Crioterapia: Qual é o benefício da criomassa para a pele, receitas

Curando o gelo no relógio de belezaCom que frequência você pode recorrer a esse procedimento cosmético?

Desde os tempos antigos, os representantes do sexo bonito conheciam os meios disponíveis e eficazes de rejuvenescimento:

• lavando com água da nascente,
• limpando, massageando usando neve ou gelo.

Atualmente, esses procedimentos são combinados sob o nome comum de crioterapia (ou criomassagem).A própria imperatriz Catarina, a Grande, adorava confortar a pele, e todas as manhãs enxugava o rosto com cubos de gelo, que trazia servos em uma bandeja de prata (como base para elas eram decocções de folhas de hortelã, flores de camomila).

Você quer ter uma pele fresca, rugas suavizadas, desbotadas?Deseja aumentar sua imunidade?Um método suave, comprovado e bastante eficaz de massagem no gelo irá ajudá-lo.

O contraste de temperatura mantém a pele tonificada, hidratada, uniformiza o alívio e desacelera o processo de envelhecimento.Com a massagem sistemática com a ajuda de cubos de gelo, você pode obter um efeito rejuvenescedor dos procedimentos no salão de beleza.

Durante a massagem, os vasos superficiais da pele, que penetram nos tecidos moles, se estreitam acentuadamente por um curto período de tempo;O aumento do fluxo sanguíneo, nomeadamente nas células sanguíneas, está saturado com oxigénio e nutrientes vitais.Além disso, ao final do efeito do gelo na pele, o sangue começa a circular mais intensamente nos vasos, como resultado - a pele respira.

Aumenta o metabolismo nas células, acelera processosregeneração, ajusta o equilíbrio água-sal, aumenta a elasticidade e suaviza acentuadamente as rugas, um rubor saudável aparece no rosto, a pele parece descansada, sem vestígios visíveis de fadiga, elimina edema e olheiras sob os olhos.

A criomassa de gelo é uma maneira bastante direta e, o mais importante, acessível de colocar sua pele em ordem, pois os freezers estão disponíveis em todas as casas.

1. Em moldes especiais para gelo, congele a água (fervida ou mineral).
2. Em seguida, remova o cubo de gelo e massageie a área do rosto, pescoço e decote em movimentos circulares.
3. "Mover" deve ser uma linha de "massagem".
4. É impossível massagear a pele com gelo no sentido mais verdadeiro, com muito cuidado, e o principal é mantê-las rapidamente, pelo menos uma vez no rosto.
5. Não se esqueça do pescoço, porque a pele desta parte do corpo desbota mais rapidamente do que, por exemplo, a pele do rosto.Se necessário, você pode limpar o abdômen, quadris, nádegas, esta será uma medida preventiva para evitar a celulite.
6. Os lábios também são úteis de vez em quando para limpar com gelo.

Um pequeno truque!Pouco antes do procedimento, submergir levemente um pedaço de gelo em água quente.Como resultado, o pato-real possui uma camada protetora e você não prejudicará sua pele, danificando-a.

• É desejável usar os cubos duas vezes por dia, de manhã e na hora de dormir.
• Limpe a pele dos cosméticos com antecedência.
• A massagem com gelo é melhor realizada após uma visita a uma sauna, banho ou manipulação de altatemperaturas (como compressa quente).
• Procedimento: Mergulhe uma toalha pequena e macia em um recipiente com água fervente, aperte-a bem e aplique-a no rosto.Mantenha a compressa quente por no máximo 10 minutos.Depois, quando a toalha estiver completamente resfriada, você poderá prosseguir diretamente para a criomassa.
• O contato do sacro com a face não deve durar mais de 5 segundos (para que você não capte os nervos faciais e os vasos sanguíneos);ou enrole um pedaço de gelo em uma toalha e certifique-se de manipulá-lo.
• Após a crioterapia, não limpe a pele com uma toalha ou guardanapo; é melhor aguardar até que ela absorva todos os nutrientes em si, após o qual você pode aplicar creme de dia ou de noite, dependendo da hora do dia.

Deve-se lembrar que o gelo e todos os seus procedimentos relacionados não são todos igualmente úteis.Existe uma linha tênue entre curar o frio e prejudicar sua saúde.Os procedimentos devem ser realizados sem pressa, com extrema cautela, com duração de vários minutos para evitar hipotermia.

Se você tem pele sensível, com um padrão vascular pronunciado, até danos ou inflamações leves, esse procedimento "extremo" deve ser abandonado.A criomassa também pode causar ressecamento da pele;por isso, se a sua pele apresentar vermelhidão na massagem, ela começa a formigar e conclua o procedimento imediatamente.Não faça terapia com gelo no inverno.

Regras para a produção de gelo cosmético?

• É melhor não usar água da torneira, mas água purificada e exposta.filtrado ou destilado (você o obterá da loja).Escolha também como base água mineral não gaseificada, chá verde (sem adição de açúcar).
• Para obter um efeito curativo, o gelo é preparado a partir de uma decocção de ervas ou adicionando algumas gotas de óleo essencial à água;apenas óleos aromáticos usados ​​para fins cosméticos para cuidar da pele serão adequados para esses fins;por exemplo, óleos de hortelã, lavanda, toranja e tea tree serão relevantes para a pele oleosa, eles ajudarão a regular o balanço de gordura e a superar a erupção cutânea.
• Observe que apenas cubos preparados na hora ajudarão a eliminar defeitos de pele;se eles estiverem no freezer há mais de 5 dias, sua eficácia será reduzida a zero e não haverá necessidade de esperar milagres.Não armazene gelo, tente calcular sua quantidade.

Receitas para todas as ocasiões

1. Das manchas de pigmento

Para fazer sardas, remova sardas, livre-se de manchas de pigmento, faça cubos de gelo cosméticos com caldo (ousuco):

• salsa,
• suco de pepino espremido na hora,
• limão
• ou toranja,
• use bem o clareamento ”ervas (mártires, folhas de bétula, gerânios).

Nesse caso, faça uma crio-massagem após lavar a máscara de iluminação cosmética.

"Cubos de arroz"

• Se você deseja clarear a pele, use uma decocção de arroz (o principal é que não é salgado, não contém especiarias);
​​
• Ou rale o arroz cozido com uma peneira e congele-o.Cubos de "arroz" sentem uma ótima pele.

2. Auxílio para a pele seca

Para "revitalizar" a pele seca e flácida e como hidratá-la, prepare uma decocção com base em:

• sálvia,
• pétalas de rosa,
• erva-cidreira,
• erva de São João,
• yarrow,
• hortelã,
• ou flores de tília.

Ou, amasse as bagas de rowan, ferva-as e deixe ferver por uma hora.Use caldos e infusões para fazer cubos de gelo cosméticos.

3. Quando você tem pele oleosa e problemática

A pele problemática precisa de cosméticos com efeitos anti-inflamatórios e anti-sépticos.Prepare uma infusão à base de ervas medicinais:

• chá verde,
• calêndula,
• camomila,
• sálvia.

Por exemplo, pegue 10 g de flores secas (folhas e flores de sálvia) e encha-o com água fervente (0,5 l).Cubra e deixe descansar por 40 minutos, depois coe e congele.

Se sua pele é oleosa, propensa a erupções cutâneas, tem poros dilatados e tem um brilho prejudicial devido à atividade excessiva das glândulas sebáceas, use a erva de São João para preparar decocções de ervas:

• ,
• aloe,
• casca de carvalho,
• celandina,
• magnólia chinesa,
• tomilho.

Também tente fazer gelo "vinho", ele limpará a pele com problema.

1. Pegue a erva de São João (20 g), sálvia (30 g) e despeje as ervas em água fervente (100 ml), depois infundir a mistura por 30 minutos.
2. Quando a infusão for drenada, misture-a com 1/3 xícara de vinho branco semi-seco econgelar.

Há outra maneira de preparar gelo para "vinho", combinar vinho natural de variedades secas com água (a proporção de componentes entre si).

4. Observando os jovens

1. Dilua o leite congelado com água mineral (proporção de 1: 1) e você terá um efeito rejuvenescedor, uma pele delicada e aveludada.
2. Ajudará a superar pequenas rugas de gelo das folhas de hortelã.
3. É possível livrar-se das rugas faciais com gelo cosmético feito de café natural forte (ele deve ser preparado com antecedência!).

Estenda a juventude de sua pele e uniformize sua pele com gelo cítrico.Se não houver óleo essencial adequado (laranja, tangerina, toranja) à mão, basta usar a casca dessas frutas.Tome-o e despeje sobre água fervente (250-300 ml).Em seguida, escorra em uma jarra de vidro, cubra com a tampa e deixe por 24 horas.Não se esqueça de forçar a infusão.

É possível congelar toranja ou suco de laranja preparados na hora, mas lembre-se de que sucos 100% com contato prolongado com a pele podem provocar irritação, erupções cutâneas indesejadas, por isso é melhor misturá-las com água mineral sem gás nas proporções 1:2)