Como beber carvão ativado para perda de peso - instruções de uso, dieta e receitas

A obtenção do peso ideal geralmente é ajudada por técnicas incomuns para o corpo, incluindo um método de comprimidos que descreve como beber carvão ativado para perda de peso.Hoje, este medicamento acessível e barato recebeu um novo escopo.O que torna o carvão ativado tão popular durante a perda de peso?Você descobrirá suas propriedades, contra-indicações e possibilidades de uso com as informações abaixo.

O que é carvão ativado?

Deve-se notar imediatamente que os comprimidos por si só não ajudarão a perder peso.Eles apenas aceleram o processo seguindo várias regras.O próprio carvão ativado é um produto sólido natural da decomposição da madeira sob a ação do calor sem acesso ao ar.Bétula, faia ou pinho são mais comumente usados ​​como matéria-prima.O pó acabado é pressionado,resultando em pílulas.Este é o carvão preto clássico.

A farmácia também pode vender comprimidos brancos desenvolvidos pela medicina um pouco mais tarde.Essa cor do carvão fornece o amido usual, além da celulose e do óxido de silício.Característica distintiva - ação mais rápida, porque a absorção começa no estômago.Não há outras diferenças significativas com o carvão preto no branco.As indicações para seu uso são as mesmas.

Ajuda o carvão ativado a perder peso

Uma das causas do excesso de peso geralmente é o metabolismo lento.Nas células, o número de processos bioquímicos é muito menor que o normal.Isso leva à deposição de gordura no estoque.O carvão ativado ajuda a perder peso e restaurar o metabolismo.Se você continuar abusando de produtos nocivos, o resultado de tomar pílulas não será.Você não poderá perder mais de 1 kg.Se você adicionar a nutrição correta e pelo menos uma atividade física mínima, o resultado não será esperado.

Como perder peso com carvão ativado

Existem diferentes opções de como beber carvão ativado para perda de peso.Eles diferem apenas na duração, mas, em qualquer caso, precisam observar algumas restrições à nutrição.Recomendações específicas dependem da dieta, mas existem algumas dicas gerais.Para perder peso com carvão ativado, você deve:

• desistir de doces, assar;
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• excluem alimentos gordurosos, salgados, fritos e defumados da dietaprodutos;
• apoiam o corpo em uma dieta tomando complexos vitamínicos;
• exclui álcool;
• bebem pelo menos 1,5 a 2 litros de água pura por dia;
• abandonam o açúcar e os produtos que contêm açúcar;
• para mover mais, por exemplo, andar, usar as escadas em vez do elevador, para se exercitar pela manhã.

A desvantagem do carvão ativado é que, juntamente com as toxinas, ele é capaz de liberar nutrientes como potássio e cálcio.Por esse motivo, o curso de perda de peso não deve durar mais de 2 semanas.Caso contrário, além de cálcio e potássio não absorvidos, também podem ser adicionados constipação, flatulência, diarréia e outros problemas com a saúde intestinal.A perda de peso durante esse período pode ser de 2 a 5 kg.

Como o carvão ativado afeta a perda de peso

Essas pílulas não ajudam a queimar gordura, o remédio é um pouco diferente.Qual é o uso de carvão ativado para perda de peso?É um absorvente que absorve todas as substâncias nocivas que serão eliminadas do corpo.A purificação é devida à estrutura porosa dos comprimidos.O resultado - o trato digestivo é limpo, sem partículas de alimentos depositadas nas paredes intestinais, o que melhora muito o metabolismo.Portanto, o carvão ativado afeta a perda de peso.Só agrava o efeito de dias de dieta ou jejum.

Como usar carvão ativado para perda de peso

Existem vários esquemas eficazes para receber carvão ativado para perda de peso.Eles diferem não tanto no número de comprimidos quanto no tempo em que são tomadosdosagem única.Todos os esquemas afetam o corpo da mesma maneira, para que você possa simplesmente escolher um mais conveniente.Aqui estão algumas maneiras de perder peso com carvão ativado:

1. Calcule a quantidade diária de comprimidos - 1 item por 10 kg de peso corporal.Divida esse número ao meio, beba um dia.Repita o procedimento diário por 2 semanas.
2. Beba 3-4 comprimidos de carbono para perda de peso antes das refeições por 10 dias.Faça uma pausa no mês e repita o ciclo.
3. O padrão de crescimento é começar com 1 comprimido, adicionando uma coisa por dia, e então passar para 10. Em seguida, siga o padrão descendente - de 10 para 1.
4. Beba 10 comprimidos por dia, dividindoexistem 3-4 deles, com intervalos entre eles.
5. Tome 3 comprimidos no primeiro dia e adicione 1 comprimido por dia, atingindo um valor igual ao seu peso em 10.

Dose diária de carvão ativado

Uma maneira de beber carvão ativado para perda de peso é usar cálculos diários de dose.A base do método é a proporção entre o peso corporal e o número de comprimidos.O cálculo é o seguinte - para cada 10 kg de peso deve ser 0, 25 g de carvão.Este é um tablet.Como resultado, você recebe uma dose diária de carvão.Por exemplo, pesar até 100 kg requer 100/10 = 10 comprimidos.Esta dose diária de carvão ativado é dividida em vários métodos, dependendo da refeição.Em média, deve haver 4, portanto, neste caso, é necessário tomar duas vezes 2 comprimidos duas vezes em 3.

Carvão ativado antes ou após as refeições

Quando a perda de peso é importante, não apenaso número de comprimidos, mas também o tempo que eles tomam.Recomenda-se beber carvão 1 hora antes ou após as refeições.Imediatamente é tomado apenas em medidas de emergência após envenenamento.Uma das técnicas deve estar com o estômago vazio pela manhã.Nesse caso, o efeito dos comprimidos será maior.De qualquer forma, a regra principal permanece inalterada - aceitar carvão ativado antes ou depois das refeições, mas não durante.Outra dica importante é lavar o sorvente com água em abundância.

Com que frequência você pode beber carvão ativado

Devido ao fato de o carvão de longo prazo causar constipação, ele pode ser consumidonão mais que 10-14 dias.Então deve haver uma pausa para o mesmo número de dias.Em seguida, o ciclo de perda de peso é repetido, no total não pode haver mais do que três.É permitido repetir o complexo após 3 meses e, de preferência, seis meses.Durante esse período, o corpo poderá restaurar a microflora intestinal e ser preenchido com nutrientes.Durante o dia, o carvão ativado pode ser consumido em 3-4 recepções.

Dieta de carvão ativado

Existem muitas dietas de carvão ativado disponíveis.A maioria deles tem as mesmas regras.As diferenças são apenas a duração e alguns recursos da fonte de alimentação.Numa modalidade, a dieta é uma sequência de três dias de jejum:

1. Kefir.Por um dia, você precisa beber 3 copos de iogurte - no café da manhã, almoço e jantar.Meia hora antes de cada refeição, você precisa tomar carvão (2-3 peças).
2. Apple.Semelhante ao dia do kefir, mas em vez de leite azedo, você precisa comer maçãs,também para café da manhã, almoço e jantar.Pode ser consumido fresco ou assado.O sorvente também é tomado como alimento.
3. Vegetal.O café da manhã, almoço e jantar consistem em uma salada.É preparado com base em vegetais - pepino, tomate, pimentão, ervilha, repolho, etc. Os comprimidos são tomados da mesma maneira, ou seja, para alimentos.

Há outra dieta mais duradoura.Pode ser observado por 10 a 14 dias.O sorvente é tomado como uma dose padrão na taxa de 1 comprimido por 10 kg de peso humano.Eles são divididos em doses e são consumidos principalmente antes das refeições.A própria dieta deve incluir os seguintes produtos:

• mingau na água sem adição de manteiga e açúcar - aveia, trigo sarraceno, cevada;
• vegetais ricos em fibras - beterraba, cenoura, rabanete, repolho;
• ervas frescas;
• frutos do mar;
• azeite;
• frutas que não sejam bananas e uvas;
• frutas secas;
• nozes;
• peito de frango cozido e outras carnes ou peixes com baixo teor de gordura;
• bagas - melancia, framboesa, groselha, morango;
• produtos lácteos com baixo teor de gordura - iogurte, kefir, queijo, leite;
• bebidas são chá verde, às vezes café, mas sem açúcar.

Esse sistema ajuda a reduzir o apetite, acelerar o metabolismo e livrar o corpo de todas as substâncias nocivas.Comprimidos em uma dieta devem beber 200 ml de água pura.Para aumentar o efeito, recomenda-se baixa atividade física.Apenas um treino de 15 minutos por dia será suficiente.A dieta aproximada para o dia pode ser assim:

1. Café da manhã - aveia com passas, uma fatia de queijo, chá verde sem açúcar.
2. Lanche - um copo de iogurte e dois pães.
3. Almoço - legumes cozidos, uma porção de caldo de galinha.
4. Jantar - salada de frutas com laranja, maçã e kiwi aromatizado com algumas colheres de sopa de iogurte desnatado.

Efeitos colaterais e contra-indicações ao consumo de carvão para perda de peso

Embora as pílulas de carvão sejam consideradas seguras, elas ainda têmuma série de consequências.Mesmo uma dose única pode causar constipação em uma pessoa.Por esse motivo, esse método de perda de peso não é adequado para pessoas que sofrem de fissuras anais ou hemorróidas, especialmente na fase crônica.Os efeitos colaterais incluem deficiência de vitamina.Isso ocorre com a ingestão prolongada de carvão - eles são simplesmente lavados com substâncias nocivas e úteis.Efeitos negativos podem ocorrer na forma de cabelos quebradiços ou unhas e até mesmo uma mudança na tez para um tom de terra.

Os efeitos colaterais e contra-indicações ao consumo de carvão para perda de peso são descritos em detalhes nas instruções para a preparação.É melhor familiarizá-los com antecedência.As contra-indicações incluem:

• úlcera péptica do estômago ou duodeno;
• reação alérgica ou intolerância individual;
• colite;
• gravidez;
• baixa pressão;
• sangramento intestinal;
• administração simultânea de medicamentos após absorção no intestino (após consulta com um médico).

Vídeo: Perda de peso com carvão ativado

Revisões

Irina, 32 anos

Eu bebi 6 cápsulas por 2 semanas.O resultadoA perda de peso foi uma diminuição de peso de apenas 2 kg, mas com pequenas restrições à nutrição.Além disso, durante esse período não utilizava o elevador, subia a escada o tempo todo para o 6º andar.Além da leveza, notei melhora na pele, pontos pretos, diminuição de gordura.

Lyudmila, 41 anos

Aderi a uma dieta de 12 dias pela qual consegui perder 4,5 kg.Tomou 2 comprimidos antes das refeições.A nutrição estava correta, eu estava acostumada.A perda de peso e a condição capilar melhoraram, começaram a cair menos, o que foi um grande problema para mim.Há uma leveza agradável no corpo.

Igor, 35 anos

Apenas recentemente eu aprendi que o carvão não apenas ajuda no envenenamento.Tendo estudado muitas informações sobre perda de peso nessas pílulas, decidi tentar.Eu escolhi para mim uma variante com vários dias de descarregamento.Em três dias, o número diminuiu 3,5 kg.Comprimidos ao mesmo tempo bebiam a cada refeição de 10 peças durante todo o dia.

Natalia, 26 anos

Meu amigo me aconselhou a beber carvão ativado, e eu o elogiei muito.Com a minha agenda para comer corretamente e regularmente é muito difícil, então decidi tentar esse método de perder peso.Durante a semana consegui perder 2 kg e não mudei de dieta.A condição melhorou significativamente, muitas vezes para o estômago dolorido.