Massageador vibratório para emagrecer barriga e quadris, contra-indicações, benefícios e malefícios

A massagem é um dos métodos de perda de peso competente e eficaz.O procedimento promove a circulação sanguínea em áreas problemáticas, elimina os sinais de celulite, ajuda a manter a pele em tom.Uma ferramenta eficaz para realizar massagem é um vibro-massageador.Se usado corretamente, você pode obter um sucesso impressionante em pouco tempo - para se tornar mais magro, para tornar seu corpo magro e atraente.

O que é um massageador de emagrecimento

Para eliminar o excesso de peso através da massagem manual, você deve visitar um especialista regularmente.O uso de um massageador vibratório ajudará a remediar a situação sem o envolvimento de terceiros.A principal tarefa do dispositivo é garantir uma vibração uniforme da área do corpo, afetando a pele e a camada externa dos músculos.Mais frequentemente, com a ajuda de um massageador, afeta os quadris, nádegas, abdômen, mas esse dispositivo pode ajudar a lidar com os depósitos de gordura nas mãos e nos pés.

Ao escolher o modelo ideal, é necessário orientar-se por suas características, custos e tarefas a serem resolvidas.Existem vários tipos de massageadores vibratórios, cada um com seu próprio objetivo:

• Manual.É um dispositivo pequeno, alimentado por bateria ou alimentado por bateriaaplica-se a qualquer parte do corpo.Pode haver vários tipos de bicos, função de radiação infravermelha.Os modelos portáteis são projetados para massagens em áreas restritas do corpo, sendo inconvenientes para uso em locais inacessíveis.Mais frequentemente usado não para perda de peso, mas para fins cosméticos, para eliminar a celulite.
• Massageador vibratório no chão ou na correia.O tipo mais comum de dispositivo é uma plataforma com um rack, no qual a fita em forma de loop está presa.Alguns modelos vêm com diferentes tipos de tiras, possuem um touch pad que permite alternar entre modos e alterar a velocidade do dispositivo.
• Correia vibratória.Este tipo de massageador funciona a partir da rede, pode ser usado na cintura, quadris, ombros.Promove a perda de peso e mantém a pele tonificada.

Princípio de operação

A massagem por vibração é um dispositivo que opera com energia CA ou com baterias.O produto está equipado com uma variedade de bicos que permitem influenciar localmente tecidos moles através de intensos movimentos oscilatórios.Impulsos de diferentes frequências e amplitudes afetam as terminações nervosas da pele, tendões, músculos, causando sua contração.

As flutuações atingem o córtex cerebral, onde coalescem e estimulam a resposta do corpo - ativação da circulação sanguínea e do fluxo linfático, estabelecimento de troca de ar, abertura de poros através dos quais as toxinas são removidas, aceleração do metabolismo.Dependendo do objetivo da massagem, é usada vibração de intensidade variável.Baixo impacto aumenta a sensibilidade dos receptores nervosos,feridos como resultado de ferimento ou doença.As flutuações médias aumentam e as fortes reduzem o nível de excitação.

Benefícios e malefícios

A massagem é uma ótima maneira de arrumar a pele, tornar a pele macia e, com um dispositivo especial, tratamentos regulares terão um efeito adicional.Os benefícios das massagens vibratórias são óbvios:

• melhorando o metabolismo, a elasticidade e a saúde dos vasos;
• redução da dor muscular;
• normalização do trabalho dos órgãos internos e fortalecimento da imunidade;
• relaxamento, desestressante de diferentes partes do corpo;
• estimulação da circulação sanguínea e drenagem linfática de tecidos;
• aumento do tônus ​​muscular, flexibilidade articular;
• combate ao estresse, fadiga crônica, depressão;
• redução de volumes devido à perda de gordura;
• aumentando a elasticidade da pele, formando uma figura bonita.

Não se espera que o massageador vibrador resolva todos os problemas de excesso de peso, se aplicado aleatoriamente.O uso inadequado do aparelho pode danificar o corpo.Possível dano:

• Os impulsos oscilatórios quando expostos à epiderme geralmente causam irritação.Isso acontece se o tempo de exposição à área local do corpo exceder 10 minutos, ao usar cremes para perda de peso ou outras massagens.
• Em algumas doenças ginecológicas (miomas uterinos), a vibração pode causar sangramento uterino.
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• Acredita-se que a exposição prolongada a um massageador leve a uma doença vibratória que se manifesta.tonturas, taquicardia, distúrbios do sono.
• Às vezes, a carga vibracional leva à exacerbação de doenças gastrointestinais, doenças cardíacas.

Regras de uso

Quaisquer procedimentos usando um massageador devem ser seguidos por regras.Entre os principais pontos, estão os seguintes:

• Antes de uma massagem, é aconselhável tomar um banho - um corpo limpo é mais sensível ao impacto.Para evitar irritações antes do procedimento, é importante secar a pele.
• Os procedimentos cosméticos para limpeza da epiderme - descamação ou esfrega - não devem ser realizados antes da sessão.Isso pode causar erupção cutânea e vermelhidão.
• Devem ser evitadas massagens em áreas danificadas do corpo - é melhor esperar que os cortes e arranhões se curem.

Contra-indicações

A massagem vibratória não é adequada para todos, por isso é aconselhável consultar um médico antes de iniciar o curso.Contra-indicações gerais:

• doenças vasculares - trombose, varizes;
• doenças do coração, fígado, rins;
• diabetes mellitus;
• hipertensão;
• condições após cirurgia ou lesão;
• doenças gastrointestinais;
• inflamação da pele (várias dermatites, dermatoses, etc.).
• para as mulheres, o período da menstruação;gravidez.

Os melhores vibradores

Entre os dispositivos apresentados no mercado doméstico, você pode escolher o modelo que se encaixa nesse caso.Massageadores vibratórios para o corpo em casa são usados ​​com mais frequência para perda de peso, todos eles diferem em custo, método de ação, opções adicionais.Importantedê uma olhada nos recursos, nas opções de reparo e nas peças de reposição do modelo em caso de quebra.Também são importantes as dimensões - o volume não pode caber em uma sala pequena e muito pequena não tem capacidade significativa.

Tom vibrante

Massageador compacto e eficaz que pode ser usado para remover gordura da barriga, coxas, pode ser usado enquanto você assiste seu filme favorito, trabalha no computador e prepara o jantar.A versão econômica do vibrador massageador economizará tempo, dinheiro e se tornará uma maneira conveniente de se tornar mais sofisticada:

• Título: Correia vibratória Vibro Tone, marca Bradex.
• Características: O prendedor de velcro que se conecta à rede elétrica de 220V por meio de um adaptador possui operação manual e automática, completa com controle remoto e bolsa esportiva.
• Prós: Não ocupa muito espaço, possui vários níveis de intensidade.
• Contras: Pode causar irritação na pele, usada apenas no abdômen e nas nádegas.

DFC PR14

Um massageador estacionário será adequado para quem tem uma vaga no apartamento.O dispositivo ajudará a remover a gordura dos lados, abdômen, ombros e outras partes do corpo, promovendo a perda de peso:

• Título: DFC PR14.
• Características: massageador vibratório montado no chão com rack, completo com 3 tipos de correias, com 220 V.
• Prós: rack com altura regulável, seleção de intensidade de carga.
• Contras: peso do usuário não superior a 100 kg.

Vibro Shape

Outro cinto de massagem de um fabricante chinês.Este equipamento possui uma opção adicional - aquecimento propíciomelhoria de efeito:

• Nome: Vibro Shape with sauna effect.
• Características: comutação para controle manual ou automático, 5 modos de intensidade de massagem, painel de controle, fonte de alimentação de uma tensão de 110 - 240 V.
• Prós: o aquecimento a 35 ° C permitirá que você se livre da gordura com mais eficiência e rapidez.
• Contras: conveniente de usar apenas na cintura.

US MEDICA Bikini

O fabricante americano de equipamentos de massagem US MEDICA tem muitos fãs.O cinto massageador compacto completa a linha de produtos da marca:

• Nome: US MEDICA Bikini.
• Recursos: Alimentado por uma rede elétrica de 220V, é possível ligar o isqueiro do carro 12V, 5 programas, temporizador embutido, desligamento automático após 10 minutos.
• Prós: tamanho pequeno, fabricante confiável, uso no carro.
• Contras: caro.

Optifit Aldia MG-37

O elegante e versátil massageador de chão Optifit é adequado para as pessoas que estão acostumadas a escolher melhor.Inclui 8 correias, equipadas com monitor LCD:

• Nome: Massageador de chão Optifit Aldia MG-37.
• Recursos: Potência do motor de 135W, 5 programas, exibição de tempo, consumo de calorias, velocidade de exibição.
• Prós: escolha de programas, 8 tipos de fita, peso do usuário até 120 kg.
• Contras: nenhum ajuste de altura.

Como escolher um massageador vibratório para perda de peso

Para vibrar um massageador para perder alguns quilos extras, escolha o dispositivo,possuirnecessidades e características do modelo.Indicadores importantes são a potência do dispositivo, o número de modos e opções adicionais:

• Para aqueles que não estão acostumados a economizar, um simulador de piso fixo será a melhor opção para perda de peso.Este modelo tem muitas vantagens - vários modos de operação, correias intercambiáveis, um monitor que exibe informações atuais.Para massagem anti-celulite, é aconselhável escolher um mecanismo com um motor de pelo menos 120 watts, só assim você pode esperar que a casca de laranja desapareça.
• Conjunto de correias.No modelo mais simples de um massageador de cinto, deve haver pelo menos três cintos - terapêuticos (para a região lombar), com rolos (funcionando perfeitamente nos quadris, nádegas) e cruzados (ombros, pescoço e costas).
• Um massageador de cinto é uma boa maneira de perder peso, sem custo significativo.Ao comprar um produto, é importante prestar atenção ao material (o couro artificial pode subir e os têxteis podem causar irritação no corpo), a qualidade do fecho, o comprimento do cabo (pelo menos 1,5 m não permitirá que ele se afaste da tomada).
• Fabricante - É melhor selecionar modelos de fabricantes comprovados para que peças de reparo possam ser encontradas em caso de avaria.O custo dos massageadores da Europa e da América é mais alto do que na China, mas você pode comprar um bom modelo a um preço mais barato de 15 a 25%.

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Comentários

Lily, 24 anos

Eu realmente queria comprar um massageador vibratório paraPerda de peso - sempre tive problemas com a barriga.Recentemente, na loja online, assistimos à ação - Vibrotone com 20% de desconto e decidimos fazer o pedido comentrega por correio.O cinto chegou até mim uma semana depois.Liguei por meia hora e imediatamente tive irritação na pele.Por uma semana eu uso há 5 minutos, mas ainda não há resultados.

Gregory, 41 anos

Todo mundo quer cubos no estômago, sem muito esforço.Então eu comprei aquele cinto para perder peso no sofá.Encomendado na China, saiu barato, mas o pacote foi quase um mês.Vestida duas vezes ao dia por 15 minutos, o primeiro resultado foi observado em 10 dias.O abdômen diminuiu, a pele ficou elástica, apareceu uma prensa.Eu pretendo tentar apertar minhas mãos.

Helen, 35 anos

Meu marido comprou para mim um Optifit fixo no meu aniversário.Usei um massageador vibratório nos quadris, abdômen, ombros, me diverti por quase um mês - sonhando que iria perder peso rapidamente e sem tensão.Além das sensações agradáveis ​​durante a massagem, não há resultados.Entendo que seria uma boa ideia fazer dieta e praticar esportes - mas nós, mulheres, queremos fazer tudo sem esforço.

Anna, 52 anos

Eu sou uma ex-biatleta e sempre fui esbelta.Manter a boa forma se torna mais difícil com a idade.Comprei um expansor, halteres e um cinto vibratório - agora tudo está disponível para venda.O cinto da China é barato, mas funciona.Eu não uso todos os dias, mas três vezes por semana, mas o efeito apareceu quase imediatamente - meu estômago é como uma menina.