Massagem anticelulite - eficiência e técnica de hardware, lata e manual com foto antes e depois

A lipodistrofia, ou celulite, é um incômodo, pouco conhecido por muitas mulheres.Livrar-se dele ajudará a massagem celulite realizada em áreas problemáticas por várias técnicas: banco, manual, hardware, com um pincel.Qualquer mulher que cuida de sua figura e quer estar sempre em boa forma precisa conhecer todos os detalhes sobre esse procedimento útil.

Massagem com celulite

A casca de laranja é um problema que é familiar para muitas mulheres, estejam ou não com sobrepeso ou com sobrepeso, e desnecessárias.As causas da celulite são muitas: má nutrição, um estilo de vida sedentário sem exercício e exercício, maus hábitos.Ocorre devido a um aumento nas células adiposas subcutâneas.A celulite ocorre nos quadris, nádegas, abdômen.A pele se torna montanhosa, pouco atraente, causando muitos complexos.

A celulite não apenas causa desconforto estético, mas também é perigosa para a saúde, porque é difícil penetrar oxigênio, nutrientes, através da camada aumentada da pele, nas camadas profundas da derme.O metabolismo nas células é prejudicado, o excesso de líquido é retido nelas, aparece edema.O problema será resolvidotécnicas de massagem com efeito anticelulite, normalização da dieta, atividade física.

Objetivo do procedimento

Existem técnicas especiais para massagear as áreas problemáticas do corpo que ajudam a eliminar a celulite ou reduzir a gravidade das manifestações.O procedimento tem o seguinte efeito no corpo:

  1. Estimula a circulação sanguínea na gordura subcutânea.
  2. Tonifica o corpo, aumenta a imunidade.
  3. Melhora o metabolismo nos tecidos.O sangue distribui mais intensivamente nutrientes para as células da pele e excreta toxinas.
  4. Normaliza o desempenho das glândulas sudoríparas e sebáceas.Os poros se abrem, a pele está saturada de oxigênio.
  5. Ativa a drenagem linfática.Devido a isso, o alívio da pele se endireita mais rapidamente.
  6. Melhora a função intestinal, sistema digestivo, metabolismo.
  7. Previne a estagnação da linfa, que causa a deposição de escórias, toxinas.
  8. Aumenta o tônus ​​muscular.O corpo se torna mais magro, mais suave.
  9. Fluido extra é excretado do corpo.O inchaço diminui.

Regras gerais para conduzir

Existem muitos técnicos, portanto não existe um algoritmo único para a preparação do procedimento.No entanto, há algumas diretrizes básicas a serem lembradas:

  1. O procedimento deve ser realizado quando os músculos estiverem totalmente relaxados e bem aquecidos.
  2. A pele deve ser hidratada previamente.Cremes anti-celulite especiais, loções e óleos cosméticos são usados ​​para esse fim.
  3. Os movimentos devem sempre ser direcionados de baixo para cima.Isquiotibiais, virilhaárea interna das coxas nunca são processadas.
  4. A intensidade dos movimentos deve aumentar gradualmente.
  5. Em qualquer técnica, o número recomendado de sessões, sua duração e frequência.Isso deve ser seguido.Ajuda a massagem celulite, será claro sobre a meio do curso.

Contra-indicações

Existem várias condições e diagnósticos nos quais a massagem com efeito anticelulite é melhor adiar temporariamente ou não fazer.O não cumprimento desta recomendação leva a consequências desagradáveis.Contra-indicações para massagem anticelulite:

  • alta temperatura corporal;
  • alergia a cremes anticelulite;
  • gravidez, lactação;
  • transtornos mentais;
  • hipertensão;
  • infecções virais;
  • doença cardíaca;
  • presença de feridas abertas no corpo;
  • varizes;
  • distonia vascular vegetativa;
  • hematoma;
  • tumores;
  • doenças de pele.

Variedades

Existem muitas técnicas de massagem com efeito anticelulite, cada uma com suas próprias peculiaridades.As contra-indicações são as mesmas para todos os tipos, portanto, a escolha pode ser feita com base em suas próprias preferências e experiência.Todas as técnicas de massagem, exceto o hardware, podem ser realizadas em casa e de forma independente.Alguns exigem acessórios como pincel, jarras e uma colher de sopa comum.

A celulite pode massagear

De uma maneira muito eficaz.O fato é que as latas de silicone estão presas à pele, sob as quais não há ar.Esse tipomassagem é chamada vácuo anti-celulite.Os frascos se movem em movimentos circulares ao redor do corpo, causando intenso suprimento de sangue para a pele, causando a quebra de gorduras.Regras de execução:

  1. A área problemática é aquecida por movimentos de massagem ou por um banho quente e, em seguida, um hidratante é aplicado a ela.
  2. É recomendável começar a partir do quadril.É necessário deitar de lado, prender o frasco na pele com a ajuda de uma pera especial para bombear ar.
  3. A massagem em si segue.O banco é movido de baixo para cima, no sentido horário.A pele será separada um ou dois centímetros.Se feito corretamente, haverá uma ligeira vermelhidão, uma sensação de formigamento.
  4. As manipulações acima são repetidas com todas as áreas problemáticas por meia hora.Depois de hidratar a pele novamente, deite-se debaixo das cobertas por um tempo.
  5. A massagem de limpeza é realizada em dias alternados.O curso consiste em dez sessões com um intervalo de duas semanas.

Métodos de hardware

Existem vários tipos de massagens usando dispositivos especiais.Qual a técnica que você não escolheu, execute-a não em casa, mas em salões de beleza, cosmetologista.Opções de massagem de hardware:

  1. Vácuo (rolo, lata).Eles são operados por um manipulador que cria pressão de magnitude variável e força de influência.10-15 sessões são realizadas.A técnica é especialmente eficaz se o índice de massa corporal não for superior a 20%.
  2. Vibracional.É fabricado com dispositivos especiais presos ao corpo com cinto ou punhos.Aumenta a circulação sanguínea, acelera o metabolismotecidos.
  3. Pressoterapia (ar comprimido).O paciente veste uma roupa ou calças especiais, que injetam ar.
  4. Hidromassagem.Influência na pele pelo fluxo de pequenas bolhas de ar e água em um banho mineral.Proporciona desconforto mínimo, relaxa.A hidromassagem ajuda a equalizar a gordura subcutânea, acelera os processos metabólicos, alivia o inchaço.

Massagem manual anticelulite

Um método muito eficaz de exposição.Vale ressaltar que o resultado da massagem manual depende diretamente do profissionalismo do mestre que a conduzirá.O procedimento pode ser realizado no salão e em casa, convidando um massoterapeuta.Os seguintes métodos manuais de terapia são usados:

  1. Acariciando.A pele problemática é afetada pelas almofadas, sem esforço.Acariciar é realizado no início e no final da massagem.Demora de três a cinco minutos para aquecer a pele e prepará-la para as seguintes técnicas.
  2. Formigamento de diferentes ritmos e intensidades.A técnica de impacto manual mais eficaz.
  3. Esfregando.Pressão forte dos dedos em direções circulares.A fricção tem um poderoso efeito anticelulite nos quadris e nas pernas.Promove a circulação sanguínea em áreas problemáticas, o que ajuda a queimar gordura.
  4. Algodão.Efeito fácil sobre a pele com as palmas das mãos.
  5. Pressionando.Pode ser superficial e profundo, dependendo de quais camadas de pele são capturadas.

A massagem manual é realizada duas ou três vezes por semana.Não é recomendável pular sessões ou participar de sessões.O curso é de duas semanas, seguido de um intervalo de 10 dias.Uma sessão geralmente leva de 40 a 60 minutos.Algumas regras de massagem:

  1. É necessário começar com movimentos leves.
  2. Óleos especiais, cremes anticelulíticos são usados ​​para obter o melhor resultado.
  3. A direção de qualquer movimento é de baixo para cima.
  4. É aconselhável tomar um banho quente antes da sessão.
  5. É proibido massagear os isquiotibiais, a parte interna da coxa e a área inguinal.
  6. Se os vasos forem colocados perto da superfície da pele, movimentos fortes não são recomendados; caso contrário, poderão ocorrer hematomas.

Secagem com pincel seco

Esse método é muito eficaz mesmo nos últimos estágios da celulite, mas traz sensações dolorosas.Primeiro, recomenda-se o uso de uma escova com cerdas naturais macias, aumentando gradualmente sua rigidez.Qualquer área do corpo, exceto a área inguinal e as axilas, pode ser tratada.A massagem começa com os calcanhares, movendo-se gradualmente para cima.Movimentos ao longo das fibras musculares, translacionais e circulares.Regras:

  1. Separe uma zona por três a cinco minutos.
  2. Se você tem pele sensível através da qual os capilares são visíveis, um massageador caseiro de celulite não é recomendado.É melhor substituí-lo por uma luva felpuda especial.
  3. No máximo três sessões de massagem devem ser realizadas por semana.
  4. Pare de esfregar assim que a área tratada ficar vermelha.
  5. Após o procedimento de massagem, lubrifique o corpocreme anticelulite.
  6. Não esfregue em áreas da pele onde existem arranhões, inflamação, hematomas, irritação.

Método Koch

Uma técnica desenvolvida pelo famoso cosmetologista alemão, que deve influenciar as áreas problemáticas da sala de jantar com uma colher, preferencialmente um cuproníquel.É difícil de acreditar, mas é um massageador de celulite muito eficaz.O procedimento é melhor realizado pela manhã, leva de 30 a 40 minutos.É muito fácil de manusear por conta própria.Instruções de massagem Koch anticelulite:

  1. Tome um banho, aplique um hidratante na pele.
  2. Deixe esfriar duas colheres de sopa (melhor feitas de cuproníquel).Unte-os com um hidratante (você pode usar mel).
  3. Ao aplicar colheres em áreas problemáticas, execute movimentos circulares.Pressione no sentido horário, anti-horário.
  4. Massageie as coxas com movimentos de translação ao longo das fibras musculares.A superfície interna é de baixo para cima e a superfície externa está de cabeça para baixo.
  5. Massageie seções de celulite por 30-40 minutos vigorosamente sem parar.

Como fazer massagem anticelulite em casaApós dominá-lo, você poderá mudar para outras técnicas mais sofisticadas.Como fazer massagem com celulite em casa:

  1. Lubrifique a pele com óleo ou creme.Aqueça com movimentos suaves, gradualmente fazendo mais esforço.Mover de baixo para cima.
  2. Prossiga para as fossasdedos, depois punhos.
  3. O próximo estágio é o toque.A intensidade aumenta gradualmente ao máximo.
  4. Faça movimentos como se estivesse amassando a massa.Faça todos os esforços o tempo todo.
  5. Execute movimentos circulares com a palma da mão, abrindo e abaixando-os.
  6. Prossiga com a pitada.Faça-os até que uma forte sensação de queimação apareça e sua pele fique vermelha.
  7. Complete a massagem acariciando.

Cosméticos para o procedimento

A massagem é melhor realizada com o uso de cremes anticelulite, géis com vitaminas, destinados afacilitando a remoção de líquido do tecido adiposo e melhorando o tom da pele.Além disso, você também pode usar algumas receitas caseiras:

  1. Misture 60 ml de óleo de amêndoa com os essenciais (duas gotas cada): limão, toranja, cipreste, cipreste, gerânio, zimbro.Aplique na pele antes da massagem.
  2. 2 colheres de chá.Combine o mel com uma gema de ovo e 2 colheres de chá.borra de café.Adicione qualquer óleo essencial (limão, bergamota, lavanda, eucalipto, óleo, rosa, zimbro, cipreste, laranja).Use esta mistura para massagem manual.
  3. Misture ervas secas de alecrim, eucalipto e sálvia em quantidades iguais.Adicione o azeite, deixe ferver.Esfrie a mistura, adicione algumas gotas de suco de limão.Tensão.Aplique nas áreas problemáticas antes do procedimento.

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