos diretamente nos joelhos.Zu-san-Li é encontrado em um pequeno recesso logo abaixo da falange do dedo anelar.Para garantir, medimos 3 tsunamis abaixo da rótula, 1 tsun - levemente ao lado do osso da tíbia.É necessário massagear os pontos nas pernas em um estado relaxado todos os dias por 15 a 20 minutos, de preferência antes de ir para a cama.
Jiang-Jing
Para encontrar o ponto responsável pelacirculação, é necessário deduzir 5 tsun do local onde o ombro e o pescoço se conectam, nas costas.Este é o ponto de Jian-Jing.Encontrando, é necessário realizar massagens, movimentos profundos, prensados, mas não dolorosos, com um dedo.Neste ponto, a perda de peso na medicina chinesa é uma função importante: estimulando-a, você pode melhorar o fluxo sanguíneo, acelerar o metabolismo, além de reduzir o apetite e remover a fome.É necessário influenciar 1-2 minutos, 1-2 vezes por dia.
Tai-Chun
Uma massagem pontual muito eficaz para perda de peso se a obesidade for estressante.O contexto hormonal do estresse também é perigoso, pois causa um aumento acelerado da gordura corporal.Existe o chamado abdômen estressante e problemas com o fígado.O ponto de Tai-Chun chega ao resgate, o que significa - o "grande cruzamento", que fica do lado positivo, na base de 1 e 2 dedos, além de nutrição e exercícios adequados.
Lau-gong
No centro da palma está o ponto de Lau-gong.Neste ponto, existe um grande potencial para perda de peso na medicina chinesa: deve ser abordada em caso de distúrbios do trato gastrointestinal.É necessário pressioná-lo, segurar um pouco e massagear os movimentos na direção dos ponteiros do relógio influenciam por vários minutos.O que isso dá?A pessoa perde apetite excessivo, come menos, consome gradualmente o peso ganho.
Shao-shan
Nos polegares das duas mãos, procuramos e encontramos o ponto de resgate.Sua localização é um décimo de um tsun que desce da unha do polegar, de dentro para a esquina entrecom os dedos.Este é o ponto de Shao-shang.Apenas alguns minutos, mas todos os dias nos dedicamos a massagear essa área de resgate e sentimos a aparência de força e vigor.A comida, quanto mais excessiva, vai querer pensar cada vez menos.
Neu-Guan
O papel desempenhado pelo ponto de Neu-Guan no processo de perda de peso é importante.A influência nele conduz à terapia de todo o organismo, alivia a pessoa de desordens vasculares, histeria, stress e desejo da comida obrigatória de perturbações e problemas.Encontre-o simplesmente medindo 2 tsunamis do pulso na parte interna de cada mão.Levante os braços sobre a cabeça e inspire os ombros durante a expiração - até o meio do peito, enquanto pressiona profundamente lentamente por 2 segundos.Repita 30 vezes, prestando atenção em cada mão.
Feng Shi
Vamos abaixar as mãos para baixo e do lado de fora de cada coxa, com as pontas dos dedos do meio, encontrar a chamada "cidade do vento".Este é o ponto de Feng Shi.A massagem desta zona normaliza as funções da vesícula biliar, alivia o corpo de toxinas, remove a gordura das coxas, ajuda a lidar com o apetite, come demais, elimina qualquer insônia que possa ser uma das causas do excesso de peso.Feng Shi será influenciado pelo punho, é conveniente fazer perto do suporte.A perna deve ser retirada, levantada e perfurada nos locais indicados.Faça o exercício 30 vezes.
Massagem pontual para perda de peso em casa
Efeito pontual sobre pontos de acupuntura para perda de peso em casa - um método bem-sucedido de devolver e preservar beleza, leveza, magreza,este é um remédio chinês para emagrecer.Aqui estão algumas técnicas e regras que devem ser usadas:
- É necessário determinar a causa do excesso de peso, para influenciar adequadamente pontos ativos específicos do corpo, combinando acupressão e acupuntura com dieta e exercício.
- Massageie cada ponto pelo menos 30 vezes no sentido horário, tanto quanto para trás.
- Para escolher uma posição confortável para massagem, relaxe.É melhor executar os procedimentos na cama, fazê-los 2-3 vezes ao dia, 2-3 horas depois de comer.
- Pressionando com baixa força e intensidade moderada, alguns pontos nas pernas podem ser afetados por leves movimentos das costelas do punho.
- O formigamento fácil é permitido, mas a dor é contra-indicada.
- O curso ideal é de 25 dias.Você pode perder de 1 a 5 libras.
